Žinios

Kaip skaityti kūno kalbą

Posted on
Autorius: Peter Berry
Kūrybos Data: 18 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
Kūno kalba
Video.: Kūno kalba

Turinys

Šiame straipsnyje: Perskaitykite emocinius užuominusSkaitykite santykių įkalčiusSkaitykite užkalbėjimo užuominasSkaitykite galios užuominasSupraskite kūno kalbą20

Kūno kalbos supratimas gali lemti sėkmę tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime, nes neverbalinis bendravimas sudaro iki 60% dviejų žmonių bendravimo prasmės. Stebėdami signalus, kuriuos žmonės siunčia su savo kūnu, ir mokėdami juos efektyviai skaityti, įgysite naudingų įgūdžių. Skirdami šiek tiek daugiau dėmesio nei įprasta, galite išmokti tiksliai skaityti kūno kalbą ir pakankamai praktikuodami tai gali tapti antra prigimtimi.


etapai

1 dalis Perskaitykite emocinius užuominas



  1. Stebėkite ašaras. Ašaros daugumoje kultūrų yra laikomos emocinio sprogimo padariniu. Į verkimą dažnai žiūrima kaip į liūdesio ar liūdesio ženklą, tačiau tai gali būti ir džiaugsmo išraiška. Taip pat galima verkti juokiantis. Štai kodėl, vertindami ašaras, turite ieškoti kitų signalų, kad nustatytumėte tikslų tų ašarų kūgį.
    • Taip pat galima save priversti verkti, kad pasotintų kitų užuojautą ar jais manipuliuotų. Ši praktika vadinama krokodilo ašaros, pažįstama išraiška, kilusi iš senovės graikų-lotynų kalbos legendos, kad Nilo krokodilai pritraukė naivius vaidindami



  2. Ieškokite pykčio ar grėsmės požymių. Pavojingi požymiai yra V formos antakiai, plačiai atmerktos akys ir atvira arba žemyn nukreipta burna.
    • Ginklai, perbraukti vienas ant kito, taip pat yra bendras pykčio ir uždarymo ženklas.




  3. Stebėkite kančios požymius. Kai žmonės parodo, kad jaučia nerimą, jie pradeda dažniau mirksėti, padaugėja veido išraiškų ir ištiesia burną, kad sudarytų ploną liniją.
    • Nerimą keliantys asmenys galėjo tyčiotis ir žaisti pirštais, negalėdami tylėti.
    • Kalba taip pat gali būti išreikšta, kai žmonės pradeda nesuprasdami pradėti spardyti ar judinti kojas.



  4. Stebėkite gėdos jausmą. Lembarras galima parodyti pažiūrėjus, pasukus galvą ir šypsantis kontroliuojamu ar įtemptu būdu.
    • Jei kas nors pažvelgia žemyn, jis greičiausiai yra drovus ar sugniuždytas. Žmonės taip pat linkę pažvelgti žemyn, kai pyksta ar bando slėpti emociją. Žmonės dažnai galvoja ir jaučia nepatogias emocijas, kai priimi juos žemyn.



  5. Stebėkite pasididžiavimo apraiškas. Žmonės demonstruoja savo pasididžiavimą, darydami mažą šypseną, pasilenkdami galvą ir uždėję rankas ant klubų.

2 dalis Perskaitykite santykių įkalčius




  1. Nuspręskite prokseminius ir haptic kanalus, ty atstumą ir lytėjimą. Tai yra vienas iš būdų pranešti apie tarpasmeninių santykių statusą. Fizinis artumas ir lytėjimas rodo platumą, meilę ir meilę.
    • Artimiems santykiams žmonėms reikia mažiau asmeninės erdvės nei nepažįstamiems žmonėms.
    • Reikėtų pažymėti, kad reikalinga asmeninė erdvė taip pat priklauso nuo kultūros. Nepamiršk to, ką viena kultūra laiko artimu ir kitos kultūros požiūriu tolimu.



  2. Perskaitykite žmogaus akis. Tyrimai parodė, kad kai žmonės supaprastėja įdomiuose pokalbiuose, jų akys 80 proc. Laiko lieka nukreiptos į pašnekovo veidą. Tačiau jie nesikoncentruoja tik į vienas kito akis, o keletą minučių susitelkia į akis, kol patenka į nosį, lūpas ir atgal į akis. Jie gali kartkartėmis pažvelgti į stalą, bet visada grįžta pažvelgti pašnekovui į akis.
    • Kai žmonės pokalbio metu žvelgia aukštyn ir į dešinę, tai paprastai reiškia, kad jiems nuobodu ir jie jau atsisako pokalbio.
    • Išsiplėtę mokiniai reiškia, kad žmogus domisi tuo, kas nutinka. Tačiau atminkite, kad dėl daugelio medžiagų mokiniai gali išsiplėsti, pavyzdžiui, alkoholis, kokainas, amfetaminai, LSD ir kt.
    • Vizualinis kontaktas taip pat dažnai naudojamas norint parodyti nuoširdumą. Pernelyg nuolatinis ar net agresyvus akių kontaktas rodo, kad kalbėtojas supranta, ką bando perteikti. Taigi asmuo, bandantis jus apgauti, galėtų pakeisti akių kontaktą, kad išvengtų levitacijos, nes tai yra dažnas melo požymis. Tačiau atminkite, kaip pažymėta aukščiau, kad kalbant apie akis ir gulint, yra daug skirtumų.



