Turinys
- etapai
- 1 dalis iš 3:
Ugdykite atsparią proto būseną - 2 iš 3 dalių:
Valdykite atvirumą - 3 iš 3 dalis:
Atlaikyti atsisakymą - patarimas
Šiame straipsnyje yra 8 nuorodos, jos pateikiamos puslapio apačioje.
Tikėtina, kad patyrėte daugybę iššūkių, kliūčių ir atsisakymų, jei kovojate, kad kažko neatsisakytumėte. Galite pavargti nuo tų žmonių, kurie jums sako, kad tai, kas jūsų nežudo, daro jus stipresnius ir verčiau žinotų, kaip išlikti optimistiškam ir tęsti sėkmės kelią. Pirmiausia turėtumėte didžiuotis savimi ir savo atkaklumu nepasiduoti. Tada galite pabandyti sukurti proto ir etikos būseną, kuri garantuos sėkmę, jei ir toliau vykdysite savo svajones.
etapai
1 dalis iš 3:
Ugdykite atsparią proto būseną
- 1 Ugdykite optimistiškesnį požiūrį. Nors jums gali būti beveik neįmanoma išlikti optimistiškam, jei jaučiate, kad viską išbandėte, ir atrodo, kad niekas jums neveiks, svarbu išlikti kuo optimistiškesniam, jei nenorite pasiduoti. Likdami optimistiški, galite pamatyti visus gerus dalykus gyvenime, kuriuos galite nugrimzti, nes mobilizuojatės tik dėl pačių neigiamų dalykų. Tai taip pat gali padaryti jus jautresnius galimybėms ir galimybėms, nes į gyvenimą žiūrėsite laimingai.
- Tai ne pokštas. Būdami optimistiškesni ne tik lengviau priimsite iššūkius, bet ir padės priimti naujus. Negalėsite eiti į priekį, jei perpildysite ir pamatysite tik savo nesėkmes.
- Pabandykite pakeisti neigiamą mintį dar dviem teigiamais, jei pastebite, kad skundžiatės.
- Nors neturėtumėte susidaryti įspūdį apsimetę, kai elgiatės optimistiškai, kai jaučiatės liūdni, turėtumėte žinoti, kad kuo daugiau jūs stengsitės pamatyti šviesiąją pusę ir kuo daugiau jos tikrai išvysite.
- Vienas iš būdų būti optimistiškesniems yra apsupti save žmonėmis, kurie verčia jus geriau vertinti gyvenimą. Sunku bus teigiamai nusiteikti ir nenorėti atsisakyti, jei jūsų aplinka yra neigiama ir atgrasanti.
-
2 Išmokite priimti pakeitimus. Jūs turėtumėte sugebėti susitvarkyti su pokyčiais ir priimti pokyčius, jei norite pasistengti, kad nepriimtumėte mąstyti. Žinoma, jūs galite būti visiškai atsikratytas, kai jūsų vaikinas staiga paliko jus arba kai jūsų šeima papasakojo, ką jie perkelia į kitą miestą, tačiau jūs turėtumėte išmokti prisitaikyti prie naujos situacijos, susikoncentruoti į naujus aspektus ir susitaikyti su greičiu. planas, kaip vystytis šioje naujoje situacijoje.- Kaip kartą sakė Sheryl Crow, „pokyčiai kartais gali padaryti jums naudos. Pasakykite sau, kad tai gali būti geriausias dalykas, kuris gali nutikti jums, net jei iš pradžių esate nusiminęs ir nustebęs.
- Pokyčius vertinkite kaip galimybę išmokti ko nors naujo, sutikti naujų žmonių ir tapti labiau subalansuotiems. Nors dar negalite pamatyti visų situacijos pranašumų, turėtumėte didžiuotis savimi, tvarkydami ją grakščiai ir eidami į priekį.
-
3 Mokykis iš savo klaidų Turėtumėte priimti tokią būseną, kuri leistų suprasti savo klaidas ir ko nors išmokti, kad ne visada atsidurtumėte tose pačiose problemose, jei nenorite jų atsisakyti. Kai padarai pirmą klaidą, gali būti nusivylęs ar sugniuždytas, tačiau turėtum atsitraukti, kad suprastum savo klaidą ir įsitikinsi, kad kitą kartą to nepadarysi.- Niekas nenori suklysti, tačiau tai moko vengti problemų ateityje. Pavyzdžiui, jums gali susidaryti įspūdis, kad viską padarėte neteisingai, eidamas pas turintį vaikiną, kuriam baigėsi sudaužyti jūsų širdis. Tačiau padarius šią klaidą, kai esi labai jaunas, gelbsti tave tapant pražūtingu sutuoktinio pasirinkimu, kai nori susituokti.
