Turinys
- etapai
- 1 metodas Paslėpk jo veidą
- 2 būdas Pasirinkite tinkamą laiką
- 3 metodas Venkite mokytojo įtarimų
Nesvarbu, kiek ilgai miegosite naktį, natūralu, kad per ilgą pamoką mokykloje jaučiatės šiek tiek pavargę. Jūs neturėtumėte priprasti prie to, bet kartais miegas klasėje gali padėti jums pabusti iki dienos pabaigos. Galite paslėpti veidą savo gaubte ar plaukus ir pasirinkti kursus, per kuriuos norite atsargiai miegoti, kad atsigultumėte, nesusigaudydami!
etapai
1 metodas Paslėpk jo veidą
-
Padėkite gaubtą ant galvos, kad paslėptumėte veidą. Jei dėvite gobtuvą, šiek tiek pasilenkite į priekį ir užsitraukite. Jūsų akys bus paslėptos šonuose ir priekyje, leisdamos jums nusnūsti, nelaukiant dėmesio.- Patikrinkite savo mokyklos aprangos kodą ir ypač vadovaukitės kursų instrukcijomis, kad įsitikintumėte, jog turite teisę dėvėti tokio tipo drabužius. Jei jūsų mokytojas paprašys jūsų nusivilkti megztinį, jis supras, kad jūs miegate.
-
Padėkite kaktą ant rankų. Laikydami rankas ant kaktos, paslėpsite akis ir mokytojas negalės jų pamatyti. Jūsų rankos taip pat leis išlaikyti pusiausvyrą, kad neslystumėte eidami miegoti.- Norėdami būti dar atsargesni, galite atidaryti knygą priešais save, kad susidarytumėte įspūdį, kad skaitote.
-
Uždėkite galvą ant vienos rankos, o už kitos laikykite rašiklį. Padėkite alkūnę ant stalo ir padėkite ranką po smakru, kakta ar skruostu. Laikykite kito rašiklį ir padėkite ant nešiojamojo kompiuterio. Pasilenkę į priekį atsigulkite.- Ši pozicija sukuria įspūdį, kad jūs darote pastabas ar dar kartą skaitote tai, ką parašėte.
-
Padėkite plaukus prieš veidą, jei jie ilgi. Sutvarkykite plaukus taip, kad jie priešais jus grįžtų į veidą prieš grįždami į klasę, kad mokytojas patikėtų, jog tai yra jūsų naujas stilius. Kai nusirenki, mokytojas negalės pamatyti, kad tavo akys užmerktos.Tai ideali technika, jei turite sprogimą. -
Padėkite knygą priešais save, kad paslėptumėte savo veidą. Jei norite įsitikinti, kad mokytojas nemato jūsų veido, pakelkite laisvą priešais save ant stalo ir padėkite veidą už jo. Stenkitės išlaikyti taisyklingą laikyseną, kad galėtumėte skaityti.- Šis metodas gali atrodyti šiek tiek per daug akivaizdus, todėl turėtumėte jį naudoti tik per užsiėmimus, kur vyksta daug dalykų ir kur yra triukšmas, pavyzdžiui, grupinių užsiėmimų metu ar laboratorijoje. Mokytojas bus išsiblaškęs ir nematys, kad jūs miegate.
-
Atsigulkite ant kėdės už ko nors aukšto. Užsukite ant savo sėdynės, padėkite galvą ant stalo arba ant rankų. Priešais jus esantis asmuo turėtų užblokuoti mokytojo vaizdą, kad galėtumėte ramiai nusnausti.- Tai veikia dar geriau, jei priešais jus esantis asmuo yra aukštesnis ar platesnis už jus.
- Įsitikinkite, kad niekas nesiruošia keltis ar judėti klasėje, pavyzdžiui, dirbdami grupėse. Jei priešais jus esantis asmuo atsikelia, ketinate susigaudyti.
2 būdas Pasirinkite tinkamą laiką
-
Miegokite klasės gale. Jūsų mokytojui sunkiau pamatyti, ką darote, jei sėdite klasės gale, tačiau būkite atsargūs ir nesėdėkite per toli. Daugelis mokytojų žino, kad studentai, sėdintys užpakalinėje dalyje, miega, todėl atsisėsdami sulauksite jų dėmesio.- Taip pat būkite atsargūs, jei esate klasės viduryje. Būsite mokytojo akivaizdoje.
