Turinys
- etapai
- 1 metodas Tvarkykite vyrus telefonu ir internetu
- 2 būdas. Nusiteikite priešais vyrus
- 3 metodas Apsaugokite save ateityje
Kartais būna, kad vyrai patenka į moteris, kurios nesidomi savo pasiekimais ir ne Aukštas ir stiprus sugrąžina juos į teisingą kelią. Kitais atvejais yra tokių, kurie ir toliau reikalauja. Tokiu atveju galite jaustis nepaprastai nepatogiai ar bijoti dėl savo saugumo. Paaiškink vyrą, kuris atsisako tavęs klausyti, kai sakai „NE“!
etapai
1 metodas Tvarkykite vyrus telefonu ir internetu
-
Paaiškinkite, kad jums neįdomu. Kadangi šiais laikais visi naudojasi išmaniuoju telefonu, planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteriu, technologijos greitai tampa viena pagrindinių žmogaus komunikacijos priemonių. Socialiniai tinklai, internetiniai forumai, internetinės pažinčių svetainės ir diskusijų grupės yra mėgstamos medžioklės vietos žmonėms, kurie nepriima jokių atsisakymų. Galbūt draugavote su vartotoju, kuris teigė padaręs ką nors, kas privertė jus jaustis nepatogiai. Tokiomis aplinkybėmis jūs turite teisę liepti jam nutolti nuo tavęs.- Kuo aiškiau pasakykite jiems, kad nenorite kalbėti ar neturite su juo jokių kontaktų. Pasakykite jam, kad daugiau su jumis nesikreiptų. Jūsų prašymas turėtų būti kuo tiesesnis ir atrodyti Nustokite su manimi susisiekti
-
Užblokuokite vartotoją. Jei aiškiai ir tvirtai paprašėte, kad asmuo nenustotų su jumis susisiekti, bet vis tiek tai darote, kitas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra užblokuoti jį savo socialinio tinklo paskyroje arba naujienų grupėse. Įsitikinkite, kad šio vyro nebėra jūsų draugų ar pasekėjų (žmonių, kurie jus seka) sąraše, ir tai turėtų užkirsti kelią jam vėl kreiptis į jus.- Skirkite laiko naršyti kiekviename socialiniame tinkle, kurį bendrinate su juo, ir užblokuokite jį, kad jis negalėtų peržiūrėti jūsų profilio ar su jumis susisiekti.
- Yra du paprasti būdai blokuoti „Facebook“. Galite pereiti prie asmens profilio ir iš meniu «...» pasirinkti parinktį blokas, Taip pat galite spustelėti užrakto piktogramą savo profilyje. Kaip galiu neleisti kam nors susisiekti su manimi? turėtų pasirodyti. Pasirinkite jį ir įveskite vartotojo vardą arba el. Pašto adresą, kurį norite užblokuoti.
-
Kreipkitės į svetainės administratorius. Jei jums reikia pagalbos blokuoti nedraugišką vartotoją, visada galite paprašyti pagalbos iš svetainės, kurioje esate, administratorių. Apskritai klientų aptarnavimo tarnyba skubės užblokuoti šį asmenį, kuris ateityje nebegalės su jumis susisiekti. -
Pakeiskite savo el. Pašto adresą. Jei nurodėte savo el. Pašto adresą arba jei jis buvo matomas jūsų sąskaitos duomenyse, būtų protinga jį pakeisti. Jei tas asmuo su jumis nesusisiekė per jūsų el. Pašto adresą, vis tiek galite jį toliau naudoti. -
Gaukite įrodymų apie virtualų asmens priekabiavimą. Jei kas nors priekabiauja prie jūsų internete, svarbu surinkti įrodymus, pavyzdžiui, bet ką, bet kokią nuotrauką ar bet kokį el. Laišką ar kitas netinkamas kontaktines priemones, kurios leis jums įrodyti valdžios institucijai, kad jis priekabiauja prie jūsų. Jei nesate tikri, kas su jumis vyksta, gali būti laikomas priekabiavimu, atsižvelkite į šiuos dalykus. Mes kalbame apie priekabiavimą internete, kai kas nors:- nuolat stebėti savo kompiuterį, naudojimąsi internetu ar tai, ką skelbiate socialiniuose tinkluose,
- paskelbti netinkamus vaizdus arba skleisti gandus apie jus internete,
- grasina pakenkti jums ar kam nors, kas jums rūpi
- siunčia jums pranešimus, kurių nenorite, kad jis darytų,
- siunčia jums virusus ar galimai kenksmingą jūsų telefono ar kompiuterio turinį.
-
Įtraukite policiją. Jei šio asmens blokavimas arba naudojimasis socialinių tinklų svetainės ar diskusijų forumo administratoriais problemos neišsprendžia, turėsite kreiptis teisinės pagalbos. Kreipkitės į policiją ir informuokite juos apie situaciją, būtinai pateikdami reikalingus įrodymus jūsų bylai pagrįsti.
