Turinys
Šiame straipsnyje: Pagrindų kūrimasAukštieji gynėjaiReferencijos
Lionelio „Leo“ Messi profesionalius gynėjus - didžiuosius gynėjus - nuteisia į kalėjimą. Jo jausmas driblingu primena tokius puikius žaidėjus kaip Diego Maradona, o jo sugebėjimas laikyti kamuolį arti jo ir sprogstamai pakeisti kryptį yra priežastis, kodėl jis plačiai laikomas vienu didžiausių žaidėjų per savo karjerą. kartos, galbūt vienas didžiausių visų laikų žaidėjų. Jei norite išmokti driblingas kaip Messi, galite pradėti mokytis driblingo pagrindų ir vengti manevrų, kuriuos jis naudoja norėdamas sustiprinti jūsų žaidimą. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. 1 veiksmą.
etapai
1 dalis Pagrindų rengimas
-
Visada laikykite kamuolį arti. Messi ir kiti puikūs driblininkai rutulį laiko labai arti kūno judėdami, beveik taip, tarsi jis būtų prikibęs prie trumpos virvės, surištos aplink kulkšnį. Norėdami išsiugdyti savo sugebėjimą dairytis arti kūno, kuo greičiau pratinkite pereiti iš kūgio. Tam jums reikės valdyti kamuolį arti jūsų, kad neišleistumėte viso to.- Svarbu stengtis eiti kuo greičiau. Kai vaikštote, kamuolį laikyti arti savęs, tačiau tai padaryti yra daug sudėtingiau. Palaipsniui didinkite greitį, taip pat ir savo ištvermę, planuodami smūgiuoti į rutulį kas 2–3 žingsnius.
-
Pakelkite galvą aukštyn. Geras regėjimas yra būtinas norint gerai valdyti rutulį ir puiku „Messi tipo“ važiavimą. Pratybų metu stebėkite aplinkinius veiksmus, sutelkdami dėmesį į gynėjų klubus, kad pamatytumėte, kuria kryptimi jie juda, ir numatykite geriausią būdą išbalansuoti juos arba perduoti ant mažo tilto, jei jų kojos yra atskirtos. -
Turi žemą svorio centrą. Tai beveik nėra sąžininga: Messi yra puikus grobikas iš dalies todėl, kad jis yra mažas. Ne todėl, kad dydis verčia tave geriau sukramtyti, bet kai jis juda, jis turi padaryti daugiau žingsnių judėdamas nei kiti ir jis privalo laikyti kamuoliuką arti kūno, atlikdamas mažus greitus žingsnius. Didesni žaidėjai gali padaryti tą patį dalyką, tačiau tam reikia daugiau treniruočių, kad išlaikytų žemą svorio centrą, kad išlaikytų kamuolį. -
Laikykite rankas atskirai. Ar prisimeni, kaip Džekas Žvirblis dirba Karibų piratuose? Jis saugo juos, kad liktų subalansuotas, kol yra siela. Pažiūrėkite į paveikslėlius - tokie dideli skardininkai kaip Messi driblinga taip. Rankos, sulenktos ir šiek tiek atskirtos nuo kūno, padeda išlaikyti pusiausvyrą greitai pereinant ir keičiant kryptį. Tai padės jums atsidurti geresnėje padėtyje. -
Būkite greitesni. Greitis yra vienas svarbiausių Lionelio Messi žaidimo stiliaus ir kamuolio valdymo raktų. Galimybė išlaikyti kamuolį arti jo dideliu greičiu yra tai, kas išskiria Messi nuo vidutinių žaidėjų.- Norėdami dirbti pagal savo greitį, darykite pėdas su koja. Eikite kaip įmanoma greičiau, padarydami kuo daugiau rutulių. Laikas ir praktika tobulinkite laiką kitoje lauko pusėje.
- Atlikite sprogstamuosius pratimus, tokius kaip važiavimas pirmyn ir atgal nuo tikslo linijos iki šešių metrų linijos, tada iki 16 metrų linijos ir galiausiai iki pusės lauko.
-
Žaisk nuolat. Žurnalistas kartą paklausė Messi, ko prireikė norint tapti tokiu puikiu žaidėju kaip jis. Jis atsakė, kad svarbiausia yra mylėti žaidimą ir jį žaisti nuolat. Messi groja kiekvieną dieną, ryte, vidurdienį ir naktį nuo 3 metų amžiaus. Jis net žaidė patalpose ir turėjo problemų sulaužydamas visokius dalykus. Jis pradėjo žaisti su futbolo kamuoliu, kai tik galėjo vaikščioti. Daryk tą patį!
2 dalis Apsaugininkų gynimas
-
Apsaugokite rutulį kūnu. Stovėkite tarp gynėjo ir jums skirto perdavimo. Nukreipkite klubą ar nugarą link gynybos ir kiek įmanoma stenkitės apsaugoti kamuolį nuo gynėjų. Vos gavęs kamuolį, Messi dažnai pažvelgia priešininkui per petį. -
Gauk leidimus tolimiausia priešininko koja. Kai gausite leidimą, valdykite jį tolimiausia priešininko koja. Nors Messi dažnai būna pakankamai arti, kad paliestų gynybą, jis visada turi kamuolį arčiau jo ir jo svorio centro nei jo varžovas. Norėdami pradėti nuo kelio (ei!), Paskambinkite į rutulinį skambutį ir gaukite leidimą tokiu būdu, kad galėtumėte sukurti erdvę, kurioje galėtumėte dirbti. -
Raskite vietą. Pakeldami akis, galite nuspręsti, kokiu būdu greičiausiai turite pakankamai vietos manevruoti aplink gynėją. Jo klubai nemeluos: atidžiai pažiūrėkite, kuria linkme nukreipti gynėjo klubai, ir kaip jis planuoja numatyti, ką ketinate daryti.- Jei esate dešinės rankos, dauguma gynėjų instinktyviai atspės, kad eisite į dešinę, o tai vistiek gali būti jūsų natūralus polinkis. Pasinaudokite šia neteisinga idėja savo naudai.
-
Padėkite gynybai eiti priešinga linkme nei jūs. Kontroliuokite kamuolį su koja, atitinkančia kryptį, kuria jūs galų gale eisite, ir žingsniuokite su kita koja. Mesi mėgstama technika yra vykdoma taip greitai, kad lengva jos nematyti. Štai kodėl ji tokia efektyvi. Iš esmės, norėdamas apgauti gynėją, Messi žengia žingsnį neteisinga linkme, padaro apsimestinę, paskui numeta į priešingą pusę su pėdos išorės puse. -
Lėtai priartėkite prie gynėjo. Messi pritraukia gynėją ir verčia jį atskleisti savo ketinimą ir padaryti klaidą prieš perduodant jį į sukurtą erdvę. Messi nėra toks prašmatnus driblininkas kaip Ronaldhino ar treneris kaip Cristiano Ronaldo, jis tiesiog naudoja paprastus krypčių pakeitimus ir savo kamuolio valdymą nežmoniškiems dalykams atlikti. -
Blow. Įjunkite viršutinę pavarą, kai nuspręsite pakeisti kryptį. Perduokite savo varžovą nukreipdami kamuolį norima kryptimi ir išnaudodami greitą driblingą, kurį intensyviai treniravote.- Jums nereikia eiti labai greitai norint rasti vietos. Jums tereikia atlikti protingą driblingą ir nustebinti gynėją prieš koją. Iš padėties jis negalės jūsų pasiekti.