Turinys
Šiame straipsnyje: klausykite to, padarykite tai teisingaiPastiprinkite santykius11 Nuorodos
Gal ginčijatės su savo tėvais, kai jie jums pasako, kurį laiką turėtumėte eiti namo, arba su broliu, kai jis skolinsis jūsų daiktus be leidimo. Tačiau kilus ginčui su geriausiu draugu gali būti nepatogi situacija. Draugai yra žmonės, kuriais pasitikime viskuo, todėl nėra malonu, kai jie pyksta ant mūsų. Geriausias būdas išspręsti ginčą su draugu - pasikalbėti su juo. Tuomet raskite būdų, kaip išpirkti save ir padaryti draugystę stipresnę nei anksčiau.
etapai
1 būdas. Klausykite jo
-
Pakvieskite draugą susitikti. Raskite vietą, kurioje galėsite netrukdomai bendrauti. Jei norite kontroliuoti savo nuotaikas ir kalbėti švelniai, verta susirinkti viešoje vietoje, pavyzdžiui, restorane ar kavinėje. Pasakyk jam, kodėl nori su juo susitikti.- Pavyzdžiui, galite pasakyti taip: „Mums tikrai reikia kalbėti apie tai, kas nutiko kitą dieną. Ar galime pamatyti vieni kitus rytoj po mokyklos? "
-
Suteikite jam galimybę išreikšti savo jausmus. Negerai bandyti iš karto išspręsti problemą, jei tavo draugas dar nieko nesakė. Suteikite jam galimybę išreikšti savo nusivylimą ir paaiškinti, kodėl jis pyksta ant tavęs. Pasinaudokite šia patirtimi ir išmokite ateityje nedaryti tų pačių klaidų. -
Klausyk jo ir būk ramus. Nelengva išklausyti, kas kaltina jus klystant, net jei jis teisus. Tačiau svarbu, kad nepriimtumėte gynybinės pozicijos ir kad nesusirgtumėte. Pertraukimai, pasiteisinimai ir pateisinimas situaciją tik pablogintų. Atminkite, kad jei kas nors jums sako, kad jūs juos įskaudinote, negalite apsimesti, kad nepadarėte. Taigi, gerai įsiklausykite. -
Pabandykite pastatyti save į jo vietą. Parodykite empatiją atskirdami esamą situaciją nuo to, kaip matote save kaip asmenybę. Akimirką įsivaizduokite savo draugo požiūrį. Yra didelė tikimybė, kad tai, ką jis sako, yra tiesa.- Klausydamiesi jo pykčio priežasčių, pabandykite atsidurti jo vietoje. Kaip jaustumėtės, jei kažkas kitas pasielgtų taip pat kaip jūs?
-
Patvirtinkite savo jausmus. Kai jūsų draugas jums pasakys, kodėl jis pyksta, pabandykite patvirtinti savo jausmus. Tai padės atsirinkti kūrinius, parodydamas, kad jis nėra beprotis jaustis taip. Paaiškinkite, kad suprantate jo reakciją ir kad jis turi visas priežastis pykti.- Galite pasakyti maždaug taip: „žinai, aš suprantu, kodėl tu nusiminęs“ arba „Aš suprantu, kad aš tave tikrai įskaudinau. "
2 metodas Padaryti pakeitimus
-
Atleisk sau ir prisipažinsi, kad klydai. Atpirkti save turėtumėte tik priėmęs savo draugo jausmus ir požiūrį. Pasakyk jam, kad gailiesi, ir paprašyk atleidimo.- Galite pasakyti: „Atsiprašau, kad jus sugėdinau. Ar galite man atleisti? "
- Atsiprašymas bus efektyvesnis, jei kalbėsite švelniai ir nuoširdžiai, visada žiūrėsite draugui į akis.
- Atleiskite, jei tikrai manote, kad klystate. Priešingu atveju jūsų pasiteisinimai nebus nuoširdūs.
