Kaip valdyti užsispyrusį paauglį

Turinys

• etapai
• 1 dalis Efektyvus bendravimas su savo paaugliu vaiku
• 2 dalis Elgesio taisyklių nustatymas
• 3 dalis. Nustatykite teisingas drausmės taisykles
• 4 dalis Paprašykite pagalbos

Šiame straipsnyje: Efektyvus bendravimas su paaugliu vaiku Elgesio taisyklių diegimasTinkamos drausmės taisyklių tvirtinimasPrašyti Help33 nuorodų

Auginti paauglį ne visada lengva. Moksliniai tyrimai parodė, kad daugelis paauglių tėvų gali patirti lėtinį stresą ir netgi psichines ligas, tokias kaip depresija. Laimei, nėra jokios priežasties nusivilti, nes yra daug būdų, kaip susitvarkyti su sunkiu paaugliu.

etapai

1 dalis Efektyvus bendravimas su savo paaugliu vaiku

1. 
   

   
   Būkite empatiškas ir išmatuotas. Įdėkite į savo vaiko batus, tačiau neapsigaukite dėl emocijų.
   • Visada spręskite sudėtingas situacijas stengdamiesi suprasti, ką jaučia jūsų vaikas. Jei neatsižvelgsite į jo emocijas, jis jausis atstumtas.
   • Empatijos demonstravimas nereiškia, kad turite būti įkyrus. Jūsų vaikas turi jus suvokti kaip proto balsą. Neleisk, kad emocijos ar tavo mintys trukdytų aiškiai mąstyti ir elgtis atsakingai.

2. 
   

   
   Venkite teisti savo paauglį. Jis bando rasti savo vietą pasaulyje ir patiria naujų potyrių, kad surastų savo tapatybę, ir jūs neturite jo sustabdyti šiame procese. Tikriausiai nepritariate tam tikram jo elgesiui ir jo pasirinktai veiklai bei drabužiams, tačiau neturite pareikšti neigiamos nuomonės šiais klausimais. Būdamas geras tėvas taip pat žinai, kaip atleisti balastą.
   • Leisdami savo vaikui atlikti daugybę eksperimentų, jūs leidžiate jam progresuoti ir tapti nepriklausomu suaugusiuoju.

3. 
   

   
   
   
   Parodykite jam, kad vertinate kai kuriuos dalykus, kuriuos jis daro. Jei jis užsispyręs, gali būti linkęs pamiršti viską, ką gali padaryti gerai. Mes dažnai linkę sutelkti dėmesį į trūkumus ir paslėpti savybes, ypač todėl, kad laikome juos įgytais. Išreikšdami teigiamą nuomonę apie kai kuriuos jos veiksmus, jūs padėsite savo vaikui labiau pasitikėti savimi ir įkvėpsite jį atkakliai elgtis teisingai.
   • Jei iš esmės pateiksite neigiamų komentarų savo paaugliui, jis bus linkęs manyti, kad tai, ką jis daro, tikrai nevyksta. Jei nepaisysite jo gerų poelgių ar nerodysite jam, kad vertinate juos, jis pagalvos, kad tai, ką jis gali padaryti ir kaip tai padaryti, iš tikrųjų nesvarbu. Jūsų požiūris turėtų leisti vaikui suprasti, koks elgesys jums patinka ar nepatinka namuose.

4. 
   

   
   Būk pasiekiamas. Vaikai linkę mažiau kalbėti su tėvais, kai jiems prasideda paauglystė. Tai nereiškia, kad jūs neturėsite pokalbio su savo vaiku, bet kad tai įvyks tik tada, kai jis norės.
   • Jūsų paauglys gali norėti su jumis pasikalbėti jums nepatogiu metu. Turėtumėte vengti atidėti pokalbį. Priešingai, turite pasinaudoti šia proga ir išspręsti problemas ir priversti jį suprasti, kad jūs visada jo klausote.

5. 
   

   
   
   
   Sutikite išmokti dalykų iš savo vaiko. Jei norite užmegzti kontaktą su juo, paprašykite jo išmokyti jus pasirinktose srityse. Jei turite bendrų interesų su savo vaiku, dalijimosi ryšys, kurį užmezgėte su juo, leis jums lengviau išspręsti ginčus.
   • Palikdami savo vaikui eksperto pozicijas tam tikrose srityse, jūs sukursite jausmą, kad jis yra gerbiamas dėl savo savybių, ir tai yra būtina norint įgyti jam nepriklausomybę.

6. 
   

