Kaip gaminti vaisių ir daržovių sultis

Turinys

• etapai
• 1 būdas. Paruoškite šviežias žalias sultis
• 2 būdas Padarykite granatų sultis
• 3 būdas Padarykite žaliųjų obuolių-kalendros sultis
• 4 metodas Padarykite raudonas antioksidantų sultis
• 5 būdas Padarykite daržovių sultis

Šiame straipsnyje: Paruoškite šviežias žaliąsias sultisPadaryti granatų sultisPadaryti sultis iš žaliųjų obuolių-kalendrosPadaryti raudonųjų sulčių antioksidantąPadaryti daržovių sultis17

Šviežios vaisių ir daržovių sultys puikiai tinka norint gauti daug vitaminų ir maistinių medžiagų vaišių metu. Jei turite elektrinę sulčiaspaudę, iš visų rūšių ingredientų galite išspausti sultis, kad gautumėte daugybę skanių mišinių. Kodėl neišbandžius salierų, agurkų, obuolių ir kriaušių ar greipfrutų, apelsinų, mandarino, kalkių ir granatų mišinio? Norėdami gėrimo su trupučiu pipirų ir gaivumo, galite sumaišyti obuolį, salierą, kopūstą, citriną ir kalendrą. Jei jums patinka raudoni vaisiai, braškių ir mėlynių mišinys yra skanus ir gausus antioksidantų. Jei jums labiau patinka daržovės, pomidorų, salierų ir morkų mišinys taip pat gali būti labai geras.

etapai

1 būdas. Paruoškite šviežias žalias sultis

1. 
   

   
   Iškirpkite vaisius. Šiam receptui jums reikia trijų salierų šakų, pusės didelio agurko, vidutinio žalio obuolio ir vidutinės kriaušės. Patartina juos pjaustyti, kad būtų lengviau sudėti į centrifugą. Aštriu peiliu pjaustykite pusę agurko į keturias dalis, o obuolį ir kriaušę - į aštuonis.
   • Paprastai salierų pjaustyti prieš dedant į aparatą nebūtina, tačiau, jei norite, šakas galite supjaustyti į keletą dalių.

2. 
   

   
   Paruoškite sultis. Išpjaustę ingredientus, įjunkite centrifugą. Salierų stiebus ir agurkų, obuolių bei kriaušių gabaliukus perdėkite į aparatą vienas po kito, laikydamiesi instrukcijų, kad gautumėte visų sulčių mišinį.
   • Įvairios sultys bus maišomos inde, kuriame jos tekės, tačiau patariama skystį maišyti šaukštu gale, kad skonis būtų visiškai vientisas.

3. 
   

   
   
   
   Patiekite! Gerkite šaltai arba kambario temperatūroje. Ištraukus visas sultis, supilkite jas į stiklinę ir gerkite kambario temperatūroje. Jei norite, galite jį atšaldyti, kad galėtumėte mėgautis šaltai.
   • Šis receptas suteikia apie 350 ml sulčių. Įsitikinkite, ar stiklas yra pakankamai didelis.

2 būdas Padarykite granatų sultis

1. 
   

   
   Išspauskite citrusinius vaisius. Šiam gėrimui reikia dviejų mažų greipfrutų, dviejų apelsinų, dviejų mandarinų ir pusės laimo. Laikykitės prietaiso vartotojo vadovo instrukcijų, kad išgautumėte ir sumaišytumėte visas sultis, jas vieną po kitos perkoškite centrifugoje.
   • Išmaišykite mišinį šaukštu, kad gerai išmaišytumėte visas skirtingas sultis.
   • Jei neturite sulčiaspaudės, su spaustuvu galite išspausti greipfrutus, apelsinus, mandarinus ir pusę kalkių.

2. 
   

   
   
   
   Išspauskite sultis iš granatų. Išspaudę visus citrusinius vaisius, dvi granatas įdėkite į sulčiaspaudę ir surinkite jų sultis į atskirą indą.

3. 
   

   
   Patiekite gėrimą. Citrinos sultis supilkite į stiklines, tada įpilkite granatų. Baigę išspausti visus vaisius, citrinų sultis paskirstykite tarp trijų stiklinių. Tada į kiekvieną stiklinę supilkite šiek tiek granatų sulčių. Jis nuskęs į dugną. Patiekite gėrimą kambario temperatūroje.
   • Jei norite, prieš maišydami galite šaldyti valandą ar dvi.

3 būdas Padarykite žaliųjų obuolių-kalendros sultis

1. 
   