2 būdas. Nusiteikite priešais vyrus
-
Pažiūrėkite, ar asmuo kelia grėsmę. Tai, kad kitas neklauso to, ką jūs sakote, tikrai yra įspėjamasis signalas, tačiau jo sunkumas priklausys nuo aplinkybių. Geriausiu atveju jis žinos, kad jam labai gaila, o blogiausiu atveju tai gali būti kažkas smurtaujantis ir labai pavojingas. Jūs visada turite teisę pasakyti „ne“. Taigi atsižvelkite į šį labai svarbų dalyką ir sužinokite, kaip galite apsisaugoti.- Išmokite skaityti emocijas. Per stiprus ar įtemptas balsas gali reikšti, kad kažkas pyksta ar yra susierzinęs. Veido išraiškos taip pat gali nurodyti tą patį dalyką, pavyzdžiui, jei pastebite, kad jis turi surauktą antakį, išsiplėtusias šnerves ir kietą bei pradurtą žvilgsnį. Pastebėję šiuos ženklus, stenkitės kuo greičiau nutraukti sąveiką arba pastatykite save ten, kur kiti gali jus pamatyti.
-
Sekite savo instinktą. Jei jaučiate, kad šis vyras gali jus įskaudinti, ar esate nepaprastai nemalonus, tikriausiai esate teisus būdamas atsargus. Jei manote, kad jis nėra pavojingas ir jam tiesiog gaila, tikriausiai taip pat esate teisus. Geriau klysti atsargiai. Jūs tikrai nenorite, kad su jumis elgtųsi netinkamai.- Išmokite pasitikėti savo instinktais. Kaip jautiesi savo kūne, kai esi šio žmogaus akivaizdoje? Ar tavo širdis plaka greičiau nei įprastai? Ar tavo kumščiai susispaudžia? Ar gaudote save sulaikydamas kvėpavimą? Visi šie požymiai gali būti signalai, kuriuos siunčia kūnas, parodantys, kad šis žmogus su tavimi nėra patenkintas, net jei ji šypsosi.
-
Būkite atsargūs, jei jaučiate blogus jausmus arba bijote to žmogaus. Atsižvelgiant į tai, kad konfrontacija gali pabloginti situaciją, venkite su ja apie tai kalbėti. Jis gali pradėti grasinti jums ar tapti smurtinis. Pasikliaukite savo instinktais ir raskite būdą, kaip nutraukti jūsų sąveiką ar įsitikinti, kad esate kitų žmonių akivaizdoje.- Pvz., Galėtumėte žiūrėti savo laikrodį ir staiga sušukti, kad vėluojate į susitikimą ar susitikimą. Tai gali būti puikus būdas atsiriboti nuo šio žmogaus. Tai taip pat rodo, kad kažkur jūsų laukia kažkas, todėl jis bus atsargus, jei vėluosite.
-
Grįžkite į saugesnę žemę, jei vyras tampa per daug atkaklus. Yra vyrų, kurie rėkia, tampa smurtaujantys ar grasinantys, jei moteris nenustoja atsisakyti savo avanso. Jūsų pašnekovas rečiau tai padarys, jei būsite ten, kur yra daug liudininkų, ir labiau tikėtina, kad surasite praeivį, draugišką jums padėti.- Minios yra kur kas saugesnės nei izoliuotos vietos.
- Ieškokite kitų moterų. Daugelis moterų gali nustatyti požymius, rodančius, kad vyras priekabiauja prie kitos moters. Jie gali ateiti į jūsų pagalbą arba kreiptis pagalbos.
-
Ieškokite autoritetų figūros. Jei vyras atsisako jūsų klausytis, jis gali išklausyti stipriosios lyties atstovą, nesvarbu, ar tai būtų jo viršininkas, barmenas ar mokytojas. Šis valdžios asmuo taip pat galėtų priversti jį pamatyti pasekmes, jei jis jus nuolat vargintų.- Kai esate mokykloje ar darbe, turite teisę sutelkti dėmesį į savo darbą aplinkoje, kurioje nėra priekabiavimo.
-
Pabandykite levitacija. Pažiūrėkite, ar galite rasti būdą mandagiai užtemti, kai jis atvyks. Sakyk, pavyzdžiui Aš turiu eiti baigti projektą, Jau vėlu arba Pasimatysime vėliau, Dauguma žmonių supras, kad jei tave seka, jie elgsis blogai, todėl yra didelė tikimybė, kad žmogus to nepadarys.- Jei jis vis tiek pradeda jus sekti, eikite tiesiai į vietą, kurioje yra daug žmonių, arba suraskite valdžios atstovą ar policiją.
