Turinys
Šiame straipsnyje: Puslapių sudarymas AprašymasDirbantys raumenysReferencijos
Mėginimas tapti kairiarankiais tuo metu, kai esi natūraliai dešiniarankis, yra įdomus iššūkis. Jei jums pasiseks, tapsite tuo, kas vadinama „ambidextrous“ (tai yra žmogumi, kuris gali sumaniai panaudoti abi rankas), kaip ir daugelis puikių istorinių veikėjų, tokių kaip Einšteinas, Mikelandželas, Harry Kahne, Tesla, da Vinci, Flemingas ir Benjaminas Franklinas. Norint išmokti naudoti kairiąją ranką, prireiks laiko ir kantrybės, tačiau tai padaryti įmanoma šiek tiek pastangų ir šiek tiek atvirumo!
etapai
1 dalis Puslapių rašymas
-
Treniruokitės kaire ranka kasdien. Per naktį netapsi ambidextrous. Tai užtruks mažiausiai mėnesius ar net metus. Jei norite išmokti sumaniai naudoti kairiąją ranką, turite su ja dirbti kiekvieną dieną.- Kiekvieną dieną skirkite laiko praktikai rašyti kaire ranka. Pakanka šiek tiek treniruotis kiekvieną dieną, net 15 minučių per dieną, kad patobulintumėtės patenkinamu tempu.
- Tiesą sakant, nerekomenduojama treniruotis per ilgai. Galite nusivilti ir galvoti apie atsisakymą.
- Treniruokitės šiek tiek kiekvieną dieną, tai geriausia padaryti.
- Išmokite piešti raides erdvėje. Norėdami pradėti, darykite tai dešine ranka, paskui kaire ranka. Pakartokite vėliau ant popieriaus, ši praktika padeda paruošti raumenis.
-
Tinkamai padėkite ranką. Kai praktikuojate rašyti kaire ranka, labai svarbu laikyti rašiklį ar pieštuką, kad jums būtų patogu.- Daugelis žmonių griebia stilių ar pieštuką ir per daug suspaudžia, gaudydami ir liesdami. Tačiau neturėtų būti, kad rankoje yra įtampa, ilgainiui tai sukels mėšlungį ir lengvai pavargsite. Kai tai atsitiks, jūs negalėsite teisingai apibūdinti.
- Pabandykite atsipalaiduoti ir atpalaiduoti ranką, imituodami, kaip laikyti rašiklį dešine ranka. Kiekvieną minutę treniruotės metu sąmoningai stenkitės atpalaiduoti ranką.
- Jūsų naudojama medžiaga gali būti svarbi ir reikšmingai pakeisti apibūdinant kairiąją ranką. Geriau naudokite geros kokybės popierių, linijinį popierių ir gerą rašiklį, kuris laisvai leidžia rašalui.
- Popierių arba popieriaus padėkliuką šiek tiek pakreipkite maždaug 30–45 laipsniais į dešinę. Rašyti tokiu kampu yra natūraliau.
-
Praktikuokite abėcėlę. Pradėkite rašydami abėcėlę kairiąja ranka, didžiosiomis raidėmis ir pridedamomis raidėmis.Eik lėtai ir taikykis, sutelk dėmesį į kiekvieną raidę, kad ji būtų kuo tobulesnė. Šiuo metu tikslumas yra svarbesnis nei greitis.- Norėdami palyginti, parašykite abėcėlę dešine ranka. Palyginę dvi abėcėles, galite sutelkti dėmesį į raides, kurias rašote kaire ranka, kad būtumėte tobuli kaip tie, kuriuos rašote dešine ranka.
- Neatsisakykite treniruočių. Laikykite savo lapus kur nors aplanke. Jei tam tikru metu jaučiatės nusivylę ir norite atsisakyti idėjos tapti kairiarankiais, pažiūrėkite į visus jūsų pagamintus lapus, pažiūrėkite į savo pažangą. Tai turėtų jus paskatinti ir suteikti atnaujintą motyvaciją tęsti.
-
Išmokite rašyti pilnus sakinius. Kai pakankamai aprašysite abėcėlės raides, eikite į sakinius. Dabar galite rašyti ištisai sakiniais.- Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, „Aš rašau jums šį sakinį kaire ranka. Nepamirškite aprašyti lėtai ir daugiau dėmesio skirkite raidžių ryškumui, o ne efektyvumui.
- Tada pabandykite apibūdinti „atnešk tą seną viskį blondinai teisėjui, kuris rūko“. Tai sakinys, kuriame yra visos prancūzų abėcėlės raidės ir yra bene garsiausia prancūzų pangrama. Tai puikus būdas treniruotis.
- Yra ir kitų frazių, kuriose yra 26 raidės: „gerk šį viskį, kurį viršininkas laiko garsiu“ ir „Mačiau afganų panką ir du klounus su neįtikėtinomis zigomatikomis“.
