Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra LPC Trudi Griffinas. Trudi Griffinas yra licencijuotas profesionalus patarėjas Viskonsine. 2011 m. Ji įgijo psichinės sveikatos klinikinės konsultacijos magistro laipsnį Marquette universitete.Šiame straipsnyje yra 22 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.
Kartais sunku išsakyti savo mintis, nebūdamas grubus kitiems. Tam reikia laiko ir praktikos, tačiau kalbėdami su kitais galite išmokti būti aiškūs, tiesioginiai ir pagarbūs. Prieš kalbant, reikia apgalvoti, aiškiai išreikšti, taisyklingai vartoti kūno kalbą ir gerai išklausyti kitą žmogų.
etapai
1 dalis iš 3:
Sakyk, ką mes galvojame
- 6 Venkite sakyti gandus. Gandai yra blogas ir nemalonus požiūris. Jei turite problemų su kuo nors ir manote, kad su juo verta pasikalbėti, susisiekite tiesiogiai su tuo asmeniu. reklaminis
patarimas
- Pirmiausia pagalvok prieš kalbėdamas. Tokiu būdu jūs vengsite pašnekovui pasakyti, ko, jūsų manymu, jis norėtų išgirsti iš jūsų.
- Išsakyti savo nuomonę nėra lengva. Tai ilgas ir laipsniškas procesas. Būkite kantrūs su savimi ir mankštinkitės.
- Apsvarstykite galimybę paprašyti patikimo draugo ar psichologo pagalbos, kad padėtų jums šiame procese.
įspėjimai
- Jei žmonės yra įpratę niekada nematyti jūsų išsakant savo nuomonę, tikėtina, kad jie ne pirmą kartą labai maloniai reaguoja. Būkite kantrūs ir toliau tiesiogiai, aiškiai ir sąžiningai bendraukite su jais, tuo pačiu parodydami jiems, kad suprantate ir gerbiate jų poreikius.