Turinys
yra wiki, tai reiškia, kad daug straipsnių parašė keli autoriai. Norėdami sukurti šį straipsnį, autoriai savanoriai dalyvavo redaguojant ir tobulinant.Straipsnyje pateiktos 9 nuorodos, pateiktos puslapio apačioje.
Hematokritas yra raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje. Suaugusiems vyrams ši norma turėtų būti apie 45%, o suaugusioms moterims - apie 40%. Hematokrito rodiklis yra lemiamas veiksnys diagnozuojant tam tikras ligas. Per didelis hematokritas gali sukelti šoką ar hipoksiją - problemą, kurią lemia per mažas deguonies kiekis kraujyje. Kita vertus, per mažas hematokritų kiekis gali sukelti anemiją ar kitas problemas, atsirandančias dėl nepakankamo deguonies kiekio kraujyje.
etapai
1 dalis iš 3:
Pakeiskite savo mitybą
- 1 Venkite maisto papildų, kuriuose yra geležies. Norėdami sukurti raudonuosius kraujo kūnelius, jūsų kūnui reikia daug hemoglobino. Geležis yra geriausias būdas jūsų kūnui sudaryti hemoglobiną. Kadangi raudonieji kraujo kūneliai yra pagrindinė didelio hematokrito kiekio priežastis, nevartokite papildų, kurių sudėtyje yra geležies.
- Jei šiuo metu vartojate geležies papildus, pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas jums geriausia.
- 5 Jūs turite keistus pojūčius odoje. Didelis hematokrito kiekis gali sukelti daugybę nepaaiškinamų pojūčių jūsų odoje. Kraujas, tekantis tiesiog po oda, kai trūksta deguonies, gali sutrikdyti juslinius receptorius. Štai kaip.
- Niežtintys pojūčiai, Niežėjimą sukelia histaminas, kurį organizmas sukūrė reaguodamas į per didelį hematokritą. Histaminas yra cheminė medžiaga, kuri naudojama žaidžiant uždegimams ir alergijoms. Niežėjimas pirmiausia pasireikš ant galūnių, rankų ir kojų.
- Parestezija, Tai apibūdina dilgčiojimą, dilgčiojimą ar deginimo pojūtį delnuose ir pėdos srityje. Pagrindinė priežastis yra bloga kraujo apykaita. Dėl didelio hematokrito kraujas tampa klampus, nes kraujo plazmoje yra didelė raudonųjų kraujo kūnelių koncentracija. Tai taip pat dažnas simptomas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, su bloga kraujotaka.
patarimas
- Hematokritas nurodo santykinį kraujyje cirkuliuojančių ląstelių (raudonųjų kraujo kūnelių) tūrio procentą nuo bendro kraujo tūrio.
- Šio straipsnio išvada yra tokia: kuo daugiau deguonies turite organizme, tuo didesnė tikimybė, kad normalus hematokrito lygis.
įspėjimai
- Jūsų hematokrito lygis gali padidėti reaguojant į testosterono terapiją. Jei neseniai pradėjote tokią terapiją, pasitarkite su gydytoju, kad rastumėte alternatyvių variantų.
- Venkite ilgai būti aplinkoje, kurioje yra daug anglies monoksido, nes tai gali padidinti jūsų hematokrito normą.