Kaip tapti labai geru badmintono žaidėju

Turinys

• etapai
• 1 dalis Įsisavinti pagrindus
• 2 dalis Oponento silpnybių išnaudojimas
• 3 dalis Pažangesnių metodų įsisavinimas

Šiame straipsnyje: Pagrindų įsisavinimas Oponento silpnybių išnaudojimasTyresnių metodų valdymasReferencijos

Badmintonas yra smagi sporto šaka, taip pat puiki sportinė veikla. Norėdami būti geriausiu badmintono žaidėju, turite turėti greitą kojų darbą, gerą techniką ir suprastą strategiją. Jei jau žinote, kaip žaisti badmintoną, bet norite tobulėti, suraskite ką nors, kad padidintumėte savo stipriąsias puses ir išnaudotumėte priešininko silpnybes.

etapai

1 dalis Įsisavinti pagrindus

1. 
   

   
   Visada paspauskite vairo centrą. Turite nusitaikyti į guminį ratą minkštu vairo galu. Praktikuokite žiūrėdami į vairą, kuris ateina virš jūsų galvos, kai trenkiate.

2. 
   

   
   Paspauskite prie vairo jo lanko viršuje. Norėdami pasinaudoti vairo sukuriamu greičiu ir aukščiu, paspauskite jį prie jo lanko viršaus. Tai leis jums sunkiai trauktis ir labiau valdyti vairo padėtį. Nelaukite, kol vairas pasuks ant jūsų, nes jis praras pagreitį ir aukštį.

3. 
   

   
   Visada grįžkite į teismo vidurį. Nepastovėkite užlipę ant vairo. Grįžkite į lauko vidurį. Varžovui bus sunkiau priversti jus bėgti, jei būsite gerai nusiteikę. Buvimas lauko viduryje, šokinėjant ant kojų, paruošia jus kitam kadrui ir paverčia budėjimo režimu.

4. 
   

   
   
   
   Paspauskite vairą link apatinės linijos. Tai reikalauja tikslumo ir jėgos, o varžovas turės pasitraukti atgal ir turėti šiek tiek jėgų grąžinti vairą. Jei abejojate, kur grąžinti vairą šalia, nukreipkite šiek tiek prieš pradinę padėtį, kad išvengtumėte kaltės, mesti vairaratį nuo aikštelės.

5. 
   

   
   Treniruokitės savo kojomis. Badmintonas yra tarsi tenisas, sėkmė slypi kojose. Jei stovite vietoje, kojos stovi ant žemės, vairo grąžinti negalėsite. Laikykitės pusiausvyros ant galiuko, judėkite iš dešinės į kairę, atgal, laukdami, kol pasuks ratas. Nebūkite tingus, kai bandote grąžinti šūvį, atlikite nedidelius judesius, kol vairas bus tinkamiausioje vietoje.

6. 
   

   
   Praktikuokite trumpą paslaugą. Nesvarbu, ar žaidžiate vienviečiai, ar dvejetai, trumpas aptarnavimas nustebins jūsų priešininką. Jis to nesitikės ir gali nesugebėti pasivyti vairo. Norėdami tarnauti trumpai, nespauskite švelniai prie vairo, nes jis gali nukristi į jūsų tinklo pusę. Paspauskite vairą ant raketės viršaus, o ne į centrą.

7. 
   

   
   
   
   Praktikuokite ilgas paslaugas žaisdami singlus. Vienišose rungtynėse ilgas tarnavimas nustebins jūsų priešininką. Jis gali atsisukti į vairą ir jo visiškai nepaleisti, arba gali neturėti pakankamai jėgų jį išsiųsti atgal. Norėdami tarnauti toli, vairą leiskite nukristi priešais save ir pakelkite raketę už jūsų, pečių lygyje, kad suteiktumėte daugiau laisvės prieš mesti į priekį, kad trenktųsi.

8. 
   

   
   Niekada nepasiduokite. Visada stenkitės pagauti vairą. Jei paspausite prie vairo ir to nepadarysite nuosekliai, galite nustebinti savo oponentą ir jis kris ant žemės nė neįtardamas.

2 dalis Oponento silpnybių išnaudojimas

1. 
   

   
   Išmokite savo priešininko žaidimą. Žaisdami prieš naują varžovą, varžydamiesi ar draugiškai, apšilimo metu turėtumėte įvertinti priešininko žaidimą. Stebėkite kai kurias detales: ar žaidėjas žaidžia agresyviai, ar gynybiškai? Kas yra dominuojantis smūgis: į priekį ar į užpakalį? Yra ir kitų trūkumų, tokių kaip prastas kojų darbas ar silpnesnė vairo padėtis, kuriuos galėtumėte išnaudoti.

2. 
   