- Neatmeskite galimybės elgtis kitaip. Niekada nieko neišmoksite, jei sistemingai sieksite tobulumo visame kame.
-
4 Žinokite, kad visada bus galimybių sulaukti pasisekimo. Turėtumėte būti įsitikinę, kad visada yra daug būdų, kaip pasisekti ateityje, jei norite pasistengti nepasiduoti. Nors svarbu gyventi dabartyje, jūs taip pat turėtumėte jaudintis dėl ateities, užuot tikėję, kad ji jums nieko negali atnešti. Gerų galimybių niekada nebus, nes negalėsite jų pamatyti, jei susidarys įspūdis, kad vienaip ar kitaip praleidote valtį.- Galite pamanyti, kad niekada nerasite sau tinkamos karjeros, nes po trijų praleistų darbo pokalbių negavote svajonių darbo, tačiau ilgainiui pamatysite, kad galėsite rasti daugybę darbų, kurie jums galėtų tikti idealiai, net jei jų suradimas užtruks šiek tiek laiko.
- Taip pat galite pabandyti išplėsti savo sėkmės apibrėžimą. Jūs, žinoma, galėjote pamanyti, kad sėkmė yra išleisti romaną būnant 25-erių, tačiau sulaukus 30-ies galite pamatyti, kad sėkmė taip pat pastebima dėstant literatūrą universitete.
-
5 Gauk daug žinių. Turėtumėte ir toliau kaupti žinias ir daugiau žinoti apie jus supantį pasaulį bei suprasti situaciją, kurioje esate, jei norite turėti atsparią mąstyseną, kuri gali padėti jums išlikti. Pamatysite, kad visada yra ko išmokti ir daugiau galimybių suvokti, jei atsiranda žinių troškulys ir susijaudinęs pasaulis. Taip pat galite patobulinti savo žinias apie viską, ką norite padaryti - įstoti į kolegiją, susirasti naują darbą ar išleisti romaną. Kuo daugiau žinosite ir tuo daugiau sugebėsite įveikti bet kokį iššūkį, kuris eina per jūsų kelią.- Akivaizdu, kad kuo daugiau skaitymas yra pagrindinis būdas įgyti daugiau žinių. Tai gali būti romanų, dabartinių temų arba internetinis skaitymas apie jūsų kompetencijos sritį. Nepaisant to, taip pat galite įgyti žinių kalbėdami su savo srities ekspertais, bandydami formuoti tinklus ar patardami žmonėms, kurie yra savo srities ekspertai.
- Niekada tikrai neleisite, kad kažkas nukristų, jei tik suprasite, kad dar turite daug ko išmokti.
-
6 Būkite kantrūs, gerų dalykų nutinka, kai niekada nenustosite bandyti. Kita priežastis, kurios galbūt norėsite atsisakyti, yra tikėti, kad laimingi įvykiai įvyksta beveik akimirksniu. Galite pamanyti, kad jums sekasi, nes kreipėtės dėl dešimties darbų, siuntėte rankraštį penkiems leidėjams ar lankėte keturis skirtingus berniukus. Nepaisant to, kelias į sėkmę nutiestas šachmatų serija, ir jūs neturėtumėte atsisakyti prieš ką nors bandydami.- Kartais gali būti naudinga kalbėtis su kitais žmonėmis, kurie patiria tą patį, ką jūs. Pavyzdžiui, kreipdamiesi į dvidešimt skirtingų pozicijų galite jaustis demoralizuoti, negavę nei vieno teigiamo įdarbintojo atsakymo. Pasakykite sau, kad geriausias draugas pateikė prašymą dėl 70 darbo vietų prieš nusileisdamas į vieną. Norint gauti norimą gyvenimą reikia daug atkaklumo ir pastangų.
- Jūs, be abejo, galėtumėte pasakyti sau, kad esate protingas, kad turite talentą, kad sunkiai vaikščiojate ir kad bet kuris būsimas darbdavys ar sielos draugas gali būti patenkintas, kad peržengė jūsų kelią. Tai gali būti tiesa, tačiau negalite tikėtis, kad žmonės jus pasirinks, nes būtent jūs ir aplinkiniai žmonės mano, kad esate puikus. Norint tai įrodyti kitiems, reikia daug laiko ir pastangų.
