Turinys
- etapai
- 1 dalis Sexerceris ugdo intuiciją ir suvokimą
- 2 dalis Aiškumo ugdymas
- 3 dalis Aiškumo, aiškiaregystės ir aiškių žinių supratimas
- 4 dalis Patirties tobulinimas
Aiškiaregystė yra sugebėjimas „pamatyti“ ateitį, tačiau tikrai aiškiaregybei nereikia kristalinio rutulio ar sudėtingų nuotykių ritualų. Prieš tobulindami savo aiškiaregystę, turite išsiugdyti natūralias intuicijos dovanas. Pataisę juos, išmokykite savo mintis susisiekti su vizijomis, garsais, pojūčiais ir bendra energija aplink mus.
etapai
1 dalis Sexerceris ugdo intuiciją ir suvokimą
-
Dirbkite pagal savo tiesioginę intuiciją. Tiesioginė intuicija, dar vadinama pažodine intuicija, yra savotiška intuicija, kurią ugdote, kai užduodate sau klausimus apie tam tikrą situaciją.- Padėkite sau ramiai. Sėskite ramioje vietoje ir susikoncentruokite į kvėpavimą, kol jūsų kūnas atsipalaiduos.
- Nurodykite situaciją, kurią norite peržiūrėti. Keletą minučių susitelkite į šią situaciją.
- Klauskite garsiai arba galvoje tiesioginės intuityvios patirties apie šią situaciją artimiausiu metu.
- Leisk sau eiti. Turėsite pakartoti šią patirtį keletą kartų prieš gaudami rezultatą, tačiau sutelkę savo energiją į tam tikrą situaciją, jūsų intuicija gali rasti su tuo susijusių įkalčių.
-
Dirbkite pagal savo netiesioginę intuiciją. Netiesioginis sąsaja, dar vadinama simboline intuicija, sutelkia dėmesį į proto sugebėjimą pasirinkti svarbius dalykus, ugdant sugebėjimą pamatyti ir aiškinti psichinius simbolius.- Sugaukite pieštuką ir popieriaus lapą.
- Paklauskite savęs: „Ko man dabar reikia mano gyvenime? Pakartokite šį klausimą tris kartus, padarykite pertrauką tarp kiekvienos repeticijos ir kiekvieną kartą įsivaizduokite, kad pereisite prie gilesnio klausimo.
- Tris kartus uždavę sau klausimą, paimkite pieštuką ir nupieškite pirmuosius mintis, kurie jums ateina į galvą.
- Interpretuokite simbolius. Sužinokite, ką jie atstovauja jūsų požiūriu, ir supraskite, kokį vaidmenį jūsų gyvenime vaidina ši sąvoka.
-
Klausyk savo svajonių. Žmogaus dvasia patenka į paradoksalų miegą kas 90 minučių ir šios būsenos metu protas sapnuoja. Sapnai gali būti galinga priemonė aiškinant požymius iš išorinių dirgiklių, kuriuos jūsų pasąmonė jau analizavo.- Prieš eidami miegoti, šalia lovos padėkite užrašų bloknotą ir pieštuką. Užduokite sau klausimą arba sutelkite dėmesį į tam tikrą gyvenimo situaciją, į kurią jums reikia intuityvaus atsakymo. Kartokite kuo dažniau prieš užmigdami.
- Kai prabundi, užrašyk viską, apie ką svajojai. Jei dar nesvajojote, parašykite ar nupieškite viską, kas eina per galvą.
- Pakartokite tiek kartų, kiek reikia, kad rastumėte atsakymą į savo klausimą ar problemą.
-
Pabandykite skaityti akimirksniu. „Softwheeling“ naudoja kortelių sistemą, kuri padeda sutelkti savo energiją ir pasąmoningai atsakyti į klausimus, kuriuos sau užduodate naudodamiesi savo intuicija.- Sėdi prie stalo ir gauni tris baltas korteles.
- Pagalvokite apie klausimą ar situaciją, kuriai jums reikia savo intuicijos pagalbos. Ant kiekvienos iš trijų kortelių parašykite skirtingą atsakymą į šį klausimą.
- Apverskite korteles taip, kad jūsų parašytas atsakymas nebebūtų matomas. Maišykite kortas.
- Padėkite rankas virš kortelių. Neskubėkite, atsipalaiduokite ir giliai įkvėpkite.
- Apverskite korteles. Žemėlapis, kurį jautėte labiausiai traukiantis, turėtų būti atsakymas į jūsų klausimą.
