Turinys
Šiame straipsnyje: Judėkite atsargiaiNe dėvėkite tinkamus drabužiusSlėpkite duslintuvą Straipsnio santrauka
Ar kada norėjote sugebėti pasivaikščioti miške, nebūdamas išgirstas ar lojant aplink, nesužadinus jūsų pėdomis garsios jūsų buvimo vietos? Pasivaikščiojimas tyloje yra menas, kurio meistriškumas reikalauja šiek tiek treniruotis.
etapai
1 dalis Judėjimas atsargiai
- Pažiūrėk, kur eini. Judėti be triukšmo yra daug sunkiau, kai vaikštai ant žvyro ar sausų lapų, nei tada, kai vaikštai ant žolės ar purvo. Norėdami vaikščioti tyloje, apžiūrėkite reljefą ir nustatykite, kuris kelias bus tyliausias. Nesvarbu, ar esate lauke, ar lauke, rinkitės vaikščiojimą ant paviršiaus, kuris sumažins triukšmą, ir venkite dirvožemio, kuris juos sustiprins.
- Jei vaikščiojate miške ar kitoje lauko aplinkoje, pabandykite judėti ant šviežios žolės ar dirvos. Geriau vaikščioti ant šlapių lapų, nei ant sausų lapų, kurie bus linkę įtrūkti.
- Judant lauke, ieškokite žvirgždo ar šaknų, kur pastatyti kojas, nes šie paviršiai bus mažiau triukšmingi nei grindys, apipiltos lapais ar negyva mediena. Švelniai aplenkite savo svorį virš šaknies ar žvirgždo, kad įsitikintumėte, jog elementas nekelia triukšmo ir neslysta po koja. Kai būsite tikri dėl savęs, pasverkite visą savo svorį ant aptariamo paviršiaus.
- Mieste venkite medinių takų, žvyro dangų, grindinio dangų ir kitų dažniausiai triukšmingų paviršių. Viduje kuo skubiau eikite ant kilimo ar kilimų.
- Lipdami ant medžio ar uolos, išstudijuokite, kur dėti kojas. Pabandykite pastatyti kojų pirštus ir nusiplauti koją tarp medžių šakų ir uolos plyšių. Jei turite vaikščioti ant šakos ar lipti ant uolos krašto, darykite tai švelniai ir atsargiai. Jei įdėsite per daug jėgų, galite numesti mažų akmenukų dušą arba nulaužti šakelę ir taip įspėti potencialius stebėtojus.
-
Suvokk savo aplinką Kaip ir reljefas, kuriuo vaikščiojate, erdvė, kurioje judate, taip pat gali būti triukšminga. Norėdami judėti tyloje, svarbu nepamiršti savo aplinkos, kad neliestumėte to, kas galėtų pakenkti jūsų praėjimui.- Venkite šakų ir šakelių, kurios galėtų įsikibti į drabužius ir triukšmingai sulaužyti.
- Venkite atidaryti vartus ar duris, kurie gali įtrūkti ar plyšti.
- Venkite liesti triukšmingų objektų ar salų krūvas.
-
Judėkite šalia žemės. Vaikščiokite su mažu džiaugsmu ir įtraukite visus savo raumenis. Tai leis jums apriboti jėgą, kuria kiekvieną žingsnį atsiremiate į žemę, ir tada galėsite judėti tylėdami. Laikykite kūną kompaktišką ir tolygiai paskirstykite savo svorį, kad kojomis triukšmingai nespaustumėte ant grindų. -
Vaikščiokite nuo kulno iki kojų. Pirmiausia padėkite kulną ant žemės ir lėtai patraukite koją žemėn iki kojų pirštų. Judant į priekį, šiek tiek pasukite klubus, kad geriau valdytumėte pėdas. Jei įmanoma, vaikščiokite ant išorinio batų krašto.- Jei turite greitai judėti, būkite arti žemės ir bėgiokite naudodamiesi ta pačia technika: pirmiausia uždėkite kulnus ir kojas prikimškite prie kojų pirštų.
- Judėdami atgal, pirmiausia padėkite koją ant žemės, tada nuleiskite kulną.
