Kaip nutildyti savo mažąjį brolį

Turinys

• etapai
• 1 metodas Šiuo metu spręskite problemą
• 2 būdas Ištaisykite problemą
• 3 metodas. Ištaisykite rimtesnes problemas

Šiame straipsnyje: Problemos sprendimas šiuo metuProblemos nustatymasRimtesnių problemų nustatymas12 Nuorodos

Neabejotinai buvo tai, kad nuolat kalbantis tavo mažasis brolis sugadina akimirką, pavyzdžiui, kai tau skambina, kai ilsiesi ar net kai esi su savo drauge. Ši padėtis gali tapti stulbinanti ir daugelis žmonių sunkiai susidoroja. Atlikdami keletą paprastų žingsnių, prieš turėdami diskusiją, jos metu ir po jos galėtumėte išspręsti galimą konfliktą ir išmokyti brolį mažiau kalbėti.

etapai

1 metodas Šiuo metu spręskite problemą

1. 
   

   
   Jį ignoruoti. Kartais, jei kas nors erzina ar nuobodu, greičiausiai todėl, kad jis ieško būdo, kaip atkreipti jūsų dėmesį. Tiesiog ignoruodamas asmenį siunčia aiškų signalą. Galite valdyti savo brolio erzinimą ir neturėtumėte priimti neigiamo požiūrio.
   • Prisiminkite tai: esate geras žmogus. Jei brolis jus dažnai sumuša ar bando jus įskaudinti, tai yra jo, o ne jūsų problema.
   • Nuleidimas iki jo lygio, nors ir viliojantis, problemos neišspręs. Neįžeidinėkite jo, nes jis pirmiausia jus įžeidė. Tiesiog nekreipkite į tai dėmesio.
   • Stenkitės ne parodyti savo mažajam broliui, kad esate įskaudintas. Natūralu, kad jautiesi įskaudintas, kai kas nors tau yra reikšmingas. Kai jūsų brolis bandys jus įskaudinti, bus malonesnė matyti jus nusiminusį. Geriau lignore.

2. 
   

   
   
   
   Kol kas pamirškite situaciją. Eik į savo kambarį. Jei jis seka paskui tave, liepk jam išeiti iš tavo kambario. Jei jūsų kambarys yra jūsų asmeninė erdvė, tėvai galėtų jus palaikyti, jei jums reikia pagalbos, kad ištremtumėte savo brolį. Kartais geriausia vengti bet kokio konflikto. Taip pat galite apsvarstyti galimybę apsistoti kitose namo dalyse, kur jūsų brolis greičiausiai nevyks.

3. 
   

   
   Raskite išsiblaškymą. Eik lenktynėms, kad pabėgtum nuo brolio. Jei tėvai nepasitiki tavimi išeiti vieni, eik su draugu. Uždėkite ausines. Tai puikus būdas išsivaduoti iš situacijos. Kaip minėta, jei mažiau reaguosite į jo veiksmus, jis jus mažiau trikdys. Radęs blaškymąsi, kad nekreiptų dėmesio į situaciją, gali jį nutildyti.

4. 
   

   
   Patvirtina sau. Jei ankstesni patarimai neveikia, turėsite antspaudą. Kai tavo brolis tave erzina ar imponuoja, tiesiog būdamas ryžtingas gali padėti jį nutildyti. Esate ryžtingi erzindami ar tyčiodamiesi galite nutildyti savo mažąjį brolį.
   • Nepamiršk: tu turi teisę būti gerbiamas tavo namuose ir jo pasityčiojimas šią teisę pažeidžia. Jūs turite ginti save ir gintis.
   • Kaip minėta aukščiau, jūs neturite žeminti savęs iki jo lygio ir įžeisti jį mainais. Tačiau norint apsiginti nuo įžeidimų, jūs turite susidurti su situacija. Jei jis ir toliau jus trikdo, aiškiai pasakykite jam, kodėl jo pastabos yra nepriimtinos. Pvz., Jei erzinate mane dėl dėvėtų marškinių, pasakykite jam ką nors panašaus, tai mano marškiniai ir man tai patinka. Tai viskas, kas svarbu. Tu iš manęs pasišaipyk, bet aš nekeisiu marškinių .

5. 
   

