Kaip padaryti pusvalandį

Posted on
Autorius: Robert Simon
Kūrybos Data: 18 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 22 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
Viešasis kalbėjimas. Pusvalandis prieš viešą kalbą.
Video.: Viešasis kalbėjimas. Pusvalandis prieš viešą kalbą.

Turinys

Šiame straipsnyje: Padeda pusiaukelėjeDažniausios problemosParuošiamieji pratimai17 Nuorodos

Pusiaukelė yra rankos veiksmas, į kurį pasitelkiama daug dorybių, tarp kurių galima pagerinti jūsų žirgo koncentraciją, padaryti jį reaktyvesnį jo judesiuose ir padėti jums sudaryti veiksmingą susitarimą su juo. Pusiaukelėje arklys paprašo sulėtinti rankų plovimą, išlaikydamas savo judėjimą į priekį, kuris surenka ir perkelia svorį į klubus, palengvina pečius. Taigi teoriškai tai leidžia teisingai subalansuoti arklį ir „pažadinti“ arklį, kuris nepakankamai efektyviai reaguoja į jūsų prašymus keisti lanšus ar krypties pakeitimus. Norint padaryti gerą pusinį sustojimą, būtina žinoti, kaip teisingai dozuoti ir koordinuoti savo pagalbą, ir žinoti, kada juos išdėstyti, todėl geriau išmokti atlikti šį rankų veiksmą žingsnis po žingsnio. Kai jums patogu atlikti šį pratimą, pamatysite, kad kiekvienas motociklininkas turi savo metodą, kaip atlikti „stop-stop“ ir net tai, kas skiriasi priklausomai nuo arklio. Nepaisant to, daugelis motociklininkų susiduria su sunkumais bandydami padaryti pusvalandį. Juos rasite čia, norėdami padėti juos išspręsti.


etapai

1 dalis Padeda pusiaukelėje



  1. Viršutinę kūno dalį būtinai laikykite tiesiai ir sėskite į balną. Jūsų dubens turi lydėti judesį, nesukeldamas nepageidaujamo pasipriešinimo. Įsitikinkite, kad pečiai atsipalaidavę ir šiek tiek atlošti, kad arklys galėtų gerai suvokti bet kokį požiūrio pasikeitimą.


  2. Laikydami vapsvas. Iš pradžių jūs greičiausiai būsite linkę įvertinti per daug savo reins efektų. Būtent praktikos dėka jūs įgysite subtilumo ir saikingumo: pakanka diskretiško reino efekto. Šiek tiek pasukite delnus link liemens, kad sustiprintumėte kontaktą su burna.
    • Nešaudykite vadelių.
    • Jūs greičiausiai pajusite, kad arklys šiek tiek lengvesnis ir taisyklingesnis jo žingsniais, tačiau tai tik pirmas žingsnis: jūsų arklys paprasčiau mažiau samdo ir jo užpakalis praranda energiją, o iš tikrųjų sustabdytas, užpakalinis. -mainas palaiko įprastą tempą.
    • Jei arklys kasia nugarą ir pakelia galvą, tai yra todėl, kad turite per daug rankos. Turite toliau ieškoti tinkamos dozės ir derinti veiksmus su kitais pagalbininkais.



  3. Priveržkite abi kojas tuo pačiu metu ir nuolat prašykite arklio daugiau impulsų ir atsidavimo užpakalinėje dalyje.


  4. Šiek tiek atsispirkite dubens link, tarsi paprašytumėte sustoti. Nustokite vaikščioti su pasipriešinimu nugarai ir dubens srityje ir ištieskite. Assassin čia yra lemiamas.
    • Jei alkūnės yra gerai išdėstytos palei kūną, paprasčiausias tiesinimas turėtų pakeisti jūsų varžų įtampą ir priversti arklį suprasti, ko jūs tikitės iš jo, neužmerkdamas rankų ant sagų.


  5. Kai jaučiate, kad pusiausvyra pasislenka atgal, padėkite kojas. Kai tik arklys įsitrauks į užpakalines kojas, tarsi sustotų, paprašykite jo pasilikti prie dubens, kojų ar abiejų.
    • Jūsų lėkštė turi vėl pradėti siųsti arklį į priekį.
    • Laikykitės kojų ir lengvai priveržkite. Jei kojos liečiasi, kai paprašai sustoti pusiaukelėje, tai padės išlaikyti impulsą į priekį.

