Kaip išvengti makšties infekcijų

Turinys

• etapai
• 1 dalis. Aplinkos veiksnių supratimas
• 2 dalis. Dietos keitimas
• 3 dalis Pagrindinių sveikatos problemų taisymas

Šiame straipsnyje: Aplinkos veiksnių supratimas, kaip koreguoti savo mitybą, kaip pašalinti pagrindines sveikatos problemas

Dauguma vaisingo amžiaus moterų dažniausiai skundžiasi makšties infekcijomis. Jie atsiranda, kai dėl aplinkos pokyčių, susijusių su sveikatos problemomis ar tam tikrų vaistų vartojimo sutrikdoma makšties floros pusiausvyra, o tai skatina kandidozės plitimą. Gydytojas diagnozuoja pakartotines makšties infekcijas, kai pacientas serga daugiau nei keturiomis per metus. Ši problema susijusi su maždaug 5% moterų. Moterys, sergančios pasikartojančiomis makšties infekcijomis, gali kreiptis į gydytoją, kad išvengtų naujų infekcijų.

etapai

1 dalis. Aplinkos veiksnių supratimas

1. 
   

   
   Makšties sritis laikykite sausą ir švarią. Mielės dauginasi drėgnoje ir karštoje aplinkoje.
   • Apatinius drabužius rinkitės iš medvilnės arba su pamušalu. Natūralaus pluošto modeliai geriau kvėpuoja odą nei jų sintetiniai variantai.
   • Venkite pėdkelnių ar aptemptų drabužių.
   • Pakeiskite, kai tik išeinate iš vandens, ir nusivilkite šlapią maudymosi kostiumėlį.
   • Miegokite be kelnaitės arba pakeiskite ją prieš miegą.

2. 
   

   
   Nenaudokite kvapiojo ar spalvoto muilo, gelių ar kitų asmeninės higienos priemonių.
   • Pasirinkite neskanų tualetinį popierių. Kvapnus ar spalvotas tualetinis popierius gali sudirginti makštį ir sukelti infekciją kai kurioms moterims.
   • Jei norite skalbti skalbinius, rinkitės biologinius ir ekologinius skalbinius.
   • Nedėvėkite tamponų, rankšluosčių ar kvapnių užsegimų.
   • Išplaukite makštį švelniu muilu, nes antibakterinis produktas gali sutrikdyti makšties floros pusiausvyrą, kaip tai daroma makšties došuose su kriauše.

3. 
   

   
   
   
   Pasirinkite prezervatyvus, kuriuose nėra spermicidų. Tai gali jus dažnai sudirginti. Kai kurios moterys yra jautrios tam tikriems spermicidams, todėl pakartotinis jų naudojimas gali sukelti makšties infekciją.

4. 
   

   
   Apžiūrėkite. Paprašykite, kad jūsų seksualinis partneris būtų ištirtas dėl galimos infekcijos, jei pakartotinai makšties infekcija.
   • Pasitarkite su gydytoju. Nors makšties infekcija nėra lytiškai plintanti liga, kai kurie gydytojai rekomenduoja gydyti abu partnerius, jei moteris kenčia nuo šios problemos, kad būtų išvengta tolesnio užkrėtimo.
   • Negalima užsiimti seksu per makšties infekciją.

5. 
   

   
   Pakeiskite piliulę. Jei dažnai sergate makšties infekcijomis, apsvarstykite galimybę vartoti mažesnio svorio kontraceptines piliules.

2 dalis. Dietos keitimas

1. 
   

   
   
   
   Vartokite pieno produktus, kurių sudėtyje yra laktobacilų ar bifido. Galite jogurtų, pieno ir kefyro pavidalu. Daugelis alternatyviosios medicinos specialistų įsitikinę, kad valgydami šio tipo produktus, galite atstatyti makšties floros pusiausvyrą ir užkirsti kelią naujų infekcijų atsiradimui.

2. 
   

   
   Sumažinkite cukraus kiekį savo racione. Ši rekomendacija yra daugelio natūralios medicinos specialistų lazda, tačiau alopatiniai gydytojai mano, kad ji neturi tiesioginio poveikio makšties infekcijų prevencijai.

3 dalis Pagrindinių sveikatos problemų taisymas

1. 
   

   
   Pasitarkite su gydytoju. Jei sergate pasikartojančiomis makšties infekcijomis, taip pat turite ŽIV, Laimo ligą, vilkligę, diabetą ar bet kurią kitą būklę, turinčią įtakos imuninei sistemai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai visos pagrindinės pasikartojančių makšties infekcijų priežastys.

2. 
   

   
   Raskite sprendimą. Pasitarkite su gydytoju, kad surastumėte būdą, kaip suvaldyti jūsų konkrečią sveikatos problemą ir užkirsti kelią makšties infekcijos pasikartojimui bei gydyti.

3. 
   

   
   Vartokite visus vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Galėsite įsisavinti mielių dauginimąsi.