Turinys
Šio straipsnio bendraautorė yra Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry yra ambulatorinė dietologė Arkanzo medicinos mokslų universitete. Tenesio universitete, Noksvilyje, ji įgijo mitybos magistro laipsnį.Šiame straipsnyje yra 29 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.
Inkstų funkcija yra reguliuoti organizmo hidroelektrolitų pusiausvyrą ir padėti filtruoti atliekas iš kraujo, kad jas organizmas galėtų pašalinti. Nors jie yra sveiki, jie natūraliai pradeda prarasti savo funkcijas bėgant laikui. Be to, kai kurie žmonės kenčia nuo inkstų ligų ir inkstų akmenų, kuriuos dažnai lemia kitos ligos, tokios kaip hipertenzija, diabetas ar nepageidaujamos vaistų reakcijos. Tačiau dažnai įmanoma išvengti inkstų akmenų. Nesvarbu, ar sergate kitomis ligomis, ar esate sveikas, labai svarbu pasirūpinti inkstais dabar, kad ateityje jie ir toliau veiktų nepriekaištingai.
etapai
1 dalis iš 3:
Laikykitės sveikos gyvensenos
- 5 Atkreipkite dėmesį į augalinius papildus. Jis turėtų žinoti apie viską, ką jūs reguliariai praleidžiate. Jis turi žinoti ne tik vartojamus receptinius vaistus, bet ir vitaminus bei augalinius papildus, kuriuos vartojate, taip pat savo mitybą.
- Daugelyje žolelių ekstraktų ir maisto papildų yra ingredientų, kurie gali neigiamai paveikti inkstus.
- Apskritai, vitaminai ir maisto papildai yra daug mažiau kontroliuojami nei vaistai. Nėra aiškių jų sudėties ar bandymų gairių, užtikrinančių, kad juose nėra toksiškų priedų.
- Kai kurie iš šių produktų gali kenksmingai sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais.
- Kai matote gydytoją, išvardykite maisto papildus, augalinius ekstraktus ar vitaminus, kuriuos vartojate ar planuojate vartoti.
patarimas
- Pasitarkite su gydytoju apie dabartinę sveikatos būklę ir planuojamus gyvenimo būdo pokyčius. Jis galės padėti jums sukurti saugių mankštų programą, pakeisti savo mitybą arba nustoti rūkyti ar gerti.
Gauta iš „https://fr.m..com/index.php?title=garden-ses-in-health-safe&oldid=245999“