Turinys
- etapai
- 1 metodas Raskite genetinę priežastį
- 2 būdas. Laikykite medicininius egzaminus
- 3 metodas Šeimos drebėjimo gydymas
Vis dar vadinamas idiopatiniu drebėjimu, gerybiniu paveldimu drebėjimu ar šeimos drebėjimu, esminis drebulys yra neurologinė būklė, sukelianti nevalingus judesius, kurie dažniausiai veikia rankas, galvą, akių vokus ar kitus raumenis. Pradėjus drebėti, galite kankintis netyčia ir nekontroliuojamai (nesustodami to daryti sąmoningai). Paprastai šia liga dažniausiai serga vyresni nei 65 metų žmonės, nepriklausomai nuo lyties. Norint nustatyti, kas yra priežastis, atliekamas genetinis tyrimas, siekiant nustatyti, ar yra šeimos veiksnių. Be to, gydytojas gali išbandyti kitus tyrimus, kad nustatytų priežastį.
etapai
1 metodas Raskite genetinę priežastį
- Paklauskite savo šeimos narių. Padarykite tai norėdami pamatyti, ar nėra narių, kurie kada nors kentėjo ar kenčia nuo to. Nors tiksli priežastis nėra žinoma, šis sutrikimas gali būti paveldimas. Kitaip tariant, jei nukentės jūsų šeimos nariai, pavyzdžiui, vienas iš tėvų, jūs labiau nukentėsite. Šiuo atveju kalbame apie esminį šeimos drebėjimą, tai yra situaciją, kai vienas iš tėvų neša nenormalų geną ir kai vaikas labiau linkęs susirgti šia liga.
- Paklauskite savo tėvų, jei jie kenčia. Pasitarkite su savo šeimos nariais ir išsiaiškinkite, ar šeimoje nėra kokių nors šios ligos atvejų.
-
Pažiūrėkite, ar šeimos narys neturi jokių simptomų. Be to, taip pat galėtumėte sužinoti, ar kuris nors iš jų neparodė ligos požymių. Tiesą sakant, jie dažniausiai atsiranda vyresniems nei 65 metų žmonėms, nors jie gali pradėti vystytis maždaug nuo 40 metų. Pažiūrėkite, ar kuris nors iš jūsų artimųjų:- purto galvą;
- purto ar purto rankas, galvą ir akių vokus;
- turi mirksintį ar mirksintį balsą, nes drebulys taip pat gali paveikti balso stygas;
- turi sunkumų piešti, rašyti, gerti į stiklinę ar naudoti įrankius;
- turi retkarčiais drebulio epizodus, kurie paprastai laikui bėgant blogėja ir vienodai veikia abi (arba ne) jos kūno puses.
-
Atliekami genetiniai tyrimai Jei manote, kad paveldėjote ligos geną, susisiekite su gydytoju dėl genetinio tyrimo. Žvelgdamas iš šios perspektyvos, jis galėtų išanalizuoti iš burnos paimtą jūsų DNR mėginį, norėdamas išsiaiškinti, ar nešiote genetinę mutaciją, atsakingą už idiopatinį drebulį.- Atminkite, kad genetiniai tyrimai nepakeičia skirtingų gydymo ar ligos valdymo galimybių, tačiau naudinga žinoti tik tuo atveju, jei esate genetiškai linkęs sirgti šia liga.
2 būdas. Laikykite medicininius egzaminus
-
Turėkite hipertiroidizmo testą. Keli sutrikimai gali sukelti gerybinį paveldimą drebulį, įskaitant skydliaukės hiperaktyvumą ar hipertiroidizmą. Gydytojas gali patikrinti, ar kenčiate nuo šio sutrikimo, atlikdamas fizinę apžiūrą. Jis taip pat gali peržiūrėti jūsų ligos istoriją, kad sužinotų, ar kada nors kada nors turite hipertiroidizmo simptomų.- Jis atliks kraujo tyrimą, kad patikrintų, ar tiroksino ir TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygis yra nenormalus. Jei taip, žinokite, kad sergate hipertiroze.
-
Kreipkitės į Parkinsono ligos specialistą. Tai dar viena patologija, galinti sukelti esminį drebėjimą. Norėdami gauti tikslią diagnozę, turite pasikonsultuoti su specialistu, dirbančiu su šia liga sergančiais pacientais. Gydytojas gali nustatyti, ar jums įtakos neturi, atlikdamas fizinį egzaminą ir atlikdamas kelis neurologinius testus, kad patikrintų motorinius įgūdžius, pusiausvyrą ir judrumą.- Gydytojas taip pat ieškos kitų Parkinsono ligos simptomų, kurie viršija drebėjimą, pavyzdžiui, pusiausvyros praradimas, lakinezija (lėti judesiai), kojų, rankų ir krūtinės sustingimas.
-
Laikykite egzaminus, kad diagnozuotumėte išsėtinę sklerozę. Tai dar viena liga, susijusi su šeimos drebėjimu, kurią galima diagnozuoti atlikus kraujo tyrimą. Juosmens punkcija taip pat gali būti būtina norint surinkti smegenų skysčio mėginį, taip pat MRT, kad būtų galima nustatyti nugaros smegenų ir smegenų pažeidimus.- Specialistas taip pat gali peržiūrėti jūsų ligos istoriją, kad patikrintumėte, ar praeityje neturite jokių požymių ar simptomų, kurie gali rodyti šios ligos buvimą.
