Kaip hipnotizuoti ką nors savo akimis

Turinys

• etapai
• 1 dalis. Akių koncentracijos pratimų darymas
• 2 dalis Hipnotizuokite žmogų savo akimis
• 3 dalis Hipnozės supratimas

Šiame straipsnyje: Atlikite akių žvilgsnio pratimus. Hipnotizuokite asmenį akimis. Gerai suprasite hipnozę14

Hipnozė yra labai panaši į magiją, nes iš tikrųjų daugelis praktikų ir mokslų slepiasi už hipnozės. Vienas iš efektyviausių būdų hipnotizuoti žmogų yra tai padaryti savo akimis, nes akys yra vartai į psichiką. Šią praktiką naudokite tik sutikimą suteikiančiam asmeniui ir visada atsakingai naudokite hipnotizmą.

etapai

1 dalis. Akių koncentracijos pratimų darymas

1. 
   

   
   Stenkitės ilgą laiką išlaikyti akių kontaktą nemirksėdami. Atsistokite priešais veidrodį ir žiūrėkite į priekį ir pamatykite, kiek laiko galite išlaikyti akių kontaktą nemirkydami.
   • Taip pat galite kartu su kažkuo padaryti akį rėžiančius iššūkius, kad patikrintumėte savo sugebėjimą sutelkti dėmesį.
   • Visiškai kontroliuodami savo akių judesius, hipnozės seanso metu galėsite palaikyti nuolatinį ir nuolatinį akių kontaktą su kitu asmeniu.

2. 
   

   
   Praktikuokite sutelkdami akis į vieną tašką. Norėdami tai padaryti, ilgai pažvelkite į šalia esantį objektą, pavyzdžiui, rašiklį ar pieštuką, tada į tolimą daiktą kambaryje, kuriame esate.
   • Laikykite pieštuką labai arti veido. Sutelk savo žvilgsnį į pieštuką.
   • Pakelkite žvilgsnį nuo pieštuko ir nukreipkite jį kitur, kad sutelktumėte dėmesį į objektą, esantį toliau, pavyzdžiui, atvaizdą ar nuotrauką ant durų sienos ar riešo.
   • Dar kartą atmerkite akis ir vėl susitelkite į pieštuką. Tada vėl nukreipkite juos į tolimą objektą ir sukoncentruokite. Tęskite treniruotes tokiu būdu, kol pagerinsite akių dėmesio lankstumą.

3. 
   

   
   
   
   Pagerinkite savo periferinį regėjimą. Tai jūsų sugebėjimas pamatyti objektus ir judesius, esančius kiekvienoje jūsų pusėje, nereikia pasukti galvos. Štai ką galite padaryti, kad pagerintumėte šį sugebėjimą.
   • Sėskite triukšmingoje vietoje lauke, pavyzdžiui, ant šaligatvio. Arba likite priešais televizorių ar kompiuterio ekraną su labai animacine scena.
   • Pabandykite žiūrėti šią animacinę sceną sukdami galvą iš kairės pusės. Tada pažvelkite į tai pasukę galvą iš dešiniojo profilio. Stenkitės kiek įmanoma labiau žiūrėti į šią sceną, ištiesdami galvą profiliu iš abiejų pusių.
   • Būtinai atlikite šį pratimą kairėje ir dešinėje.

2 dalis Hipnotizuokite žmogų savo akimis

1. 
   

   
   Pirmiausia paprašykite šio asmens leidimo. Galite pasakyti taip: „Ar galite leisti man jus hipnotizuoti? Prieš pradėdami, įsitikinkite, kad asmuo sutinka.
   • Akių hipnozę geriausia pradėti praktikuoti su draugu ar žmonėmis, kurie jumis visiškai pasitiki, nes jie labiau norės susitaikyti su hipnotizu.
   • Norint, kad hipnozė veiktų, labai svarbu, kad asmuo, kurį norite užhipnotizuoti, duotų sutikimą. Jei ji priešinsis ar nenori būti užhipnotizuota, hipnozė neturės daug šansų funkcionuoti.

2. 
   

   
   
   
   Leiskite asmeniui sėdėti vertikalioje ir patogioje padėtyje. Neleisk jai stovėti, nes ji gali nukristi per hipnozės seansą, nes šios sesijos metu ji jausis labai atsipalaidavusi.

3. 
   

   
   Paprašykite žmogaus, kurį norite užhipnotizuoti, spoksoti į tašką, esantį žemiau jūsų dešinės akies. Pasakykite jam, kad nežiūrėtumėte toliau nuo šio taško, kol jūs kalbate su juo.

4. 
   

   
   Žvilgsnis į žmogų nemirksi. Sumaukite 5-1 švelniu ir raminančiu balsu. Kiek skaičiuoji, pasakyk jiems tai.
   • „Tavo blakstienos tampa sunkesnės. "
   • „Tavo blakstienos tampa labai sunkios, tarsi jos neštų sunkų krovinį. "
   • „Tavo blakstienos pasidaro tokios sunkios, kad netrukus jos užsidarys. "
   • „Kuo labiau bandai nenuleisti akių, tuo lengvesnės tavo blakstienos, tuo silpnesnės ir lieknesnės, ir jos bus tvirtesnės. "
   • Pakartokite šiuos sakinius keletą kartų, skaičiuodami 5-1.

