Turinys
Šiame straipsnyje: Būkite malonūsSveiki, kada atsisakyti15 Nuorodos
Mes visi sutikome žmogų, kuris atmosferą gali atpalaiduoti vien dėl savo laimingos ir malonios asmenybės. Šie žmonės nori norėti gamtos dovanos, kad kiti šypsotųsi. Kai kuriems žmonėms gali būti sunkiau priversti kitus šypsotis dėl intravertiškos asmenybės ar dėl to, kad jie nežino, nuo ko pradėti. Jei norite padaryti aplinkinius žmones laimingus, galite išbandyti daugybę dalykų!
etapai
1 metodas Parodykite gerumą
- Pažvelk žmonėms į akis. Šypsokis ir būk draugiškas. Kai kas nors su jumis kalbės, pažiūrėkite jiems į akis, kad parodytumėte jam, kad jus domina tai, ką jis sako. Akių kontaktas yra būdas susisiekti su kitais intymiame lygyje ir yra svarbus veiksnys norint būti mylimam kitų.
- Tai reiškia, kad jūs turite atidaryti savo telefoną ir būti dabartine akimirka. Nesvarbu, ar užsisakote gėrimo kavinėje, sėdite prie stalo per šeimos susibūrimą, ar esate su draugais, būkite šalia esančių žmonių.
-
Likite autentiški Sąžiningumas ir autentiškumas yra būtini dalykai, kad žmonės galėtų tavimi pasitikėti ir mylėti, o tai labai paveiks jų norą atsakyti su didele šypsena.- Kai ką nors darai dėl kažkieno, tai turi būti padaryta iš gryno nuoširdumo ir empatijos, o ne vien tam, kad tave mylėtų. Parodykite savo empatiją, kad kasdieniniame gyvenime liktum autentiškesnis.
-
Siūlykite savo pagalbą neprašydami. Daugeliui žmonių sunku paprašyti pagalbos, tačiau jie tikisi, kad kažkas supras jų poreikius ir pasiūlys juos sau. Nesvarbu, ar padedate kam nors nešiotis pirkinių krepšius, ar sutvarkote, kai susilaukia kūdikio, galite padėti kitiems, kai jiems jų reikia, neprašydami jūsų.- Susipažinkite su žmonėmis ir numatykite jų poreikius. Jei turite sergančią draugę, galite pasiūlyti jam pasigaminti patiekalų arba padėti nešvariais skalbiniais. Jei kas nors, ką žinote „Facebook“, paskelbia, kad jam netrukus bus atlikta operacija, paklauskite jo, ar galėtumėte jam vėliau atnešti maisto.
- Stebėkite nepažįstamus žmones ir pasiūlykite pagalbos, jei matote, kad jiems to reikia. Galite pamatyti motiną su rankomis, bandančią nešiotis krepšius, o jos vaikai neramūs. Pasiūlykite jam savo pagalbą apsipirkinėjant. Jei pastebėjote, kad vyresnis asmuo mesti jos paštą, padėkite jai jį pasiimti.
-
Susipažink su savo kaimynais Tik keturi iš dešimties žmonių prisipažįsta žinantys daugumą savo kaimynų. Galite beldžiasi į kaimyno duris su nedidele atostogų dovana arba galite tiesiog nueiti į duris, kai turite laiko. Pakeiskite savo telefono numerius ir praneškite jiems, kad esate ten, jei jiems to reikia. Niekada negali žinoti, kada gali prireikti dviejų!- Gyvenamuosiuose rajonuose, kur gyvena daug vyresnio amžiaus žmonių, galite pakeisti vienišų šių žmonių gyvenimą, sujungdami juos su jais. Kitos kaimynės, tokios kaip buvimo namuose motinos, gali jaustis izoliuotos ir dėkingos už šį žmogiškąjį kontaktą.
-
Kažką užaugink. Sodininkystė yra puikus būdas išmokti rūpintis gyvomis būtybėmis. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad augantys augalai gali padidinti jūsų empatiją ir jautrumą, o tai daro jūsų draugą malonesnį.- Naudokite savo įgūdžius augindami vaisius ir daržoves, kuriais dalijatės su sriubos virtuve ar kaimynu. Taip pat galite auginti gėles, kurias dovanojate tam, kuriam nėra gerai. Priklausomai nuo to, kur gyvenate, galite auginti pomidorus, šparagines pupeles ir medetkas, nes juos lengva užauginti.
-
Teik komplimentus. Visi kartkartėmis jaučiasi nesaugūs, o nuoširdus komplimentas yra puiki dovana, kurią galite padovanoti nieko nemokėdami. Kadangi visi mėgsta kalbėti apie save, komplimentas yra puikus būdas priversti save mylėti ką nors kitą ir priversti juos šypsotis.- Pateikite komplimentą dėl to, ką žmogus gali kontroliuoti, pavyzdžiui, jo pasirodymas per rungtynes ar geri rezultatai testo metu. Venkite komplimentų dėl dalykų, kurių nekontroliuojate, pavyzdžiui, dėl savo išvaizdos ar fizinių savybių.
- Jei norite išmokti gerų komplimentų, skaitykite šį vadovą.