2 dalis Aiškumo ugdymas
-
Atsikratykite savo baimių. Dauguma pedagogų, mokančių tobulinti psichines dovanas, jums pasakys, kad pagrindinė kliūtis, kurią turite įveikti, kad taptumėte aiškiarege, yra baimė, kad turite mokėti pamatyti ateitį.- Nurodykite savo baimės šaltinį. Jūsų baimė dažnai bus gana paprasta, pavyzdžiui, baimė atrodyti kvailai, tačiau kartais galėjote pamatyti tai, kas gąsdino jus kaip vaiką ir atsakydami uždarėte savo sugebėjimus į aiškiaregystę.
- Atsikratykite savo baimės, pasakydami teigiamą sakinį į galvą arba garsiai. Pabandykite, pavyzdžiui: „Noriu atsikratyti baimės pamatyti savo ateitį“ ir „Aš pasirenku dabar, kad pagal Visatos įstatymus pritraukčiau sau geriausią“.
-
Padidinkite savo vaizdinę vaizduotę. Prieš naudodamiesi įžvalga, kad gautumėte konkretų ir tikslų atsakymą, gali tekti padidinti savo sugebėjimą mintyse matyti aiškius vaizdus. Tai galite padaryti atlikdami paprastus vizualizacijos pratimus.- Įsivaizduokite, kad turite septynis balionus. Kiekvienas rutulys turi būti skirtingos spalvos.
- Balionus paleiskite po vieną. Stebėkite rutulį, kurį nukritote, skristi link mėlyno dangaus, kol jis visiškai išnyks, prieš paleisdamas kitą balioną ir vizualizuodamas tą patį dalyką.
- Atlikite šį pratimą, kol aiškiai matysite, kaip dingo kiekvienas balionas.
-
Suformuluokite klausimą. Kai ateis laikas panaudoti savo įžvalgą konkrečiam klausimui, būtinai suformuluokite savo klausimą tam tikru būdu, kad jis tikrai atkreiptų dėmesį į problemos esmę.- Neužduokite pernelyg neaiškių klausimų, tokių kaip „Ar aš šiais metais linksminsiuosi per savo gimtadienį? Sekdami šiuo pavyzdžiu, paklauskite savęs, kaip norite tai atrodyti, ir užduokite sau tikslesnį klausimą, pvz., „Ar vienas iš mano draugų liks specialioje vietoje mano gimtadieniui šiais metais? "
-
Atidarykite savo trečiąją akį. Uždavę sau šį klausimą, tris kartus giliai įkvėpkite. Susikoncentruokite į plotą tarp jūsų dviejų akių. Šis taškas yra čakra, vadinama „trečiąja akimi“, kurią regėtojai laiko atsakingu už savo aiškiaregystės sugebėjimus.- Kvėpuodami stenkitės sutelkti dėmesį į šią sritį. Tarp dviejų akių ieškokite horizontalios ovalo formos. Tai tavo „trečioji“ akis. Paprašykite jo vėl atsidaryti, pakartokite jūsų prašymą, kol jis atsidarys ir jūs pajusite šiltą jausmą apie savo kūną.
-
Tegul vaizdai natūraliai ateina į jūsų mintis. Negalima jų priversti. Jei jie atrodo neryškūs ar neaiškūs, pasakykite jiems per galvą ar garsiai, kad jie tuoj pat išsiplėstų ir taptų aiškesni.- Paprastai aiškiaregystės atvaizdai bus paveikslėliai tavo galvoje, nuotrauka, matyta iš tavo proto, filmas tavo galvoje arba filmas, matytas iš tavo proto.
- Šie vaizdai gali būti nespalvoti arba spalvoti. Be to, jie gali atrodyti tikri arba animacinių filmų stiliumi.
- Jei nesuprantate, ką reiškia šie vaizdai, garsiai ar protiškai paklauskite: „Ką šie vaizdai reiškia? "
- Atsakymas, kurį gausite, bus sensacijos, minties ar garso forma.
- Jei tai nepadeda, pakartokite šį pratimą, kol gausite atsakymą. Kai pradedate, atsakymas gali atrodyti miglotas ir neaiškus, tačiau visą laiką turite pasitikėti savimi, kad ir kas nutiktų.
3 dalis Aiškumo, aiškiaregystės ir aiškių žinių supratimas
-
Žinokite, koks skirtumas tarp šių trijų tipų. Kai žmonės galvoja apie ekstrasensinius sugebėjimus ir žinias apie ateitį, jie dažnai galvoja tik apie aiškiaregystę. Aiškiaregystė yra tai, kad galima „pamatyti“ ateitį, tačiau yra ir kitų juslių, galinčių numatyti ateitį.- Clairaudience yra sugebėjimas „išgirsti“ psichinę energiją.
- Patikimumas yra sugebėjimas „jausti“ energiją. Tarp labiausiai paplitusių aiškiaregystės formų yra instinktas ir empatija.