-
Duokite jam šiek tiek vietos. Gali atsitikti, kad tavo draugui reikia šiek tiek laiko, kad jis galėtų tau visiškai atleisti. Neskubėkite ir nesitikėkite, kad viskas taps taip, kaip buvo, vien dėl to, kad gailisi. Skirkite jam šiek tiek laiko išspręsti šią situaciją, kad galėtumėte pradėti iš naujo.- Jei kivirčas kilo dėl nesusipratimo ir nepadarėte nieko blogo, kurį laiką nematę jūsų gali padėti aiškiau pažvelgti į situaciją. Tokiu būdu galėsite lengviau judėti toliau.
-
Paklauskite jo, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją. Pasikalbėkite su draugu ir paklauskite jo, kaip galite išspręsti problemą, kad santykiai nepakenktų. Pabandykite priimti jo pasiūlymus. Be to, būkite pasirengę dėti pastangas ir priimti jo prašymus.- Pvz., Jei jūs atskleidėte paslaptį, kurią jums pasakė jūsų draugas, jis gali paprašyti jūsų niekada to nedaryti dar kartą. Jis taip pat gali pasakyti, kad atgautumėte pasitikėjimą, parodydamas savo lojalumą.
3 metodas Stiprinkite santykius
-
Koreguoja pertrauką sukėlusią problemą. Klausimas, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją, yra tik pusė sprendimo. Jūs taip pat turite eiti į pabaigą. Jei norite išsaugoti draugystę, pabandykite ją patobulinti, kad ateityje išvengtumėte panašių problemų.- Pvz., Jei jūsų draugai supyko dėl to, kad davėte jiems pasivaikščioti su drauge, pažadėkite, kad tai daugiau nepasikartos. Gali būti naudinga planuoti specialų laiką ar dienas, kad praleistumėte laiką su draugais ar su partneriu.
-
Paaiškinkite jam, kokie svarbūs jums santykiai. Jei išdavėte, įžeidėte ar pažeminote draugą, jis greičiausiai nori žinoti, kad jūs vis tiek rūpinatės juo. Priminkite jam, kad tu jį myli ir kad jis tau yra svarbus. Tačiau neprašykite ir neperdekite, kitaip nebūsite nuoširdūs.- Galite pasakyti maždaug taip: „Mes buvome draugai nuo pagrindinės mokyklos. Aš tave myliu ir neįsivaizduoju savo gyvenimo be tavęs. "
- Taip pat galite padaryti gražų gestą, pavyzdžiui, padarydami kortelę ar nusipirkdami draugystės apyrankę.
-
Praleiskite kokybišką laiką kartu. Geriausias būdas sustiprinti draugystę yra gerai praleisti laiką kartu. Per kitas kelias dienas ir savaites praleiskite laiką su savo draugu ir kalbėkitės su juo kuo daugiau kartų. Tokiu būdu jūs parodote savo įsipareigojimą, kad jums tikrai rūpi santykiai. -
Žinokite, kad konfliktai stiprina santykius. Daugelis žmonių vengia ginčų su žmonėmis, kuriems jie rūpi, nes jie yra skausmingi. Tačiau argumentai tarp draugų padeda nustatyti santykių aspektus, kuriuos reikia pagerinti. Be to, ramybės sudarymas dažnai padeda atsiminti, kodėl pirmiausia laikote vienas kitą.- Konfliktai naudingi užaugus, tačiau draugams nereikia visą laiką kovoti. Saugokitės tų, kurie kiekvieną kartą dėl jūsų ginčijasi ar kaltina. Kovos taip pat gali būti būdas manipuliuoti draugais.
- Nepamirškite konfliktų metu palaikyti subalansuotą požiūrį. Klausykite kito žmogaus rūpesčių ir priimkite juos. Tai skatina konstruktyvų dialogą. Be to, pabandykite suprasti, kada laikas pasukti puslapį ir palikti problemą praeityje.