Turinys
- etapai
- 1 metodas Norėdami gydytis, atlikite jo gydymą
- 2 metodas Norėdami pasveikti, naudokite natūralius metodus
- 3 metodas Ateityje venkite vidurių šiltinės
Vidurių šiltinė yra plačiai paplitusi bakterinė liga nepramoninėse Lotynų Amerikos, Afrikos, Rytų Europos ir Azijos dalyse, išskyrus Japoniją. Ši liga yra perduodama dėl blogų higienos įpročių ir užteršto vandens bei maisto. Dažniausiai jis pagaunamas vartojant maistą ar vandenį, užterštą užkrėstomis išmatomis. Jei turite vidurių šiltinę, yra keletas būdų kovoti su šia liga.
etapai
1 metodas Norėdami gydytis, atlikite jo gydymą
-
Vartokite antibiotikus. Jei gydytojas nustatė jums vidurių šiltinės atvejį, jis galės nustatyti ligos progresavimą. Jei liga buvo diagnozuota ankstyvosiose stadijose, gydymą paprastai sudaro antibiotikai, kurių turite vartoti nuo vienos iki dviejų savaičių. Kai kurios vidurių šiltinę sukeliančių bakterijų padermės tapo atsparios antibiotikams. Tai reiškia, kad gydytojas atliks kraujo tyrimus efektyviam jūsų kamuojamos padermės gydymui.- Jūsų vartojamo antibiotiko rūšis gali skirtis priklausomai nuo to, kur karščiuojate, ir nuo to, ar pirmą kartą skalbiate. Dažniausiai skiriami antibiotikai yra ciprofloksacinas, lampicilinas, lamoksicilinas ir lazitromicinas.
- Jis taip pat gali skirti cefotaksimą arba ceftriaksoną. Šie vaistai paprastai skiriami nuo 10 iki 14 dienų.
-
Vartokite vaistus tiek laiko, kiek jums buvo paskirta. Net jei simptomai gali išnykti per kelias dienas, nepaprastai svarbu tęsti gydymą antibiotikais iki pabaigos. Jei jų nevartosite tą laiką, kurį paskyrė gydytojas, galite pamatyti ligos grįžimą arba perduoti jį kitiems.- Baigę vartoti antibiotikus, dar kartą pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, ar infekcija buvo sunaikinta.
-
Gydykitės ligoninėje. Sunkiais atvejais turėsite nedelsdami paguldyti į ligoninę. Agresyvūs simptomai, kuriuos turite žinoti, jei turite sunkų vidurinės šiltinės atvejį, yra skrandžio patinimas, stiprus viduriavimas, karščiavimas virš 40 laipsnių C arba nuolatinis vėmimas. Kai esate ligoninėje, jums bus skiriamas tas pats gydymas antibiotikais, tačiau injekcine forma.- Pastebėję bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
- Suleidžiant į veną, jums taip pat bus duotas maistas ir maistinės medžiagos.
- Daugeliui žmonių pavyksta pasveikti praėjus 3–5 dienoms po paguldymo į ligoninę. Tačiau jei jūsų atvejis yra sunkus arba liga sukėlė kitų komplikacijų, gali tekti likti ligoninėje kelias savaites.
-
Prireikus operuokite. Jei komplikacijos atsiranda ligoninėje, greičiausiai turite sunkų vidurių šiltinės atvejį. Tai reiškia, kad turite komplikacijų, tokių kaip vidinis kraujavimas ar virškinimo sistemos plyšimas. Jei taip atsitiks, gydytojas patars atlikti operaciją.- Tai labai retos komplikacijos, kurios atsiranda tik tuo atveju, jei negavote antibiotikų.
