Kaip tai padaryti

Turinys

• etapai
• 1 metodas Pradėkite dantis
• 2 metodas Sužinokite apie pataikė į kvantą
• 3 metodas Išbandykite shmoney

Šiame straipsnyje: Pradėkite „dab“ Sužinokite apie pasiektą kvaną Išbandykite „shmoney“ Straipsnių santraukaVideo13 nuorodos

potėpis yra labai paprastas ir madingas šokių judesys, kurį galite išmokti atlikti per 2 minutes. Galite išvesti jį naktiniame klube ar vakarėlyje su draugais. Įvaldę dambą, galite pabandyti išmokti judesio pataikė į kvantą, arba shmoney, Tada galite sujungti šiuos tris judesius arba juos pakaitomis, kad sukurtumėte labai asmenišką hibridinį šokį.

etapai

1 metodas Pradėkite dantis

1. 
   

   
   Pakelkite rankas į šonus. Pakelkite abi rankas statmenai savo kūnui tolygiai pečių link. Tada sulenkite ranką link savo kūno, tarsi ruošėtės čiaudėti į ranką. Kitą ranką laikykite ištiestą.

2. 
   

   
   Susukite galvą. Įkiškite galvą į sulenktą ranką ir kaktą palieskite alkūnės įdubimą, tarsi čiaudėdami rankovėje, arba nuvalykite prakaitą nuo kaktos. Laikykite kitą ranką tiesiai.
   • Įspaudę kaktą į alkūnės kryžkelę, ištieskite ranką atgal į pradinę padėtį.

3. 
   

   
   Paspauskite galvą į alkūnę. Padėję galvą prie alkūnės, galėsite vieną ar du kartus greitai susitrenkti galvą ant rankos, prieš pasiekdami ir keisdami šonus. Tiesiog duokite galvą alkūnei.
   • Pagrįstai supratus, šis judėjimas bus saugus. Vis dėlto atminkite, kad žadindami smurtą galite sau pakenkti. Jei norite, galite visiškai atsisakyti šio galvos judesio.

4. 
   

   
   
   
   Pakeisti pusę. Galite kelis kartus pakartoti paplotį toje pačioje pusėje arba pakeisti puses. Jei keičiate šonus, pakartokite tą patį pynės judesį kita ranka. Pvz., Jei pradėjote pasidaryti pleiskaną kaire ranka, tą patį judesį atlikite ir su dešine ranka.
   • Tęskite pakaitomis ir judėkite viena ranka, o paskui kita - muzikos ritmu.

5. 
   

   
   Judėkite erdvėje. Jūs galite tai padaryti su viršutine kūno dalimi, o apatinę kūno dalį judinti taip, kaip norite. Galite šokinėti, vaikščioti ar banguoti klubai.
   • Taip pat galite atlikti kitus judesius tarp savo užtvankų, pavyzdžiui, gniaužti kumščius ore arba pasukti rankas iš vienos pusės į kitą priešais jus. Pridėkite savo asmeninį prisilietimą ir linksminkitės!

2 metodas Sužinokite apie pataikė į kvantą

1. 
   

   
   
   
   Atsitūpti. Dėl pataikė į kvantągausiai judinsite apatinę kūno dalį. Nuleisk, kad suteiktų kojoms ir klubams daugiau judėjimo laisvės. Sulenkite kelius, kad nuleistumėte kūną.
   • Tačiau atminkite, kad jums nereikės daug savęs nuleisti, norint žengti šį žingsnį. Jums tiesiog teks šiek tiek sulenkti kelius.

2. 
   

   
   Pasukite rankas. Pirmiausia laikykite rankas kabančius išilgai kūno, tada pečiais naudokite dešinę ranką priešais savo bagažinę, o kairę ranką už bagažinės. Tada atlikite judesį priešinga kryptimi taip, kad kairioji ranka būtų priešais jus, o dešinė ranka už nugaros.
   • Toliau keiskite rankas taip.
   • Galite laikyti rankas aukštai arba leisti pakabinti kuo žemiau.
   • Taip pat galite pasirinkti, ar alkūnes šiek tiek sulenkti, ar rankas tvirtai laikyti.

3. 
   

   
   Judinkite klubus. Tada pradėkite lėtai banguoti klubus. Toliau sukite klubus į priekį ir atgal. Stenkitės judinti savo kūną kaip kirminas.
   • Jei esate pakankamai lankstus, taip pat galite pabandyti perkelti savo abs.
   • Kai jie tai daro pataikė į kvantąkai kurie žmonės stumia į priekį. Daryk tai, kas tau atrodo natūraliausia.

4. 
   

   
   Judėkite erdvėje. Ženkite nedidelius žingsnius pirmyn ir atgal arba judėkite į šoną, kai toliau sukite rankas ir judate klubus. Taip pat galite padaryti nedidelius šuolius arba apsistoti toje pačioje vietoje, jei norite.

3 metodas Išbandykite shmoney

1. 
   

   
   Atsistokite kojomis ties pečiais. shmoney yra labai paprastas šokių judesys, idealiai tinkamas lėtos muzikos takeliams. Tai galite padaryti stovėdami toje pačioje vietoje, vieni arba su partneriu. Pradėsite nuo to, kad atsistosite kojomis pagal pečius, o keliai šiek tiek sulenkti.
   • Šiam šokiui nereikia daug mažėti, tačiau galite, jei norite. Tai priklausys nuo jūsų.

2. 
   

   
   Pradėkite suktis klubus. Norėdami atlikti „shmoney“ judesį, turėsite pradėti sukti klubus pirmyn ir atgal. Leisk keliams judėti su tavo klubais. Pereikite prie muzikos ritmo ir atsipalaiduokite.
   • Pabandykite perkelti vieną kūno pusę du kartus, tada vieną kartą perkelkite kitą pusę, kad šokis šiek tiek skirtųsi. Taip pat galite sugalvoti savo seką.

3. 
   

   
   Judink rankas tokiu pat tempu, kaip klubai. Galite pakelti rankas virš galvos arba šiek tiek virš krūtinės. Judink rankas, kaip nori, kol darai judesį.
   • Pabandykite atlenkti rankas pirmyn ir atgal per galvą arba sukti priešais save pirmyn ir atgal.