Turinys
- etapai
- 1 metodas Padarykite paprastą šveitimą
- 2 būdas Padarykite prabangų šveitimą
- 3 metodas Padarykite šveitimo blokus
Gali būti, kad kavoje esantis kofeinas padeda sumažinti celiulitą, kai išspaudos naudojamos šveičiant. Tai taip pat gali stangrinti jūsų odą ir skatinti jūsų kraujotaką. Galite nusipirkti komercinį kavos šveitiklį, tačiau taip pat galite pagaminti labai paprastą ir nebrangią namų versiją su pagrindiniais ingredientais.
etapai
1 metodas Padarykite paprastą šveitimą
-
Sumaišykite išspaudas ir cukrų. Į dubenį supilkite 100 g kavos tirščių. Įpilkite 50 g rudojo cukraus ir sumaišykite abu ingredientus su šaukštu ar šakute.- Po gėrimo galite naudoti šviežią maltą kavą arba perdirbti išspaudas. Tiesiog įsitikinkite, kad milteliai yra sausi.
- Cukrus veikia šveičiantįjį veiksmą. Kuo didesnės dalelės, tuo šveičiantis šveitiklis bus. Pvz., Jei norite ypač šveitimo mišinio, išbandykite krištolo cukranendrių cukrų.
- Jei turite jautrią odą, net ir smulkus cukrus gali būti per daug abrazyvus. Išmėginkite rudąjį cukrų, pavyzdžiui, muscovado. Kristalai yra mažiau kieti nei kitų rūšių.
-
Įpilkite aliejaus. Ištirpinkite, leiskite atvėsti ir supilkite į kitus ingredientus. Ištirpinkite 50g kokosų aliejaus mikrobangų krosnelės arba „marin-marie“ dubenyje ant viryklės. Palaukite, kol ji atšils iki kambario temperatūros, ir įpilkite į kavos tirščius bei cukraus mišinį. Nepilkite jo dar karšto, nes jis ištirps cukrus.- Kokosų aliejus maitina ir drėkina odą. Jei nerandate arba nenorite jo naudoti, galite išbandyti alyvuogių aliejų. Šiuo atveju nenaudinga jį šildyti.
- Kokosų aliejus greitai tirpsta. Pakanka 10–15 sekundžių mikrobangų krosnelėje arba 1 arba 2 minutės vandens vonioje.
- Ši alyva gali užkimšti vamzdžius. Jei bijote, kad tai įvyks, naudokite dalintą kokosų aliejų. Jis jau yra skysto pavidalo ir nesukietėja.
-
Sudėkite mišinį į puodą. Mažas stiklinis indas su plačia anga yra paprasčiausias indas, kurį galite naudoti, nes galite lengvai įdėti ranką į vidų. Venkite plastiko, nes jame esančios cheminės medžiagos gali patekti į šveitiklį.- Uždarykite stiklainį, kai nenaudojate šveitimo. Jis gali turėti dangtį, kuris prisukamas arba uždaromas metaline svirtimi.
-
Naudokite šveitiklį. Vieną ar du kartus per savaitę naudokite duše ar vonioje. Paimkite valgomojo šaukšto ekvivalentą ir perleiskite jį ant rankų ir kojų, trindami odą ištisiniais sukamaisiais judesiais maždaug minutę. Baigę nuplaukite, kad pašalintumėte ingredientus.- Visam kūnui nusausinti prireiks trijų ar keturių šaukštų šveitimo priemonių.
- Reikalaukite dalių, kuriose yra celiulitas.
- Nenaudokite šveitimo daugiau nei vieną ar du kartus per savaitę, nes kavos šveitimo priemonės yra labiau šlifuotos nei kitos.
-
Šaldykite mišinį. Laikykite šaldytuve ir suvartokite per 2 savaites. Jis gali išlikti ilgiau, bet jei pasikeičia išvaizda ar pradeda kvepėti, išmeskite.
2 būdas Padarykite prabangų šveitimą
-
Sumaišykite miltelius. Į dubenį supilkite 50 g kavos tirščių ir įpilkite 100 g palmių cukraus. Sumaišykite ingredientus šakute ar šaukštu.- Kavai gaminti galite naudoti jau panaudotas išspaudas, tačiau jos turi būti sausos.
- Jei nerandate palmių cukraus, galite naudoti kitą rūšį, pavyzdžiui, visą cukranendrių cukrų ar muscovado.
- Cukrus naudojamas odai nusausinti. Kuo daugiau kristalų yra dideli ir kieti, tuo stipresnis bus jų šveitimas. Jei norite švelnaus šveitimo, naudokite visą cukrų.
-
Suskystinkite aliejų. Prieš pridėdami kitų ingredientų, pakaitinkite ir leiskite atvėsti. Ištirpinkite 50g kokosų aliejaus mikrobangų krosnelės arba „marin-marie“ dubenyje ant viryklės. Prieš įpilant į cukraus ir kavos tirščių mišinį, leiskite jam atvėsti iki kambario temperatūros. Nepilkite jo dar karšto, nes jis ištirps cukrus.- Kokosų aliejus greitai tirpsta. Mikrobangų krosnelėje neturėtų trukti daugiau kaip 10–15 sekundžių arba vandens vonioje - 1–2 minutes.
