Turinys
Šiame straipsnyje: Pagrindų įsisavinimasNaudojant nuorodas
Pirmasis išpuolio žingsnis yra klirensas. Jei ką tik sustojote, norite atnaujinti savo komandą į priekį. Galite išmokti metodų ir patarimų, kaip išsiaiškinti, ar norite, kad visi šansai būtų jūsų komandos pusėje.
etapai
1 dalis Įsisavinti pagrindus
-
Tik aišku, jei esate globėjas. Vienintelis aikštės žaidėjas, pasiimantis kamuolį jam išvalyti, yra vartininkas. Futbole nėra kitos situacijos, kai žaidėjas gali paimti kamuolį rankomis, kad atlaisvintų jį prie kojos.- Jūs turite atsikratyti savo baudos aikštelės. Kai kamuolys yra jūsų rankose, galite išvalyti bet kurioje savo baudos aikštelės vietoje. Jei norite išeiti iš savo baudos aikštelės, turite pastatyti kamuolį ant žemės.
-
Laikykite rutulį juosmens lygyje. Pasiėmę rutulį, laikykite jį rankose, ties juosmeniu. Paprastai lengviau išvalyti, jei kamuolys yra ties juosmeniu pradžioje. Turite ištiesti rankas tiesiai priešais save, rutulį rankose.- Pamatysite apsaugų, laikančių kamuolį viena ranka, ar net žongliruojančių apsaugų prieš išvalydami. Nieko nedarykite, tvirtai laikykite kamuolį abiem rankomis. Nesijaudink. Tiesiog laikykite kamuolį rankose.
- Pats leidimas yra greitas, tai reiškia, kad jūs turite padaryti daug dalykų vienu metu. Dauguma vartininkų rinksis kamuolį vienoje rankoje, o čiuoždami prieš mesti jį ant kojos vienu skystu judesiu. Išmokite atlikti šiuos judesius greitai, kol jums bus patogu.
-
Pirmąjį žingsnį ženkite dešine koja (ta, kuria ketinate paspausti). Gera koja išvalykite kamuolį. Taigi, jei esate dešinės rankos, pirmas jūsų žingsnis turi būti padarytas dešine koja.- Kai kurie sargybiniai žengia keletą žingsnių, bet pakanka dviejų. Pakanka žingsnio ir palaikymo. Tada pakelkite gerą koją ir paspauskite kamuolį. Atlikite skirtingas eiles, kad pamatytumėte, kas jums geriausia.
-
Padėkite koją žemyn. Perkelkite savo svorį į savo blogą pėdą ir tvirtai pasodinkite į žemę. Tai suteiks jums palaikymo tašką, į kurį reikia kreiptis, kai atliekamas valymas. Du jūsų pasiruošimo žingsniai turi būti greitai susieti ir gana dideli, lyg jūs ketintumėte pradėti ser. Tai suteiks daugiau galios jūsų leidime.- Sodindami koją į žemę, ištieskite kitą koją už jūsų. Jūs pasuksite į priekį, kad pasiektumėte kamuolį.
-
Gerąją koją kelk į priekį. Pasodindami savo atraminę koją ant žemės, įsivaizduokite, kad jūsų geroji koja yra pritvirtinta prie baliono magnetu. Pasukite klubus taip, kad jūsų geroji koja būtų statmena žemei. Pasukite šią koją ir paspauskite kamuolį. Visada žiūrėkite į kamuolį ir būkite susikaupę.- Streikas turi semtis jėgų iš klubo. Įsivaizduok, kad tavo gera koja yra šikšnosparnis, su kuriuo pataikysi į kamuolį jo nusileidimo metu.
- Užuot traukę tiesiai į priekį, dauguma futbolininkų nori baigti sukryžiavę kojas. Tai taip pat priklauso nuo to, ko siekiate ir kas, jūsų manymu, yra lengviausia. Pirmiausia treniruokite kamuolį norima kryptimi. Negaiškite laiko bandydami padaryti „tobulą“ gestą.
-
Nuleiskite balioną. Prieš pat atsikėlę ir pasukdami gerą koją, nepamirškite numesti kamuolio tiesiai priešais jus. Tiesiog mesti jį. Niekada nemeskite baliono į orą ar priešais jus. Tegul grandinės laikas natūraliai pritraukia jus prie klavišo. Negalima imtis iniciatyvos mesti kamuolio į vieną ar kitą pusę. Jūsų tikimybė prarasti kamuolį žymiai padidėja, jei jį išmesite. Paleisk tai ir leisk gravitacijai atlikti savo darbą. -
Pataikęs į kamuolį, nukreipk koją į viršų. Koją sukdami, kad pasiektumėte kamuolį, nukreipkite kojų pirštus į priekį. Rutulys turi liestis su jūsų pėdos viršutine dalimi, raišteliais. Kai pataikysite į rutulį, nukreipkite koją į viršų ir sukurkite stačiakampį blauzdos kampą taip, lyg stovėtumėte normaliai. Tai suteiks daugiau aukščio ir pasieks jūsų išlaisvinimą.- Niekada nebandykite pataikyti kamuolys koja ar kojų pirštais. Viskas, ką gausite, yra visiškai nenuspėjamas leidimas.
