Turinys
- etapai
- 1 dalis Pasitikėjimo savo santykiais stiprinimas
- 2 dalis. Jo merginos pasitikėjimo problemų įveikimas
- 3 dalis Pasitikėjimo atgavimas po išdavystės
Kai santykiai vystosi, galite jaustis šiek tiek aklavietėje, jei trūksta pasitikėjimo jūsų santykiais. Pasitikėjimo stoka nereiškia santykių pabaigos, tačiau tai gali pakenkti. Jei norite užmegzti sveikus ir tvirtus santykius, turėsite sukurti pasitikėjimą, jo verti ir net atkurti savo santykius.
etapai
1 dalis Pasitikėjimo savo santykiais stiprinimas
-
Privilegijuota draugystė. Gerų santykių pagrindas yra pamatas, ant kurio jie remiasi. Pirmiausia savo partnerio laikymas draugu, yra puikus būdas palaipsniui įgyti pasitikėjimą savimi, nes santykiai vystosi natūraliai.- Stipri draugystė, kaip pats jūsų santykių pagrindas, leis jums viską papasakoti ir suteiks jums reikiamo laiko bei dėmesio.
- Pasiūlykite savo partneriui geriausią draugystės dovaną, dovaną visiško ir visiško priėmimo. Priimkite savo merginą tokią, kokia ji yra, nieko nelaukdami mainais, kad sustiprintumėte jūsų santykius ir sustiprintumėte draugystę.
-
Eikite į pabaigą ir būkite jo žodžio žmogus. Tavo žodis tau yra reikalas, todėl, teikdamas pastabas ar pažadus, turėsi įrodyti, kad esi veiksmo žmogus. Jei negalite, nieko nežadėkite, nes tai gali padaryti daugiau žalos nei kas nors kitas.- Pažadai gali būti dideli arba maži perspektyvoje, tačiau supraskite, kad pažadas yra ilgalaikis ir tai gali turėti įtakos tiek jūsų partnerio, tiek jūsų ateičiai.
- Jei pasakysite savo merginai, kad dalyvausite jos gimtadienyje, būkite ten. Jei pažadėjote padėti perkelti efektus į naują vietą, padarykite tai. Žodžiai ir veiksmai padeda sukurti pasitikėjimą.
-
Visada sakyk tiesą. Tiesa kartais skaudina, tačiau skausmas yra laikinas, palyginti su melu ar išdavyste. Uždirbkite pasitikėdami savo partneriu būdami sąžiningi. Sąžiningumas ugdo pasitikėjimą santykiais.- Didelis ar mažas, melas yra melas. Melas savo mylimam žmogui pasakant jiems, kad tu buvai su draugais kitą naktį, o iš tikrųjų buvai su kita mergina, kuri yra tavo studijų grupės dalis mokykloje, nėra gera išeitis. Niekada neatsakykite į klausimą meluodami.
- Išdavystė, kad ir kokia nedidelė, gali pakenkti santykiams ir priversti jūsų merginą būti atsargiems dėl jūsų, ypač jei tai susiję su neišspręstu ankstesnio nuotykio aspektu. Be to, tokią situaciją sunku įveikti.
-
Aptarkite su ja, kad ji būtų informuota apie visas jūsų sunkias akimirkas. Sveiki santykiai dažnai būna sąžiningo ir atviro dialogo rezultatas. Visada geriau išgirsti save, kas nutiko, ir paskui stengtis atleisti. Pasitikėjimo faktas taip pat leidžia jam žinoti aktualiausią informaciją apie jus.- Faktų nepateikimas nuo pat pradžių privers jus jaustis kaip apgavikui, tarsi ką nors slepiate. Net visiškai minimali padėtis gali atrodyti dešimt kartų blogesnė, jei nuo pat pradžių nebūtum sąžiningas.
- Džiaugsmo akimirkomis svarbu informuoti savo merginą dėl pagalbos iškilus sunkumams, kuriuos turėsite išgyventi. Jūs ne tik jausitės vertinami, bet ir jausitės puiki vieta jūsų gyvenime, nes kartu dalinsitės šiomis ypatingomis akimirkomis. Tai gali būti paaukštinimas darbe arba priėmimo raštas patekti į mokyklą.
-
Įtraukite sutuoktinį į savo kasdienį gyvenimą. Gyvenant su asmeniu, turinčiu pasitikėjimo problemų, reikia spręsti įtarimus, jei praleidote tam tikras detales. Išgerti puodelį kavos su draugu partneriui, kuriam trūksta pasitikėjimo, jau gali pasirodyti įtartina, jei jau turite įprotį kontroliuoti tam tikras detales ir to, ko jie mokosi iš kito žmogaus.- Tiesiog palaikykite dialogo dvasią ir kai ateis laikas, pasakykite: „Aš šiandien kavos su Sasha. Ką tu sakai? Tai yra paprastas būdas įrodyti savo sąžiningumą ir parodyti jam, kad tuo pačiu svarbi ir jo nuomonė.
- Jei nieko nuo jos neslėpsite, jai nereikės jaustis be reikalo. Informuokite ją, kai turite susitikti su moterimi, net jei ji yra tik draugė.