   
   
   
   Norėdami išvengti konfliktų, naudokite humorą. Galite kovoti su savo mažojo brolio pasityčiojimu. Tai leis jums jaustis gerai ir jis suras šį draudimą.
   • Parodykite jam, kad gavote jį su humoro užuomina. Tai būdas parodyti jam, kad jūs sutinkate su savo kaltėmis. Jis gali jus erzinti dėl nepasitikėjimo savimi ir bus sukrėstas to, kaip išlaikysite savo vėsą.
   • Grįžkime prie marškinių pavyzdžio. Jei jis ir toliau tyčiojasi, pasakyk jam tai, Manau, aš tiesiog myliu negražius drabužius. O, gerai! Blogas skonis nėra pats blogiausias dalykas pasaulyje  !

6. 
   

   
   Klausykite jo kuo ilgiau. Negalėsite jo visą laiką nutildyti, nes jis jus trikdo. Galbūt jis greičiausiai per daug šneka. Jei taip, pabandykite klausytis kuo ilgiau. Pabandykite suprasti, ką jis bando jums pasakyti, ir suprasti, kodėl jis tai daro.Ar jis tau reiškia, ar jis iš tavęs pajuokauja? Kodėl jis tai daro? Ar jis bando kažko iš jūsų gauti, bet stengiasi tai išreikšti? Ar galite ką nors padaryti, kad padėtumėte seksualei?

2 būdas Ištaisykite problemą

1. 
   

   
   Kalbėkite apie problemą. Jei dažnai kyla konfliktų su mažuoju broliu, geriau išspręskite problemą. Pradėkite paspausdami atidarytas duris. Kitaip tariant, praneškite jam, kas jus trikdo dėl susidariusios situacijos ir kodėl. Svarbu išsakyti savo požiūrį ir suteikti jam galimybę atsakyti. Baigę kalbėjimą, nutraukite tai sakydami kažką panašaus, Man nepatinka, kaip tu dabar kalbiesi su manimi arba Man susidarė įspūdis, kad jūs dominuojate pokalbyje, Stenkitės išlikti kuo ramesni. Tapę priešiški ir bandydami šaukti ant savo brolio, situacija tik pablogės.

2. 
   

   
   Kalbėkite su pirmuoju asmeniu atskirai. Sprendžiant problemą, svarbu kalbėti atskirai nuo pirmojo asmens. Tiesą sakant, tai būdas išreikšti savo jausmus, o ne siekis pateikti faktus. Šis efektyvaus bendravimo būdas gali jums padėti susidūrus su broliu, nes jis jaus, kad išreiškiate savo jausmus ir kad nemėginate išoriškai vertinti situacijos.
   • Pradėkite savo pastabas naudodami Aš jaučiu ..., Išreikškite savo jausmus ir tada paaiškinkite, koks elgesys slypi po jausmais. Pirmojo asmens vienaskaitos vartojimas gali padėti išspręsti konfliktus, nes susidaro įspūdis, kad mažiau vertinate savo pašnekovą. Taigi, jūs neprieštaraujate kategoriškai situacijai ir niekieno nekaltinat. Geriau turėtumėte tiesiog pasakyti, kaip jaučiatės susidariusi situacija.
   • Pvz., Neturėtumėte to sakyti, Nepagarba tau, kai tu mane nukirtai, ir žemini mane, kad nebaigiau namų darbų. Sakyk, verčiau Aš nusiminusi, kai pasakoji man apie mano namų darbus, nes tai mane labiau pabrėžia.

3. 
   

   
   Jei reikia, užbaikite pokalbį. Net jei kalbėsite kuo pagarbiau, vis tiek gali būti, kad jūsų brolis ir toliau nerimauja. Nepaisant visų jūsų pastangų bandyti išspręsti situaciją, ji netgi gali tapti agresyvi. Jei jis ir toliau tave nutraukia ir nepagarbiai vertina, geriausia yra baigti pokalbį. Pasakyk ką nors panašaus, Manau, kad ši diskusija niekur nevyksta ir šiuo metu nesijaučiu gerai, Tada nutraukite šį pokalbį.

3 metodas. Ištaisykite rimtesnes problemas

1. 
   

