Turinys
- etapai
- 1 būdas. Mesti antspaudą namuose
- 2 metodas Mesti antspaudą toli nuo namų
- 3 būdas Teisingai nuimkite buferį
- 4 metodas. Naudokite saugius buferius
Buferiai menstruacijų metu naudojami menstruaciniam kraujui absorbuoti. Gal ne visada žinote, kaip tinkamai pašalinti ir atsikratyti buferio, ypač jei bandote tai daryti atsargiai. Turėtumėte laikytis tam tikrų principų, kad pašalintumėte ir pašalintumėte buferį nesukeldami problemų. Taip pat turėtumėte būti tikri, kad tamponus naudojate saugiai, kad nekiltų sveikatos problemų dėl jų vartojimo.
etapai
1 būdas. Mesti antspaudą namuose
-
Niekada nemeskite tampono į tualeto dubenį. Išėmę tamponą, turite tinkamai jį išmesti, pavyzdžiui, neišmesdami į tualetą ir po to praplaukite. Šis veiksmas gali užblokuoti tualetų evakuaciją ir sugadinti vandentiekį. -
Apvyniokite tamponą tualetinio popieriaus gabalėliu. Tamponą turėtumėte paimti tualetinio popieriaus gabalėlį. Tai padeda išvengti kraujo tekėjimo bet kur, taip pat ir ant jūsų rankų.- Tai, kad antspaudas įvyniotas į tualetinį popierių, taip pat leidžia jį paslėpti visų akyse. Jūs galite tai padaryti, kad niekas nematytų.
-
Išmeskite buferį į šiukšlių dėžę. Jūs turite atsikratyti buferio šiukšliadėžėje. Išmetę iš karto po to, kai jį pašalinsite, išvengsite rūpesčių, o manevras liks atsargus.- Jei buferis kelias dienas bus lauke, jis gali skleisti kvapus. Taigi, tamponus turėtumėte mesti į atskirą šiukšliadėžę, esančią arti pagrindinės šiukšliadėžės, arba į mažą vonios kambario šiukšliadėžę. Nepamirškite jo atsikratyti po vienos ar dviejų dienų.
2 metodas Mesti antspaudą toli nuo namų
-
Paslėpkite tamponą tualetiniame popieriuje. Galite atsidurti tokioje situacijoje, kai turite atsikratyti tampono viešajame tualete arba draugo vietoje, kur praleidžiate naktį ar tik kelias valandas. Visuomet pirmiausia turėtumėte suvynioti tamponą į tualetinį popierių. Taigi niekur ant rankų nedėsi kraujo ir neišplikysite grindų, tualeto dubenėlio ar šiukšlių.- Apsauginę padėkliuką galite suformuoti keliais tualetinio popieriaus sluoksniais, ypač jei esate namuose ir norite jo labai atsargiai atsikratyti.
-
Jei esate viešoje prausykloje, naudokite savo žinioje esančią šiukšlių dėžę. Jei pašalinsite tamponą viešoje tualetoje, yra didelė tikimybė, kad šalia tualeto yra mažas metalinis šiukšliadėžė. Galite jį atidaryti ir uždėti antspaudą. Gali būti pažymėti Rezervuota tamponams ar higieninėms servetėlėms .- Uždėję metalinę dėžę, uždarykite dangtį. Techninės priežiūros darbuotojai šias talpyklas dažnai ištuština vieną kartą per dieną.
-
Padėkite antspaudą į savo draugo namo šiukšliadėžę. Jei naktį ar tik kelias valandas praleidžiate draugo namuose ir jums reikia atsikratyti tampono, turėtumėte jį sudėti į šiukšliadėžę. Niekada nemeskite jo į tualeto dubenį, nes tai gali užkimšti tualetą.- Reikėtų vengti tampono laikyti rankinėje ar kišenėje, net įvyniotoje su tualetinio popieriaus gabalėliu. Buferiai greičiausiai skleidžia stiprius kvapus dėl jų impregnuoto kraujo ir mėnesinių skysčių. Savo versle neturėtumėte rizikuoti atsidurti kvapo tamponu.
-
Jei vonios nėra, įdėkite antspaudą į popierinį maišelį. Jei stovyklaujate ar dėl kokių nors priežasčių negalite patekti į vonios kambarį, turėtumėte apvynioti tualetinio popieriaus padėkliuką, popierinius rankšluosčius ar popieriaus lapą. Tada turėtumėte įdėti jį į popierinį ar plastikinį maišelį. Tai užtikrins, kad kraujas niekur neištekėtų. Tada turėtumėte pabandyti atsikratyti maišo, kai tik atsidursite tinkamo šiukšliadėžėje.