2 dalis. Jo merginos pasitikėjimo problemų įveikimas
-
Įsitikinkite, ar tikrai juo pasitikite. Jei nepasitikite savo mergina, ji negalės jumis pasitikėti. Supraskite, kad yra tam tikrų dalykų, kurių esmė peržengia pasitikėjimą, pavyzdžiui, savęs pagundymo situacijas. -
Pasakyk jam dalykų, kurių niekas apie tave nežino. Pamažu padės tai, kad jūsų veiksmai sutampa su jūsų komentarais, tačiau tikrai pasitikėkite jumis. -
Būkite savo partnerio palaikymo sistema. Kaip merginos, kuriai trūksta pasitikėjimo, draugu, ne tavo reikalas yra išspręsti jos problemas. Jūsų vaidmuo yra labiau jį palaikyti, palaikyti.- Paprašykite jo papasakoti jums savo istoriją ir atidžiai įsiklausyti į jo baimes. Jei turite rūpesčių, pasakykite jam tai: „Aš žinau, kad praeityje buvai įskaudintas, bet noriu, kad tu man papasakotum viską“.
- Pasiūlykite, kad jūs ką nors pamatytumėte profesionaliai arba skaitytumėte knygas. Tai galėtų padėti jai išsiaiškinti, kodėl jos praeitis vaidina tokį svarbų vaidmenį santykiuose su ja.
-
Būkite kantrūs su ja. Tikriausiai jūsų partneris bando įveikti jos nepasitikėjimą savimi, todėl jūs turite ja patikėti. Prašyti, kad jis tavimi pasitikėtų, tau nepadės. Tai, ką turite padaryti, turite būti kantrūs, kad padėtumėte santykiams įveikti šį pasitikėjimo trūkumą.- Gebėjimas sukurti pasitikėjimą yra ilgas procesas, kuriam gali kilti sunkumų ir kliūčių. Šis procesas taip pat yra lėtas, todėl nesitikėkite savaiminių pokyčių per naktį.
- Jei reikia šiek tiek laiko, parodykite save suprantančiam ir kantriam. Paskatinkite ją pasidalyti asmenine informacija ir sužinoti daugiau apie ją.
-
Būk nuoseklus, kaip įrodysi jam savo meilę. Skirkite laiko savo santykiams sustiprinti. Suteik jam meilės, meilės ir pagalbos kiekvieną dieną, vienaip ar kitaip.- Paklauskite jo, kokia buvo jo diena. Kai ji nutolusi ar išsigandusi, švelniai paklauskite, kaip galite padėti, būdami tolimi ar būdami šalia.
- Gerai elkitės su ja bučiniais, komplimentais, romantiškais vakarais.
3 dalis Pasitikėjimo atgavimas po išdavystės
-
Atsiprašykite ir turėkite lankstumo pripažindami savo klaidas. Atskleiskite visas paslaptis, kurias jums pavyko išlaikyti, tačiau žinokite, kad neturėtumėte žinoti visų savo abejonių detalių.- Būk sąžiningas dėl savo dabartinių ketinimų su ja. Galbūt padarėte klaidą, bet jums tai patinka ir turite priversti viską veikti. Galite pasakyti taip: „Aš žinau, kad melavau dėl to, kas man buvo, ir aš žinau, kad nesąžiningumas jus žeidžia, bet aš jus patikinu, kad tarp jos ir manęs nieko neįvyko, ir aš tikrai noriu įsitikinti, kad viskas klostosi gerai, nes aš tave myliu. Tu esi vienintelis, kurio noriu. Apgailestauju, kad užginčiau mūsų santykį dėl savo veiksmų. Prašau, atleisk man “.
- Duokite jam laiko. Jei jai reikia laiko nuspręsti, ką daryti toliau, skirkite jai pakankamai.
-
Paaiškinkite priežastis, dėl kurių jus išdavė. Tai leidžia jūsų merginai žinoti, kad jūs tai padarėte dėl nurodytos priežasties, ir tokiu būdu atkurti prarastą pasitikėjimą.- Aptarkite, ką nusprendėte padaryti. Kaip jautėtės? Ar tai buvo baimė, netvarka ar nesaugumas? Pasidalykite šiais jausmais su savo partneriu, kad gautumėte užuojautą ir supratimą. Galite pasakyti taip: „Norėjau išeiti su kita mergina, nes, sąžiningai, aš meti pastaruoju metu pasijutau atsiribojusi nuo mūsų santykių ir dėl to tik linkiu, kad mums būtų pertrauka. Tam tikru būdu tai gali būti lautosabotažas.
- Kalbėkite apie tai, kodėl išdavystė ateityje nebepasikartos. Pasakyk jai, kokį skausmą jautėte ir kaip tai jus suprato. Pvz., Galite pasakyti: „Aš matau, koks nusiminęs ir įžeidęs esate dėl mano veiksmų. Aš nenoriu būti tas, kuris tau daro daugiau žalos tavo gyvenime. Nenoriu to dar kartą atgaivinti. Tai tikrai atvėrė mano akis į mūsų santykius ir tai, ko nenoriu prarasti “.
-
Sudarykite ramybę sau. Jei jūsų partneris sugeba nepaisyti išdavystės, priimti jūsų pasiteisinimus ir atleisti, tačiau nepataisote savęs, tai reiškia, kad problema nėra iki galo išspręsta. Pabandykite sau atleisti. -
Palengvinkite santykių normalizavimąsi. Susidurk su visu nepatogumu, koks gali būti. Grįžkite į vyrą, kuriame buvote anksčiau, tai yra, ištikimą ir mylintį partnerį.- Atminkite, kaip sunku vėl įgyti kažkieno pasitikėjimą, ypač kai esate atsakingas už šią netektį.
- Priimkite neigiamus jausmus, kuriuos jaučiate kaip savo išdavystės padarinį, ir galimybę, kad santykiai baigsis, kad nepatektumėte į tas pačias spragas.