   
   Parašykite savo jausmus. Jūsų brolio požiūris gali sukelti rimtesnių problemų. Geras būdas išspręsti tokią situaciją yra atsisėsti ir pasikalbėti su juo. Prieš tai darydami, skirkite šiek tiek laiko parašyti savo jausmus, kad galėtumėte tinkamai juos išreikšti pokalbio metu.
   • Išvardykite laikus, kai teko muštis. Sudarykite ilgą sąrašą, tada nugriebkite nereikšmingus faktus.
   • Susikoncentruokite į svarbiausius faktus, pavyzdžiui, kai jis jums sukelia galvos skausmą ar lėtai daro ką nors svarbaus.
   • Taip pat pagalvokite apie tai, ką norite pasiekti, spręsdami problemą su broliu. Klausiate pokalbio? Ką norėtumėte, kad jis prisimintų iš diskusijos?

2. 
   

   
   Pabandykite suprasti jo požiūrį. Be to, kad raštu išreiškiate savo požiūrį, pabandykite atsižvelgti ir į jo nuomonę. Kodėl jis galėjo jaustis agresyvus prieš tave? Kokie įvykiai įtakojo jo patirtį? Ar buvai nesąžiningas jo atžvilgiu? Konfliktinėse situacijose labai retai vienas asmuo gali būti problemos šaltinis. Pabandykite suprasti, kodėl kartais galite suklysti su broliu ir pakeisti situaciją.

3. 
   

   
   Pasipriešinti ją. Leisk jam atsisėsti patogioje vietoje. Jam svarbu žinoti, kad svarbu tai, ką ketini jam pasakyti.
   • Išjunkite televizorių ir nenaudokite savo telefono ar kompiuterio. Elektroniniai prietaisai gali atitraukti jūsų dėmesį ir priversti pamiršti, ką turite omenyje.
   • Apsistokite patogioje vietoje, pavyzdžiui, miegamajame ar gyvenamajame kambaryje. Čia netgi gali būti patogu sėdėti, ir tai gali padaryti pokalbį ramesnį.
   • Pasirinkite laiką, kuris jums tinka. Jei jam liko tik viena valanda iki mokyklos, atidėkite diskusiją. Sutikite, kai abu esate laisvi, pavyzdžiui, po vakarienės.

4. 
   

   
   Kalbėk paeiliui. Diskusijos metu turite gerbti vienas kitą. Savo ruožtu išreikškite savo jausmus. Stenkitės netrukdyti broliui, kai jis kalba. Jei jis tave nutraukė, mandagiai nutraukk jį sakydamas: atleisk, bet nebuvau baigusi kalbėti.
   • Nepjaustyk jo. Net jei jis sako ką nors, ko nepritariate, būkite pagarbūs ir leiskite jam laisvai reikšti save.
   • Nepamirškite: jokių šmeižtų ar įžeidimų. Norėdami išspręsti susidariusią situaciją, turite būti kiek įmanoma pagarbesni. Įžeidimai gali atitraukti konstruktyvų dialogą.

5. 
   

   
   Padarykite kompromisus. Šios diskusijos tikslas yra išspręsti jūsų ir jūsų brolio problemas. Turite sugebėti padaryti kompromisą, kad suprastumėte jo požiūrį. Kai jau abu pareikšite, dirbkite kartu, kad išspręstumėte problemą. Stenkitės susitarti dėl tam tikrų punktų. Tarkime, kad jūs dažnai kovojate, nes jūsų broliui nepatinka, kad jūs leidžiate laiką savo kambaryje. Galite susitarti palikti jį ramybėje po mokyklos ir prieš miegą. Jis gali sutikti praleisti daugiau laiko su jumis savaitgalį ar prieš vakarienę ir leisti laiką leisti jo kambaryje.
   • Švęskite savo skirtumus Kadangi konfliktai kartais kyla dėl individualių skirtumų, išmokite jų įsiklausyti. Sutinka nesutikti dėl tam tikrų punktų. Jūs taip pat galite laikyti savo nuomonių skirtumus kaip galimybę sužinoti jo požiūrį. Parodykite jam, kad jums tikrai rūpi, ką jis reiškia.

6. 
   

   
   Padarykite nemalonias situacijas. Nepaisant visų jūsų pastangų, ateityje gali atsirasti nepatogių situacijų. Neretai broliai ir seserys kovoja, ypač kai jie auga ir išbando šeimos santykių ribas. Kartais gali būti lengviau baigti pokalbį dar net neprasidėjus. Jei manote, kad jūsų brolis tampa agresyvus ar tampriai nusiteikęs prieš jį, atsikelkite ir išeikite iš kambario.