2 metodas Būkite laimingi
-
Jauskitės savimi. Nesaugumas atsiranda tada, kai susitelkiama į neigiamus požymius ar praeities klaidas ir pamirštama visa, ką turi, pasiūlyti. Gali būti sunku nugalėti neužtikrintumą ir sustiprinti pasitikėjimą savimi, tačiau tai gali padėti jums susisieti su kitais maloniai ir priversti juos šypsotis.- Yra daug būdų, kaip jaustis labiau pasitikinčiais savimi, tačiau dauguma jų prasideda žinant apie savo savybes, o ne apie savo ydas. Patikimumas suteikia jums galimybę kreiptis į nepažįstamą žmogų ir paklausti, ar jam reikia pagalbos, ar atsistoti už priekabiaujamą žmogų.
-
Šypsosi. Šypsena turi daug naudos šypsodamasis, be to, įrodyta, kad ji yra užkrečiama.- Šypsena yra universali kalba, visi visų kultūrų žmonės šypsosi, norėdami parodyti savo laimę ar džiaugsmą. Tyrimo duomenimis, kai šypsosi nepažįstamam žmogui, yra 50% tikimybė, kad jis šypsosis ir tau.
- Šypsena netgi gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti jūsų nuotaiką, kai liūdna, o tai daro jus malonesnius aplinkiniams žmonėms.
-
Pakeiskite savo požiūrį. Jei esate linkęs būti pesimistiškas ar skųstis ar dažnai lyginti su kitais, galite padaryti pakeitimų, kad pagerintumėte savo požiūrį į gyvenimą. Teigiamas požiūris leidžia sumažinti stresą ir pagerinti savo laimės lygį, o tai leidžia geriau padėti kitiems būti laimingiems.- Praktikuokite teigiamą požiūrį. „Lautosuggestion“ - tai dienos metu galvoje tvyranti mintis, ypač apie tuos dalykus, kuriuos galvojate apie save, savo sugebėjimus, savo išvaizdą ir sugebėjimus ar tai, ką, jūsų manymu, galvoja kiti. iš tavęs. Stebėkite, ką sakote galvoje, ir laikykitės šios taisyklės: nesakykite sau nieko, ką pasakytumėte mylimam žmogui.
- Praktikuokite budrumą. Sąmoningumas reiškia atsisakyti savo rūpesčių dėl praeities ar ateities, kad būtų galima sutelkti dėmesį į dabar patiriamus išgyvenimus. Tai yra meditacijos forma, padedanti pagerinti savo požiūrį į pasaulį. Sąmoningumas gali padėti įsijausti į kitus, todėl jūs esate puikus draugas.
3 metodas Žinojimas, kada atsisakyti
-
Žinokite, kad visi nusprendžia būti laimingi. Labai malonu iš jūsų norėti priversti kitus šypsotis, tai rodo, kad turite dosnią širdį ir kad jums rūpi kiti. Bet galų gale jūs negalite priversti visų šypsotis ar būti laimingais. Kiekvienas žmogus gali pasirinkti: nori būti laimingas ir nori būti nelaimingas.- Norėdami būti laimingi, ekspertai sako, kad reikia sąmoningai stengtis. Tai gali būti sunku žmonėms, išgyvenantiems sunkius gyvenimo laikotarpius (pvz., Žmonėms, turintiems finansinių ar sveikatos problemų), tačiau kiekvienas gali pasirinkti būti laimingas.
- Išorinė įtaka taip pat gali padėti žmonėms pagerinti jų laimę tik tuo atveju, jei jie tuo pat metu stengiasi būti laimingi.
-
Žinokite, kad ne visi tave mylės. Galite būti maloniausias, dosniausias, gražiausias ir protingiausias žmogus pasaulyje, visada bus kas jus kritikuoti ar nemylėti. Tai daugiau dėl jų neigiamo požiūrio, nei dėl to, ką jūs darote.- Yra daugybė priežasčių, dėl kurių negalite kažkam priversti šypsotis. Galite jam priminti ką nors iš savo praeities, kuris jį įskaudino. Jam gali kilti problemų dėl pavydo ar nepasitikėjimo savimi ir matydamas tave laimingą, jis jaučiasi dar blogiau. Kai kurie žmonės turi asmenybių, linkusių į prievartą prieš kitus ir negali pakęsti, kad mato kitus laimingus.
-
Sutikite, kad padarėte viską. Jūs stengėtės priversti ką nors šypsotis būdamas malonus su juo, būdamas mandagus, šypsodamasis, komplimentuodamas jį ir tiesiog būdamas jam malonus bei visada blogos nuotaikos.- Jei padarėte viską, ką galite, kad kažkas nusišypsotų, galite didžiuotis savimi. Jūs dėjote pastangas dėl kažkieno. Jūs padarėte viską, ką galite. Ir toliau išlikite maloniu žmogumi, tačiau žinokite, kad negalite išspręsti visų pasaulio problemų.
- Pažvelk kitiems į akis!
- Būk malonus kitiems.
- Atsistokite tiesiai, tai rodo jūsų pasitikėjimą savimi, net jei ir nesijaučiate saugūs.
- Išlaikykite humoro jausmą.