Turinys
Šiame straipsnyje: Kaip gauti geriausią sausą smūgįNuimkite problemų10 Nuorodos
„Sausas smūgis“ yra futbolo technika, kai reikia mušti kamuolį be nugaros. Būtent jo sukimasis suteikia jam daugiau stabilumo, kol jis yra ore, ir be jo jūsų smūgis nulaužtų ir iškart galėtų pakeisti kryptį, todėl vartininkui sunku nuspėti jo trajektoriją. Geras sausas smūgis pagrįstas judesio stebėjimu ir pakankamai treniruodamiesi galite tapti šios technikos profesionalu.
etapai
1 dalis. Puikaus sauso kadro gavimas
-
Naudokite gerai pripūstą balioną. Jis turi būti geros būklės ir kietas, taip pat įsitikinkite, kad jis yra tinkamo dydžio. Norėdami atlikti sausą šūvį, turėsite tvirtai smūgiuoti per vidurį ir atsispirti po kamuolio judėjimo. Minkštesnį rutulį bus lengviau pataikyti į šonus, o smūgio suformuota deformacija prilips prie jūsų pėdos, todėl ji pasisuks.- Norint patobulinti šį gestą, reikia daug praktikos, todėl internete būtų lengviau paruošti nuo penkių iki dešimties balionų.
- Pasirinktas balionų prekės ženklas neturi reikšmės, jei jie yra tinkamo dydžio ir gerai pripūsti.
-
Padėkite rutulį maždaug 10 metrų atstumu. Net jei jums nereikia šaudyti į taikinį, pradžioje tai vis tiek gali jums padėti. Nesijaudinkite dėl šūvio išdėstymo šioje vietoje, pirmiausia turite suprasti, kaip judesys veikia. Kol įdėsite jį į narvus, vėliau galėsite tikslinti. -
Pasiruoškite šaudyti kaip įprasta. Jei paprastai žengiate keturis žingsnius atgal, o du - kairėje, turite padaryti lygiai tą patį. Vienintelis skirtumas yra tas, kad turite stovėti vertikaliai, išlaikydami pusiausvyros lygį, plaudami kojas. Bakstelėdami rutulį, liemenį turėtumėte laikyti kuo tiesesnį, nes geriausia pradėti nuo šios padėties.- Stebėkite sauso smūgio ekspertus, tokius kaip Christiano Ronaldo ir Garethas Bale'as. Pamatysite, kad jie stovi tiesiai su išsipūtusiu liemeniu.
-
Prie baliono priartėkite kaip įprasta. Laikykite liemenį tiesiai ir priartėkite prie baliono, kaip įprastai prieš fotografuodami.Bakstelėkite rutulį prie batų raištelių, kad suteiktumėte kuo daugiau galios ir išvengtumėte jo pasukimo. -
Padėkite pėdą tame pačiame lygyje kaip kamuolys. Po kilimo turėtumėte uždėti koją, kuri nesikiš taip arti kamuolio. Pėdos vidus (pėdos dalis, sudaranti lengvą kreivę) turi būti rutulio viduryje. Pirštai turi būti nukreipti ta linkme, kur norite įvesti. -
Bakstelėkite ties raišteliais. Tikslas yra šiek tiek žemiau baliono vidurio. Turite jį smogti kuo arčiau vidurio, bet tiesiai žemyn, kad balionas išeitų ore (pavyzdžiui, kad jis praeitų pro sieną).- Laikykitės kulkšnies užfiksuotos, rutulį nugarosite, jei kulkšnis judės.
- Pirštai turi būti nukreipti į priekį. Paliesite rutulį, stumdami jį raišteliais.
-
Negalima sekti baliono judėjimo. Tai gero sauso kadro paslaptis ir sunkiausia įvaldyti. Jūs neturite sekti kamuolio daugiau, nei leidžia jūsų impulsas. Kai tik paliečiate, sustabdykite koją. Pajusite, kad judesys tęsiasi per blauzdą rutulyje, tačiau likusi kūno dalis virš kelio neturėtų judėti. Kai kuriems žaidėjams lengviau šokinėti po pataikymo. Vos palietę, švelniai šokinėkite ant priekinės pėdos dalies. Pirmiausia nusileiskite ant ką tik pataikytos kojos padėdami ją ten, kur buvo kamuolys.- Štai kodėl svarbu išlaikyti liemenį tiesų ir gerai subalansuotą. Tai palaiko juostą aukštyn, leidžiančią užblokuoti pėdą ir išvengti rutulio pasisukimo.