   
   Iškirpkite obuolius ir agurką. Šioms sultims gaminti jums reikia dviejų žalių obuolių, dviejų salierų stiebų, dviejų didelių kopūsto lapų, vidutinio agurko, didelės saujos šviežių kalendros lapų ir pusės nuluptos citrinos. Kad ingredientai būtų lengviau įspaudžiami į sulčiaspaudę, aštriu peiliu supjaustykite kiekvieną obuolį į aštuonis, o agurką į keturis.
   • Jei norite, taip pat galite grubiai pjaustyti kopūstus ir kalendrą, tačiau tai nėra būtina.

2. 
   

   
   Ištraukite skystį. Paspauskite ingredientus atskirai. Pjaustę obuolius ir agurką, ingredientus į centrifugą perleiskite po vieną, vadovaudamiesi prietaiso vadovo instrukcijomis. Norėdami sugauti kiekvieną skirtingą sulą, naudokite atskirą indą.

3. 
   

   
   Gerai išmaišykite. Ištraukus visas sultis, supilkite jas į didelę matavimo taurę ir šaukštu maišykite, kad mišinys būtų visiškai vienodas.
   • Jei norite, sumaišę galite atšaldyti.

4. 
   

   
   Patiekite gėrimą. Kai tik baigsite maišyti, supilkite į didelę stiklinę ir gerkite kambario ar šaltoje temperatūroje pagal savo norus.

4 metodas Padarykite raudonas antioksidantų sultis

1. 
   

   
   Supjaustykite runkelius. Norėdami paruošti šį receptą, jums reikia dviejų vidutinių burokėlių, 100 g nuluptų ir perpjautų braškių ir 100 g mėlynių. Kad centrifugos darbas būtų lengvesnis, aštriu peiliu supjaustykite keturis runkelius keturiomis dalimis.
   • Jei braškės labai didelės, galite jas supjaustyti keturiomis.

2. 
   

   
   Išspauskite sultis. Supjaustę runkelius, įdėkite juos į centrifugą, laikydamiesi naudojimo instrukcijų. Kai tik baigsite, į keptuvę sudėkite braškes ir mėlynes ir surinkite visas sultis į tą patį indą.
   • Skysčiai susimaišys krisdami į indą, tačiau vis dėlto patartina juos maišyti šaukštu gale, kad mišinys būtų gerai vienalytis.

3. 
   

   
   Šaldykite gėrimą. Viską gerai išmaišę, uždenkite indą ir vienai valandai padėkite į šaldytuvą. Tada supilkite gėrimą į aukštą taurę ir mėgaukitės.

5 būdas Padarykite daržovių sultis

1. 
   

   
   Išspauskite visas daržoves. Norint paruošti šį gėrimą, jums reikia trijų vidutinių pomidorų, supjaustytų dideliais kauliukais, septynių salierų šakų, supjaustytų maždaug 7 ar 8 cm ilgio gabalėliais, 225 g morkų, supjaustytų maždaug 7 ar 8 cm gabalėliais, ir šviežių krienų gabalo. 5 x 0,5 cm. Laikykitės prietaiso vartotojo vadove esančių visų šių sulčių spaudimo ingredientų, kad jų sultys būtų išgautos ir surinktos į vieną talpyklą.
   • Išmaišykite indo turinį šaukštu, kad gerai išmaišytumėte visas sultis.

2. 
   

   
   Įpilkite druskos ir citrinos. Dabar, kai sumaišėte skirtingų daržovių sultis, į indą supilkite ketvirtadalį šaukštelio rupios druskos ir du su puse šaukštelio citrinos sulčių, šviežiai išspaustų. Išmaišykite gėrimą, kad jame būtų druskos ir citrinos.
   • Druskos ir citrinos sulčių kiekį galite sureguliuoti pagal savo skonį.

3. 
   

   
   Filtras. Sumaišius visus ingredientus, supilkite skystį į didelę indą ir filtruokite smulkiu filtru. Suplakite, kad visos sultys atsigautų laikydamos kietąsias dalis.

4. 
   

   
   Patiekite gėrimą. Išfiltravę daržovių sultis, supilkite jas į dvi stiklines, paskirstydami jas tolygiai. Papuoškite kiekvienos stiklinės kraštą citrininiu pleištu ir mėgaukitės gaivinančiu gėrimu.
   • Jei norite, citrinos pleištą galite įpilti tiesiai į sultis kiekvienoje stiklinėje kaip garnyrą.