- Ši alyva gali užkimšti vamzdžius. Norėdami išvengti šios rizikos, naudokite jau skystą frakcionuotą kokosų aliejų.
- Jei nerandate kokosų aliejaus, galite naudoti kitą rūšį, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų. Prieš įdedant, jo nereikia šildyti.
-
Įpilkite cinamono. Į mišinį įmaišykite šaukštelį malto cinamono. Jis suteiks šveitikliui skanų kvapą, jis paskatins jūsų kraujotaką ir sumažins raukšles. Jis taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl yra gera priemonė nuo spuogų.- Norėdami, kad šveitiklis būtų dar kvapnesnis, be cinamono įpilkite pusę šaukštelio vanilės ekstrakto. Šis ingredientas neturi teigiamo poveikio odai.
-
Įdėkite šveitiklį į indą. Geriausias tipas yra mažas stiklinis indas su plačia anga, nes ranką galite įvesti lengviau nei dideliame siauriame inde. Nenaudokite plastikinės talpyklos, nes šioje medžiagoje yra cheminių medžiagų, kurios gali patekti į šveitimą.- Gerai uždarykite stiklainį, kai nenaudojate jo turinio. Galite naudoti dangtį, kuris prisukamas arba uždaromas metaline svirtimi.
-
Naudokite mišinį. Šveitiklį naudokite duše ar vonioje. Pasiimkite pirštais ekvivalentinį šaukštą. Mišiniu patrinkite rankas ir kojas nepertraukiamais sukamaisiais judesiais maždaug minutę. Kai baigsite, nuplaukite odą.- Šiame šveitiklyje yra abrazyvinių ingredientų. Nenaudokite jo daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę.
-
Šaldykite šveitiklį. Laikykite šaldytuve ir suvartokite per 2 savaites. Tai gali išlikti ilgiau, tačiau stebėkite, ar nėra pelėsio požymių. Jei mišinys pradeda pakeisti išvaizdą ar blogai kvepia, išmeskite jį.
3 metodas Padarykite šveitimo blokus
-
Sumaišykite aliejų ir išspauskite. Į dubenį supilkite 100 g kokosų aliejaus ir 10–15 sekundžių ištirpinkite mikrobangų krosnelėje. Leiskite atvėsti. Kai jis yra kambario temperatūros, įpilkite 50 g kavos tirščių. Išspaudos gali būti šviežios arba naudojamos kavai gaminti tol, kol jos visiškai išdžius.- Nepilkite kavos tirščių į vis dar karštą aliejų, nes jis pradės tirpti.
- Šiam receptui nenaudokite jokio kito aliejaus (net ne frakcionuoto kokosų aliejaus). Tikslas yra tas, kad alyva atšaldoma aušinant, o skysti pavidalai to nepadarys.
- Kokosų aliejus gali užkimšti vamzdžius. Jei taip atsitiko, tiesiog paleiskite karštą vandenį, kad produktas ištirptų ir nutekėtų.
-
Užpildykite formeles. Ištirpinkite mišinį į šaukštą muffino plokštelės ląstelių. Galite naudoti mini muffino formeles arba standartinio dydžio. Kiekvienam kubui reikia naudoti tik šiek tiek šveitimo priemonės. Todėl geriausiai tinka mažos formos.- Tokio šveitimo kiekio pakanka, kad ląstelės būtų užpildytos standartinio dydžio muffino plokštele arba dviem mini muffino plokštelėmis.
- Jūs gausite dvylika didelių blokų su standartinio dydžio formomis arba dvidešimt keturis mažus blokus su mini formomis.
- Ledo kubelio puodeliai ar silikoniniai keksiukai yra puikūs, ypač jei norite padaryti dailias formas.
-
Užšaldykite šveitiklį. Palaukite, kol sukietės. Įdėkite užpildytas formeles į šaldiklį ir palikite jas viduje, kol mišinys užšals. Tai neturėtų trukti ilgiau nei 5–15 minučių, tačiau tai gali būti šiek tiek ilgiau.- Kavos tirščiai gali atskirti nuo kokosų aliejaus, tačiau tai nesvarbu.
-
Sudėkite blokus į konteinerį. Kai šveitiklis sukietės, sudėkite jį į indą, kuris tinka į šaldiklį, pavyzdžiui, į „Tupperware“ dėžutę ar slankiojantį užšaldymo maišą. Jūs atlaisvinsite muffin puodelius, o šaldiklyje bus daugiau vietos. -
Naudokite šveitiklį. Naudokite vieną ar du blokus vienu metu. Kai norite jį naudoti, paimkite vieną ar du blokus po dušu ir ištisiniais sukamaisiais judesiais praleiskite juos per odą. Šiluma po dušu ir jūsų kūnu gana greitai ištirps aliejų. Baigę nuplaukite, kad pašalintumėte ingredientus.- Suplanuokite didelį bloką ar du mažus.
- Kaip ir bet kuris kitas kavos šveitiklis, šis yra švitrus. Nenaudokite jo daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę.
-
Laikykite blokelius šaldiklyje. Tai padės jiems ne tik išlaikyti savo formą, bet ir išlikti sausiems. Jei paliksite šveitimą šaldytuve, kavos tirščiai gali imti drėgmę, todėl gali supūti.- Šiuos blokelius keletą mėnesių galima laikyti šaldiklyje.