Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale yra registruota slaugytoja Floridoje. 1989 m. Ji įgijo slaugos laipsnį Floridos slaugytojų taryboje.Šiame straipsnyje yra 13 nuorodų, nurodytų puslapio apačioje.
Fibromialgija yra liga, kuriai būdingas lėtinis raumenų skausmas ir silpnumas. Tai dažnai lydi tokie požymiai kaip bendras skausmas, nuovargio jausmas ir susikaupimo bei miego problemos. Jūsų simptomai gali reikšti fibromialgiją, tačiau geriausias būdas diagnozuoti šią būklę yra kreiptis į gydytoją testų atlikti.
etapai
1 iš 3 metodas:
Pripažinkite simptomus
- 4 Leiskite kūnui pailsėti ir atsigauti. Kadangi fibromialgija gali apriboti jūsų fizinius judesius, labai svarbu leisti kūnui pailsėti ir atsigauti. Tai taikoma tiek kasdieninei fizinei veiklai, tiek treniruotėms. Būkite atsargūs ir visą dieną atlikite savo veiklą savo tempu. Suplanuokite laiką kiekvieną dieną, kad jūsų kūnas galėtų atsipalaiduoti ir atsigauti po fizinio streso. reklaminis
įspėjimai
- Jei turite fibromialgijos simptomų, nesigydykite tol, kol nepamatėte sveikatos specialisto. Jūs atliksite daugybę egzaminų, kad nustatytumėte, ar tikrai jus kankina ši ar kita panaši liga.
Gauta iš „https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230“