   
   Judink savo priešininką. Neatmeskite savo kadrų visada ta pačia kryptimi. Jūs būtumėte nuspėjamas. Pakeiskite kadrus ir pakaitomis atlikite amortizaciją, o po to - šūvius bazinėje linijoje. Perkelkite savo priešininką iš dešinės į kairę lauko. Ypač sudėtinga judėti iš aikštelės apačios į priekį, nebent jūsų oponentas turi labai judrias kojas.

3. 
   

   
   Šaudyk už savo priešininko ranką. Daugelis žaidėjų yra silpnesni už nugaros, taip pat pabandykite išsiaiškinti, ar tai neleidžia skraidyti mažiau. Jei nesėkmė yra silpnesnė, tęskite ir išnaudokite šią silpnybę.

4. 
   

   
   Paspauskite paprastą ir trumpą smūgį. Kai esate prie tinklo, paspauskite vairą labai trumpai, tiesiai virš jo priešininko link. Jis bus nustebintas ir turės bėgti. Tai labai geras kadras, jei jis yra fone.

5. 
   

   
   Pakeiskite vairo kryptį. Jei priešininkas nukreipia dešinįjį ratą į jus, grąžinkite jį visai kita linkme, o ne priešais jį. Tai ypač gerai veikia, jei vairas turi gerą impulsą. Jei esate greitas, galite pakeisti vairą, nesuteikdami varžovui laiko reaguoti.

6. 
   

   
   Paspauskite pagalvėlę, o po to padarykite pradinį smūgį. Jei įvaldysite lamorti, naudokite jį, kad jūsų varžovas bėgtų. Tada smarkiai trenkite į bazinę liniją. Varžovas ne tik turės būti greitas, bet ir nustebins jį. Tai taip pat geras būdas jį pavargti.

7. 
   

   
   Įsivaizduokite savo žaidimą savo priešininkui. Jei jums patinka žaisti tinkle, tarnaukite trumpai, atlikite amortizaciją ir visa, kas reikalinga tam, kad varžovas negalėtų paspausti rato fone. Jei jums patogiau pradinėje situacijoje, tada tarnaukite tol, kol neįmanoma pritraukti jūsų prie tinklo. Paimkite jį nekontroliuojamą žaisdami savo žaidimo stilių ir optimizuodami stipriąsias puses.

3 dalis Pažangesnių metodų įsisavinimas

1. 
   

   
   Suteikite efektą savo kadrams. Jūs suteiksite vairui tokį efektą, kurį sunku numatyti. Jei norite, kad jūsų smūgis būtų efektingas, būkite pasirengęs mesti paprastai, tada pastumkite raketę į vidų ir statmenai vairo centrui. Jūsų oponentas tikisi, kad paspausite vairą tiesiai į priekį, o iš tikrųjų jis pats pasisuks per aikštę.

2. 
   

   
   Suteikite savo nuvertėjimams efektą. Norėdami tai padaryti, perkelkite raketę statmenai virš vairo centro, kai ji yra ore. Jis praras pagreitį ir greitai nukris į kitą tinklo pusę.

3. 
   

   
   Padaryti triuškinamą. Būtent tada, kai iš visų jėgų trenkiesi į vairo viršutinę dalį. Tiksliai nukreipkite laisvą ranką į vairą ir perlenkite raketę per galvą, kad pasiektumėte stipriojo vairo centrą ir žemę kitoje lauko pusėje. Smash yra panašus į teniso tarnybą.
   • Kai sudaužysite vairą, tikslai yra tiek pat svarbūs, kiek ir jėga. Nesikiškite į vairą neteisingai ir kiek įmanoma sunkiau - turėtumėte pabandyti nukreipti jį kiek įmanoma toliau nuo savo priešininko ar tiesiai ant jo, kad jį sučiuptų nuo sargybinio.

4. 
   

   
   Prieš pataikydami į ratą, šokite. Įvaldę sutriuškinimą, galite treniruotis šokinėdami. Tai suteikia dar didesnį greitį ir dar greičiau numes ratą ant priešininko pusės. Šokite 30 centimetrų, padėkite krūtinę ir kūną ta linkme, kuria norite pamatyti vairo ratą, ir paspauskite jo lanko vidurį.

5. 
   

   
   Ne visada sutriuškink. Šis fotografavimo būdas turėtų būti naudojamas, kai vairas yra ore ir jūs turite laiko jį paruošti. Tai turėtų pažymėti tašką jūsų naudai.Jei atliksite triuškinamą žalą, kai tik turėsite galimybę, pavargsite už rankos ir rizikuosite įsitraukti į tinklą netinkamu metu.

6. 
   

   
   Visada planuokite kitą kadrą. Pradedančiajam tiesiog malonu grąžinti vairą į kitą tinklo pusę. Patvirtintas žaidėjas supranta, kad geras badmintono žaidimas yra panašus į šachmatų žaidimą. Turime galvoti apie jo šūvį, kad pastatytume priešininką ten, kur norime, ir numatyti kitą šūvį. Visada planuokite kitą ėjimą ir numatykite priešininką.