Turinys
- etapai
- 1 būdas. Susidorokite su stalkeriu
- 2 būdas Padėkite keršto aukai
- 3 metodas Parodykite tinkamą pavyzdį
- 4 būdas. Paprašykite pagalbos
Priekabiavimas mokykloje gali būti įvairių formų, tačiau kiekvienas iš jų yra kančios šaltinis. Net tada, kai smurtautojo ir jo aukos nėra fizinio kontakto, priekabiavimo kenčiantys žmonės gali patirti emocinę žalą dėl šios patirties visą savo gyvenimą. Štai kodėl svarbu nutraukti priekabiavimą. Jei šiuo metu kenčiate nuo šios praktikos, yra keletas būdų, kuriais galite pasinaudoti. Jei matysite klasės draugo priekabiavimą, taip pat galite imtis veiksmų tam sustabdyti. Bet kokiu atveju yra įmanoma supažindinti savo bendraamžius su priekabiavimo sukeltomis niokojimais ir žinoti įvairius pagalbos paieškos būdus.
etapai
1 būdas. Susidorokite su stalkeriu
-
Bėgti. Jei situacija atrodo pavojinga ar grėsminga, geriausia, ką galite padaryti, - pabėgti. Net jei situacija jums tiesiogiai nekelia pavojaus, nepamirškite, kad niekas verčia jus klausytis savo agresorių įžeidimų. Taigi galite pasirinkti ramiai atsitraukti nuo šio asmens, siųsdami jam, kad nesmerkate jo elgesio.- Stenkitės būti šalia kitų žmonių, pavyzdžiui, mokytojų ar bendraamžių, kurie nepriims agresyvaus jūsų keršto elgesio.
-
Aptarimas. Svarbu pranešti apie priekabiavimą, jei norite jį sustabdyti. Pasakydamas priekabiavimui, kad esate nukentėjęs nuo kito žmogaus, apsiginsite ir parodysite savo užpuolikui, kad neleisite sau išeiti.- Suraskite mokytoją, tėvą, mokyklos konsultantą ar bendraamžį, kuris gali jums padėti, ir nedelsdami pasakykite jiems, ką jūsų stulberis jums pasakė ar padarė.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Jonas priekabiauja prie manęs. Jis negali nustoti pasijuokti iš mano svorio ir aš negaliu tam padėti. Paprašiau jo liautis iš manęs šaipytis, bet jis vis tiek tęsia. Manau, kad man reikia pagalbos, kad tai sustabdyčiau “.
- Taip pat galite parašyti laišką, kuriame paaiškinsite, ką išgyvenate, ir nusiųsti mokytojui, patarėjui ar mokyklos direktoriui.
- Pasikalbėkite su kitu asmeniu, jei jūsų pirmasis skambinantis asmuo jūsų nepriima rimtai. Nepriimkite savo situacijos ir toliau nutraukite šį priekabiavimą.
-
Susidurk su savo agresoriumi. Pažvelk jam į akis ir liepk jam sustoti. Naudokite tiesioginę žodinę ir kūno kalbą. Jei jūsų priekabiautojas ir toliau jus priekabiauja, net po to, kai bandote nuo jo atsiriboti, aiškiai pasakykite jam, kad nebūsite apgauti. Grįžk atgal ir atsisuk į jį. Pakartokite liepdamas nutraukti jo elgesį.- Naudokite neprivalomą kūno kalbą atsistodami tiesiai ir nukreipdami į smurtautoją. Pažvelk jam į akis, kai kalbiesi su juo. Nežiūrėkite į savo kojas ir nesitraukite, nulenkdami rankas ar priartindami kelius prie likusio kūno. Atsistokite, laikykite rankas aplink kūną ir ištieskite kojas pečių plotyje.
- Jūsų prašymas turi būti glaustas ir tiesioginis. Pvz., Galite pasakyti: „Sustabdyk, Jennifer“ arba „To pakanka, Pauliau“. Tai sakydami, visada pažvelkite agresoriui į akis ir kalbėkite ramiai bei užtikrintai.
- Venkite komplimentuoti ar įžeidinėti savo priekabiautoją. Jei pasakysite ką nors malonaus savo priekabiautojui po įžeidimo, įžeidimo ar fizinio grasinimo, jūs tik padidinsite jo galios jausmą. „Linsulter“ taip pat gali pabloginti situaciją ir padvigubinti pastangas įskaudinti jus.
-
Būk ramus. Jūsų priekabiautojo tikslas yra gauti iš jūsų emocinę reakciją, todėl geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra išlikti ramus ir neatskleisti savo jausmų. Geriausiai stenkitės jam neparodyti, kad esate piktas, liūdnas ar išsigandęs. Tavo prievartautojas užvalgys šiuos jausmus ir padvigubins pastangas įskaudinti.- Švelniai kvėpuokite ir pagalvokite apie tai, kas jus džiugina, pavyzdžiui, paskutinę gerą pastabą, kurią gavote, žaisdami su savo šunimi ar atostogas, kurias planuojate su šeima. Galėsite emociškai atsiriboti nuo šios situacijos ir taip lengviau paslėpti savo emocijas. Tačiau nepamirškite atidaryti akių ir stebėti savo priekabiautoją.