-
Naudokite rašymo užrašų knygeles. Kai vaikai pirmą kartą išmoksta rašyti, jie naudojasi knygų rašymu, kur piešia raidėmis plonomis linijomis. Tai jiems padeda, turint smulkiąją motoriką, valdyti rankos judesius ir įgyti geresnį gestų tikslumą.- Norėdami išmokti rašyti kaire ranka, iš esmės turite išmokyti ranką ir savo smegenis išmokti rašyti nuo nulio. Jūs suprasite, kad nešiojamojo kompiuterio aprašymas nėra bloga idėja.
- Savo šventraščių lapuose taip pat galite pridėti papildomų eilučių, kad įsitikintumėte, jog suformuotos raidės yra geros proporcijos.
-
Pabandykite apibūdinti atvirkščiai. Prancūzų kalba, kaip ir daugeliu kitų pasaulio kalbų, rašoma iš kairės į dešinę.- Tai yra natūralu dešiniarankiams. Tai taip pat padeda užkirsti kelią rašalo išdžiūvimui ar nuskendimui rankos, susekančios raides, judesiais.
- Kairiarankiams šis judėjimas dažnai būna dirbtinis ir yra katastrofa, kai ranka pereina per rašalą, kuris dar neturėjo laiko išdžiūti. Dėl šios priežasties kairiarankiai dažnai jaučiasi patogiau rašyti aukštyn kojomis.
- Iš tikrųjų garsusis Leonardo da Vinci buvo kairiarankis ir dažnai rašydavo užrašus ir laiškus aukštyn kojomis. Tai gali būti iššifruota tik laikant popierių prieš veidrodį, kad būtų galima perskaityti.
- Praktikuodami savo puslapius rašykite kairiosios rankos gale. Galite lengvai nustebinti dėl lengvumo. Nepamirškite kairia ranka aprašyti iš dešinės į kairę. Tiems, kurie nori tapti tikrais rašytojais aukštyn kojomis, taip pat turėsite rašyti raides aukštyn kojom!
-
Lygiosios. Net jei tikslas yra išmokti rašyti kairiąja ranka, jums taip pat bus naudingi piešiniai, padaryti kaire ranka. Tai yra naudingas mokymas valdyti kairiąją ranką, kartu stiprinant jėgas.- Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, pagrindinių formų: apskritimų, kvadratų ir trikampių. Tada judėkite toliau ir pieškite aplink save matomus dalykus, pavyzdžiui, medžius, lempas ar kėdes. Jei matote, kad jums sekasi ypač gerai, pieškite žmones ir gyvūnus.
- Kairia ranka pieškite atvirkščiai (dar vadinamu apverstu piešiniu). Dar vienas puikus pratimas. Pabandyk! Tai ne tik pagerins jūsų rašymo įgūdžius, bet ir bus puikus pratimas smegenims, kuris atvers duris kūrybai!
- Daugelis puikių personažų, tokių kaip Mikelandželas, De Vinci ir seras Edvinas Henris Landseeris, buvo ambicingi. Jie galėjo pereiti iš vienos rankos į kitą piešdami ar piešdami, jei jų dešinė ranka buvo pavargusi ar reikėjo dirbti tam tikru kampu. „Landseer“ taip pat garsėjo tuo, kad vienu metu naudojo abi rankas.
-
Turėkite daug kantrybės. Kaip jau minėta, išmokti rašyti kaire ranka užtruks laiko ir paprašyti darbo. Būkite kantrūs, ypač su savimi, ir būkite atsargūs, kad per greitai nepasiduotumėte.- Atminkite, kad mums reikia metų, kad išmoktume rašyti dešine ranka kaip vaikas. Net jei rašymas kaire ranka nebūtinai užtruks tiek daug laiko (nes kai kurie įgūdžiai gali būti perkeliami), mokymosi procesas vis tiek užtruks.
- Nesijaudinkite dėl greičio, tęskite savo treniruotes kiek įmanoma labiau kontroliuodami ir tiksliau, todėl laikui bėgant tapsite greitesni ir veiksmai bus saugesni.
- Ar jūs nuolat sakote, kad kairiąja ranka rašysite, bus neįtikėtinas sugebėjimas, kai jį pasieksite. Motyvuokite save ir neleiskite. Motyvacija yra pats svarbiausias dalykas šiame mokymosi procese.
2 dalis. Apmokykite raumenis
-
Viską, ką darai kasdien, daryk kaire ranka. Tai skamba lengvai, tačiau geriausia, kad kairioji ranka būtų stipri. Kaire ranka atlikite visą dienos veiklą, o ne dešinę.- Stenkitės valyti dantis, laikydami dantų šepetėlį kairiąja ranka. Taip pat stenkitės patys susiformuoti. Išgerkite kavos puodelio, ištepkite prancūzišku skrebučiu ir kairiąja ranka atverkite duris ... Kairė ranka yra daugybė kasdienių užsiėmimų.
- Taip pat pabandykite mesti smiginį (saugokitės jų), taip pat pažaisti biliardą arba mesti ir pagauti kamuolį kairiąja ranka.
