Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra LPC Trudi Griffinas. Trudi Griffinas yra licencijuotas profesionalus patarėjas Viskonsine. 2011 m. Ji įgijo psichinės sveikatos klinikinės konsultacijos magistro laipsnį Marquette universitete.Šiame straipsnyje yra 12 nuorodų, nurodytų puslapio apačioje.
Nesijaudinkite dėl to, ką žmonės daro, sako ar galvoja yra lengvas patarimas, kurį galima duoti, tačiau sunku jo laikytis. Natūralu, kad daugumai žmonių reikia sutikimo ar bent jau pripažinimo - iš nepažįstamo žmogaus, kuris jums nepasakys paros laiko, ar iš to, kuris nenusipelno jūsų meilės. Nepaisyti to, kas tau nerūpi, ar tai būtų aktyvus (mušamas), ar pasyviai (būdamas abejingas), kartais yra geriausia. Neįmanoma ignoruoti asmens, tačiau tai galite padaryti laikydamiesi tam tikrų patarimų.
etapai
1 iš 3 metodas:
Tvarkyk žiaurų žmogų
-
4 Gyvenkite visą gyvenimą. Kaip minėta aukščiau, niekas nevertina ir gyvenimas per trumpas, kad galėtum rūpėti tuo, ką kiti galvoja apie tave.- Jei būsite ignoruojami, skaudėsite ir jei nuspręsite ignoruoti ką nors mainais, net jei tai darysite kiek įmanoma draugiškiau, abu rizikuojate įskaudinti save. Galų gale vis dėlto jūs esate atsakingi už tai, kas jums naudinga.
- Gyvenimas visavertiškai nereiškia, kad negalite leisti kitiems tuo džiaugtis ar kad negalite parodyti užuojautos, meilės ar rūpesčio. Tai tiesiog reiškia, kad reikia gyventi nesigailint ir be baimės.
- Kaip minėta aukščiau, pasinaudokite proga pamėginti ką nors naujo arba vadovaukite veiklai, apie kurią visada svajojote.
- Nesvarbu, ar kiti jums rūpi, ar ne, jums visada reikės rūpintis savo asmenybe. Tai viskas, ką jūs kontroliuojate.