Turinys
Šiame straipsnyje: Venkite tabako dėmių. Pašalinkite dėmes iš tabako19. Nuorodos
Rūkymas gali pakeisti dantų spalvą. Iš tikrųjų rūkaliai kenčia nuo vidutinio ar stipraus spalvos pasikeitimo, daug didesnio nei nerūkantys. Tabakas sukelia geltonas dėmes, kurias sunku pašalinti tik valant šepečiu, nes cigaretės nikotinas ir degutas prasiskverbia pro mažas danties emalio angas. Norėdami, kad rūkydami dantys išliktų balti, turite valytis dantis ir stengtis pašalinti jau esamas dėmes.
etapai
1 dalis. Venkite tabako dėmių
-
Valykite dantis. Nors tai svarbu kiekvieno žmogaus dantų sveikatai, valymas yra dar svarbesnis, kad rūkalių dantys būtų baltesni. Valykite dantis du ar tris kartus per dieną, mažiausiai dvi minutes kiekvieną kartą. Jei norite pagreitinti procesą, naudokite balinančią dantų pastą.- Rūkaliai turi blogesnę burnos sveikatą ir turi daugiau galimybių užsikrėsti periodontitu. Todėl labai svarbu sutelkti dėmesį į jūsų dantų sveikatos palaikymą. Šveitimas ne tik sumažins burnos problemų, tokių kaip periodontitas, riziką, bet ir suteiks jūsų šypsenai švytėjimo.
- Pabandykite valyti dantis iškart po rūkymo. Tai greitai pašalins dervą ir kitas chemines medžiagas iš jūsų dantų, o ne leis jiems prilipti.
-
Stenkitės naudoti specialią dantų pastą rūkaliams. Yra specialūs produktai rūkantiems. Šiose dantų pastose yra daugiau abrazyvinių ingredientų, tokių kaip kepimo soda ar aliuminio oksidas, nei įprastose dantų pastose. Jie gali gydyti dervą ir nikotiną, įstrigusį tarp dantų.- Kadangi šiose pastose yra daugiau abrazyvinių ingredientų, jos taip pat gali greičiau naudoti dantų emalį. Jei nerimaujate, didžiąją laiko dalį naudokite specialiai rūkantiems žmonėms skirtą dantų pastą, o likusį laiką - įprastą pastą.
-
Rūkaliams naudokite burnos skalavimo skystį. Tai yra specializuoti produktai, kurie sumažina deguto ir cheminių medžiagų kiekį burnoje po rūkymo. Jie yra veiksmingesni, jei juos naudosite kiekvieną kartą po rūkymo.- Įprasto burnos skalavimo skysčio dėka dantys nebus balti, tačiau pagerės jūsų burnos ertmės sveikata. Naudokitės įprastu burnos skalavimo skysčiu, net jei nerandate kovos su prakaitu formulės. Vietoj produkto, kuris tik pagerina kvėpavimą, būtinai naudokite gydomąjį burnos skalavimo skystį, gydantį ir dantenas, ir gaivinantį kvėpavimą. Sužinosite skirtumą, nes į burnos skalavimo skalavimo skysčius įeina fluoro ir antimikrobinių medžiagų.
-
Naudokite dantų siūlą. Prieš eidami miegoti ar nusiprausę šepetėlį, turite naudoti dantų siūlą. Tai ne tik pagerina bendrą burnos sveikatą, bet ir pašalina dervą ir nikotiną iš dantų, sumažindama dėmių tarp jų atsiradimo riziką.- Pasirinkite bet kokį dantų siūlų tipą. Tipas yra svarbesnis už tai, kaip jį naudojate valydamiesi tarp dantų.
- Naudokite laidą kartą per dieną. Naudojimo momentas neturi reikšmės, tiesiog darykite tai.
-
Reguliariai kreipkitės į odontologą. Jei rūkote, turėtumėte susitikti su stomatologu dažniau nei tuo atveju, jei nerūkote. Paklauskite profesionalo, kaip dažnai manote, kad jis turėtų tikrinti jūsų dantis.- Per įprastą vizitą odontologas atliks bendrą dantų valymą, kuris turėtų pašalinti keletą šviesesnių dėmių ir sumažinti ryškesnių dėmių atsiradimą.
