Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra LPC Trudi Griffinas. Trudi Griffinas yra licencijuotas profesionalus patarėjas Viskonsine. 2011 m. Ji įgijo psichinės sveikatos klinikinės konsultacijos magistro laipsnį Marquette universitete.Šiame straipsnyje nurodytos 48 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.
Kaip ir daugelis kitų dalykų gyvenime, jūsų asmenybė yra sudėtinga ir kintanti, kartais net prieštaringa. Visi paveldime intravertus ir ekstravertus charakterio bruožus.Dauguma žmonių yra tarp šių dviejų kraštutinumų. Gali būti, kad kai kuriomis dienomis jūs jaučiatės labiau intravertas nei ekstravertas (ir atvirkščiai), priklausomai nuo to, ką neseniai patyrėte. Ši polinkis į ekstravertą ar intravertą yra žinomas kaip „dambversija“. Intravertai kartais verčiami suprasti, kad jie turi problemų. Tačiau daugelis žmonių yra intravertai ir tame nėra jokios žalos. Jei norite išsiugdyti savo ekstravertą ir gerai gyventi, eikite linksmai!
etapai
1 iš 3 metodas:
Supraskite, kas yra intravertai ir ekstraversijos
- 4 Gerbkite savo skirtumus. Introversija ir retroversija yra du buvimo būdai. Nėra nė vieno geresnio už kitą. Nesmerkite savęs, nes skirtingai reaguojate į draugus ir šeimą į skirtingas situacijas. Taip pat nevertinkite aplinkinių reakcijos.
- Deja, dažnai ekstravertai apibendrina sakydami, kad intravertai „nekenčia žmonių“ arba yra „nuobodūs“. Intravertai tą patį daro krikštydami išvykstančius žmones kaip „paviršutiniškus“ ar „chaotiškus“. Tokia kritika nėra būtina norint mylėti žmogų, kuriuo esate. Visi turime stipriąsias ir silpnąsias puses.
patarimas
- Socialinė sąveika dažnai gali išstumti intravertus. Jei esate intravertas, nepriverskite savęs, jei jums reikia atsidurti vienumoje.
- Drovumas ir socialinis nerimas yra kančios, kurias galima gydyti ir įveikti. Tačiau intravertas yra neatsiejama asmenybės dalis ir šis bruožas paprastai gyvenimo metu nesikeičia. Būk savimi ir žinok savo vertę. Pagalvokite, kaip jūs (kaip intravertas) prisidedate prie aplinkinio pasaulio.
įspėjimai
- Ugdykite savo ekstravertus asmenybės bruožus todėl, kad norite jų, o ne todėl, kad jums liepta tai daryti. Mylėk žmogų, koks esi!