5. 
   

   
   Pasakykite šiam asmeniui, kad ketinate paliesti jo pečius ir kas taps nutirpęs. Svarbu visada prieš liečiant asmenį pasakyti, kas nutiks. Tai paruošia žmogaus mintis suprasti, kas gaus užsakymus ir ką reikėtų daryti darant tiksliai tai, ką liepiate jam daryti.
   • Pasakykite asmeniui: „Kai paliesiu jūsų pečius, jausitės susilpnėjęs, nutirpęs ir atsipalaidavęs. Ar jūs pasiruošę? "

6. 
   

   
   Palieskite to žmogaus pečius ir pasakykite jiems, kad laikas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Nesijaudinkite, jei žmogus griūva ir supyksta ant kėdės. Tai ženklas, įrodantis, kad jis visiškai atsipalaidavęs ir dabar yra hipnozės padarinys.

7. 
   

   
   Pasakykite asmeniui, ką dabar paveikė hipnozė. Labai svarbu, kad asmuo žinotų, kokia atsipalaidavusi būsena yra hipnozės metu.
   • Taip pat svarbu nuraminti asmenį, pasakant, kas yra saugus, o kas yra gerose rankose. Jūs turite ją nuraminti dėl to, kuo toliau pasitikite ir vykdote savo įsakymus.

8. 
   

   
   Dabar pasakyk asmeniui, kad jo dešinė ranka taps sunki ir laisva. Pasakyk jam, kas pajus jo susilpnėjusią ir atsipalaidavusią ranką. Tada palieskite jo ranką, kad suaktyvintumėte laukiamą reakciją.
   • Pakelkite ranką, kad patvirtintumėte, jog jis nutirpęs ir atsipalaidavęs. Tada padėkite ranką atgal į vietą.
   • Tai patvirtinimas, kad jūsų hipnotizuojantis asmuo yra artimoje būsenoje ir pasirengęs išklausyti bei vykdyti jūsų nurodymus.

9. 
   

   
   Paruoškite ją klausytis tik jūsų balso. Skaičiuokite vėl nuo 5-1. Pasakykite jai, kad kai pasieksite numerį 1, ji klausys tik jūsų balso.
   • Spustelėkite pirštus, kai tik pasieksite numerį 1, kad sutelktumėte dėmesį į savo balsą. Pasakyk jai, kad leisk tavo balsui giliai suklupti. Tada paprašykite jo įsiklausyti į kiekvieną jūsų pasakytą žodį ir tik žodžius, kuriuos jūs sakote.
   • Paprašykite šio žmogaus įsiklausyti tik į jūsų tariamus žodžius ir neklausyti jokio kito triukšmo aplink juos.

10. 
    

    
    Patikrinkite hipnotizuojančią asmens būseną. Dabar, kai jūs kontroliuojate asmens migdomąją būseną, išbandykite savo sugebėjimus priversdami jį liesti nosį ar ausis. Taip pat galite liepti pajudinti rankas ar kojas.
    • Atminkite, kad migdomąją kontrolę reikia naudoti atsakingai ir atsargiai. Asmuo, sutikęs būti užhipnotizuotas, jumis visiškai pasitikėjo, todėl nepiktnaudžiaukite jos pasitikėjimu įvesdami į gėdingą ar įžeidžiančią situaciją hipnozės sesijos metu.

3 dalis Hipnozės supratimas

1. 
   

   
   Nepainiokite hipnozės su mieguistumu ar be sąmonės. Hipnozė yra gana koncentruota proto būsena, kuri daro asmenį jautresnį ir imlesnį pasiūlymams.
   • Svarbu atsiminti, kad hipnozės paveiktas asmuo nepraranda savęs kontrolės ir įsimyli burtą. Priešingai, šis asmuo tiesiog tampa imlesnis pasiūlymams ir instrukcijoms.
   • Mes visi vėl ir vėl susitinkame pagal tam tikrą hipnozės ar transo formą. Pagalvokite apie visus atvejus, kai praradote idėjų siūlą klasės metu ir kur sapnavote, kaip sapnuojate didelę dienos šviesą. Arba kai jūs taip įsijaučiate į filmą, kad pamiršote apie aplinkinius. Visos šios situacijos yra artimi transui valstybės pavyzdžiai.

2. 
   

   
   Žinokite, kaip atpažinti hipnozės pranašumus. Hipnozė nėra tik linksmybių dalis arba būdas priversti geriausią draugą atlikti kvailus dalykus, pavyzdžiui, leisti ančių šokius. Tiesą sakant, hipnozė buvo naudinga padedant žmonėms įveikti nemigą, rūkymą, bulimiją ir daugelį kitų sutrikimų.

3. 
   

   
   Žinokite, kad hipnozė yra įgūdis, kuris mokosi kaip visi kiti. Nors šiuo metu valstybinio reguliavimo nėra, hipnoterapeutai gali gauti pažymėjimą remdamiesi išsamia hipnozės ir hipnoterapijos kursų programa. Tačiau tai yra savireguliacijos profesija.
   • Sertifikavimo programa apima tokius profesinius aspektus kaip etika ir pagrindinės hipnozės sąvokos.
   • Paprašykite hipnoterapeuto gauti daugiau informacijos apie hipnozės naudą.