2 iš 3 dalių:
Valdykite atvirumą
-
1 Netapkite savaime paskelbto bejėgiškumo auka. Tokiu atveju jūs manote, kad jums niekada nepavyks, nes visas pasaulis jus sutraiškė. Žmonės, nukentėję nuo tokio mąstymo būdo, yra įsitikinę, kad niekada niekur neis, nes praeityje nebuvo pasiekę gerų rezultatų. Turėtumėte išmokti priimti naujas galimybes, o ne tikėti, kad jums lemta žlugti, jei norite susitvarkyti su negandomis.- Žmogus, tapęs pasiskelbusia auka, patikės, kad nepavykus penkiems darbo pokalbiams ji niekada neturės norimo darbo, kad su ja kažkas negerai ir kad ji neturėtų jaudintis dėl kaupiamų nesėkmių.
- Žmogus, norintis perimti savo likimo kontrolę, stengsis mąstyti pozityviai, kad susidarytų įspūdis, kaip valdyti situaciją. Ji ims galvoti, kad jos penki neigiami pokalbiai dėl įdarbinimo bent jau padarys gerą įspūdį darbdaviams ir, jei ir toliau siųs karjeros santraukas, turės puikų darbą.
-
2 Susiraskite patikimą mentorių. Kitas būdas įveikti negandas yra susirasti patikimą mentorių, kuris galėtų padėti jums valdyti sunkiausius jūsų gyvenimo iššūkius. Galite jaustis labiau motyvuoti siekti savo tikslų, jei turite ką nors, kas išgyveno tai, ką gyvenate ir kuris sėkmingai veikė jūsų srityje. Bendravimas su kitu asmeniu gali suteikti daugiau informacijos ir įžvalgos apie jūsų situaciją. Šis asmuo taip pat gali jus labiau paskatinti.- Be to, šis mentorius tikriausiai taip pat patyrė daug šachmatų ir kliūčių. Norėsite ir jūs tęsti, žinodami, kaip gyveno šis asmuo.
-
3 Palaikykite stiprius socialinius tinklus. Be patikimo mentoriaus, turėjimas stiprų socialinį tinklą gali padėti išlikti tvirtam sunkiu metu. Galite jaustis mažiau vieniši ir geriau sugebėti įveikti laukiančius iššūkius mylėdami draugus ir šeimos narius, kurie jums rūpi, ir būdami stiprios bendruomenės, kurioje kiekvienas narys iš tikrųjų rūpinasi kitais, dalimi. Būsite labiau pažeidžiami susilpnėjimo ir norėsite atsisakyti, jei pajusite, kad turite susitvarkyti su situacija, su kuria susiduriate vienas.- Galite jaustis mažiau izoliuoti, jei turite ką nors, kam galite patikėti savo nesėkmes, net jei tas asmuo ne visada gali jums duoti gerų patarimų. Tiesiog susiradę ką nors pasikalbėti gali suteikti daugiau vilties ateičiai.
- Taip pat galite atleisti savo įtampą kalbėdami su žmonėmis, kurie jaudinasi dėl to, ką išgyvenate. Tikriausiai būsite labiau nusivylę, jei nuslopinsite savo jausmus ir laikysite juos jumyse.
-
4 Nepamirškite pasirūpinti savimi. Mažiausiai, ką galite padaryti, yra valgyti tris subalansuotus patiekalus per dieną, reguliariai plauti ir gerai pailsėti, jei išgyvenate sunkumų laiką. Būtent tai turėtumėte daryti, jei norite žengti pirmyn, kad išlaikytumėte tam tikras fizines ir psichines jėgas. Galėtumėte lengviau atsisakyti, jei jaučiatės pavargę, blogai valgote arba kelias dienas nenusiprausėte.- Galite jaustis energingesni ir pasirengę įveikti visus iššūkius, susijusius su valgymu per tris sveikus, subalansuotus patiekalus per dieną, kuriuose yra liesų baltymų, vaisių ir daržovių bei sveikų angliavandenių.