2 metodas Norėdami pasveikti, naudokite natūralius metodus
-
Visada vartokite vaistą. Natūralūs gydymo būdai visada turėtų būti naudojami tuo pačiu metu kaip ir gydytojo skirti vaistai. Nors natūralūs metodai negali išgydyti vidurių šiltinės, jie gali palengvinti tokius ligos simptomus kaip karščiavimas ir pykinimas. Natūralios priemonės yra naudojamos tam, kad geriau jaustumėtės, kol antibiotikai kovoja su liga, jie niekada neturėtų jų pakeisti.- Kreipkitės į gydytoją dėl kokių nors natūralių gydymo būdų. Turite įsitikinti, kad jie netrukdo vartoti antibiotikų. Visada pasitarkite su gydytoju dėl šių gydymo būdų vaikams ar nėščioms moterims.
-
Likite gerai hidratuotas. Kai yra vidurių šiltinė, svarbu gerti daug skysčių. Gerkite bent 2 litrus vandens per dieną ir gerkite daugiau kitų drėkinamųjų gėrimų, tokių kaip vaisių sultys, kokosų vanduo ir energetiniai gėrimai. Dehidrataciją dažniausiai sukelia viduriavimas ir didelis karščiavimas - du iš bendrų vidurių šiltinės simptomų.- Sunkiais atvejais rekomenduojama švirkšti į veną skysčio.
-
Laikykitės subalansuotos dietos. Vidurių šiltinė gali sukelti maistinių medžiagų trūkumą. Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote, ir būtinai gerkite maistinius ir kaloringus patiekalus. Didelis angliavandenių suvartojimas leis jums papildyti degalus, ypač jei dienos metu valgote kelis nedidelius patiekalus. Jei turite virškinimo trakto problemų, svarbu valgyti tik lengvai valgomą minkštą maistą, pavyzdžiui, sriubą, sausainius, duoną, pudingą ir želė.- Vartokite tokius maisto produktus kaip bananai, ryžiai, obuolių padažas ir duona. Pagrindinis šios dietos tikslas yra vartoti keturių rūšių švelnų ir lengvai virškinamą maistą, palengvinantį pykinimą ir viduriavimą.
- Gerkite 100% vaisių sultis (daugelyje sulčių yra daug cukraus ir dėl to viduriavimas gali pasunkėti) su lorgeat, kokosų vandeniu ar ryžių užpilu.
- Žuvis, kremai ir kiaušiniai gali būti veiksmingi, jei nepakenčiate virškinimo trakto komplikacijų, nes jie atneša jums daug baltymų.
- Norėdami išlaikyti aukštą vitaminų kiekį, valgykite daug vaisių ir daržovių.
-
Gerkite vandenį su medumi. Vandens ir medaus užpilas yra puikus būdas kovoti su vidurių šiltinės simptomais. Įdėkite tarp vieno ir dviejų c. į s. medaus puodelyje karšto vandens. Gerai išmaišykite. Šis gėrimas padės pašalinti virškinimo sutrikimus, kuriuos galite patirti. Medus padeda nuraminti žarnyno sudirginimą ir apsaugo virškinimo sistemos audinius.- Vanduo su medumi yra natūralus energetinis gėrimas.
- Niekada neduokite medaus vaikams iki vienerių metų.
-
Gerkite gvazdikėlių infuziją. Tai veiksmingas vidurių šiltinės sukeliamų simptomų gydymas. Įdėkite 5 gvazdikėlius į 2 litrus verdančio vandens. Toliau virkite, kol išgaruos pusė mišinio. Įdėkite keptuvę į šoną ir palikite gvazdikėlius truputį kietai.- Kai skystis atvės, filtruokite jį, kad pašalintumėte gvazdikėlius. Šį mišinį galite gerti kiekvieną dieną keletą dienų, kad palengvintumėte pykinimą.
- Taip pat galite pridėti vieną ar du c. į s. medaus mišinyje, kad suteiktų skonį ir padidintų jo naudingąsias savybes.
-
Naudokite maltų prieskonių derinį. Galite sumaišyti įvairius prieskonius, kad gautumėte tabletę, kuri padės palengvinti simptomus. Nedideliame inde sumaišykite 7 šafrano šafrano, 4 baziliko lapelių ir 7 juodųjų pipirų gabaliukus. Sumažinkite juos iki smulkių miltelių ir įpilkite šiek tiek vandens. Sumaišykite ir įpilkite vandens, kol gausite pastą. Padalinkite šią tešlą į tokias tabletės dalis.- Išgerkite vieną tabletę du kartus per dieną, užgerdami stikline vandens.