3 būdas Teisingai nuimkite buferį
-
Atsisėskite ant tualeto dubenėlio. Sėdint ant dubenio, lengvai galima pašalinti tamponą. Sėdimoji padėtis leidžia nuimti kojas, kad pasiektumėte buferį.Tai taip pat leidžia jums orientuoti pirštus taip, kad galėtumėte lengvai įstumti kilimėlį link išėjimo.- Sėdynė ant tualeto taip pat yra ideali kraujo lašams, tekantiems pašalinus tamponą, išeiti į dubenį. Turėsite mažiau valymo dalykų, nes ant žemės ar ant kelnių nebus kraujo.
- Raskite eilutę, pritvirtintą prie padėklo. Tampono gale turėtų būti pritvirtinta balta eilutė. Turėtumėte mokėti žiūrėti tarp kojų ir pamatyti šią virvelę, išeinančią iš makšties.
- Jei nematote kabančios stygos, ji gali būti įstrigusi jūsų makštyje vienu ar kitu metu. Dažnai atsitinka, kad stygos nutrūksta ar įsipainioja mankštinantis. Norėdami jį rasti, turėsite pirštais ištirti makšties angą.
-
Švelniai užtraukite virvelę ir nuimkite kilimėlį. Suradę eilutę, galite švelniai sugauti ją dviem pirštais. Tada švelniai patraukite, kad pastumtumėte tamponą link makšties išėjimo. Švelniai traukiant, ji turėtų gana lengvai mylėtis.- Jei jūsų tamponas neslysta arba atrodo, kad jis įstrigo, jums gali prireikti medicinos pagalbos. Kartais įklotai įstringa, kai jie per ilgai buvo viduje, kai styga įstrigo arba kai teko mylėtis nešiojant tamponą. Turėtumėte labai greitai pašalinti gydytoją, nes jei per ilgai laikote buferį, galite patirti toksinio šoko sindromą.
4 metodas. Naudokite saugius buferius
-
Nepamirškite visada keisti buferio kas 4–8 valandas. Visada turėtumėte pabandyti pakeisti buferį kas 4–8 valandas, nes laikant ilgiau nei 8 valandas padidėja toksinio šoko sindromo pakenkimo rizika. Atsižvelgiant į srauto intensyvumą, gali prireikti kelių tamponų per dieną.- Jei esate linkę pamiršti pakeisti buferį, turėtumėte maždaug po 8 valandų telefone nustatyti žadintuvą, kad galvotumėte apie tai. Be to, naktį turėtumėte nešioti padėkliuką tik tuo atveju, jei planuojate miegoti mažiau nei 8 valandas. Negalima dėvėti tampono naktį, jei ketinate miegoti daugiau nei 8 valandas.
-
Naudokite buferį, pritaikytą jūsų srauto intensyvumui. Reikėtų naudoti buferį, kurio sugeriamumas yra pritaikytas jūsų srautui. Taigi jums bus naudinga reikalinga apsauga, o buferis patenkins jūsų poreikius. Jei jums pasireiškia intensyvus išsiskyrimas, kuris gali būti per pirmąsias 2 ar 3 mėnesines, turėtumėte pasirinkti labai sugeriantį tamponą. Jei jūsų išsiskyrimas yra mažesnis, o tai dažnai nutinka paskutinėmis mėnesinių dienomis, turėtumėte pasirinkti mažos absorbcijos talpos buferį.- Jūs galite nustatyti reikalingą sugeriamumą, ištyrę buferio išvaizdą, kai jį pašalinsite. Jei atrodo, kad sausa, greičiausiai tai reiškia, kad jūsų naudojamas buferis yra per daug sugeriantis. Jei atrodo, kad jis yra suteptas ir labai šlapias, jis yra per mažai absorbuojantis.
- Niekada nenaudokite tampono, kad absorbuotumėte baltas makšties išskyras. Tamponas turėtų būti naudojamas tik jūsų mėnesinėms absorbuoti.
-
Jei turite toksinio šoko sindromo simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei dėvint tamponą atsiranda bet kuris toksinio šoko simptomas, turėtumėte nedelsdami pasikonsultuoti. Tai yra bakterinė infekcija, atsirandanti dėl bakterijų išsivystymo jūsų makštyje. Tuo pačiu metu gali atsirasti vienas ar daugiau simptomų:- staigus karščiavimas (didesnis nei 38,9 ° C)
- vėmimas
- viduriavimas
- raudonas bėrimas ant kūno
- svaigulys ar alpimas stovėdami