-
Paprašykite pagalbos iš savo draugų, kolegų ar net praeivių, kurių nepažįstate. Jei jis atsisako jūsų klausytis, pats laikas kreiptis pagalbos į išorę. Paaiškinkite situaciją ir paprašykite pagalbos, kad jus iš jos pašalintų.- Jei darai spaudimą viešai, pradėk verkti arba nesakyk garsiai. Jei jis bando apsidrausti nuo įspūdžio, kad nori tave paguosti, atstumk jį. Aplinkiniai žmonės pamatys, kad tai jums trukdys, ir jie ateis jums padėti.
- Jei jis tave uždės rankomis atsisakius išvykti, rėk. Šaukite labai garsiai ir ilgai, kol praeis ar kas nors ateis į jūsų gelbėjimą.
-
Prireikus gaukite pagalbos iš ordino pajėgų. Labai smurtaujantis ar priekabiaujantis vyras gali nesuteikti jums jokio kito pasirinkimo, išskyrus tai, kad prašote suvaržymo ar skundo dėl priekabiavimo. Jūs nusipelnėte pradėti savo dieną nesijaudindami, ką tai padarys, ir tikrai verta nusiraminti.
3 metodas Apsaugokite save ateityje
Jei norite sumažinti pažeidžiamumo riziką, galite imtis keleto saugumo priemonių. Jei laikysitės šių patarimų, galite sumažinti riziką, tačiau tai neužtikrins jūsų saugumo ir negalėsite kaltinti jūsų, jei nesate nuolat budi. Už savo veiksmus atsakingas pavojingas vyras, o ne jūs.
-
Išmokite savigynos pagrindų. Pastarasis reiškia ne tik pakartojimą. Tai sujungia įgūdžius, leidžiančius geriau suvokti, kas yra aplink jus, nustatyti, kokias galimybes turite, kai esate pavojuje. Tai taip pat apima tvirtinimą ir bandymą ištaisyti galimai pavojingą situaciją. Iš tikrųjų kova su užnugaryje šį vyrą tik dar labiau supykdys ir gali jus rimtai įskaudinti. Dalyvaukite savigynos užsiėmimuose, kuriuose galite išmokti susidoroti su smurtu ir apsisaugoti sudėtingose situacijose.- Kai esate įtemptoje situacijoje, pagrindinis jūsų tikslas turėtų būti saugoti save.Jei neturite kito pasirinkimo, kaip tik griebtis fizinio smurto, nukreipkite į tas kūno vietas, kur galite padaryti kuo daugiau žalos - tai suteiks jums daug laiko pabėgti. Pabandykite užkabinti, pramušti ar spardyti arba pataikyti priešininkui į akis, nosį, gerklę, kelius ar raktikaulį.
-
Laikykitės kontrolės. Alkoholio ar narkotikų vartojimas, kai esate šalia žmonių, su kuriais jums nepatinka, gali jus paversti sudėtinga situacija. Esant tokioms sąlygoms, jūsų gynyba bus susilpninta, o rečiau suprasite aplinką ir numatysite grėsmes. Jei jūs tik pradedate pasivaikščioti ar vėl išeiti su kažkuo, venkite vartoti narkotikus ar alkoholį.- Vyras, kuris atsisako priimti atsisakymą, siekia kontroliuoti. Jei pridėtumėte alkoholio ir narkotikų, netyčia galėtumėte tam asmeniui suteikti daugiau galimybių kontroliuoti narkotikus ir pritraukti jus prie sekso ar kitokios veiklos.
-
Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūs skelbiate internete. Daugelyje socialinių tinklų profilių pateikiami telefono numeriai ir el. Pašto adresai, kurie gali leisti įtariamajam susisiekti su jumis. Ateityje pakeiskite privatumo nustatymus, kad asmeninė informacija būtų rodoma tik tiems, kuriais pasitikite (arba niekam). Be to, atkreipkite dėmesį į tai, ką skelbiate internete. Kas bandys jus įskaudinti, suras jus lengviau, jei reguliariai atpažinsite save įvairiose vietose. -
Venkite eiti į atskiras vietas su žmonėmis, kurių nepažįstate. Jei pirmą kartą susitinkate su vyru netikėtai pasimatyme, rinkitės viešą vietą ir susitikkite su juo ten. Nenurodykite jam savo adreso. Įsitikinkite, kad kažkas kitas visada žino, kur esate. Jei įmanoma, pabandykite nustatyti susitikimą keliems žmonėms, kad kiti draugai būtų su jumis. -
Atminkite, kad bet koks smurto aktas yra jo kaltė, o ne tavo. Jis yra atsakingas už tai, kad elgtųsi kaip tinkamas žmogus, o ne tu turi būti ypač atsargus ir visada būti budintis. Jei viskas klostosi blogai ir kažkas tave skaudina, tai ne tavo kaltė. Jūs turite teisę pasakyti „ne“ ir tai yra jo kaltė, jei jis to nepaiso.