   
   Praleiskite laiką su šeima ir sukurkite jai struktūrą. Net jei jūsų paauglys nori būti nepriklausomas, svarbu, kad jis suprastų, jog turi vietą šeimoje.
   • Priimkite savo paauglių draugystę. Tai bus ne tik būdas susisiekti su juo, bet ir leis žinoti, kas daro įtaką. Taip pat nepamirškite įtraukti savo paauglio į šeimos veiklą.
   • Nepamirškite tam tikru metu suburti šeimos. Maitinimas ar šeimos išvykos ​​yra puiki galimybė susisiekti su savo vaiku ir sustiprinti ryšius tarp visų šeimos narių. Sveika suburti visus šeimos narius, kad paauglys jaustųsi palaikomas.

2 dalis Elgesio taisyklių nustatymas

1. 
   

   
   Nurodykite elgesio taisykles. Jie turi vystytis, kai jūsų vaikas auga ir psichiškai keičiasi. Daugelis paauglių siekia būti savarankiškesni, ir jų tėvai turėtų į tai atsižvelgti. Tada būtina pradėti diskusijas tokiomis temomis kaip jo asmeninė erdvė, net jei tai gali sukelti įtampą.
   • Palikite tai neatsakytą. Pvz., Jei jam kyla klausimas, ar jam leidžiama išeiti vakare, ar jis gali sportuoti ar užduoti sau tokius klausimus, turite mokėti išsiaiškinti. Jei nesugebi su juo bendrauti, kad jis suprastų, jog pasikeitė taisyklės, neišvengiamai kils konfliktų.
   • Paaiškinkite savo nustatytų taisyklių priežastis. Net jei jūsų vaikas su jumis nesutinka, svarbu jiems suprasti, kad jūs savavališkai jų neužfiksavote.

2. 
   

   
   Pažiūrėkite, kas nutinka, ir pakartokite taisykles. Gali būti labai nelinksma matyti, kad jūsų vaikas nesilaiko jiems nustatytų taisyklių. Tačiau jūs turite vengti pykti ir ramiai kartoti savo prašymus, kol jie į juos atsižvelgs.
   • Nepriimkite maišto akto, kuris galbūt yra tinginystė ar užmaršumas.

3. 
   

   
   Būkite kantrūs. Tikriausiai rezultatų nepasieksite iškart. Tačiau jei būsite nuoseklūs ir atkaklūs, greičiausiai gausite tai, ko norite.
   • Pabandykite praktikuoti meditaciją ir jogos pratimus, kad atsipalaiduotumėte. Jei esate ramus ir kantrus, jūsų paauglys greičiau reaguos panašiai.

4. 
   

   
   Nevenkite sunkių temų. Kai jūsų vaikas pereina į paauglystę, turite pradėti spręsti kai kurias sudėtingas temas, tokias kaip narkotikų vartojimas ir seksualumas. Nepalikite šių temų nuošalyje, nes bijote būti gremėzdiškos.
   • Jei dar neaptarėte šių temų su savo vaiku, laikas tai padaryti, kol jis yra paauglys. Kalbėkite apie seksualumą kaip normalią gyvenimo dalį. Būkite sąžiningi ir neteiskite.
   • Moksliniai tyrimai parodė, kad paaugliai, kalbėję apie seksą su savo tėvais, labiau linkę į atsakingą seksualinį elgesį. Nepamirškite, be kitų, pakalbėti apie lytiškai plintančias ligas, kontracepciją, abipusį sutikimą ir su seksualumu susijusius emocinius elementus.
   • Taip pat turėtumėte atidžiai aptarti alkoholio ir narkotikų vartojimo temą. Paklauskite savo paauglio, ką jis apie tai galvoja. Leisk jam suprasti tavo požiūrį ir būk pasirengęs kalbėti apie savo asmeninę patirtį šia tema. Galiausiai nepamirškite įspėti apie kitų paauglių įtaką jam ar kitus su alkoholiu susijusius pavojus, ypač pavojų vairuoti išgėrus.

3 dalis. Nustatykite teisingas drausmės taisykles

1. 
   

   
   Paklauskite savo paauglių klausimų. Užuot manę, dėl ko jūsų vaikas pažeidžia taisykles, galbūt turėtumėte tiesiogiai jo paklausti, kodėl jis daro kažką ne taip. Tai paskatins susimąstyti apie situaciją, kuri galėtų leisti jam pačiam suprasti savo klaidas.
   • Visiškai normalu, kad paauglys kartais jaučia kaltę dėl savo paties veiksmų. Jei jūsų vaikas supranta, kad jis netinkamai elgėsi, emocijos, kurias jis patiria, gali būti veiksmingesnė bausmė nei ta, kurią jūs galite jam padaryti.

