Turinys
- etapai
- 1 metodas Valgykite greipfrutą jo odoje
- 2 būdas Valgykite greipfrutą, supjaustytą gabalėliais
- 3 metodas Receptai su greipfrutais
Greipfrutas yra skanus citrusinis vaisius. Kartais jis yra šiek tiek rūgštus, bet šiek tiek cukraus jį suminkština. Tai taip pat labai naudinga sveikatai, vartojama per pusryčius ar degustuojant. Jis gali būti valgomas įvairiais būdais: nuluptas arba supjaustytas per pusę, per keturias ar aštuonias.
etapai
1 metodas Valgykite greipfrutą jo odoje
- Jei niekada nevalgėte greipfrutų, būkite atsargūs, kai kurie žmonės yra alergiški.
-
Parduotuvėje rinkitės gražų greipfrutą. Tai turi būti sunku, bet ne per daug. Greipfrutai po derliaus neprinokę daug, todėl rinkitės gerai. -
Nuplaukite greipfrutą. -
Supjaustykite greipfrutą. -
Jei norite, pabarstykite cukrumi arba druska. -
Į greipfrutą įmeskite šaukštą (į dangtelį, kuris yra dantytas gale) ir nuimkite didelį gabalą. Užkandžiaukite, išvengdami sunkių atsiskyrimų kramtyti ir rūgti, kurie atskiria skirtingus vaisių ketvirčius. -
Pakartokite veiksmą. -
Greičiausiai turėjote baigti greipfrutus. Priešingu atveju jums teko praleisti vieną iš ankstesnių žingsnių. -
Išmeskite odą į konteinerį, skirtą žaliosioms atliekoms, pavyzdžiui, kompostui. -
Išbandykite kitą metodą. Jei jis jums netinka arba jei neįvertinate to produkto atliekų kiekio, išbandykite šį metodą arba pabandykite supjaustyti greipfrutus.
2 būdas Valgykite greipfrutą, supjaustytą gabalėliais
-
Nedideliu peiliu vaisius perpjaukite per pusę. -
Kiekvieną pusę supjaustykite mažesniais gabalėliais. Perpjaukite pusę per pusę, po to vėl per dvi, kol gausite mažus gabalėlius. -
Iškirpti išilgai odos, kad pašalintumėte. -
Perpjaukite galiuką per pusę ir centre pašalinkite sėklas. -
Gero apetito!
3 metodas Receptai su greipfrutais
-
Valgykite jį salotose. Greipfrutas puikiai tinka salotoms. Supjaustykite ją gabalėliais pagal aukščiau pateiktą metodą ir supilkite į pasirinktą arugula ar kitas salotas, fetos sūrį, riešutus ir truputį vinaigretės, kad gautumėte subalansuotą ir skanų patiekalą. -
Kepkite. Greipfrutą galite lengvai kepti, kad karamelizuotųsi jo cukrus ir paryškintų skonį. Jį perpjaukite per pusę ir 5 minutes kepkite ant ugnies ar skiltelės ir kepkite 2 minutes (arba kol keps). Puikiai tinka su trupučiu medaus. -
Pasigaminkite padažo. Jei jums patinka mango ar apelsinų padažas, išbandykite greipfrutų padažą. Vaisius supjaustykite kubeliais ir sumaišykite su kalkėmis, karamelizuotais svogūnais, jalapeno pipirais ir supjaustytu avokadu. Šį padažą galite dėti į skrebučius, lašišą, salotas ar bet kokį kitą padažo panaudojimą. -
Pasigaminkite sultis. Greipfrutų sultys gali būti gaminamos ir naudojamos skirtingais būdais. Įpilkite kalkių, kad susidarytumėte greipfruto margaritą. Gerkite tokį, koks yra, arba užpilkite vandeniu, kad jums būtų šiek tiek smagu vasarą. Užpilkite ant vištienos ir kepkite keptuvėje, kad gautųsi vištiena.
- Jei jums tai per rūgšti, pabandykite apibarstyti cukrumi.
- Jei pavargote valgyti įprastą greipfrutą, pabandykite jį užšaldyti. Gaunate skanų šaldytą desertą, nepridėję cukraus ar sirupo.
- Suvalgę visą minkštimą, galite išspausti likusius vaisius, kad gautumėte sulčių ir jas išgerti ar sudėti į kokteilį.
- Nepamirškite būti atsargiems ir nenukirpti savęs.
- Klevų sirupas taip pat labai gerai dera.
- Į pusę pusės pridėkite vyšnią, o šone - mėtų lapelį, kad būtų.
- Pabandykite greipfrutus išvirti su trupučiu rudojo cukraus ar mėlynojo sūrio.
- Greipfrutai gali žiauriai reaguoti į tam tikrus vaistus. Jei vartojate gydymą, prieš vaišindami greipfrutą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
- Nemėginkite valgyti kietesnių vaisių dalių, kurios atskiria mikrorajonus. Jie nėra pavojingi, tačiau nėra labai gero skonio ir sunkiai kramtomi.