- Atsakykite į savo priekabiautoją ramiai ir ramiai. Pvz., Galite jam pasakyti „Jacques, aš žinau, kad tu galvoji, kad esi juokingas, bet taip nėra. Nedelsdami sustokite “arba„ Sustabdykite nedelsdami, arba paprašysiu mokytojo pakeisti jūsų vietą “.
- Nepamirškite papasakoti apie tai, ką jautėte pranešdami apie priekabiavimą, kurio auką esate. Pasitarkite su savo tėvais, mokyklos patarėju ar mokytoju.
2 būdas Padėkite keršto aukai
-
Vykdykite nedelsdami. Nelaukite, kol padėsite šiam žmogui. Išgirdę ar pamatę, kad klasiokas yra priekabiaujamas, turite nedelsdami imtis veiksmų jam padėti. Jei negalite įsikišti asmeniškai, susiraskite ką nors, kas tai galėtų padaryti. Suaugęs asmuo, įsikišęs priekabiavimo praktikai nutraukti, taip pat gali jausti, kad jam turi padėti kitas suaugęs asmuo.- Galite susidurti su agresoriumi ir pasakyti jam „Stop, Liza! Neįžeidinėkite žmogaus ir nenaudokite fizinės jėgos, kad sustabdytumėte jo elgesį.
- Jei negalite įsikišti arba jis neveikia, kreipkitės pagalbos į trečiąją šalį. Pvz., Jei žaidimų aikštelėje matote, kad vaikas yra užpultas, nueikite pas mokytoją ar prižiūrėtoją ir pasakykite jam, ką ką tik matėte.
- Nelaukite, kol apie tai kalbėsite. Tai darydami jūs rizikuojate, kad asmuo bus sužeistas.
- Pasitarkite su mokytoju ar patarėju. Kai kurios priekabiavimo formos, tokios kaip atskirtis ar subtilesnės pastabos, mokytojams ne visada matomos.
-
Atskirkite agresorių nuo aukos. Norint sustabdyti jo elgesį, svarbu apsaugoti auką nuo jo užpuoliko. Neverskite abiejų pusių likti tame pačiame kambaryje, purtykite rankas ir susitaikykite. Padėkite juos į du atskirus kambarius ir kalbėkitės su jais atskirai.- Paklauskite visų, kas nutiko.
- Taip pat galite pasikalbėti su kitais esančiais vaikais, bet nedarykite to nei su pažeidėju, nei su jo auka.
- Neskubėkite bandyti suprasti situacijos detalių. Nemėginkite analizuoti situacijos šiuo metu. Kalbėkitės su abiem šalimis, klauskite liudytojų, ką jie matė, tada pabandykite pasiimti visus dėlionės gabalus.
-
Į situaciją žiūrėkite rimtai. Priekabiavimas mokykloje yra rimta problema, kuri gali sustiprėti ir tikrai pakenkti asmeniui, kuriam skirtas taikinys. Labai rimtai žiūrėkite į visas priekabiaujančias situacijas, kurias matysite. Gali tekti net susisiekti su policija ar skubios pagalbos tarnybomis. Turėsite kreiptis į policiją arba gydytoją, jei:- agresorius turi ginklą,
- auka yra tiesiogiai grasinama,
- smurtą ar grasinimus skatina neapykanta, pavyzdžiui, rasizmas ar homofobija,
- agresija fiziškai sužeidė auką,
- auka buvo seksualiai užpulta,
- priekabiautojas veikė nelegaliai prievartaudamas, priversdamas auką giedoti ar vogti.
3 metodas Parodykite tinkamą pavyzdį
-
Nedarykite priekabiavimo savo mokykloje. Paanalizuokite, kaip elgiatės su klasės draugais. Ar gali būti, kad priekabiaujate prie kažko savo mokykloje, net jei to nenorite. Mes visi galime retkarčiais įžeisti, bet jei jau įpratote pasijuokti iš konkretaus žmogaus, liaukitės dabar (net jei nemanote, kad tai priekabiauja). Darykite viską, kad būtumėte rūpestingi, net ir su žmonėmis, kurie jums ypač nepatinka.- Niekam nesijuokite, jei nepakankamai aišku, kad rodote tik humorą.
- Neskleiskite gandų ar prieškambario triukšmo kitiems žmonėms. Tai taip pat yra priekabiavimo forma.
- „Nostracisez“ ir „nignore“ asmuo savo noru.
- Neskelbkite nuotraukų ar informacijos internete be atitinkamo asmens sutikimo.
