Turinys
- etapai
- 1 dalis Tyrimai
- 2 dalis Hipnotizuokite jo kandidatus
- 3 dalis. Pramogos su savo dalyviais
- 4 dalis. Poveikio supratimas
Ar jūs kada nors lankėtės magiškame šou, kuriame menininkas hipnotizuoja auditoriją? Šio tipo šou gali būti labai linksmas! Įsivaizduokite, kaip juokinga tai gali būti, jei galėtumėte priversti draugus čiulbėti kaip viščiukus ar priversti juos šokti kvailai. Iš tiesų įmanoma išmokti praktikuoti hipnozę pačia paprasčiausia forma. Naudodami pagrindinius metodus, galėsite užhipnotizuoti savo draugus ir priversti juos atlikti juokingus dalykus. Atminkite, kad taip pat reikia imtis keleto svarbių atsargumo ir saugos priemonių. Be to, turite atsiminti, kad kai kurie žmonės yra atsparesni hipnozei. Jei vienas iš jūsų draugų neveikia sesijų metu, jūsų protas gali būti nepriimtinas hipnozei. Šis atvejis yra gana dažnas ir net profesionalai gali susidurti su sunkumais su šia žmonių kategorija.
etapai
1 dalis Tyrimai
-
Sužinokite apie procesą Išmokti ką nors hipnotizuoti yra gana paprasta, tačiau kiekvienas žingsnis turi būti padarytas tinkamu būdu. Pirmasis žingsnis siekiant užtikrinti proceso sėkmę yra atlikti tam tikrus tyrimus. Hipnozė nėra techniškai mokslas, tačiau daugelis žmonių ja tvirtai tiki. Perskaitykite savo srities profesionalų parašytas knygas, kad geriau suprastumėte, kaip šis procesas veikia.- Įsitikinkite, kad autorius turi nepriekaištingą reputaciją. Dažnai kai kurie žmonės bando parduoti tokius produktus kaip DVD, norėdami išmokti hipnozės metodų. Pasirinkite tik tas knygas, kurias parašė autoriai, studijuojantys šią temą labai rimtai profesiniu požiūriu. Ši informacija tikrai bus patikimesnė. Perskaitykite autoriaus skyrių, norėdami sužinoti, ar jis turi magistro, daktaro ar medicinos laipsnius. Šie kriterijai rodo bent tai, kad autorius turi labai gerą išsilavinimą. Naršykite svetainę, kurioje pateikiama nemokama informacija: tai puikus būdas nustatyti, ar autorius yra patikimas, ar ne.
- Paprašykite savo bibliotekininko keleto labai gerų knygų šia tema. Bibliotekoje paieškos procedūros paprastai yra supaprastintos, kad būtų lengviau rasti naudingų dokumentų.
- Klauskite patarimo. Bendravimas su žmogumi, turinčiu tam tikrų žinių apie hipnozę, yra puikus būdas surinkti naudingos informacijos. Jei pažįstate savo srities hipnotizuotoją, paprašykite pagalbos. Tiesiog pasakykite jam, kad norite sužinoti daugiau apie šį darbą. Dauguma žmonių mielai kalba apie savo darbą.
- Taip pat galite pasikonsultuoti su psichinės sveikatos specialistu. Daugelis psichologų ir psichiatrų savo praktikoje naudoja hipnoterapiją. Pabandykite susisiekti su vienu iš jų dėl informacinės sesijos. Jūs išmoksite daug!
-
Įdarbinkite savanorius Kitas jūsų žingsnis yra rasti temas. Jūs turite praktikuoti savo įgūdžius ir tam galite paprašyti draugų ir šeimos narių pagalbos. Paaiškinkite, kad tikslas yra gerai praleisti laiką ir kad kartu su jais galėsite mėgautis savo nauja aistra.- Verta praktikuoti tai, kas tave puikiai pažįsta. Kuo daugiau jausitės patogiai, tuo labiau žmogus galės atsipalaiduoti ir būti imlus hipnozei.
- Pasiūlykite keliems žmonėms padėti. Kai kurie žmonės labiau linkę į hipnozę nei kiti, todėl geriausia būtų išbandyti išmoktus metodus įvairiomis asmenybėmis. Tokiu būdu galėsite nustatyti, kurie metodai veikia geriausiai, ir tuos, kuriuos dar reikia tobulinti.