- Ši priemonė yra puikus antioksidantas ir antimikrobinis gydymas, padedantis palengvinti virškinimo problemas, kurias sukelia vidurių šiltinė.
-
Naudokite ežiuolės. Ežiuolė, kurią galite nusipirkti purpurinių žiedų, šaknų ar miltelių pavidalu, yra puiki priemonė pagerinti jūsų imuninę sistemą ir kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Jis taip pat puikiai tinka stiprinti kūno audinius. Pirkite džiovintų gėlių miltelius ar kai kurias šaknis. Užvirkite c. į c. ežiuolės, kurią nusipirkote 250 ml vandens, nuo 8 iki 10 minučių.- Gerkite šią infuziją du tris kartus per dieną, ne ilgiau kaip dvi savaites.
-
Paruoškite morkų sriubą su juodaisiais pipirais. Vienas iš pagrindinių vidurių šiltinės simptomų yra viduriavimas. Norėdami padėti kovoti su šiuo simptomu, 8–10 minučių virkite 6–8 morkų gabaliukus 250 ml vandens. Filtruokite skystį, kad gautumėte tik morkų vandenį. Įpilkite 2–3 žiupsnelius maltų juodųjų pipirų. Gerkite šį skystį, kai viduriavimas pasunkėja.- Pridėkite daugiau ar mažiau pipirų, atsižvelgiant į jūsų pageidavimus.
-
Gerkite imbiero sultis ir obuolius. Dehidratacija yra vienas iš pagrindinių šalutinių vidurių šiltinės padarinių. Norėdami padėti su ja kovoti, galite paruošti sultis, kurios padės greitai rehidruoti, atnešdamos jums reikalingus mineralus ir elektrolitus. Sumaišykite vieną c. į s. imbiero sulčių su 250 ml obuolių sulčių. Gerkite kelis kartus per dieną, kad liktumėte hidratuoti.- Šios sultys taip pat leidžia gydyti kepenų problemas, kurios gali atsirasti, padedant pašalinti jūsų organizme esančius toksinus ir atliekas.
-
Sumaišykite vieną pusė c. į c. obuolių sidro actas mažoje stiklinėje pirmą dieną, kai simptomai pasireiškia. Gerkite šį mišinį kas 15 minučių 1-2 valandas, jei simptomai yra sunkūs. Toliau gerkite visus savo valgius penkias dienas.- Norėdami sušvelninti skonį, galite pridėti šiek tiek medaus.
3 metodas Ateityje venkite vidurių šiltinės
-
Pasiskiepykite. Naudojamos dvi vakcinų rūšys. Galite gauti vakciną iš polisacharido VI arba burnos vakciną Ty21a. Injekcinė vakcina švirkščiama į viršutinę rankos ar šlaunies raumens vienkartinę 0,5 ml dozę. Geriamoji vakcina skiriama per keturias dozes su dviejų dienų pertrauka, tai reiškia, kad švirkščiate vieną pirmą, trečią, penktą ir septintą dienas.- Injekcinė vakcina skiriama vyresniems nei dvejų metų vaikams ir suaugusiems. Nauja vakcina turėtų būti skiriama po penkerių metų.
- Vakcina geriama per 24–72 valandas po geriamųjų antibiotikų vartojimo tuščiu skrandžiu, kad vakcina nebūtų sunaikinta antibiotikais. Jis skiriamas vyresniems nei šešerių metų vaikams ir suaugusiems.
- Priklausomai nuo gautos vakcinos, jūs turite būti paskiepyti vieną ar dvi savaites prieš kelionę. Vakcina veikia pacientus, kurie jau yra užsikrėtę vidurių šiltinės, ir tiems, kurie niekada jo neserga. Tačiau po dvejų-penkerių metų turėtumėte atlikti pakartotinį šūvį. Paklauskite savo gydytojo, kiek laiko jo paskirta vakcina bus veiksminga.
