Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra LPC Trudi Griffinas. Trudi Griffinas yra licencijuotas profesionalus patarėjas Viskonsine. 2011 m. Ji įgijo psichinės sveikatos klinikinės konsultacijos magistro laipsnį Marquette universitete.Šiame straipsnyje yra 22 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.
Kai jaučiate ką nors ir tai nėra abipusė, tikėtina, kad esate įsimylėjęs netinkamą žmogų netinkamu metu. Jūs galite praleisti visą laiką gailėdami savęs ir užpildydami save liūdesiu.Norėdami gyventi geriau, turite nustoti šluostytis ir pradėti rūpintis savimi. Venkite patekti į tuos pačius spąstus naudodamiesi šio straipsnio patarimais, kad suprastumėte savo potraukį netinkamam asmeniui.
etapai
1 iš 4 metodas:
Įvertinkite savo situaciją
- 5 Atleisk sau už savo praeities klaidas. Jei padarėte klaidą, kad mylėjote žmogų, kuris nesugebėjo jūsų mylėti mainais, žinokite, kad esate tik žmogus. Jums gali tekti ilgą laiką sportuoti, kad galėtumėte mažiau susijaudinti su savimi, tačiau išmokę atleisti galiausiai galėtumėte gyventi lanksčiau.
- Klaidos yra ne kas kita, kaip klaidos ir jos suteikia jums galimybę mokytis iš savo patirties. Apsvarstykite pamokas, kurių išmoksite iš savo klaidų.
- Vargu ar užaugsite ir išmoksite naujų dalykų be kančios. Klaidos, net pačios skaudžiausios, yra tiesiog mokymosi dalis.
patarimas
- Jei nežinote, kur rasti patarėją ar terapeutą, atlikite keletą tyrimų internete.
įspėjimai
- Nesitikėk, kad kitas pasikeis.
- Nelaikykite savo jausmų sau. Jūsų psichinei sveikatai labai svarbu rasti būdą, kaip pasidalyti savo jausmais su kitais žmonėmis.