- Bėgimas ant galiuko yra geras būdas greitai apeiti ir be daug triukšmo. Tačiau būkite atsargūs: ši technika reikalauja daug jėgų pėdose ir blauzdose, taip pat labai lankstus pėdų kulkšnys ir sąnariai. Ši technika taip pat reikalauja daugiau pusiausvyros nei įprasti judesiai ir duoda geresnių rezultatų ant minkštų paviršių (nes tada svoris sukoncentruojamas ant riboto paviršiaus).
- Švelniai atsigulkite atgal. Bėgti ar šokinėti tyliai yra sunku, tačiau visiškai įmanoma, jei pavyks įvaldyti tylaus nusileidimo meną. Grįžkite pritūpę, išlaikydami pusiausvyrą ir per stipriai nespausdami žemės.
-
Laikykite rankas arti kūno. Stenkitės nenaudoti rankų ir ginklų, kad atsiremtumėte į sienas ar kitus paviršius, nes galite numesti daiktą ir atskleisti savo buvimą. Tada geriau laikyti rankas arti kūno, tokioje padėtyje, kurioje jums patogu ir kuri leidžia išlaikyti pusiausvyrą. -
Perkelkite savo svorį nuo kojų. Akivaizdu, kad neįmanoma perkelti viso savo svorio ar jūsų daromo spaudimo kojomis, tačiau (tai galima teoriškai įrodyti) tai galima apibūdinti kaip tuščių kojų jausmą, bet ne nutirpimą ir galvos sukėlimo jausmą. slėgio. Perkeldami savo svorį ir kojų spaudimą galvos link, galėsite geriau žinoti savo aplinką ir būti budresni. Tai naudinga atliekant daugelį dalykų, daugiausia šokinėjant. Jei pakeliui yra nudžiūvę lapai, kai turėsite, turėsite šokti į skaidrią, drėgną vietą (ne vandens dubenį), kuri nėra padengta džiovinta žole ar lapais, ir nusileiskite ant galiukų. , Geriausia, jei batai yra su plastikiniu elastiniu padu, tai sumažins jūsų keliamą triukšmą.
2 dalis Dėvėkite tinkamus drabužius
-
Dėvėkite minkštus batus. Kuo tvirtesni jūsų batai, tuo daugiau triukšmo jie sukels. Dėvėkite odinius mokasinus ar tiesiog kojines. Sportbačiai ar slidūs batai taip pat yra geros galimybės. Venkite kieto pado, aukštakulnių ir kitų batų, su kuriais bus sunku vaikščioti. Pasirinkite minkštus ir patogius batus.- Prakaituotos kojinės gali būti triukšmingos vaikštant. Jei daug prakaituojate kojinėse, nešiokite dvi poras, kad slopintumėte triukšmą.
- Vaikščiojimas basomis gali būti tyliausias būdas apeiti, nes kartais tai gali būti ir triukšmingiausias: jei užlipi ant aštraus daikto ir rėki iš skausmo, pasiduodi! Be to, jei prakaituojate kojomis, jos gali prilipti prie grindų paviršiaus ir sukelti garsą. Remdamiesi aplinka, kurioje tobulėsite, nustatykite, ar vaikščiojimas basomis yra protingas pasirinkimas.
- Įsitikinkite, kad jūsų batai yra visiškai sausi: kitaip jie gali kelti triukšmą, bet taip pat gali palikti pėdsakų, kurie galėtų ką nors įspėti apie jūsų buvimą. Kai šie vandens pėdsakai išdžiūsta, jie paliks akivaizdžius jūsų batų formos įspaudus, ypač ant tokių paviršių kaip cementas.
-
Įsitikinkite, kad batai yra aptempti. Jei jūsų batai yra per dideli, jie gali girgždėti kiekvienu žingsniu, ypač jei jūsų kojos prakaituoja. Jei nešiojate batus, surištus nėriniais, įkiškite raištelius atgal į batus, kad jie nekeltų triukšmo, mušdami batus ar priešais žemę. -
Dėvėkite griežtus drabužius. Laisvos kelnės gali triukšmingai trintis prie jūsų kojų, kai vaikščiosite. Dėvėdami griežtus drabužius ši galimybė bus apribota. Dėvėdami minkštus drabužius, tokius kaip lengvas medvilninis kostiumas, galėsite kelti kuo mažiau triukšmo.- Įkiškite marškinius į kelnes, o apačią - į kojines ar batus. Jūs išvengsite, kad sala skendtų vėjyje.