2. 
   

   
   Skirkite trumpalaikes bausmes savo paaugliui. Tinkama bausmė, trunkanti tik keletą valandų ar dienų, atsižvelgiant į kaltę, gali būti labai efektyvi.
   • Ilgesnės bausmės padidina riziką, kad jūsų vaikas dar labiau maištauja, nes jaučiasi nukentėjęs dėl neteisybės. Jei jūsų vaikas supras, kokia bausmė yra pagrįsta, jis bus labiau linkęs ją priimti.

3. 
   

   
   Būkite racionalūs. Jūsų vaikas turėtų suprasti, kokia bausmė jam buvo padaryta, kaip teisingą atsakymą pažeidus taisyklę. Jei leisite savo emocijoms jus nukreipti, kai reikia jį nubausti, jis gali vertinti jūsų sprendimus savavališkai ir žiauriai.
   • Būk pavyzdys savo vaikui. Išmokykite jį konstruktyviai reaguoti į konfliktines situacijas ir elgtis tokiu būdu, kai jūs konfliktuojate su juo.

4. 
   

   
   Prašymuose būkite konkretūs. Pareiškdami savo susirūpinimą ir dėl to priimamus sprendimus, rinkitės vartojamas sąvokas.
   • Bakstelėkite pirštu tiksliai į tai, kas jus trikdo. Naudokite bendrus ir gana neutralius (ne per daug neigiamus) terminus, kaip neatsakingus, kad jūsų paauglys nesijaustų užpultas. Gerai nurodykite, ką jam priekaištaujate.

5. 
   

   
   Įsitikinkite, kad jūsų veiksmai visada atitinka jūsų kalbas. Jei pasakysite jam, kad ketinate jį nubausti, pritaikykite tai, arba prarasite patikimumą. Jūsų vaikas gali pamanyti, kad jūsų atmestas požiūris neturi jokių neigiamų padarinių jam ar jai, o tai paskatintų jį tęsti savo blogą elgesį ir galbūt net daryti dar blogiau.

6. 
   

   
   Būkite nuoseklūs. Po sunkios dienos gali kilti pagunda leisti savo paaugliui suklysti. Tačiau jei leisite jam manyti, kad bausmės yra taikomos savavališkai, jis gali nepaisyti jūsų papeikimų.

4 dalis Paprašykite pagalbos

1. 
   

   
   Mėgaukitės kitų tėvų patirtimi. Norint pataisyti vieno paauglio veiksmus, gali tekti įtraukti visą kaimą. Štai kodėl turėtumėte įtraukti kitus tėvus, kai manote, kad tai gali palengvinti jūsų darbą. Tačiau atminkite, kad tai gali turėti neigiamos įtakos, jei kiti tėvai nepritaria jūsų vertybėms. Taip pat turite įsitikinti, kad tėvai, kurie palaiko ryšį su jūsų paaugliu, verčia jį laikytis jūsų nustatytų taisyklių, o ne jų.
   • Pvz., Jei jūsų vaikas ketina žiūrėti filmą su draugais, susisiekite su tėvais ir pasakykite jiems, kokius filmus jie gali žiūrėti.
   • Jei iš tėvų nesate įsitikinę, kad yra laikomasi jūsų vaikui nustatytų taisyklių, nekompromituokite.

2. 
   

   
   Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi auklėtoją. Paaugliai dažnai nepaiso tėvų patarimų, nors jie gali gerbti jų mokytojus, kitus giminaičius ar draugus.
   • Pasiūlykite, kad jūsų vaikas liktų mokykloje po klasės, kad pasikalbėtų su mėgstamu mokytoju. Leiskite jam praleisti laiką su šeimos nariu, kurio jis klauso ir kuriuo pasitiki.
   • Įsitikinkite, kad jūsų paauglys praleidžia laiką su jums patikimais suaugusiaisiais.

3. 
   

   
   Gaukite pagalbos iš profesionalo. Jei nejaučiate galimybės pats valdyti savo paauglio, susisiekite su mokyklos konsultantu ar pediatru, kuris gali jums patarti.
   • Šie specialistai dažnai susiduria su problemomis, su kuriomis susiduria jūs ir jūsų paauglys, ir jie suteiks jums įrankius, padėsiančius geriau valdyti situaciją.