-
Gink savo draugus. Jei matote, kad kažkas yra priekabiaujama, ginkite juos nuo savo užpuoliko. Nepakanka dalyvauti. Įsitikinkite, kad aiškiai išreiškėte savo nesutikimą ir padarykite viską, ką galite, kad apsaugotumėte auką. Jei norite, galite įsikišti tiesiogiai kreipdamiesi į agresorių arba smerkdami jo elgesį vadovui.- Jei jūsų draugai pradeda skleisti gandus apie kokį nors draugą, aiškiai pasakykite, kad nesutinkate su tokiu elgesiu. Sakyk, pavyzdžiui, „man nepatinka gandai. Ar galėtume kalbėti apie ką nors kita? "
- Jei priklausote grupei, kuri sąmoningai atstumia kitą žmogų, pasakykite savo draugams, kad nenorite niekam atstumti, ir tai yra teisingas elgesys. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Manau, kad turėtume būti gražesni Catherine. Turi būti sunku būti naujove mokykloje.
- Jei matote, kad kažkas yra priekabiaujamas ir bijote dėl savo saugumo, nedelsdami pasitarkite su mokyklos pareigūnu. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Aš jaudinuosi dėl Deivido. Pastebėjau, kad antri metai priekabiauja prie jo, kai jis grįžta iš mokyklos “.
-
Priverskite priekabiavimą dingti jūsų mokykloje. Daugelis institucijų pradeda informavimo apie priekabiavimą kampanijas. Jas dažnai veda studentai, norintys mokytis saugioje ir malonioje aplinkoje. Prisijunkite prie grupės arba paleiskite savo grupę, kad klasės draugai suprastų, jog patyčios yra rimta problema, ir raskite būdų, kaip ją sustabdyti.- Pradėkite pokalbį šia tema su draugais. Pvz., Galite jiems pasakyti: „Ar žinojai, kad patyčios yra mūsų mokyklos realybė? Manau, kad tai siaubinga ir norėčiau ką nors padaryti, kad tai sustabdyčiau “.
- Pasitarkite su mokytoju ar mokyklos konsultantu. Pvz., Jus gali pakviesti pranešti apie priekabiavimą savo klasėje arba padėti organizuoti renginį, kad jūsų mokykla suprastų problemą.
4 būdas. Paprašykite pagalbos
-
Pasitarkite su savo mokyklos pareigūnais. Kadangi priekabiavimas yra dažna problema, visos mokyklos turi nuostatą, kaip veiksmingai kovoti su tokiu elgesiu.Jei norite kuo greičiau nutraukti priekabiavimą, pasitarkite su savo vadovu ar patarėju. Bus imtasi priemonių nubausti agresorių arba bandyti išspręsti konfliktą su jo auka.- Atminkite, kad kiti jūsų mokyklos vaikai tikriausiai išgyvena tą patį išbandymą, o galiojančios taisyklės ir protokolai yra dėl rimtos priežasties.
- Jei esate vienas iš tėvų, suplanuokite susitikimą su savo vaiko mokyklos administratoriumi, užuot bandę patys išspręsti problemą.
-
Pranešti apie priekabiavimą internete. Daryk tai su atitinkamu šeimininku. Ši priekabiavimo forma tapo labai įprasta, o telefonijos ir interneto tarnybos taip pat priėmė taisykles, kurios tam užkerta kelią. Paskambinkite atitinkamai tarnybai ar šeimininkui, kad praneštumėte apie priekabiavimą ir leiskite jam imtis priemonių, kad asmuo negalėtų su jumis susisiekti. Galite atsiųsti jam savo telefonų istoriją ar internetą, kad įrodytumėte, jog esate patyrę priekabiavimą. -
Pakvieskite tvarkos pajėgas. Kai kurios priekabiavimo formos gali būti pavojingos, o kai kurios netgi laikomos nusikaltimais. Jei priekabiavimas, kurio auka esate, yra vienas iš šių atvejų, nedelsdami iškvieskite policiją.- Fizinis smurtas Priekabiavimas gali sukelti fizinę agresiją. Jei nerimaujate dėl savo sveikatos ar gyvenimo, kuo skubiau kvieskite policiją.
- Priekabiavimas ir bauginimai: jei kas nors pažeidžia jūsų asmeninę erdvę ir baugina jus, tai yra nusikaltimas.
- Mirties grėsmės ar fizinis smurtas.
- Vaizdo įrašų ar galimai žeminančių nuotraukų transliavimas be jūsų sutikimo, įskaitant seksualinio pobūdžio vaizdus ar vaizdo įrašus.
- Grėsmės ar smurtas dėl neapykantos.
-
Ginkite savo teises. Nuolatinis priekabiavimas daro emocinę ir fizinę žalą, dėl kurios gali reikėti imtis teisinių veiksmų. Jei jūsų mokyklos ar priekabiautojo tėvų priemonių nepakanka norint sustabdyti jo elgesį, galite kreiptis į teisininką.