Turinys
Šio straipsnio bendraautoris yra LPC Trudi Griffinas. Trudi Griffinas yra licencijuotas profesionalus patarėjas Viskonsine. 2011 m. Ji įgijo psichinės sveikatos klinikinės konsultacijos magistro laipsnį Marquette universitete.Šiame straipsnyje yra 14 nuorodų, nurodytų puslapio apačioje.
Niekada nėra lengva diagnozuoti galutinę ligą. Gali būti sunku mirti ramiai ir oriai. Nors tai gali būti labai sunku, vis tiek galite priimti sprendimus, kurie padės jaustis vertiems šiame renginyje. Svarbu valdyti savo emocijas ir apsupti save jus palaikančiais žmonėmis. Yra keletas žingsnių, kad procesas būtų labiau pakeliamas.
etapai
1 dalis iš 3:
Apsvarstykite fizines galimybes
- 3 Atsisveikink. Atsisveikindami su artimaisiais galite jaustis šiek tiek paguodos. Tai asmeninis pasirinkimas, apie kurį tikrai pagalvosite. Nepamirškite, kad nėra vieno gero būdo susitvarkyti su mirtimi. Galite mirti oriai laikydamiesi taisyklių, kurios jums atrodo tinkamos.
- Pokalbio metu galite atsisveikinti. Jei manote, kad būsite per daug nusiminęs, galite pagalvoti prieš tai, ką norite pasakyti. Atminkite, kad verkti ar jaustis emociškai yra normalu.
- Kai kurie žmonės nusprendžia apibūdinti geros valios laišką savo artimiesiems atsisveikinti. Jie galėjo tai perskaityti prieš arba po jūsų mirties.
patarimas
- Mirtis yra labai asmeniška patirtis. Nepamirškite, kad yra ne vienas būdas susitvarkyti su situacija.
- Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte jūsų situacijai tinkamą gydymo planą.