Turinys
- etapai
- 1 metodas. Nutraukite santykius su artimu draugu
- 2 būdas Baigkite draugystę su paprastu draugu
Kaip pasakyti kam nors, kad nebenori daugiau būti jo draugu? Atsakymas iš dalies priklausys nuo to, ar tai artimas draugas, ar neaiškus pažįstamas. Jei tai nėra kažkas, kurį gerai pažįstate, galite leisti santykiams išblėsti ir atsikratyti savęs. Kita vertus, jei tai artimas draugas, turėsite jam tai pasakyti asmeniškai.
etapai
1 metodas. Nutraukite santykius su artimu draugu
-
Suplanuokite laiką, kai galėsite pamatyti šį žmogų akis į akį. Nusiųskite jam SMS ar žinutę, prašydami surasti jus neutralioje vietoje. Jei jūs gyvenate tame pačiame mieste, tai bus geriausias būdas užmegzti pokalbį, kuriame užbaigsite draugystę.- Jei jūsų draugas jūsų paklaus, apie ką norite su juo pasikalbėti, išlikite neaiškus. Pavyzdžiui, galite pasakyti:Tiesiog noriu pasidalinti kai kuriais mano priimtais sprendimais. Jei jis (ji) reikalauja, priminkite jam, kad norite su juo pasikalbėti asmeniškai.
- Jei jūsų draugas gyvena kitame mieste, atsiųskite jam SMS arba žinutę, prašydami suplanuoti telefono pokalbį. Akivaizdu, kad geriausia būtų su juo pasikalbėti asmeniškai, tačiau jei gyvenate toli vienas nuo kito, galbūt neturėsite pasirinkimo.
- Atminkite, kad rašydami jūsų žodžiai gali būti neteisingai interpretuojami. Iš dalies todėl geriausias sprendimas yra kalbėjimas tiesiogiai su asmeniu, net jei tai bus sunku.
-
Pasiruošti. Galbūt norėsite kurį laiką išsilaisvinti iš šios draugystės, tačiau, susidūrę su savo draugu, turėsite jam aiškiai paaiškinti, kodėl nutraukiate šiuos santykius.- Jei turite pasakyti, kokiais veiksmais ar elgesiu jis prisidėjo prie jūsų sprendimo, pagalvokite apie švelnų ir kuo švelnesnį būdą suformuluoti savo sakinį.
- Galbūt nenorėtumėte, kad jūsų draugas žinotų, kodėl nutraukiate draugystę, ir jūs turite teisę tai padaryti. Jūs turite teisę išlikti neaiškūs arba naudoti tokias formules kaip „viskas pasikeitė iš mano pusės ... »
- Žinokite, kad neprivalote pagrįsti savo sprendimo ar gintis.
-
Supraskite, kad jūsų sprendimas gali nustebinti jūsų draugą. Jis gali būti liūdnas ar supykęs dėl jūsų sprendimo paskelbimo. Jis taip pat gali norėti atitaisyti santykius. Tuomet jūs turėsite iš anksto nuspręsti, ar būtumėte pasirengęs užmegzti šią draugystę, ar jūsų sprendimas būtų galutinis.- Jei esate senjoras, turėsite būti pasirengę pasirūpinti savimi. Nereikia scenos: tiesiog palikite sceną.
- Jei nenusprendei, kad esi pasirengęs atitaisyti šią draugystę, būk trumpas. Jums nereikia rūpintis savo draugu, kol jis nesijaučia geriau. Tiesiog pareikškite savo sprendimą ir pasakykite jiems, kad atėjo laikas jums judėti toliau.
- Neapsigaukite į diskusijas apie jūsų sprendimo pagrįstumą.
-
Žinokite, kad greičiausiai bus nuostolių dėl užstato. Jei jūs ir šis asmuo ilgą laiką buvote draugais, greičiausiai turite bendrų draugų. Jie gali būti priversti rinktis tarp jūsų ir seno draugo.- Nesipriešinkite pagundai pasakyti visiems savo draugams, ką padarė jūsų buvęs draugas, kad priverstų jus nutraukti draugystę.
- Stenkitės negalvoti, kad turite ginti savo sprendimą nuo savo draugų, nes tik tai pabloginsite situaciją.
-
Nekalbėk apie tai, ką padarė tavo senas draugas. Tiesiog paaiškinkite, kad priėmėte tą sprendimą. Jūsų artimi draugai gali suprasti jūsų priežastis, neturėdami jiems paaiškinti.- Jūsų tarpusavio draugai taip pat gali bandyti priversti jus persvarstyti jūsų sprendimą. Jei taip, peradresuokite pokalbį. Priminkite draugams, kad bandote judėti toliau.