2 dalis Dažnos problemos




  1. Pusiaukelė yra ant vieno žingsnio, ne daugiau. Jei traukiate sagas ar per ilgai priešinatės savo lėkštėje, galite paraginti arklį sustingti jam į burną, bėgti į priekį arba, dar blogiau, laikui bėgant jis gali uždusti ir nebereaguoti į jūsų pagalbą ,
    • Jei nesulaukėte nė pusės sustojimo, pabandykite dar kartą po kelių žingsnių, reikalaudami šiek tiek daugiau.


  2. Laikykite lengvą ir atsargią ranką. Atminkite, kad pusinė stotelė yra pirmiausia su plokštele ir kojomis, o ne rankomis. Bėgikui veteranui nereikia nieko daryti rankomis. Bet jei jūs tikrai turite sustiprinti savo poreikį rankomis, švelniai uždarykite pirštus ant sagų, tarsi spausdami kempinę, o ne traukdami juos į save šaudydami ar trūkčiodami.


  3. Nelauk ilgai, kol paprašai sustoti. Kai kurių žirgų reikia paprašyti nuo pirmųjų galopo žingsnių, kad motociklininkas galėtų kontroliuoti tempą. Jei per ilgai delsiate, arklys gali būti per daug mestas ant pečių, kad galėtų įvykdyti savo pusiaukelę.


  4. Jūsų pagalbininkai turi būti aiškūs, kad arklys galėtų juos suprasti. Prieš pradėdami prašyti pusiaukelės, įsitikinkite, kad suprantate, kokią pagalbą reikia naudoti, kokia tvarka, kada ir kodėl. Pagalbos priemonės yra komunikacijos priemonės, kurios turi būti naudojamos, kad arklys tave suprastų, bet tu turi žinoti, ko nori. Jei esate supainioti, jūsų pagalbininkai taip pat bus. Čia svarbu išlaikyti pasitraukimą į priekį.

3 dalis. Parengiamieji pratimai



  1. Prieš pradėdami važiuoti, naudokite plokštelę ant skardinės ar namuose.
    • Sėdėdami įsivaizduokite, kad sėdite ant sūpynės ir norite suteikti jai lenaną: pasverkite žemyn nugarą ir sėdmenis.Tai paruošia jus tam, ką turėsite padaryti balne, kad paprašytumėte pusvalandžio.
    • Kai būsite pasiruošę, žingsnis po žingsnio išbandykite balną. Pasipriešinkite savo plokštelei ir šiek tiek priveržkite pirštus ant savo sruogelių.
    • Jei arklys sustos, pasveikink jį.
    • Kartokite tol, kol arklys reaguos į plokštelę vis mažiau ir mažiau rankų ir dar daugiau rankų.
    • Kai tai bus puikiai pasiekta ir įgyvendinta tam tikru tempu, pabandykite išmėginti.
    • Jei arklys sunkiai suprantamas, paprašykite pagalbos prieš pradėdami ruoštis.


  2. Atlikite perėjimus, kad ne. Tai leidžia arkliui numatyti sustojimą. Šis paprastas pratimas turėtų padaryti aiškų pusiau sustabdymo įrankį jums ir arkliui: jūs pagaliau mokotės kartu.
    • Naudokite karuselės raides. Paprašykite pereiti žingsnius A, E, C ir B.
    • Traukite greitai, po kelių žingsnių.
    • Pakartokite šį pratimą keliais ratais. Arklys greitai nustatys, kur paprašysite jo sulėtinti tempą.
    • Tada kiekvieną kartą, kai ruošiatės pradėti iš naujo, pradėkite prašyti pereiti žemyn, tačiau paskutinę akimirką vėl padėkite savo pagalbą, kad neatsiliktumėte.
    • Šis pratimas imituoja šiek tiek primityvų sustabdymą, tačiau, kadangi jūsų arklys numato perėjimą, yra tikimybė, kad jo reakcija bus gerai pažymėta. Kai paprašai jo apsistoti prie trobos, jis turi perbalansuoti save, kad galėtų pradėti iš naujo.


  3. Išskleiskite pusę stotelės nuo stotelės. Kaip ir ankstesnis pratimas, jis pagrįstas arklio numatymu. Tai galite padaryti, jei jūsų arklys nesupranta ankstesnio pratimo ar pakaitomis tarp dviejų.
    • Paprašykite savo arklio sustoti, tada palaikykite nuspaustą 2 minutes.
    • Nupjaukite keliasdešimt metrų, tada paprašykite naujos stotelės, kurią išlaikysite 2 minutes.
    • Vėl išmėginkite keliasdešimt metrų, tada pradėkite prašyti naujos stotelės, bet kai tik pajusite, kad arklys ruošiasi sustoti, padėkite jį atgal.