- Stenkitės miegoti bent septynias – aštuonias valandas naktį ir atsikelkite ir eikite miegoti maždaug tuo pačiu metu. Tai padės jums jaustis gebančiam įveikti bet kokias kliūtis, kurios jums kils.
-
5 Esi žmogus, kuris elgiasi. Negalite likti savo kampe skųstis dėl visų savo nesėkmių, gulėti lovoje ar ieškoti pasiteisinimų dėl visų priežasčių, dėl kurių jums nepavyko, jei nenorite atsisakyti. Turėtumėte būti veiksmo žmogus, kuris sudaro sėkmės planą. Tai reiškia judėti, kreiptis į tinklą, sutikti su pasimatymais ar bet ką daryti norint pasiekti savo tikslą. Niekada nepadarysite nieko gero, jei tik aimanosite dėl visų patirtų nesėkmių ir jei gailėsitės dėl savęs.- Be abejo, mums visiems reikia daryti pertraukas, verkšlenti apie save ir kartkartėmis pasigailėti. Vis dėlto neturėtumėte leisti, kad šie jausmai užkluptų taip, kad negalėtumėte pakartoti.
- Pradėkite nuo savęs klausimo ir atkreipkite dėmesį į sėkmės planą. Sudarę visko, ko jums reikia, sąrašą galėsite geriau gauti tai, ko norite.
-
6 Turėkite daugiau draudimo. Tiesa, kad jūsų savivertė gali sukrėsti, jei keletą metų praleidote mažai uždirbančiame, mažai uždirbančiame darbe, tačiau negalite leisti, kad ši situacija sustabdytų norą kažko geresnio. Turėtumėte pasistengti priimti viską, kas jums patinka, ištaisyti kai kurias savo klaidas ir būti patenkintiems tokiu žmogumi, koks esate. Nors norint gauti daugiau draudimo reikia daug laiko, kuo greičiau pradėsite, tuo geriau susitvarkysite su iššūkiais.- Pabandykite ištrinti savo abejones ir susidarykite įspūdį, kad sugebėsite įgyvendinti viską, apie ką galvojote. Jums neprieštaraus, jei esate pirmasis asmuo, kuris abejoja savimi.
- Dažni žmonės, kurie jums daro gera, o ne tie, kurie jus demoralizuoja ir smerkia.
- Apsimesti, kad perpildytas draudimas teigiama kūno kalba. Atsistokite tiesiai, nevilkite kojų ir nekelkite rankų per krūtinę. Turėkite linksmą ir atvirą požiūrį į tai, ką pasaulis gali jums atnešti.
-
7 Pasinaudokite savo nesėkmėmis, kad būtumėte stipresni. Tikriausiai esate girdėję tą optimistišką posakio sakymą, kad tai, kas jūsų nežudo, daro jus stipresnį. Nepaisant to, griežtai tariant, ši išraiška ne visada yra tiesa. Realybėje labiau tikėtina, kad esi labai demoralizuotas, nei turėsi kietesnę odą, jei gyveni labai atgrasiai šachmatų poliais. Turėtumėte išmokti priimti nesėkmes ir pamatyti tai, ko galite išmokti, ir neleiskite sau patikėti, kad jums nenusipelno sėkmės.- Neleiskite, kad jūsų būklė pablogėtų kaskart, kai jums nepavyksta, bet paklauskite savęs ir pagalvokite apie tai, ko išmokote. Pagalvokite apie tai, ką galėjote padaryti kitaip, kad kitą kartą pasisektumėte.
- Nesigėdija nesėkmės. Pirma, daugelis žmonių neturi noro save pateikti. Akivaizdu, kad nėra smagu sukramtyti, tačiau tai vienintelis būdas gauti tai, ko norite.
-
8 Neleisk, kad praeitis diktuotų tavo ateitį. Galbūt niekada nepagalvojote kažko gauti dėl nesėkmės per daug kartų praeityje, nes neradote knygos savo pirmajam romanui, nes neradote meilės ar nepavyko sulieknėti. Nepaisant to, daug sėkmingų žmonių pradėjo labai kukliai, patyrė skurdą ar buvo daug kartų atstumti. Priverskite savo praeitį jus sužavėti ir paskatinti jus į sėkmę, užuot tai leidę patikėti, kad nenusipelnėte sėkmės.- Jums, be abejo, gali susidaryti įspūdis, kad visi jūsų darbai iki šiol buvo sėkmingi tik dėl to, kad jus suteršė ir privertė jus pasijusti nepajėgiais. Nepaisant to, tai nereiškia, kad jūsų būsimi darbai būtinai turi būti tokio pobūdžio. Tiesą sakant, jie turėtų priversti jus rasti tai, kas jums labiau tinka.