- Nemėginkite nieko nukreipti prieš savo buvusį draugą. Jei prarandate draugus dėl savo sprendimo, jie vistiek nebuvo labai geri draugai.
-
Pirmyn. Negalvok iš naujo: kas padaryta, padaryta. Galvojote apie geriausią sprendimą, kokį tik galite. Dabar apie tai net nereikia galvoti. Jei padidinsite savo pasirinkimą arba apginsite sprendimą (net jei tik jums!), Procesas tik ilgiau užsitęs.- Jums gali būti keista, kad neturite šio žmogaus savo gyvenime, tačiau jį išgyvensite.
- Būtinai praleisk laiką su kitais draugais. Pabandykite padaryti naujų dalykų ir atrasti naujų vietų su kitais draugais.
-
Rūpinkis savimi. Valgykite gerai, ilsėkitės ir darykite tai, kas jums patinka. Gydykitės švelnumu ir užuojauta ir supraskite, kad draugystės pabaiga gali sukelti sielvartą.- Susitelkimas į teigiamus savo gyvenimo aspektus (dalykus, kuriuos šiandien myli savo gyvenime) padės nesijausti liūdintiems prarasti draugą.
- Jei pastebite, kad pasineriate į neigiamus jausmus, pratinkite savo mintis nukreipti į pozityvesnes mintis.
2 būdas Baigkite draugystę su paprastu draugu
-
Naudokite progresinį metodą. Jūs galėtumėte pamatyti šį žmogų vis rečiau, palaipsniui, natūraliai arba turėtumėte sąmoningai atlikti šiuos veiksmus. Tai bus būdas priversti žmogų suprasti, kad nebenori būti jo draugu, ir nereikia jam to žodžiu pasakyti.- Šis metodas bus tinkamas paprastiems draugams, kurie nėra tokie artimi.
- Jei asmuo yra naujas draugas, tai bus ne draugystės pabaigos klausimas, o ne tai, kad priverstumėte jį suprasti, jog jūs niekada nebuvo draugai.
- Draugystės nutraukimas tokiu būdu gali užtrukti ilgiau.
-
Atmeskite jo kvietimus. Norėdami pradėti riboti savo kontaktus su šiuo asmeniu, galite atmesti jo kvietimus. Jums gali tekti šiek tiek meluoti jam, kad rastumėte spragų.- Pvz., Jei asmuo siūlo savaitgalį nueiti pažiūrėti filmo, pasakykite jam ką nors panašaus „tai būtų puiku, bet aš turiu daug dalykų suplanuoti šį savaitgalį, todėl nebus įmanoma. »
-
Sutrukdykite pokalbius. Su tokiu asmeniu galite susidurti akis į akį, kai bandysite nutolti tarp jūsų dviejų, tada turėsite žinoti, kaip elgtis tokiose situacijose. Ignoruodami asmenį rizikuojate įskaudinti save ir padaryti situaciją nepatogią. Tada geriau sugalvokite pasiteisinimą, kad paaiškintumėte, kodėl negalite likti su ja kalbėtis.- Pvz., Galite mandagiai pasveikinti žmogų, tada pasakyti jam kažką panašaus į „Atsiprašau, negaliu pasilikti kalbėti. Aš jau vėluoju. Gal kitą kartą! »
- Stenkitės išlikti kiek įmanoma mandagiau ir supratingiau.Net jei nebenorite daugiau draugauti su šiuo žmogumi, negalite žinoti, kada vėl krisite ant jos, ir būdami mandagūs išvengsite gėdingų situacijų ateityje.
-
Pabaikite santykius aktyviau. Jei jūsų bandymai palaipsniui ir mandagiai nutraukti šią draugystę neveikia, jums gali tekti aiškiai pasakyti šiam asmeniui, kad nenorite būti jo draugu. Jums gali tekti būti tiesioginiam ir pasakyti ką nors panašaus “esate puikus žmogus, bet mes tiesiog labai skirtingi. Linkiu jums geriausio, bet manau, kad turėtume nustoti matyti vienas kitą. »- Stenkitės vengti mirusiųjų elgesio. Žudyti reiškia nutraukti ryšį su asmeniu nepateikus jokio paaiškinimo. Pvz., Nepaisysite asmens SMS ir SMS žinučių, nustosite atsakyti į skambučius ir ištrinsite jį iš savo draugų socialiniuose tinkluose. Ši strategija gali įskaudinti žmogų, supykdyti jį ir pakenkti jūsų gerovei. Tam šis metodas nėra idealus.