Turinys
- etapai
- 1 metodas Žinokite pagrindus
- 2 būdas Gerai parodykite savo kalbą
- 3 metodas Sulenkite liežuvį
- 4 metodas Oro troškimas po liežuviu.
„Glavioter“ apima seilių liaukų stimuliavimą po liežuviu, kad būtų pašalintas koncentruotas seilių srautas. Paprastai tai atsitinka žiovaujant. Prireiks mankštos ir susikaupimo, kad pasigilintumėte, bet jūs ten pateksite!
etapai
1 metodas Žinokite pagrindus
- Pažiūrėkite po liežuviu liežuvio ar piršto galiuku. Pajusite šiek tiek vienkartinės: tai jūsų seilių liaukos. Moksliškai tai yra poodinė liauka.
-
Žiovulys arba čiulpia rūgščius saldainius, kad stimuliuotų šią liauką. Jūs vis tiek galite išsiversti be burnos, jei jūsų burna yra šiek tiek drėgnesnė nei įprasta. Jei naudojate saldainius, pasiimkite kietų saldainių, tokių kaip saldainis ar skonio saldainiai. Garstyčios taip pat veikia labai gerai. Taip pat galite padidinti spaudimą seilių liaukose, trindami liežuvio galiuką ar šoną prie dantų viršaus. Tiesą sakant, viskas veikia, jei jūsų liežuvis daro spaudimą liaukai! Pavyzdžiui, kas nutinka, kai mes valgome! -
Padėkite save prieš veidrodį, kad galėtumėte pamatyti, ar pakankamai išsivalėte.
2 būdas Gerai parodykite savo kalbą
-
Švelniai padėkite liežuvį prie gomurio. Čiulpti, tada stumti. -
Nukreipkite liežuvio galiuką tiesiai už guolio po liežuviu. Nuspauskite jį ir išspjaukite!
3 metodas Sulenkite liežuvį
-
Atlikite pirmus du aukščiau aprašytus veiksmus. -
Sulenkite liežuvį. Matote, kokie yra jūsų bicepso raumenys? Tą patį padaryk su liežuviu! -
Sulenkite liežuvį. Tuo pačiu metu stumkite apatinį žandikaulį į priekį, tada nuleisdami atgal į užpakalį, truputį čiulkite ir pritraukkite liežuvį prie gomurio. Turėtų išeiti plonas seilių srautas.
4 metodas Oro troškimas po liežuviu.
-
Oro troškimas po liežuviu. -
Prailginkite žandikaulį. -
Stumkite liežuvį iki ten, kur dantys tenkina dantenas. -
Tai viskas! Tai veikia?
- Negalima spjaudyti į žmones! Tai ne tik nepagarba daugumoje kultūrų, bet ir plinta mikrobai ir ligos.
- Daugelyje šalių spjaudymasis yra neteisėtas, nes manoma, kad neršti viešose vietose yra nesveika.