- Jūs sabotuojate save, jei manote, kad jums lemta neribotą laiką kartoti praeitį. Jei, pavyzdžiui, turite didelį meilės romaną, tačiau nenustojate galvoti apie savo nesėkmingas meilės istorijas, tikrai sugadinsite ir tą, nes manote, kad to nenusipelnėte.
3 iš 3 dalis:
Atlaikyti atsisakymą
-
1 Iškelkite pagrįstus tikslus. Kitas būdas atsispirti projekto atsisakymui yra bandymas nusistatyti pagrįstus tikslus, kuriuos galite pasiekti. Akivaizdu, kad puiku norėti pasiimti mėnulį, kad jei nepavyktų, pataikytumėte į žvaigždes, tačiau iš tikrųjų verčiau turėtumėte susikurti mažus tikslus, kurie veda jus į galutinį tikslą, kad galėtumėte pasididžiauti. viskas, ką padarei kelionėje. Nepasiduosite kurdami gyvenimą, kurį lengviau valdyti.- Jei, pavyzdžiui, jūsų tikslas yra išleisti romaną, greičiausiai visus tuos metus, kai to nepadarysite, turėsite labai nusivilti, nes nemanote, kad galite tai padaryti.
- Nepaisant to, jei išsikelsite sau kuklesnius tikslus, pavyzdžiui, pradėsite skelbti naujienas konfidencialiuose žurnaluose, tada labiau žinomuose žurnaluose, tada rašydami romano pradžią, labiau tikėsite, kad įgyvendinsite šiuos mažus tikslus. savo kurso ir turėsite daugiau draudimo eiti į priekį.
-
2 Pažiūrėkite, ar neturėtumėte rasti naujo būdo, kaip įgyvendinti savo svajonę. Žinoma, visiems nerūpi, tačiau vis tiek turėtumėte sustoti ir paklausti savęs, ar ne kankinate save, nustatydami sau per sunkius tikslus. Akivaizdu, kad norite tapti puikia aktore. Ši svajonė galėtų išsipildyti, tačiau taip pat galėtumėte rasti kitą būdą daryti tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, būti dramos mokytoju, užsiimti mėgėjų dramomis ar net rašyti dienoraščius apie jūsų bandymus patekti į meno pasaulį.- Turėtumėte tai vertinti ne kaip bandymą išparduoti jūsų lūkesčius, bet kaip apie būdą palengvinti savo gyvenimą, kad galėtumėte geriau džiaugtis.
- Jūs neturėtumėte praleisti visą gyvenimą galvodami apie save kaip apie nesėkmę, nes niekada netapote garsus. Šis jausmas paliks jus nuolat nepatenkintus tuo, ko jau pasiekėte.
-
3 Valdykite įtampą. Kitas būdas atsispirti labandonui - tvirtai atsispirti nesėkmei ir išmokti ją įveikti su visa įtampa, kurią galite jausti, kai jaučiate, kaip ją numesite. Turėtumėte rasti būdą, kaip suvaldyti stresą, kad galėtumėte nuvalyti kelią į sėkmę, kad paprasčiausiai nerandate darbo, kuris galėtų pasiūlyti jums tikrai reikalingą sveikatingumą, arba kad jums sunku susitaikyti su šeimos pareigomis ir scenarijaus rašymas. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami valdyti įtampą.- Lankykitės žmonių, kurie padeda jums ramiai gyventi.
- Savo gyvenime pašalinkite kuo daugiau stresorių.
- Kur įmanoma, sumažinkite savo užduotis.
- Ar joga ar meditacija.
- Gerkite mažiau kavos.
- Venkite alkoholio, kad palaikytų jus.
- Kalbėkite apie savo problemas su mylimuoju, draugu ar psichologu.
- Laikykite dienoraštį.
