Turinys
- etapai
- 1 dalis. Plaukų priežiūra
- 2 dalis. Stiprinkite savo sveikų plaukų dietą
- 3 dalis. Naudokite švelnų ir apsauginį stilių
Jei plaukus ištiesinote chemikalais, žinokite, kad dabar turėsite tiesius ir tiesius spynos. Jūsų nauji plaukai patyrė trauminį procesą, todėl dabar gali reikėti ypatingo dėmesio, kad būtų užtikrintas jūsų naujos išvaizdos patvarumas. Norint išlaikyti storus ir sveikus plaukų augimą, labai svarbu atkreipti dėmesį į tolesnę priežiūrą, kurią atliksite, savo mitybą ir stengtis išvengti žalos ateityje.
etapai
1 dalis. Plaukų priežiūra
-
Kasdien drėkinkite plaukus. Pagrindinė problema, su kuria susiduria žmonės po plaukų tiesinimo, dažnai yra susijusi su sausros lygiu. Turėsite imtis priemonių, kad į savo plaukus įdėtumėte daugiau drėgmės, kad išvengtumėte lūžimo ir šerkšno.- Į plaukus įdėkite mažiau šampūno. Šampūne yra daug cheminių medžiagų, be to, jis turi stiprų sugebėjimą išdžiovinti plaukus. Kai reikia plauti šampūnu, pasistenkite naudoti modelį, kuriame nėra sulfatų, nes dėl sulfatų (kaip putplasčio) plaukai išsausėja. Renkantis šampūną, kurį naudosite, geriau pasirinkti modelį, kuris yra pripažintas drėkikliu arba kuriame yra tokių produktų kaip argano ar taukmedžio aliejus. Jei jūsų plaukai atrodo riebūs, nepamirškite, kad natūralūs jūsų galvos odos aliejai yra drėkinantys ir sveiki.
- Nepalikite minties naudoti kondicionierių. Paimkite gerą kiekį kondicionieriaus ir tinkamai tepkite, ypač trapiuose ir trapiuose vietose. Jei turite pakankamai laiko, leiskite kondicionieriui penkias minutes sėdėti plaukuose po dušu, prieš tai nuskalaukite.
-
Palaikykite galvos odą. Galvos oda yra kūno dalis, kuri paprastai yra pamiršta. Atsipalaidavus plaukams, jūsų galvos odą supa kvapios ir agresyvios cheminės medžiagos. Todėl labai svarbu, kad galėtumėte šiek tiek rūpintis, kad būtų skatinamas geras plaukų augimas.- Venkite subraižyti, jei jaučiate niežėjimą ar raudonį. Kai turėsite tokius pojūčius, pasistenkite, kad ant galvos odos būtų perkeltas vėžys. Tiesą sakant, šis produktas yra žinomas dėl gaivinančių ir raminančių savybių nuo niežėjimo. Paprasčiausiai nuplaukite gelį nuo plaukų, kai jūsų oda bus atnaujinta.
- Masažuokite aliejų ant galvos odos. Norėdami švelniai pamasažuoti galvos odą, naudokite saldus aliejus, pavyzdžiui, kūdikį ar migdolus. Šis veiksmas atvers ir atpalaiduos poras, be to, darys raminamąjį poveikį jūsų odai.
- Jei tradicinis šampūnas jums netinka, išbandykite kūdikio modelį. Tiesą sakant, labai minkštas ir neišdžiūvęs kūdikių šampūnas yra puikus pasirinkimas, jei manote, kad jūsų galvos oda yra labai jautri ištiesinus plaukus.
-
Drėkinkite plaukus labiau. Turėsite papildomai drėkinti plaukus atlikdami giluminį kondicionierių arba naudodami plaukų kaukę. Iš tikrųjų praturtinti kondicionieriai ar kondicionieriai naudoja specializuotus baltymus, tokius kaip keratinas, kad prasiskverbtų į jūsų plaukų poras ir toliau juos drėkintų.Baltymai taip pat dengia padalintus galus, pagerindami bendrą jūsų plaukų išvaizdą.- Jei turite ribotą biudžetą, pasistenkite patys paruošti kokosų aliejaus kaukę. Švelniai įmasažuokite du šaukštus kokosų aliejaus į kūno temperatūrą pažeistuose plaukuose ir nusiplaukite drėkinamuoju kondicionieriumi bei šampūnu. Jei negalite toleruoti glotnumo dienos metu, aliejų plaukams tepkite naktį, kad galėtumėte miegoti ir nuskalauti kitą rytą.
- Plaukų kaukė, kurioje yra molio, padės išgydyti ir sudrėkinti jūsų galvos odą ir plaukus. Jei galvos oda yra žalia, tada antibakterinės molio savybės padės jį išlaikyti švarų ir kovoti su infekcijomis.
2 dalis. Stiprinkite savo sveikų plaukų dietą
-
Vartokite daugiau baltymų. Plaukai susideda iš baltymų, o vartojant juos nedideliais kiekiais, plaukai gali slinkti arba išsausėti ir lūžinėti. Tikriausiai nežinote, tačiau padidėjęs baltymų vartojimas padės atstatyti pažeistus plaukus po tiesinimo proceso. Dažniausiai kaip baltymų šaltinis yra tokie mėsos šaltiniai kaip kiauliena, jautiena, vištiena ir jūros gėrybės.- Jei jums nepatinka valgyti mėsą, pasistenkite vartoti daugiau pieno produktų. Pieno produktai, tokie kaip sūris, pienas ir jogurtas, turi daug baltymų, tačiau kartais jie yra praturtinti vitaminu D. Nors tyrimų atlikta nedaug, kai kurie žmonės sako, kad vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį svarbų vaidmenį plaukų augime.
