Turinys
Šiame straipsnyje: rankšluosčio nešiojimasNaudokite kitas alternatyvas9 Nuorodos
Jūs planuojate baseino vakarėlį ilgą laiką, bet jūsų taisyklės atsirado be perspėjimo? Nepanikuokite! Nepaisant šio nedidelio nepatogumo, jūs galite visiškai plaukioti. Tamponas ar menstruacinė taurė yra ideali priemonė norint maksimaliai patogiai jaustis ir norint paslėpti mėnesines, tačiau jei žinote rankšluostį ant rankos, galite su juo plaukioti. Rankšluosčio taip pat pakaks, jei tiesiog planuojate likti prie baseino ar plaukti vandenyje, nesušlapindami marškinėlių.
etapai
1 metodas Dėvėkite rankšluostį
- Padėkite ant rankšluosčio, kai jūsų marškiniai vis dar sausi. Išimkite rankšluostį iš jo pakuotės ir prispauskite lipnią jo dalį prie maudymosi kostiumėlio dugno. Pasirinkite ploną rankšluostį, kad jis neišbrinktų, ir būtinai dėvėkite prie kūno sandarius marškinius. Jei jūsų rankšluostis jaučiasi kaip vanduo, jis praras sukibimą, svarbu tinkamai priderinti marškinius, kad jis išliktų vietoje.
-
Reguliariai keiskite rankšluosčius. Kadangi rankšluosčiai sugeria vandenį, jie tampa ne tokie veiksmingi, kai yra baseine. Kai išeisite iš vandens, pakeiskite rankšluostį, kad jis visada būtų apsaugotas. Vis dėlto atminkite, kad gali būti sunkiau įdėti naują rankšluostį, nes jūs užsiklijuojate mirkytą maudymosi kostiumėlį.- Nors jūsų periodai nesibaigia, kai esate vandenyje, mažas baseino sunkumas ir slėgis padeda kraujui likti jumyse. Ištekėjus iš vandens, nuotėkio rizika yra didesnė. Pasinerkite į rankšluostį ir kuo greičiau eikite į vonios kambarį.
-
Pasirinkite tamsios spalvos marškinius. Tamsios spalvos slepia geresnius nuotėkius nei šviesios spalvos. Taigi, jei kyla problemų dėl rankšluosčio, rečiau to matysite, jei vilkėsite tamsų maudymosi kostiumėlį.- Atminkite, kad rankšluosčiai su pelekais bus lengviau pastebimi už šių megztinių. Jei neplanuojate dėvėti maudymosi šortų, rinkitės rankšluostį be pelekų.
-
Dėvėkite maudymosi šortus per marškinius. Maudymosi šortai lengviau paslėps jūsų rankšluostį, nes pelekai nebus matomi. Be to, jis išlaikys jį savo judesių metu.
2 metodas Kitų alternatyvų naudojimas
-
Pasirinkite antifuitinį maudymosi kostiumėlį. Šis maudymosi kostiumėlio tipas sukuria panašią patirtį kaip rankšluostis, nes jis telpa vos ne prie kūno ir apsaugo nuo nutekėjimo. Jis taip pat turi pamušalą, kuris sugeria kraują ir neleidžia jam išeiti. Tai yra idealus pasirinkimas, jei nesijaučiate pasiruošę tamponams ar menstruacinėms taurėms arba jei tiesiog negalite jų nešioti.- Tokio tipo marškinius lengvai rasite internete.
-
Nešiotis antspaudą jei ieškote vienkartinės alternatyvos. Pagalvėlės yra geriausias pasirinkimas, kai reikia plaukioti, nes jos laikosi vietoje ir tik šiek tiek palengvina vandenį. Nepamirškite paspausti virvelės atgal, kad išvengtumėte to, kas matoma po marškiniais. Taip pat pagalvokite apie tampono keitimą kas 4–8 valandas.- Norėdami įstatyti tamponą, nuimkite jį dengiantį plastiką ar pakuotę, tačiau palikite aplikatorių vietoje (jei tokį turite). Sulenkite šlaunis arba pakelkite koją, jei ji yra patogesnė. Tampono galą įkiškite į makšties angą, jei reikia, praplečiant makšties lūpas. Turėdami virvelę išorėje, stumkite įklotą tiek, kiek galite. Įsitikinkite, kad stygos išeina iš makšties.
- Jei jūsų padėkliukas turi aplikatorių, stumkite jį žemyn, kol išorėje bus matoma tik rankena ir stūmoklis. Suimkite rankeną dviem pirštais ir paspauskite stūmoklį, kad įstumtumėte tamponą į makštį. Nuimkite aplikatorių, palikdami virvelę pakabinti išorėje.
- Net jei jūs vis dar mergelė, galite nešioti antspaudą.Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinksite puikų variantą, jei niekada anksčiau jo nenaudojote. Priešingai, nei yra paplitusi nuomonė, nerizikuoji suplėšyti savo gerklės. Lhymen ištemptas kiekvienoje makšties angos pusėje, bet jos neuždengia. Arba galite net užsidėti prezervatyvą.
-
Pabandykite a menstruacinė taurė. Menstruacinė taurė yra maža, lanksti taurė, esanti makštyje. Užuot sugerusi kraują kaip tamponą ar rankšluostį, ji ją surenka. Taurė lieka savo vietoje, sudarydama tarpiklį su makšties siena. Netinkamai įkišus, jis nepraleidžia, todėl jis puikiai tinka maudytis. Norėdami įstatyti, sulankstykite 2 kartus, tada antrą kartą - 2, kad gautumėte „C“ formą. Tada įstumkite ją į makštį ir vieną kartą į vidų padėkite jai įsitvirtinti skrajutėje.- Menstruacinius puodelius rasite internete, vaistinėse ar prekybos centruose.
- Kaip ir tamponai, galite naudoti menstruacinę taurę, net jei niekada anksčiau neturėjote lytinių santykių. Tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote mažą.
-
Nedėkite nieko, jei mėnesinės nustoja tekėti vandenyje. Jei esate panaši į kai kurias moteris, gali būti, kad jūsų mėnesinės labai lėtai sumažėja iki to, kad jums nereikia jokio rankšluosčio, tampono ar menstruacinio puodelio. Kitose vietose kraujas lieka viduje, nes vanduo stumia jį prie makšties angos. Tiesiog suplanuokite rankšluostį, kad padengtumėte jus išlipdami iš vandens, kad paslėptumėte bet kokius nuotėkius.- Chloras pašalins nedidelius kraujo pėdsakus vandenyje, apsaugodamas kitus plaukikus nuo galimo nutekėjimo.
- Tačiau nieko nedėkite, jei turite sunkių laikotarpių, nes kiti galės nustatyti pėdsakus vandenyje.
-
Neikite į baseiną, jei tai jums kelia nepatogumų. Niekas negali eiti maudytis su jūsų mėnesinėmis, jei to nenorite. Jei esate jaunas, dauguma suaugusiųjų supras, jei su jais kalbėsitės. Galite tiesiog pasakyti jiems, kad nesijaučiate gerai, jei jums labai gėda kalbėti apie savo periodą.
- Nedėkite rankšluosčių eiti į vandenį, jei jūsų mėnesinės labai gausios. Pasirinkite kitą variantą arba tiesiog venkite plaukti.