-
4 Nustokite daryti tą patį ir tikėkitės skirtingų rezultatų. Jei norite atsispirti norui atsisakyti, kitas būdas yra pamatyti savo situaciją kitu kampu. Žinoma, daugiau 70 CV nesiųsite, jei pirmieji 70 nepadėjo pamiršti darbo pokalbio šešėlio. Galbūt norėsite peržiūrėti savo karjeros santrauką ar motyvacinį laišką, kad sužinotumėte, ar jie yra svarbūs, atlikti stažuotes ir kitą savanorių veiklą ar skirti daugiau laiko savo santykių tinklo tobulinimui. Padarysite įspūdį, kad trenksite galvą į sieną, jei nuosekliai darysite tą patį.- Jei, pavyzdžiui, esate surengę dvidešimt penkis susitikimus ir nė vienas iš jų nebuvo perkeltas į romantiškus santykius, jums turėtų kilti klausimas, ką dar galėtumėte padaryti, kad užmegztumėte ryšį su potencialiais meilės kandidatais. Tai nereiškia, kad su jumis yra kažkas negerai, bet tai, kad turėtumėte pakeisti savo požiūrį į tokio tipo situaciją.
- Kartais galite pastebėti, kad jums reikia pokyčių. Jei, pavyzdžiui, paprašėte savo viršininkų suteikti jums padidinimą ar kitas pareigas darbe, bet nieko negavote, pasitenkinimą galėtumėte gauti tik susiradę kitą darbą.
-
5 Neleisk niekam tavęs sumenkinti. Tai lengva atsisakyti, jei visi aplinkiniai sukuria įspūdį, kad tai yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti. Nepaisant to, neturėtumėte leisti kitiems pasakyti, kas jūs esate, ar tai būtų leidėjai, verbuotojai ar vaikinas. Turėtumėte pabandyti turėti daugiau asmeninio gerumo ir neleisti kitiems jus smerkti.- Aišku, turėtumėte klausytis tų, kurie siūlo konstruktyvią kritiką, užuot manę, kad pavydi jums. Turėtumėte klausytis žmonių, kurie tikrai nori jums padėti, norėdami pamatyti, ar kitą kartą galite padaryti geriau.
- Žinokite, kad pasaulis yra negailestingas ir kad dauguma žmonių praleidžia savo gyvenimą valdydami atstūmimus. Nemanykite, kad esate unikalus atvejis, kai esate tiek daug kartų atmestas. Verčiau pasitelkite save, kad pakeistumėte savo požiūrį į šį apgailėtiną egzistencijos aspektą.
-
6 Laikykite savo gyvenimo perspektyvą. Jei norite išlaikyti motyvaciją į priekį, turėtumėte išmokti žengti žingsnį atgal ir susidaryti bendrą savo tikslo vaizdą. Ar tavo gyvenimas toks baisus, kad tu tuo tiki? Gali nebūti svajonių darbas, tačiau jums pasisekė turėti darbą šiais sunkiais laikais. Akivaizdu, kad erzina likti vienišam, tačiau tu esi sveikas ir turi draugų, kurie nori tik geriausio. Prisimink visus gerus dalykus savo gyvenime ir panaudok juos didesniems tikslams pasiekti.- Sudarykite sąrašą visko, už ką esate dėkingas. Užsirašykite viską, dėl ko verta gyventi, ir dažnai peržiūrėkite savo sąrašą. Tai parodys, kad ne viskas yra taip blogai, kaip jūs manote.
- Neskubėkite padėkoti savo draugams ir tiems, kuriuos mylite už viską, ką jie padarė už jus. Tai padės jums pamatyti, kad jūsų gyvenimas nėra toks skaudus.
-
7 Būkite žmonių, norinčių to paties, kaip jūs, bendruomenės dalis. Kitas būdas niekada nepasiduoti yra prisijungti prie žmonių, kurie siekia panašaus tikslo, grupės. Prisijunkite prie alkoholikų asociacijos, jei tai jūsų problema. Sukurkite mėgėjų teatrą, jei norite padaryti karjerą šou. Registruokitės pažinčių klube, jei ieškote sesės. Galite jaustis lyg būtumėte vienintelis žmogus pasaulyje, kuris kovoja su tam tikra problema, tačiau pastebėsite, kad toli gražu ne, jei ketinate pažvelgti atidžiau.- Žmonių, siekiančių to paties tikslo kaip jūs, bendruomenė gali padėti gauti puikių patarimų, padrąsinimo ir priklausymo jausmo.
patarimas
- Įspėkite, kad viskas įmanoma ir kad jūs išspręsite savo problemą, jei gyvensite sunkios nevilties laikotarpiu ir ruošiatės viską mesti.