- Jei susidomėjote, profesionalas taip pat gali patarti, kaip mesti rūkyti ir kokį žalingą rūkymo poveikį burnos sveikatai.
2 dalis Pašalinkite tabako dėmes
-
Valykite dantis kepimo soda. Tai gali skambėti keistai, tačiau norint turėti baltus dantis, turite išbandyti šį metodą. Valymas bikarbonatu padarys pastebimą dantų baltumo skirtumą.- Norėdami tai padaryti, pabarstykite bikarbonatą ant šepetėlio ir paprastai valykite dantis.
- Nepalikite gaminio ant savo dantų per ilgai ir nešveiskite jėgos. Jei paliksite jį per ilgai arba energingai šepečiu, kepimo soda gali sugadinti emalį ir padaryti daugiau žalos nei naudos.
-
Naudokite vandenilio peroksido ir kepimo sodos mišinį. Į miltelius įlašinkite kelis lašus vandens, kol gausite pastos. Tada ja pasinaudokite taip, kaip naudosite įprastą dantų pastą. Vandenilio peroksido pridėjimas balina dantis labiau nei vien tik soda.- Kadangi šis mišinys gali būti labai švitrus, tiesiog naudokite jį kelioms dienoms ir nustokite jį naudoti keletą mėnesių. Taigi, jūs nerizikuojate pažeisti dantų emalio.
-
Naudokite nereceptinius balinimo produktus. Paprasčiausia naudoti balinančią dantų pastą, nes ją galima naudoti kaip įprastą pastą. Tačiau yra daugybė kitų balinimo priemonių. Paprastai jie yra gelių, juostelių ar baliklių pavidalo, padengti skaidriais okliuziniais plokšteliais. Tokie produktai labai efektyviai pašalina rūkymo sukeltas dėmes.- Saugokitės geliais ir balikliais. Juostelės gali būti reguliariai naudojamos.
-
Išbandykite tuos produktus, kuriuos turite namuose, kad balintumėte dantis. Yra keletas natūralių produktų, galinčių juos balinti, pavyzdžiui, banano žievelės, braškių ir obuolių sidro actas. Taip pat kaip burnos skalavimo skystį galite naudoti kokosų aliejų.- Norėdami naudoti braškę, sutrinkite keletą uogų ir sumaišykite jas su trupučiu kepimo sodos. Tada naudokite jį kaip dantų pastą. Šis metodas gali būti veiksmingas dėl vaisiuose esančios obuolių rūgšties.
- Bananų žievelės vidų perbraukite per dantis, kad jie būtų balinti. Šioje dalyje yra keletas mineralų, kurie gali padėti išlaikyti jūsų dantis sveikus.
- Vieną matavimą obuolių sidro acto galite sumaišyti su trimis dalimis vandens, tada sumaišyti su įprasta dantų pasta. Jei tešlą valysite kaip įprasta, tešlos atsparumas dėmėms bus daug didesnis.
- Norėdami naudoti kokosų aliejų, į burną įdėkite šaukštą medžiagos ir penkiolikai minučių padarykite burnos skalavimo skystį. Pabandykite tai padaryti ne taip anksti, kad priprastumėte prie jausmo. Nepamirškite aliejaus nuryti ir tam reikia šiek tiek daugiau susikaupti. Procesas skatina seilių gamybą ir pašalina bakterijas iš burnos.
-
Atlikite profesionalų dantų balinimą. Tai labai efektyvus būdas pašalinti dėmes. Kosmetinis valymas gali pašalinti daugiau dėmių nei įprastas dantų valymas. Tai galite padaryti tarp įprastų valymų, tačiau metodas neturėtų būti naudojamas kaip jų pakaitalas.- Profesionalus balinimas apima griežtų chemikalų naudojimą, kad dantys būtų baltesni. Po tokio valymo jie kurį laiką bus šiek tiek jautrūs.
-
Nustokite rūkyti. Tai yra efektyviausias būdas pašalinti dėmes nuo rūkymo, tačiau tai nėra pats paprasčiausias būdas. Nustojus rūkyti, laikui bėgant nikotino ir deguto sukeltos dėmės išnyks.- Jei jaučiatės mesti rūkyti, nedvejodami kreipkitės pagalbos. Rūkymas sukelia priklausomybę ir jūs turite maksimaliai išnaudoti teikiamą pagalbą bei palaikymą.