- Suvartoti daugiau baltymų nebūtinai reiškia valgyti daug daugiau mėsos. Ankštiniai augalai, tokie kaip žirniai, pupelės ir žemės riešutai, yra didelis baltymų šaltinis.
- Keliaudami valgykite baltymų turinčius maisto produktus. Prekybos centruose siūloma daugybė užkandžių ar pusryčių, paruoštų su baltymais. Kai turite užimtą grafiką, batonėliai yra geriausia vieta greitai suvartoti baltymus.
-
Padidinkite geležies sunaudojimą. Silpnas plaukų augimas atsiranda dėl mažo geležies kiekio organizme. Tiesą sakant, geležis yra reikalinga jūsų maistingų medžiagų turinčiam kraujui stimuliuoti plaukų šaknis. Daugelyje daržovių, tokių kaip brokoliai, špinatai ir kitos lapinės daržovės, gausu geležies.- Būkite atsargūs dėl maisto, kurį siejate su geležies vartojimu. Geležies įsisavinimą gali nutraukti kalcis, todėl nereikėtų tikėtis, kad brokolių, suvartotų su sūrio padažu, pakanka, kad organizme būtų didelis geležies kiekis. Stenkitės vartoti tik geležies turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, špinatų salotas, užpildytas vaisiais ir daržovėmis.
-
Vartokite vitaminus. Vitaminai C ir E skatina gražių plaukų augimą. Jie taip pat pagerina nagų stiprumą, skatina skaidrią odą ir stiprius kaulus.- Kolagenas yra svarbus plaukų elementas. Vitaminas C skatina kolageno gamybą, o tai reiškia, kad jūsų plaukai bus glotnūs ir stiprūs, kai suvartosite daugiau vitamino C. Dažniausiai vitaminas C siejamas su apelsinais, tačiau stenkitės nuplikyti braškes, kiviai ar mėlynės.
- Vitaminą E galima vartoti kaip geriamąjį papildą arba naudoti kaip skystą mineralinį aliejų. Jei norite išsaugoti natūralią būseną ir vartoti vitaminą E, žinokite, kad tinkamiausias būdas yra vartoti tokius riešutus kaip žemės riešutai, saulėgrąžų sėklos ar migdolai.
-
Gerkite biotino papildą kartą per dieną. Nors turimų įrodymų nepakanka, buvo nustatyta, kad biotinas sudaro sąlygas sveikiems plaukams. Paprastai jo yra pieno produktuose, taip pat mėsoje ir žuvyje, net jei jų yra nedaug.
3 dalis. Naudokite švelnų ir apsauginį stilių
-
Apsaugokite plaukus nuo karščio. Ištiesinus plaukus, geriau ant jo nedėti jokių šildymo priemonių. Šis veiksmas tik padidins sausrą ir sukels didžiulę pertrauką.- Išplovę plaukus ir leidę jiems išdžiūti, kol bus mažiau drėgni, turėsite juos išdžiovinti žemiausioje temperatūroje. Džiovinkite kuo mažiau, kad išvengtumėte rimtos žalos.
- Jei turite pagreitinti džiovinimo laiką, naudokite minkštus marškinėlius, kad drėgmė išeitų iš plaukų. Marškinėliai bus minkštesni ir labiau sugeriantys nei jūsų grubus rankšluostis.
- Jei reikia naudoti šildymo įrankius, naudokite apsauginį purškiklį. Šiluminiame garintuve yra baltymų, kurie dengia plaukų apvalkalą ir yra buferis tarp jūsų plaukų ir šildymo priemonių.
-
Pasirinkite modelį be šilumos. Tokiems modeliams kaip kilimėliai nereikia šilumos. Jie mėgsta nerijos per vieną dieną, o gražūs virpėjimai - kitą dieną. Tai sumažina naudojamo šampūno kiekį ir leidžia plaukams atgauti jėgas jau po pirmųjų ištiesinimo dienų.- Ritinėliai, padengti Satinu, yra nešildomų įrankių pavyzdys. Jie sumažins šerkšno kiekį, o atlasas neleis susitvarkyti, nesusipainioti.
- Kai naudojate plaukų elastingumą, išbandykite nepažeistas juostas. Tiesą sakant, daugelis plaukų elastinių elementų yra sukurti taip, kad juos naudojant nesuskiltų ir nesuplyštų.
- Pirkite praktiškus plaukų segtukus, kurie yra madingi. Atminkite, kad kėdutės yra lygios ir be dantų, neleis jūsų plaukams pažeisti. Jie gali būti įvairių dizainų ir gali būti naudojami tiesiog pritvirtinant plaukus nuo veido ar nuo kaklo, laikydamiesi arklio uodegos.
-
Reguliariai darykite pjūvius. Nesvarbu, kaip rūpinatės plaukais, žinokite, kad suskaidyti galai yra gyvenimo dalis. Po sunkaus gydymo, pavyzdžiui, tiesinimo, gali būti paveikti jau pažeisti galai. Turėsite reguliariai pjaustyti suskaidytus galus, kad nepažeistumėte plaukų.- Profesionalas gali nustatyti jūsų plaukų žalą, kurios jums nepavyko pastebėti. Avarijos atveju susisiekite su grožio specialistu ir reguliariai kirpkite plaukus. Nedvejodami klauskite patarimo ar pasiūlymų iš savo kirpėjo, nes visa tai yra jums padėti.