Kaip nustatyti Braxton Hicks susitraukimus

Turinys

• etapai
• 1 dalis Atskirkite „Braxton Hicks“ susitraukimus nuo realių darbų
• 2 dalis Sustabdykite „Braxton Hicks“ susitraukimus
• 3 dalis Žinokite, kada skambinti gydytojui

Šiame straipsnyje: „Braxton Hicks“ susitraukimų diferencijavimas iš tikro darbo „Braxton Hicks“ susitraukimų atskyrimasAtkreipimas į gydytoją17

Labai lengva supainioti „Braxton Hicks“ susitraukimus su gimdymu. Iš tikrųjų tai yra gimdos ištempimų ir atsipalaidavimo rezultatas ir yra savotiška generalinė gimdymo repeticija. Tačiau jie nenurodo darbo pradžios. Juos galima pajusti jau antrą nėštumo trimestrą, tačiau jie dažnesni praėjusį trimestrą. Nors Braxton Hicks susitraukimai pasireiškia visoms nėščioms moterims, kai kurios jų jų nejaučia. Galiausiai reikėtų pridurti, kad nėštumo pabaigoje jų intensyvumas ir dažnis didėja, todėl dažnai jie painiojami su darbu.

etapai

1 dalis Atskirkite „Braxton Hicks“ susitraukimus nuo realių darbų

1. 
   

   
   Raskite savo skausmą. Ar jaučiate skausmingą juostą, bėgančią per pilvą? Jei taip, tikriausiai todėl, kad tai Braxton Hicks susitraukimai. Paprastai gimdymas prasideda nuo apatinės nugaros dalies skausmo. Tuomet šie skausmai pereina į pilvą. Taip pat įmanoma, kad šie skausmai prasideda nuo pilvo, kad spinduliuotų iki apatinės nugaros dalies.
   • Dažnai gimdymo skausmai apibūdinami kaip panašūs į mėnesinių mėšlungį.
   • Jei jaučiate gerklės skausmus apatinėje nugaros dalyje ir šiek tiek dubens spaudimą, jūsų susitraukimai tikriausiai yra tikri.

2. 
   

   
   Įvertinkite savo skausmą. Ar pavyksta palaikyti šiuos susitraukimus ar jie per daug skausmingi? Ar skausmas sustiprėja nuo susitraukimo iki susitraukimo? Žinokite, kad „Braxton Hicks“ susitraukimai nepadidėja ir nėra ypač skausmingi. Paprastai jie būna stiprūs, kad praranda intensyvumą arba išlieka palyginti žemi.
   • Jei tai yra tikras darbas, jūsų skausmas sustiprės reguliariai.

3. 
   

   
   
   
   Laikas jūsų susitraukimai. „Braxton Hicks“ kūriniai paprastai yra netaisyklingi ir nėra ypač artimi, o tikrojo darbo darbai rodomi reguliariai. Paprastai jie yra daromi 15-20 minučių atstumu vienas nuo kito ir baigiasi ne daugiau kaip 5 minutėmis. Jie trunka nuo 30 iki 90 sekundžių.

4. 
   

   
   Pakeiskite savo poziciją Jei sėdite, kol atsiranda susitraukimas, atsikelkite ir ženkite keletą žingsnių. Jei priešingai, jūs stovite ar einate, atsisėskite. Apskritai to padaryti pakanka, kad būtų sustabdytas „Braxton Hicks“ susitraukimas. Jei tai yra tikras darbas, pasikeitus pozicijai jūsų susitraukimai nesustos. Jis gali net sustiprėti, jei vaikščiosite.

5. 
   

   
   Pažiūrėkite, kur esate nėštumo metu. Jūsų susitraukimai tikriausiai yra „Braxton Hicks“ susitraukimai, jei esate nėščia mažiau nei 37 savaites. Be to, jums reikia parodyti tokius požymius kaip laisvos išmatos, kraujavimas iš makšties, dažnas šlapinimasis ir gleivinės kamščio praradimas, be susitraukimų, kad galėtumėte pasakyti, kas yra tikra.
   • Susitraukimai, atsirandantys prieš 37 nėštumo savaitę, gali būti ankstyvo darbo požymis. Jei manote, kad jūsų susitraukimai tikri, nedelsdami paskambinkite gydytojui.

2 dalis Sustabdykite „Braxton Hicks“ susitraukimus

1. 
   

   
   
   
   Eik pasivaikščioti. Jei jūsų susitraukimai jus vargina, galite sustoti, jei judate. Jei vaikštote, skirkite laiko atsisėsti ir dingkite.

2. 
   

   
   Atsipalaiduokite. Išsimaudykite, pasidarykite masažą ar tiesiog pailsėkite. Taigi, jūs galite palengvinti susitraukimus. Muzikos klausymas, snaudimas ar skaitymas taip pat yra geras pasirinkimas.

3. 
   

   
   Žinokite, kas juos sužadina. Jei jie atsiranda, tai yra todėl, kad jūsų gimda ruošiasi darbui atlikdama sveikus pratimus. Jie yra natūralūs, nors kai kurios nėščios moterys nustatė, kad tam tikra veikla jiems buvo palanki. Šiuos susitraukimus galima pajusti po varginančios veiklos ar sporto. Kitose vietose orgazmas ir lytiniai santykiai kartais būna sužadinami, taip pat dehidracija ar didelis nuovargis.
   • Jei žinosite, kas sukelia jūsų susitraukimus, geriau žinosite, kaip juos atpažinti.
   • Jų vengti neverta. Jie taip pat primena, kad reikia ilsėtis ir gerti daugiau vandens.

3 dalis Žinokite, kada skambinti gydytojui

1. 
   

   
   Jei jaučiate kokių nors realių darbų požymių, paskambinkite gydytojui. Jei netenkate vandens arba susitraukimai grįžta kas penkias minutes ilgiau nei valandą, skambinkite gydytojui. Jei nesate tikri, ar turite šiuos požymius, kreipkitės į gydytoją ar akušerę, kad jie padėtų juos atpažinti. Juda arba skambinkite jiems.
   • Jums gali tekti nedelsiant vykti į ligoninę. Nepaisant to, paskambinę kompetentingam asmeniui galite jus informuoti apie kitą žingsnį.
   • Melagingi perspėjimai ypač dažni per pirmąjį nėštumą. Nebijokite judėti veltui. Ankstyvos kelionės į ligoninę yra žaidimo dalis!

2. 
   

   
   Jei turite ankstyvo gimdymo požymių, paskambinkite gydytojui. Jei dar nesulaukiate 36-osios nėštumo savaitės ir turite darbo požymių, kreipkitės į gydytoją. Jei šiuos požymius lydi nedidelis kraujavimas iš makšties, nedelsdami paskambinkite.
   • Visada skambinkite gydytojui, jei kraujavimas iš makšties yra didelis (daugiau nei keli lašai), nepriklausomai nuo nėštumo stadijos.

3. 
   

   
   Paskambinkite gydytojui, jei manote, kad jūsų kūdikis juda mažiau nei įprastai. Jei įprastu metu esate reguliariai spardomi ir manote, kad jis ne tiek juda, turėtumėte paskambinti sveikatos specialistui. Per dvi valandas turite pajusti bent dešimt judesių. Kreipkitės į gydytoją, jei judesiai žymiai sumažėjo.