- Šortai labiau kelia triukšmą nei kelnės, ir jūs negalite jų įsinešti į kojines. Jei būtinai turite dėvėti šortus, pabandykite juos suspausti aplink kojas virvele ar juostele. Neužveržkite per stipriai, kad nenutrauktumėte kraujotakos.
3 dalis
-
Paruoškite savo kūną. Jei turite laiko pasiruošti prieš situaciją, kurioje turite vaikščioti tylėdami, štai keletas būdų, kaip apriboti garsą, kurį sukelsite vaikščiodami.- Ištieskite prieš pradėdami tylų judesį. Kaulai ir sąnariai linkę įtrūkti, kai pradedate judėti. Tam geriausia prieš pradedant vaikščioti. Tai leis jums jaustis elastingesniems ir išvengti girgždančių kaulų, kurie išduotų jūsų buvimą.
- Negalima alkani, bet ir nevalgyk per daug. Valgydamas jūsų kūnas bus sunkesnis, tada sukelsite daugiau triukšmo.
- Prieš pradėdami tylų pasivaikščiojimą, eik į vonios kambarį.
-
Reguliariai kvėpuokite. Jums gali kilti pagunda sulaikyti kvėpavimą, tačiau iš tikrųjų geriau daryti mažus, reguliarius įkvėpimus nosimi. Tokiu būdu jūs nerizikuosite per garsiai įkvėpti ar iškvėpti, kai jums reikia oro. Jei peršalote, atidarykite burną ir giliai įkvėpkite, kontroliuodami kvėpavimą.- Jūs galėjote pamatyti, kaip jūsų kūnas greitėja, kai epinefrinas teka. Jei taip atsitiks, padarykite pertrauką, atsikvėpkite ir atlikite keletą gilių įkvėpimų, kad nuraminti nerimą. Būtinai kvėpuokite normaliai, kai vėl einate vaikščioti.
-
Laikykitės kito žmogaus ėjimo ritmo. Jei sekate kažkuo, galite paslėpti savo žingsnių garsą, sekdami to žmogaus ėjimo tempą. Kai asmuo uždeda kairę koją, uždėkite ir kairiąją koją, ir padarykite tą patį su dešine koja. Tai leis jums paslėpti kojų garsą ant grindų.- Stebėdami kito žmogaus ėjimo tempą, nepamirškite laikytis tylaus ėjimo technikos. Priešingu atveju jūs galite būti demaskuotas, jei asmuo staiga nustos vaikščioti, o jūs ir toliau vaikščiosite.
-
Rasta jūsų aplinkoje. Jei judate miškingoje aplinkoje, kur šakelės, krūmai, tankios džiunglės ar lapai leis visiškai tyliai vaikščioti, judėkite netaisyklingais trūktelėjimais ir padarykite pauzę: nesiimkite įprasto, sunkaus ėjimo tempo. ir kariniai.- Atkurkite aplink jus kylantį triukšmą. Pavyzdžiui, mišką galėtų pagyvinti mažų gyvūnų, besimaudančių maistu, garsai. Šie gyvūnai paprastai juda nedideliais atstumais, sustoja uostyti ar pastebėti plėšrūnų ir toliau vaikščioti nedideliu atstumu.
- Mėgaukitės kitais triukšmo šaltiniais (vėjo šūksniais, gyvūnų judėjimu, eismu), kad paslėptumėte pėdų garsą.
-
Žinokite, kaip likti ramybėje, kai to reikia. Jei norite, kad būtų galima judėti nekeliant triukšmo, gali tekti žinoti, kaip nejudėti. Prieš judėdami nustokite judėti ir stebėkite savo aplinką. Visą laiką reikia žinoti apie aplinkinius dalykus, kad nekliudytumėte ir neišduotumėte savo buvimo.- Jei kas nors sekate paskui ar stengiatės nematyti, kartais turėsite būti ypač kantrūs. Prieš atnaujindami savo progresą, likite ramybėje ir palaukite, kol praeis asmuo, arba situacijos įtampa išsisklaidys.
- Minkšti ir patikimi batai
- Drabužiai, kurie neužgožia vėjo
- Salos, kurios nerūdija
- Kuprinė su savimi