-
Vartokite tik saugų vandenį. Nešvarus vanduo yra pagrindinė vidurių šiltinės priemonė. Yra tam tikros vandens rūšys, kurios turi atspindėti visas jūsų suvartojamo vandens normas, kai lankotės ne pramoninėse šalyse. Turėtumėte gerti tik vandenį iš butelių iš saugaus šaltinio. Niekada neprašykite ledo, nebent esate tikri, kad jie pagaminti iš saugaus butelių vandens.- Turėtumėte vengti ledų ir šaldytų desertų, nebent jie būtų gaminami švariu vandeniu.
- Gazuotas vanduo buteliuose yra saugesnis nei vanduo buteliuose.
-
Gydykite vandenį, gaunamą iš mažiau saugių šaltinių. Jei nerandate vandens buteliuose, vis tiek galite gerti rastą vandenį. Prieš pradėdami vartoti, turite tiesiog jį gydyti. Virkite jį bent minutę, ypač jei nesate tikri dėl jo šaltinio, pavyzdžiui, vandentiekio vandens ar pompos. Venkite gerti vandenį iš šaltinių, upių ar kitų upelių.- Jei negalite užvirti vandens, įpilkite chloro, kad jis būtų saugesnis.
- Jei gyvenate vietovėje, kur vanduo nėra saugus, namuose ar šalia jo turėkite vandens siurblį. Įsigykite atskirus, švarius, uždengtus indus vandeniui laikyti.
-
Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote. Taip pat vidurių šiltinę galite gauti valgydami užkrėstą maistą. Lankantis kai kuriose šalyse visada kruopščiai kepkite daržoves, žuvį ir mėsą. Prieš gamindami maistą, gerai juos nuplaukite po švariu vandeniu.Jei valgote žalią maistą, gerai jį nuplaukite vandeniu ir pamirkykite verdančiame vandenyje. Žalias daržoves nulupkite po to, kai jas nuplaunate muilu ir vandeniu. Niekada nevalgykite žievelių, nes ant jų gali būti užteršiančių medžiagų. Jei įmanoma, venkite žalių vaisių ar daržovių, kurių negalite nulupti.- Įsigykite atskirus indus, kad galėtumėte laikyti savo maistą ir apsaugoti jį nuo užteršimo vietų, tokių kaip tualetai, šiukšlių dėžės ar kanalizacijos vamzdžiai. Nepalikite šaldytuve ilgai virto maisto. Suvartokite juos kuo greičiau. Priešingu atveju, išmesdami juos dviem dienoms į šaldytuvą, išmeskite.
- Venkite valgyti pardavėjų parduodamo maisto gatvėje, jei keliaujate į šalį, kur vidurių šiltinė yra dažna liga.
-
Atkreipkite dėmesį į patalpų higieną. Jei atsidursite ten, kur didelis vidurių šiltinės pavojus, apsivalykite. Išmeskite sugadintą maistą į šiukšlių dėžę. Pataisykite nesandarius vamzdžius ir naudotus vandens šalinimus, kad vanduo nepatektų į jūsų aplinką.- Atskirkite vietas, kuriose laikote maistą, nuo tokių vietų, kaip kanalizacijos vamzdžiai, tualetai ir septikai, kad išvengtumėte maisto ir vandens užteršimo šiose vietose.
-
Atkreipkite dėmesį į savo asmeninę higieną. Jūs galite užsikrėsti vidurių šiltinės liesti ką nors, todėl jūs taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į savo asmeninę higieną. Nuplaukite rankas, geriausia muilu ir alkoholiu dezinfekuojančiu geliu, prieš liesdami maistą, vandenį, tualetą ar nešvarius daiktus. Turėkite švarų, prižiūrėtą vaizdą ir kiekvieną dieną nusiprauskite po dušu.- Visada nušluostykite rankas švariais rankšluosčiais, o ne drabužiais, kuriuos nešiojate.