-
Baigti savo judėjimą. Baigę koją, turite eiti tiesiai ta linkme, kuriai siuntėte kamuolį. Tai turėtų jus šiek tiek atitolinti nuo žemės. Jums nereikia kilti, tačiau būtinai įkiškite visą savo kūną į šūvį, kad išvengtumėte per daug šaudymo ant kojų, dėl ko galite susižeisti. Švelniai nusileiskite ant atraminės kojos, tada nedelsdami grįžkite į savo globėjo vaidmenį.
2 dalis
-
Greitai sustokite po sustojimo. Realiame pasaulyje klirensas turi būti tobulas perėjimas tarp gynybinės ir puolimo fazės. Jei gerokai sustojote, pagalvokite apie tai, ar atkurti savo komandą puolime, nukreipdami ją į vieną iš savo komandos draugų. Pakelkite galvą ir ieškokite komandos draugų bei erdvių, kur jūsų žaidėjai galėtų pulti su kamuoliu.- Turi būti greitas, bet ne per greitas. Palaukite, kol priešingoji komanda išeis iš savo baudos aikštelės ir sukuria pakankamai erdvės geram pravažiavimui. Priešinga komanda turėtų būti gynyboje, o komandos draugai turėtų siekti priešingų tikslų.
-
Įdėkite rutulį į tarpus. Neišleisk atsitiktinai, labai dažnai reikia grąžinti kamuolį priešingai komandai. Tikslas - tuščios vietos, kur komandos draugai gali eiti į kamuolį. Pasinaudokite sumišimo momentu po sustojimo, kad padėtumėte sau ir nukreiptumėte kamuolį teisinga linkme. Jei gerai tai padarysite, galite būti tikri, kad pasieksite savo tikslą, nebent oponentui pavyktų jį perimti. -
Negalima pakilti per aukštai ore. Pasakykite sau, kad jūsų sutikimas yra pirmasis puolimo veiksmas. Nesiųskite žvakės tiesiai į priekį vien todėl, kad tai padaryti juokinga. Padaryk ką nors iš to. Žaidimo tikslas vis tiek yra nukreipti kamuolį į priešingus įvarčius. Jūsų lauko žaidėjams visada bus sunkiau valdyti iš aukščiau esantį oro balioną. Pabandykite atlikti ilgus ir tikslius atstumus.- Jei esate linkę daryti didelius atstumus, pagalvokite, ar smogti į balioną šiek tiek vėliau, kai paleisite. Dauguma vartininkų laukia, kol kamuolys atsidurs tiesiai virš žemės, prieš tai mušdamas jį. Pabandykite mesti rutulį šiek tiek anksčiau, kad gautumėte tinkamą laiką.
-
Dirbkite savo efektus. Puikus būdas padaryti nenuspėjamus leidimus yra padaryti juos šiek tiek efekto. Taigi kamuolys rutuliojasi gera trajektorija ir mažiau atsimuša, kai paliečia žemę. Taikykite tam tikrą efektą, kai tik paliesite rutulį, pakeldami koją aukštyn, kad sukurtumėte teisingą kampą su blauzdomis. Jei išvalysite tokiu būdu, komandos draugams bus daug lengviau valdyti kamuolį, kai jį gaus. -
Ne visada aišku. Vietoj to, kad išvalytumėte, taip pat galite perduoti trumpą perdavimą vienam iš savo komandos draugų, kai tik priešinga komanda išeis iš savo baudos aikštelės. Taip pat galite paleisti rankomis puolimo link. Tai dažnai būna greitesnis, tačiau ne toks efektyvus, kai vėl grąžinamas kamuolys. Jei priešingos komandos gynėjai yra labai pažengę, galite grąžinti kamuolį laisva koja. Tokiais atvejais naudingiau duoti trumpą perdavimą vienam iš savo gynėjų ir iš naujo pradėti žaidimą.- Vartininkai taip pat gali padėti kamuoliuką ant žemės ir iš ten išlaisvinti, kaip laisvą smūgį. Jei tai padarysite, įsitikinkite, kad visų oponentų nebėra, kitaip jie galės jus įkrauti ir gauti kamuolį, kuris jūsų pozicijoje prilygsta tikslo įmušimui.
-
Ištieskite savo auklėtojus. Kadangi jūs visiškai ištiesite dešinės kojos koją, prieš atliekant tarpus, būtina gerai ištempti savo aduktą. Niekada neišleisk „šalčio“. Jūs taip pat visada turite baigti savo veiksmus, kad nepakenktumėte priedaininkams.