Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, 17 žmonių (kai kurie anonimai) dalyvavo jo leidime ir laikui bėgant tobulinime. 1 Raskite dušo želė, tinkančią jūsų odos tipui. Apskritai geruose dušo želėliuose yra natūralių aliejų, tokių kaip kokosų aliejus, alyvuogių aliejus ar simondsijų aliejus, kurie padeda išlaikyti drėgmę. Jei įmanoma, susiraskite parduotuvę, kurioje specializuojasi natūralūs produktai, arba įsigykite dermatologo rekomenduotą produktą. Venkite valiklių, kurių pagrindą sudaro alkoholis, nes jie atima odą nuo natūralių aliejų.
2 Po skalbimo tinkamai išdžiovinkite. Nors tai atrodo nelogiška, dušas gali išsausinti jūsų odą, jei nesiimsite būtinų atsargumo priemonių. Norėdami gydyti sausą odą, turite būti atsargūs ją plaudami. Nusausinkite rankšluosčiu ir švelniai suvilgykite, o ne trinkite. Tada tepkite drėkintuvą tose vietose, kurios dažnai būna sausos arba veikiamos oro, pavyzdžiui, ant jūsų rankų ir veido.
3 Tinkamai nuskuskite. Sužinokite apie gerus skutimosi būdus, naudodami elektrinį ar rankinį skustuvą. Vyrams prieš skutimą sudrėkinkite veidą iš anksto drėkinamuoju drėkinamuoju kremu ar šlapiu rankšluosčiu. Venkite naudoti produktus po skutimosi, kurių sudėtyje yra alkoholio, nes jie sausina odą. Jei nusiskuto kojos, naudodamiesi drėkinamuoju dušo želė prausimosi metu naudokite odą.
4 Krepšyje turėkite rankų ir kūno drėkinamųjų priemonių. Atminkite, kad šie produktai dažniausiai skiriasi. Priklausomai nuo to, kuriame regione esate, jums gali prireikti produkto, turinčio gerą apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte savo odą nuo saulės ir UV spindulių. Jei kremą laikysite drėkinamuoju kremu, jis taip pat padės pagalvoti apie jo uždėjimą ant rankų po skalbimo.
5 Nusistatykite odos priežiūros rutiną ir laikykitės jos. Atminkite, kad prevencija yra geriausias vaistas nuo sausos odos. Laikykitės įpročių, naudingų jūsų odai, net keliaudami. Jūsų rutina taip pat leis jums tinkamai laikytis higienos, nereikia skirti papildomo dėmesio savo odai.
- Gerkite vandenį. Jei esate moteris, turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 2 litrus su puse dienos, o jei esate vyras - suvartokite bent 3 litrus.
- Nustokite rūkyti! Tu nerūkai? Puikiai! Jei rūkote, iškart sustokite. Cigaretė skatina raukšlių atsiradimą ir sausina odą. Norėdami būti sveikas ir sveikas žmogus, nerūkykite.
patarimas
- Pabandykite pasirinkti drėkinamąjį produktą, kuriame yra natūralių aliejų. Tai leis jūsų odai lengviau hidratuoti, kai kasdieniame gyvenime ji bus veikiama neišvengiamų džiovinimo elementų.
- Net jei turite sveiką odą, neplaukite po karštu vandeniu, nes tai yra greičiausias būdas atimti iš jūsų natūralių aliejų odą ir tiesiogiai pažeisti odą.
- Metų laikų pokyčiai daro didelę įtaką jūsų odos kokybei ir aliejaus kiekiui. Vasarą turėtumėte tepti mažiau drėkinamųjų kremų, tačiau toliau tepkite, kad palaikytumėte sveiką odą ir palaikytumėte rutiną. Žiemą ypač griežtai vykdykite savo odos priežiūros rutiną.
įspėjimai
- Būkite atsargūs dėl odos priežiūros produktų, kuriuos rasite internete, ir įsitikinkite, kad žinote, iš kur jie yra.
- Jei turite sunkią ar nuolatinę sausą odą, kreipkitės į dermatologą ar kitą medicinos specialistą.
- Net jei radote, kas atrodo idealiausia drėkinamoji priemonė, išbandykite. Pradėkite tepti jį nedideliu odos plotu ant rankos viršaus ir įsitikinkite, kad jis nesukelia jokių neigiamų reakcijų, tokių kaip sausumas ar paraudimas.