-
Pagalvokite apie saugumo sąlygas. Nors pagrindinis šio eksperimento tikslas yra smagiai praleisti laiką, neturėtumėte pamiršti pagrindinių saugumo priemonių.Pvz., Turėtumėte praktikuoti hipnozę privačioje ir saugioje vietoje, pavyzdžiui, savo bute. Nelabai verta šią patirtį gyventi viešoje vietoje. Jūs nenorėtumėte, kad vienas iš jūsų kandidatų eitų judrioje gatvėje ar minioje.- Organizuokis iš anksto. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos norite padaryti asmeniui, kuris bus užhipnotizuotas. Įsitikinkite, kad visa veikla, kurią planuojate atlikti savo tema, yra pritaikyta jūsų fiziniams sugebėjimams.
2 dalis Hipnotizuokite jo kandidatus
-
Pradėk kalbėti. Pasirinkite žodžius atsargiai. Žodžiai yra viena galingiausių priemonių, kai praktikuojate hipnozę. Paslaptis yra nuolat kartoti teiginius, kurie privers žmogų jaustis ir elgtis tokiu ar kitu būdu. Tai galiausiai atsilieps į jūsų komentarus. Hipnozė yra visas procesas: rezultatai nėra akimirksniu ir gali trukti kelias minutes.- Pavyzdžiui, galite pabandyti pakartoti šį sakinį: „Oho, jau vėlu. Išbandykite tokį variantą: „Ar tu nemiegi? Labai vėlu. Mūsų pavyzdyje raktinis žodis yra „vėlu“ ir turėtų pasakyti, kad turite pradėti jausti nuovargį.
- Taip pat galite pabandyti pakartoti sakinį taip: „Čia tikrai karšta. Tada pasakyk taip: „Ar tu ne šilta su šia striuke? Ten taip karšta. Galiausiai jūsų kandidato pasąmonė manys, kad jame tikrai karšta, ir jūs galite pasiūlyti asmeniui nusiauti batus ar eiti apledėti.
-
Moduliuokite savo balsą, kad paryškintumėte hipnozės poveikį. Šiame procese, be žodžių, labai svarbus ir jūsų balsas. Tavo balsas turi parodyti visą tavo pasitikėjimą tavimi. Jūsų balso garsumas labai susijęs su jūsų kandidatų reakcija. Nekalbėkite per garsiai, rizikuodami juos išgąsdinti. Taip pat nekalbėkite švelniai, rizikuodami susidaryti įspūdį, kad trūks pasitikėjimo savimi.- Pateikdami pasiūlymus stenkitės būti kuo malonesni. Kartodami tokias frazes kaip „Jau vėlu“, išlaikykite kiek įmanoma vienodesnį balso garsą ir kalbėjimo greitį.
- Pabandykite įrašyti savo balsą, jei dėl to kyla abejonių. Tada klausykite įrašo ir darykite pastabas. Pvz., Jei jūsų balsas silpnas, pabandykite šiek tiek padidinti garsumą ir elkitės taip, lyg tiksliai suprastumėte, ką sakote.
-
Palaikykite akis Užmegzti gerą kontaktą su akimis yra labai svarbu norint ką nors hipnotizuoti. Nesvarbu, ar praktikuojate pokalbinę, ar spektaklio hipnozę, tai taikoma nepriklausomai nuo atvejo. Sutelkite dėmesį į vieną objektą vienu metu ir palaikykite nuolatinį akių kontaktą.- Tai darydami stebėkite savo kandidatų veido išraiškas. Ar jie atrodo reaguojantys į jūsų signalus? Jei ne, pabandykite pakeisti savo balso toną arba pateikite naują pasiūlymą.