- Šis gestas turėtų sudaryti įspūdį, kad jį „nugirsite“. Turėsite sąmoningai stengtis sustabdyti koją, tačiau sunkiausia yra įsitikinti, kad sustosite po bakstelėjimo į rutulį.
2 dalis Problemų sprendimas
-
Išmokite šiek tiek šokinėti. Net jei atlikti šį žingsnį neprivaloma, jei norite atlikti sausą smūgį, tai gali būti ypač naudinga, kad būtų išvengta kamuolio rutulio, ypač atliekant laisvą smūgį. Tai turėtų atrodyti kaip mažas kaltelis. Jei pataikėte į dešinę koją, turite priartėti ir padėkite kairę koją prie kamuolio. Kai dešinė koja priartės, kelkite kairę koją aukštyn ir atgal, palikdami liemenį tiesiai aukštyn, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Tada galite pataikyti į rutulį ir nusileisti ant dešinės kojos padėdami jį ten, kur buvo kamuolys. Jūs ketinate sudaryti įspūdį, kad bėgate vietoje ar sukeisite kojas lyg žirklės. -
Iš pradžių nesijaudink dėl galios. Daugelis žaidėjų nori išbandyti šią techniką ir tą pačią dieną atlikti profesionalius smūgius. Tačiau dauguma jų ten nepateks. Vietoj to, pabandykite išmokti naudodamiesi paprastu, 10-20 m atstumu taikiniu. Dirbkite patogiu atstumu ir išmokite atsispirti norui laikytis streiko. Balionas tokiu greičiu nebus zigzagas, bet jūs žinosite, ar jis sukasi, ar ne. Kai tik galėsite pataikyti nesukdami jo, galėsite pabandyti suteikti daugiau jėgų smūgiams. -
Kūnas turi būti įsitempęs, ramus ir stiprus. Turite atlikti kuo mažiau šio gesto veiksmų. Pėdos padas ir liemens dalis turėtų būti patogūs, o kulkšniai ir keliai turi būti užfiksuoti. Jūsų kilimas turi būti gerai prižiūrimas ir ramus, be per daug judesių ar reguliavimo. Smūgio koja turi būti stipri nuo keturgalvio iki kulkšnies, be nereikalingų judesių. Pažvelkite į tai kaip tiesią liniją, bet kokia nereikalinga kreivė ar judesys šonuose greičiausiai sukels rutulio rutulį, kuris privers jį suktis. -
Pasinaudokite jėga sukdami koją lauke. Šiek tiek pasukite, kad įvestumėte, kurio vidinėje pusėje yra los. Los tarp raištelių ir vidinės pusės yra sunkiausia pėdos dalis. Galite tai pajausti ranka, ji eina nuo kulkšnies iki didžiojo kojos piršto. Supratę pagrindinę techniką, galite atlikti kulkšnies padėties nustatymą, naudodami šį kaulą. Vis dėlto likusį judesį turite išlaikyti dešinę, bakstelėdami kamuolį per vidurį. -
Treniruokis kiekvieną dieną. Kai tik pradedate paimti ranką (ar koją), pratimą apsunkinkite. Nors šis gestas atrodo lengvas, Garethas Bale'as pirmasis prisipažįsta, kad prieš tobulą kadrą reikia treniruotis metų metus. Jo patarimas? Prieš įdėdami manekenus ar sieną priešais, pradėkite treniruotis šaudydami į laisvus narvus. Tada treniruokitės su apsauga, kad galėtumėte tiksliau fotografuoti. Kasdien bakstelėkite kelis sausus klavišų paspaudimus, norėdami patobulinti savo techniką, kad ji taptų antra prigimtimi.