- Jei pamiršote dirbti kaire ranka ir toliau netyčia naudojatės dešine ranka, pabandykite juosti pirštais dešine ranka. Žinoma, tai neleis jums ja naudotis ir privers naudoti kairę ranką.
-
Kelkite svorius kaire ranka. Norint dirbti kairiosios rankos, kairiosios rankos raumenimis, taip pat norint ištaisyti bet kokį jėgos disbalansą tarp jūsų dominuojančios ir ne dominuojančios pusės, geriausia pakelti svarmenis.- Suimkite hantelį kaire ranka ir darykite tokius pratimus kaip bicepso garbanos, tricepso raumenų pratimai ir krūtinės raumenų pratimai (pvz., Presas ant suolelio ar panardinimo).
- Pradėkite nuo mažų svorių, tada padidinkite savo jėgą.
-
Išmok žongliruoti. Mokykis su 3, tada 4 kamuoliais. Tai puikus būdas sustiprinti kairę ir kairę ranką, kartu suteikiant smagų cirko užsiėmimą, kuris gali būti nuostabus su draugais! -
Treniruokis su atšokančiais kamuoliais. Tai puikus pratimas lambidextrie pagerinti. Tai taip pat padeda sustiprinti nedominuojančią ranką. Paimkite dvi stalo teniso raketes ir du rutulius ir pabandykite atšokti viena iš kitos vienu metu.- Įvaldę šį gestą, išbandykite tą patį su mažomis raketėmis ar dideliais plaktukais.
- Tai ne tik tobulas kairiosios rankos meistriškumas, bet ir puikus pratimas smegenims!
-
Pasirinkite muzikos instrumentą. Daugelis žmonių, kurie groja muzikos instrumentu (kuris pasisako naudodamiesi abiem rankomis), jau yra šiek tiek ambicingi.- Todėl imkitės tokio muzikos instrumento kaip pianinas ar fleita ir sportuokite kasdien. Tai padės tobulinti kairiąją pusę.
-
Plaukti. Plaukimas yra neabejotinai ambicinga veikla. Įrodyta, kad plaukimas padeda subalansuoti du smegenų pusrutulius ir tokiu būdu leidžia lengviau naudoti nedominuojančią ranką.- Eik į baseiną ir padaryk keletą ratų. Jūs užmušite du paukščius: puikus kardio treniruotė ir tuo pačiu kairiosios pusės treniruotė!
-
Plaukite indus kairiąja ranka. Plokštelių ir stalo įrankių plovimas kairiąja ranka kiekvieną dieną yra paprastas ir įdomus būdas pagerinti jūsų savarankiškumą, jis bus naudingas ateityje net ir kitiems dalykams. Pradėkite nuo plastikinių plokštelių, kad nenutrauktumėte visų savo motinos „Limoges“ porceliano plokštelių! -
Kaire ranka atlikite visas paprastas užduotis. Tai gali būti biliardo žaidimas, valyti krevetes ar mesti smiginį. Tai leidžia transformuoti automatinius veiksmus atkuriant juos nedominuojančia ranka, kuriai reikia daug daugiau dėmesio ir susikaupimo. Iš pradžių bus sunku, tačiau netrukus nustebsite, kai sugebėsite atlikti keletą pagrindinių dalykų, kurių negalėjote padaryti prieš kelias savaites. Kad jūsų kairė ranka ir rankos būtų labai sumanūs, gali prireikti metų, tačiau po to jūs galėsite tą patį padaryti abiem rankomis! Nebūk nekantrus, norint tapti ambidekstru reikia atkaklumo. -
Niekada nepamirškite naudoti kairiosios rankos, kai tik atsiranda galimybė. Jūsų dominuojanti dešinė ranka jūsų smegenyse tapo tokia automatizuota, kad rizikuojate ja naudotis negalvodami, mechaniškai. Tai gali tapti problema, jei bandysite tapti kairiarankiais. Norėdami išspręsti šį susirūpinimą, pabandykite surasti sistemą, primenančią naudoti kairiąją ranką kiekvieną kartą, kai ką nors darote.- Pvz., Parašykite žodį „kairė“ ant kairiosios rankos užpakalinės dalies, o žodis „dešinė“ - ant dešinės rankos nugaros. Prisimenate beveik nuolat, nes beveik visada matysite šiuos žodžius kiekvieną kartą, kai tik turite pasiimti rašiklį ar ką nors padaryti.
- Laikrodį taip pat galite nešioti ant dešiniojo riešo, o ne ant kairiojo riešo. Tai tikrai padės jūsų pasąmonei prisiminti besikeičiančią pusrutulį.
- Taip pat galite užklijuoti lipnius užrašus ant tam tikrų daiktų, pavyzdžiui, telefono, šaldytuvo ir durų rankenėlių. Jie primins, kad kairiąją ranką reikia liesti kaskart, kai reikia paliesti.