-
Pažiūrėkite, ar jus ištiko insultas. Esminis drebulys gali būti insulto pasekmė. Gydytojas gali atlikti medicininę apžiūrą ir paprašyti paimti kraujo mėginį, kad sužinotų, ar jus ištiko insultas. Jis taip pat gali atlikti smegenų skenavimą ar MRT, kad patikrintų, ar nėra insulto požymių.- Be to, norėdami patvirtinti, kad ištiko insultas, galite atlikti smegenų angiogramą, miego arterijos ultragarsą ir echokardiogramą.
-
Pasitarkite su gydytoju apie priklausomybės problemas, jei tokių yra. Labus medžiagos, tokios kaip amfetaminai, kortikosteroidai ir psichotropiniai vaistai, be alkoholio, gali sukelti esminį drebulį. Jei turite priklausomybės problemų, pasitarkite su gydytoju, ar tai gali būti jūsų nekontroliuojamų judesių priežastis.- Net ir nujunkydami medžiagą, galite jausti drebulį.
-
Klauskite gydytojo. Tiksliau paklauskite, ar nėra kitų ligų, sukeliančių jūsų simptomus. Iš tiesų, kiti sutrikimai, tokie kaip apsinuodijimas gyvsidabriu ir kepenų nepakankamumas, taip pat gali sukelti šią būklę. Jei galvojate susirgti kuria nors iš šių ligų, aptarkite jas su gydytoju, kad patvirtintumėte diagnozę.- Tačiau atminkite, kad kartais nėra apibrėžtos ir tam tikros esminio drebėjimo priežasties. Kitaip tariant, drebulys gali atsirasti dėl įvairių sveikatos veiksnių arba gali neturėti akivaizdžios priežasties.
3 metodas Šeimos drebėjimo gydymas
-
Vartokite vaistą. Jei simptomai yra lengvi, jums gali prireikti vaistų. Bet jei jie yra sunkūs ir neigiamai veikia jūsų kasdienybę, gydytojas gali skirti įvairių vaistų, tokių kaip beta adrenoblokatoriai, priešepileptikai ir trankviliantai. Informuokite jį apie šalutinį kiekvienos šių vaistų klasės poveikį ir apie bet kokią neigiamą sąveiką, kurią turėjote vartodamas kitus vaistus.- Kartais, esant būtinam drebuliui, rekomenduojama sušvirkšti botulino toksino. Šis gydymas gali sumažinti simptomus iki trijų mėnesių, tačiau vartojant rankose, gali atsirasti pirštų silpnumas.
-
Atlikite kineziterapiją. Gydytojas gali patarti kineziterapijos arba profesionalui, kuris padės suvaldyti drebėjimą. Kineziterapija gali padėti pagerinti raumenų jėgą ir valdymą. Tačiau gydytojas taip pat gali rekomenduoti ergoterapeutą.- Kaip terapijos užsiėmimų dalį gali tekti naudoti pritaikytus priedus, kurie gali padėti kasdienėje veikloje. Tiesą sakant, sunkesnių akinių ir stulpų, apyrankių ir didesnių, sunkesnių rašymo reikmenų naudojimas palengvina žmonių, kuriems reikalinga drebulė, gyvenimą.
-
Pakeiskite savo gyvenimo būdą. Kaip gydymo plano dalį, gali tekti šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą. Žvelgiant iš šios perspektyvos, galėtumėte dažniau naudoti ranką, kurią mažiau veikia drebėjimai. Be to, turėtumėte sumažinti nerimą ir stresą, kuris jus vargina, nes jie gali pabloginti jūsų simptomus.- Pvz., Galite užsiimti atpalaiduojančiu pomėgiu, kuriam reikalingas minimalus fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, klausytis muzikos, skaityti ar žiūrėti filmus.
- Taip pat galite daryti gilaus kvėpavimo pratimus arba medituoti, kad pabandytumėte atsipalaiduoti, per daug neerzindami kūno.
-
Pakeiskite savo mitybą. Netgi pakeitus mitybą drebėjimas gali būti valdomas. Nevartokite gėrimų, kuriuose yra kofeino ir kitų stimuliatorių, tokių kaip alkoholis. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti specialią dietą.- Pvz., Turėtumėte valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, taip pat vartoti namuose gaminamus patiekalus, o ne vartoti fasuotus patiekalus. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vengti dirbtinių cukrų, priedų ir dažiklių, nes jie gali sukelti simptomus.
- Jei gyvenate su kitais žmonėmis, paprašykite jų paruošti šiuos specialius patiekalus, nes jums gali kilti sunkumų ruošiant juos patiems dėl drebėjimo.
-
Kreipkitės į savo šeimos ir draugų palaikymą Gydytojas gali patarti kreiptis į tuos, kurie jus myli, kad suvaldytų ir įveiktų sunkumus, susijusius su šia liga. Jei norite įveikti emocinius sunkumus, galite prisijungti prie paramos grupės ir prireikus pasamdyti namų darbuotojus, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis.- Atsižvelgiant į jūsų simptomų sunkumą, gydytojas gali patarti paskambinti namo darbuotojams arba gyventi su draugu ar šeimos nariu, kuris kiekvieną dieną gali stebėti jūsų būklę. Tai gali būti puikus sprendimas, jei dėl ligos jums sunku atlikti savo kasdienes užduotis.