3 dalis. Pramogos su savo dalyviais
-
Išbandyk ką nors kvailo. Kai jūsų dalyviai užhipnotizuojami, galite pradėti linksmintis. Jūs lengvai sužinosite, ar jie atsiliepia į jūsų balsą, jūsų akių kontaktą ir jūsų pasiūlymus. Yra tiek daug linksmų dalykų, kuriuos galite padaryti su užhipnotizuotu žmogumi. Kai jūsų dalyviai bus užhipnotizuoti (žinosite, ar jiems pavyks įvykdyti jūsų užsakymus), galėsite išbandyti įvairius užsiėmimus. Būkite kūrybingi! -
Priversk juos šokti. Vienas smagiausių dalykų yra nudžiuginti savo dalyvius pakartoti keletą juokingų šokio judesių. Padėkite muziką ir pakvieskite savo kandidatus šokti. Pasakyk jiems, kad niekas jų nežiūri arba kad tai varžybos. Skatinkite juos daugiau šokti, pavyzdžiui, rašydami rankose. Ši akimirka neabejotinai atitrauks dėmesį.- Pabandykite groti labai populiarų kūrinį, ant kurio žmonės mėgsta šokti. Pasirinkite dainą, kurią visi žino. Tokiu būdu jie bus labiau nuraminti ir atsipalaiduoti.
-
Priverskite juos patikėti, kad jie yra gyvūnai. Pvz., Galite įtikinti savo dalyvius redaguoti pokalbį. Jei jie pradės rausti, pjauti ir trinti odą, kiti jūsų pasirodymo draugai tikrai prajuokins.- Toliau teikite pasiūlymus, kol jūsų kandidatai užhipnotizuojami. Pavyzdžiui, pasakykite ką nors panašaus: „Dabar tu esi katė. Ar nenorėtumėte raudoti? Hipnozėje labai svarbu pasiūlymo galia.
-
Priverskite juos dainuoti. Galbūt jūsų dalyviai paprastai yra drovūs. Tai padarys dar smagiau, jei jie pradės dainuoti. Pasinaudokite savo įtikinėjimo ir pasiūlymų galia. Pasakyk ką nors taip: „Ar jums nepatinka ši daina, kuri eina per radiją? Aš lažinuosi, kad tu tai dainuoji labai gerai. Mėgaukitės, kol jūsų lankytojai jums siūlo nemokamą koncertą!
4 dalis. Poveikio supratimas
-
Informuokite save apie teohipnozę. Hipnotizuoti žmogų gali būti labai smagu, tačiau svarbu atsiminti, kad galite pasinaudoti šia praktika tam tikroms ligoms gydyti. Geriau būtų išmokti praktikuoti hipotenziją. Įgiję hipnozės pagrindus, išbandykite juos patys. Žinoma, jūs negalite palaikyti akių kontakto, tačiau jus nustebins tai, kaip pasiūlymo galia gali padėti jums pasikeisti teigiamai.- Tarkime, kad jus kankina akrofobija. Tokiu atveju galite naudoti savhipnozę, kad sustiprintumėte pasitikėjimą savimi ir mažiau bijotumėte. Pasirinkite sakinį, kurį turėsite pakartoti. Kitą kartą norėdami lipti ant aukšto masto, pamėginkite save atsipalaiduoti. Lipdami galėsite saugiai hipnotizuoti.
-
Praktikuokite hipnozę, kad žmonės miegotų. Sužinoję daugiau, suprasite, kodėl daugelis žmonių šią praktiką laiko galingu įrankiu. Hipnozė ypač naudinga norint padėti žmonėms, turintiems miego sutrikimų. Įgiję pagrindus, galite padėti draugui ar šeimos nariui, kuris stengiasi į Ormjerą.- Pabandykite įrašyti savo balsą ir naudokite šį įrašą tam, kad kas nors miegotų. Pasinaudodami pasiūlymo galia ir tinkamai sureguliavę savo balso toną, galėsite įtikinti savo dalyvius ramiai miegoti.
-
Tapk hipnoterapeutu. Sužinoję, kaip įdomu hipnotizuoti žmones, jūs, be abejo, suprasite, kad ši praktika turi ir kitų privalumų. Jei pastebėsite, kad jums tikrai gerai sekasi hipnozė, galite nuspręsti pradėti naują karjerą. Hipnoterapija gali būti pelninga ir patenkinanti karjerą.- Susisiekite su hipnoterapeutais, kurie praktikuoja jūsų mieste, kad sužinotų daugiau apie jų profesinę ir švietimo patirtį.