Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, autoriai savanoriai dalyvavo redaguojant ir tobulinant.Mėlyna spalva atsiranda, kai susižeidėte po oda, ir nutekėjo kraujas. Štai kaip atsikratyti šių negražių bliuzų.
etapai
-
Ant mėlynos srities uždėkite šiek tiek ledo. Ledas padeda sutraukti indus ir sustabdyti kraujavimą.- Paimkite ledo pakuotę, maišą su ledais ar pakuotę šaldytų daržovių (pupelės yra ypač veiksmingos)
-
Po 24 valandų uždėkite šilumą ant mėlynos spalvos. Šiluma padeda cirkuliuoti kraujui, susikaupusiam po oda, ir tokiu būdu jį nunešti.- Labai gerai veikia karštas kompresas ar butelis karšto vandens.
-
Jei įmanoma, padidinkite savo kūno plotą mėlyna spalva. Pavyzdžiui, jei turite mėlyną pėdą, pakelkite ją taip, kad kraujas aplink mėlyną cirkuliuotų ir praeitų. -
Vartojama daug vitamino C, kuris padeda kurti kolageną, kuris apsaugo indus nuo odos.- Citrusiniuose vaisiuose, daržovių lapuose ir paprikose gausu vitamino C.
-
Įdėkite arnikos tepalą. Arnika padeda išsiplėtti indus ir nėra labai brangi, palyginti su kitais kremais ar tepalais, kuriuos galite pamatyti vaistinėse.
- Taip pat galite užtepti drėkinamosios priemonės ar alavijo, kad jūsų mėlyna spalva greičiau išbluktų.