- Aiškios žinios yra gebėjimas „žinoti“ dalykus, kurie nebuvo mums žinomi. Jei turėtumėte močiutę ar tetą, kuri galėtų pasakyti, ar kažkas serga namuose, niekam jų nesakant, ji tikriausiai turėjo aiškiaregystės dovanų.
-
Ugdykite aiškiaregiškumą sutelkdami dėmesį į garsus savo mintyse. Turite išmokti patobulinti savo jautrumą garsams aplink jus ir jūsų viduje.- Gulėdami lovoje žinokite apie tuos garsus, kurių paprastai negirdite. Atskirkite kiekvieną iš šių triukšmų ir nustatykite juos. Prieš užmigdami raskite tiek, kiek galite, ir pakartokite šį pratimą bent savaitę.
- Klausykite patarimų, kaip tobulinti savo aiškumą. Įsivaizduokite, kaip įjungti radiją ir rasti savo aiškiaregystės stotį. Klauskite klausimų ir klausykite žodžių, kuriuos gausite atsakyme. Šie žodžiai gali būti žemi arba garsūs, aiškūs ar klaidinantys, tačiau išgirdę atsakymą turite išanalizuoti, ką tai reiškia.
-
Dirbkite prie savo uolų, sutelkdami dėmesį į kito žmogaus energiją. Vienas geriausių būdų, kaip ugdyti savo aiškiaregystę, yra darbas skaitant kažkieno, išskyrus save, energiją ir jausmus. Yra įvairių būdų tai praktikuoti.- Paprašykite draugo parodyti jums nepažįstamo žmogaus nuotrauką, tačiau jis gerai pažįstamas. Pažvelkite į žmogaus akis į paveikslėlį ir pabandykite atspėti, kokioje būsenoje šis asmuo buvo, kai buvo padarytas vaizdas. Paklauskite savęs, ar šis asmuo yra patikimas, ar nuotraukoje yra kažkas kita, kas neįprasta. Pasitarkite su draugu, ar jūsų intuicija priartėjo prie tikrovės.
- Paprašykite vieno iš savo draugų padovanoti jums daiktą, priklausantį nepažįstamam asmeniui, tačiau jis gerai pažįstamas. Šis daiktas turi būti kažkas, ką žmogus ilgai nešioja, nes šie daiktai yra labiau linkę absorbuoti energiją. Laikykite šį daiktą rankoje ir pajuskite, ar jis kupinas teigiamos ar neigiamos energijos.
-
Ugdykite aiškias žinias naudodamiesi automatinio rašymo pratimais. Jūsų aiškių žinių tobulinimas bus labai panašus į jūsų intuicijos vystymą. Turite sutelkti dėmesį į pratimus, kurie padės organizuoti savo mintis ir supratimą, pavyzdžiui, automatinį rašymą.- Atsisėskite su pieštuku ir popieriaus lapu. Užduokite sau klausimą ir parašykite viską, kas eina per galvą, net jei susidaro įspūdis, kad tai neturi nieko bendro.
- Priverskite protą tapti šio pratimo žiūrovu. Neleisk savo protui galvoti apie gautą informaciją arba nemėgink jos nukreipti. Tiesiog parašykite, kas eina per galvą, kol nieko nematote.
- Peržiūrėkite ką tik aprašėte. Jei kažkas jums akivaizdu, pabraukite tai ir išanalizuokite perskaitę viską, ką parašėte.
4 dalis Patirties tobulinimas
-
Laikykite dienoraštį. Nesvarbu, ar bandote lavinti savo intuiciją, aiškiaregystę, savo aiškiaregystę, savo aiškiaregiškumą ar aiškias žinias, galite išsiugdyti savo psichinius sugebėjimus, užrašydami visą savo patirtį žurnale.- Dienoraštis padeda suprasti savo stipriausius psichinius ir intuityvius sugebėjimus. Tai taip pat leidžia pamatyti gautų rezultatų tikslumą ir tai, ar jūsų pateikti atsakymai turi vertę.
-
Susirask draugą Net jei tarp jūsų draugų ar šeimos narių nėra nė vieno, kuris tuo pačiu metu dirbtų su savo aiškiaregyste, turite susirasti bent vieną žmogų, su kuriuo galėtumėte atvirai pasikalbėti apie savo išgyvenimus. Dalindamiesi savo patirtimi su kitu asmeniu, galite sustiprinti supratimą apie juos.- Pasidalykite savo žurnale padarytomis pastabomis ir aptarkite galimas interpretacijas.
- Aptarkite panašius išgyvenimus, kuriuos galbūt patyrė jūsų draugas, ir padėkite jam išanalizuoti savo svajones ar išgyvenimus, kurių jis negalėjo paaiškinti.