Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 18 žmonių (kai kurie anonimai) dalyvavo jo leidime ir jo tobulinime laikui bėgant.Šiame straipsnyje yra 10 nuorodų, nurodytų puslapio apačioje.
Pasitikėjimas yra būtinas norint užmegzti ir palaikyti gilius draugiškus santykius. Yra daugybė pasitikėjimo lygių. Pvz., Pasitikėjimas kažkuo kartais reiškia, kad galite pasakyti jiems savo slapčiausias paslaptis. Kitais atvejais jūs tiesiog pasitikite, kad tas ar kitas asmuo bus punktualus jūsų paskyrimui. Nepriklausomai nuo to, kiek pasitikite savimi, visada reiškia tikėjimą juo.
etapai
1 dalis iš 3:
Kurkite pasitikėjimą
- 8 Jei ir toliau kyla didelių pasitikėjimo problemų, pasitarkite su terapeutu. Sunkūs sužalojimai daro atkaklų poveikį smegenims, todėl, jei negalite pasitikėti, turėtumėte susitarti dėl susitikimo su terapeutu. Nesugebėjimas pasitikėti yra vienas iš PTSS (potrauminio streso sutrikimo) simptomų. Jei nesate pasirengę susitikti su terapeutu, pirmiausia pabandykite prisijungti prie palaikymo grupės savo bendruomenėje.
- Atminkite, kad ne jūs vienas kovojate su šia problema. Daugelis kitų sunkiai kovoja, kad įveiktų trauminę patirtį.
patarimas
- Žmonės gali būti kieti ir kartais net reiškia, bet atminkite, kad jie taip pat gali būti geri.
- Būkite kantrūs ir optimistiški. Žmonės padarys tą patį su jumis.
- Pasitikėti kuo nors visada yra šiek tiek rizikinga, tačiau rizikuoti verta.
įspėjimai
- Žmogus, kuris reguliariai išduoda tavo pasitikėjimą, to nenusipelno. Saugokitės žmonių, kurie visada prašo atleidimo. Tikrai patikimas žmogus jūsų neskriaus nesustodamas.