Kaip valgyti su protezu

Turinys

• etapai
• 1 dalis Prisitaikymas prie protezo
• 2 dalis Mėgaukitės mėgstamu maistu
• 3 dalis Venkite tam tikrų maisto produktų

Šiame straipsnyje: Prisitaikymas prie dantų protezųPagaminimas savo mėgstamais maisto produktaisTamų maisto produktų taupymas13

Jūs nevalgysite su protezu, kaip valgytumėte tikrais dantimis. Kramtydami tik iš vienos pusės, jūs atjungsite protezą ir jis gali paslysti. Maistas su kai kuriais ureliais gali juos sulaužyti arba priversti nukristi. Turite būti kantrūs ir leisti sau kelias savaites, kad galėtumėte prisitaikyti prie savo naujojo protezo. Turėsite vengti tam tikrų maisto produktų, tačiau išmokę keletą maisto gaminimo būdų galėsite toliau mėgautis mėgstamais maisto produktais.

etapai

1 dalis Prisitaikymas prie protezo

1. 
   

   
   Kramtykite abi burnos puses. Maistas turėtų būti gale šonuose arba priekyje burnos kampuose. Kramtykite lėtai iš abiejų pusių tuo pačiu metu. Tokiu būdu protezas liks vietoje ir geriau paskirstysite slėgį burnoje.

2. 
   

   
   Venkite kramtyti priekinius dantis. Jei bandote įkąsti į maisto produktus su priekiniais dantimis, rizikuojate pakelti, kad perkeltumėte protezus.Vietoj to, pabandykite naudoti dantis šonuose ar liežuvį, kad gautumėte maisto į burnos galą. Kramtykite lėtai prieš rodydami.

3. 
   

   
   Padarykite pertrauką su dietomis, kurių pagrindą sudaro skysčiai. Gali būti sunku valgyti bet kokio tipo maistą, jei anksčiau niekada nenešiojote protezų. Gerkite maistinių medžiagų turinčius skysčius, tokius kaip vaisių sultys, daržovių sultys arba pienas (gyvulinis ar daržovių). Tada pereikite prie košės, pavyzdžiui, troškintų vaisių ar kitų vaisių ar daržovių tyrės. Štai keletas idėjų:
   • arbata ar kava su medumi;
   • sriubos, sultiniai ar sriubos su gabalėliais.

4. 
   

   
   
   
   Eikite į dietą su minkštu maistu. Juos bus lengviau sukramtyti ir nuryti. Prieš valgydami, jei reikia, supjaustykite arba susmulkinkite maistą. Be skysto maisto, kurį galite ir toliau valgyti, galite pridėti:
   • minkšti sūriai, kiaušiniai, bulvių košė, malta mėsa ir virtos daržovės;
   • minkšti vaisiai, virti ryžiai ir makaronai;
   • duonos ir kruopų minkštinimas pienu ar vandeniu.

2 dalis Mėgaukitės mėgstamu maistu

1. 
   

   
   Naudokite lipnų protezą. Tai geriau apsaugo nuo maisto dalelių, kurios gali įstrigti tarp protezo ir dantenų. Įsitikinkite, kad jūsų protezas yra švarus ir sausas. Tada paskleiskite lipnią pastą trumpomis juostelėmis toje pusėje, kuri liečiasi su dantenomis. Venkite lipnios pastos kloti per arti kraštų, kad, tepant ją, ji nenukristų. Pradėkite nuo nedidelio kiekio ir, jei reikia, pridėkite.
   • Tai gali būti dantų protezai ant apatinio žandikaulio, kur liežuvis galėtų juos atskirti. Kreipkitės į odontologą dėl savo dietos rekomendacijų.

2. 
   

   
   
   
   Kietą maistą supjaustykite mažais gabalėliais. Obuolius ir morkas supjaustykite gabalėliais, kuriuos lengviau sukramtyti, užuot įkandę dantis. Aštriu peiliu iš burbuolės pašalinkite kukurūzų branduolius. Iškirpkite picos ar duonos plutą. Jei išmoksite valgyti šiuos maisto produktus skirtingai, jums nereikės jų visiškai pašalinti iš savo raciono.

3. 
   

   
   Garinės daržovės. Tai padeda išlaikyti jų skonį, tuo pačiu suteikiant švelnesnį, bet šiek tiek traškų šlaplį. Į didžiojo indo dugną supilkite apie 2 cm vandens. Padėkite jį ant degiklio, nustatyto ant stiprios ugnies, ir palaukite, kol užvirs. Dėkite krepšį į keptuvę virš vandens ir supilkite daržoves. Uždenkite dangčiu ir leiskite daržovėms suminkštėti maždaug dešimt minučių.

3 dalis Venkite tam tikrų maisto produktų

1. 
   

   
   Venkite per kieto maisto. Protezai gali lengvai nutrūkti, jei jiems darysite per daug spaudimo. Venkite maisto produktų, kurie reikalauja per daug jėgų, kad juos tinkamai sukramtytumėte. Tai apima, pavyzdžiui, kruopas, grūdų batonėlius ir džiovintus vaisius.
   • Džiovintus vaisius galite pakeisti alyvuogėmis be kauliukų, kurios taip pat yra geras sveikų riebalų šaltinis.

2. 
   

   
   Venkite lipnaus maisto. Jie gali įstrigti ir prilipti tarp jūsų protezo ir dantenų. Jie taip pat gali nuimti dantų protezą ir sukelti jums skausmą bei diskomfortą. Pavyzdžiui, venkite kramtomosios gumos, minkštų karamelių, šokolado ir žemės riešutų sviesto.
   • „Hummus“ yra puiki žemės riešutų sviesto alternatyva. Galite paskleisti ir jie suteiks jums baltymų be lipnaus žemės riešutų sviesto potraukio.

3. 
   

   
   Negalima valgyti maisto, kuriame yra mažų dalelių. Vaisiai su sėklomis gali lengvai įstrigti tarp protezo ir dantenų. Venkite braškių, aviečių, gervuogių ir vynuogių. Taip pat turėtumėte vengti pyragų su sėklomis viršuje. Tai apima bandeles su aguonomis, bandeles su sezamo sėklomis ir kt.
   • Pakeiskite sėklas mėlynėmis ir razinomis be sėklų. Jei norite valgyti pyragus su sėklomis, išbandykite duonos, ritinėlių, bandelių ir pan., Kurių viduje būtų virtos sėklos, ar maltas sėklas.