-
Pabandykite miegoti su mažiau griežtu mokytoju. Turbūt pažįstate mokytojus, kurie yra griežtesni ir pastabesni klasės metu, ir tuos, kurie taip įsijaučia į savo klasę, kad nepastebi, kas vyksta. Jei įmanoma, pabandykite atsigulti mažiau dėmesingo mokytojo metu. -
Miegokite vaizdo ar filmo metu. Jei jaučiatės pavargę, beveik neįmanoma likti filmo ar vaizdo įrašo, ypač edukacinio vaizdo, metu. Jei jūsų mokytojas verčia žiūrėti vaizdo įrašą ir išjungti šviesą, pabandykite sėdėti ant kėdės ir užmerkti akis. Tamsa turėtų padėti atsigulti. -
Miegokite kompiuterių kambaryje. Kompiuterių kambariai yra labai mieguisti, ypač jei naudojate stalinį kompiuterį su ekranu, kuris slepia veidą. Tiesiog būtinai laikykite ranką ant pelės. Pabandykite kartkartėmis pabusti ir judinti pelę, kad ekranas neparodytų.- Taip pat galite ten patekti naudodami nešiojamąjį kompiuterį. Šiek tiek atsigulkite ant savo sėdynės, kad paslėptumėte veidą už ekrano.
- Jei jums reikia naudoti planšetinį kompiuterį, uždėkite galvą ant vienos rankos, o kitą laikykite įrenginio ekrane, kad elgtumėtės lyg dirbtumėte.
- Jei nemanote, kad pabusite, galite išjungti ekrano užsklandą. Tik būkite tikri, kad pasibaigus klasei, vėl įjunkite, kad neužsikrimtumėte.
-
Miegokite kambariuose, kurių išdėstymas skiriasi. Kai kuriose klasėse, pavyzdžiui, plastikuose, mokiniai gali sėdėti norimoje padėtyje, kad skatintų savo kūrybiškumą. Jei turite tokį kursą, pradžioje galite šiek tiek padirbėti, prieš sėdėdami tokioje padėtyje, kad nebebūtumėte susidūrę su mokytoju, kad atsigultumėte.- Rašykite keletą minučių, kad apsimestų darbu, tada nubraukite.
3 metodas Venkite mokytojo įtarimų
-
Kurso pradžioje atkreipkite dėmesį. Net jei jaučiatės pavargę, pamėginkite klasės pradžioje parodyti, kad klausote. Paimkite pieštuką ir popierių bei užsirašykite. Pažvelkite į savo mokytoją į akis ir pabandykite atsakyti į vieną ar du klausimus.- Tokiu būdu bus jaučiama, kaip klausysitės visos klasės metu, net miegodami.
- Nekreipkite į save per daug dėmesio, nes jis supras, kad staiga nustosite reaguoti.
-
Paprašykite šalia sėdinčio žmogaus, kad jis jus pažadintų. Užsiėmimo pradžioje pasakykite šalia sėdinčiam asmeniui, kad esate labai pavargęs ir kad jūs ketinate išsimaudyti. Paklauskite, ar ji gali jus pažadinti, jei atsitiks kažkas svarbaus.- Pvz., Galite pasakyti: „Sveikas, Aleksai, praėjusį vakarą labai anksti išėjau miegoti ir esu išsekęs. Jei prašau, ar galite mane pažadinti, jei turite pradėti grupinį darbą? "
- Tai geriausiai veikia, jei esate draugai arba jei pažįstate bent tą žmogų. Jei nemėgstate savęs, greičiausiai negalite tikėtis, kad ji pabus ir ji gali jus net pasmerkti mokytojui.
-
Pabusti, kai skamba švilpukas. Neužmigkite, kad nepabustumėte, kai laikas pakeisti kambarius ar eiti pietauti! Pabandykite atsipalaiduoti ir nugrimzti į miegą.- Praktikuokite miegą paviršutiniškai, kartkartėmis atmerkdami akis arba po kurio laiko padėdami šalia esantį žmogų paglostyti jums ant peties.
-
Venkite ausinių. Galėtumėte geriau miegoti, neslėpdami aplinkui esančio triukšmo, klausydamiesi muzikos, tačiau ausinės per pamoką patraukia jūsų mokytojo dėmesį. Taip pat gali būti sunku išgirsti skambėjimą ar mokytojo balsą, jei jis tau paskambins.