  3. Išnagrinėkite asmens laikyseną. Jei kas nors pasilieka už rankos už kaklo ar už galvos, tai asmuo nurodo, kuris yra atviras diskusijoms ar apskritai atsitiktinis.
    • Susikertantys nariai paprastai yra pasipriešinimo ir mažo imlumo požymis. Apskritai, kai žmogus tokiu būdu elgiasi su savo kūnu, tai yra ženklas, kad šis asmuo yra psichiškai, emociškai ir fiziškai uždarytas kitiems.
    • Tyrime, kuriame dalyvavo 2 000 vaizdo įrašų, kuriuose buvo vertinamos derybininkų kūno kalbos, nebuvo jokio susitarimo, kai vienas iš dalyvių kirto kojas.

3 dalis Perskaitykite platumo vertinimus



  1. Įvertinkite akių kontaktą Žvilgsnis vienas kitam į akis yra patrauklumo ženklas, nes akių mirksėjimas yra greitesnis nei vidutiniškai 6–10 kartų per minutę.
    • Žvilgsnis taip pat gali būti flirto ar traukos ženklas. Tačiau atminkite, kad tai gali būti susiję su asmens kultūra. Kai kuriose Azijos kultūrose žvilgsnis laikomas grubiu.



  2. Stebėkite keletą veido išraiškų. Šypsena yra vienas aiškiausių platumo požymių. Įsitikinkite, kad žinote skirtumą tarp priverstinės ir natūralios šypsenos. Galite skirtis, nes priverstinės šypsenos nenuleidžia akių. Tikros šypsenos sukelia mažas raukšleles jūsų akių kampe. Kai žmonės privers save šypsotis, tu nepamatysi tų raukšlių.
    • Keliantys antakius taip pat gali būti flirto požymis.



  3. Stebėkite asmens laikyseną, gestus ir padėtį. Apskritai žmonės, kuriuos traukia vienas kitas, linkę stengtis priartėti. Tai reiškia, kad vienas žmogus gali pasilenkti link kito, tačiau jis taip pat gali būti tiesioginis ir paliesti kitą. Lengvas čiaupas ar rankos prisilietimas gali reikšti trauką.
    • Pritraukimą taip pat galima parodyti pėdų lygyje, kai jos nukreiptos ar susiduria su dominančiu objektu.
    • Rankos, nukreiptos į viršų, taip pat yra meilės ženklas, nes jos rodo, kad žmogus yra atviras.



  4. Atkreipkite dėmesį į įvairius lyties požymius. Vyrai ir moterys skirtingai demonstruoja savo potraukį kūno kalba.
    • Vyras bus linkęs vesti ir pasukti krūtinę besidominčio žmogaus link, tuo tarpu moteris, kuri grąžins šią atrakciją, pasvers krūtinę iš kitos pusės ir pasilenks atgal.
    • Susidomėjęs vyras galėjo pakelti ranką virš galvos 90 laipsnių kampu.
    • Kai moteris parodys savo potraukį, abi rankos bus atviros ir rankos galėtų liesti jos kūną vietose, esančiose tarp klubų ir smakro.

4 dalis Galios indeksų skaitymas



  1. Stebėkite, jei kitas žiūri į jūsų akis. Vizualinis kontaktas, vienas iš kinezinių kanalų, yra pagrindinis būdas pranešti apie dominavimą. Žmonės, kurie demonstruoja savo dominavimą, sąmoningai fiksuos kitus ir nagrinės juos, žiūrėdami jiems į akis. Jie taip pat bus paskutiniai žvilgsniai.
    • Jei norite parodyti savo jėgą, atsiminkite, kad nuolat žiūrint kam nors į akis taip pat gali būti gąsdinama.



  2. Įvertinkite veido išraiškas. Žmogus, norintis parodyti savo dominavimą, vengs šypsotis, norėdamas parodyti tai, kas rimta, o vietoj to galėtų įbrėžti ar sučiaupti lūpas.



  3. Įvertinkite gestus ir laikyseną. Gestai gali parodyti dominavimą. Nukreipdami į kitus dėmesį ir plačiai gestais, galite parodyti kitiems savo statusą. Be to, kai kažkas užima platesnę ir aukštesnę poziciją, užuot atsipalaidavęs, tai taip pat parodo jų dominavimą.
    • Dominuojantys asmenys taip pat turi griežtesnį rankos paspaudimą. Paprastai jie uždės ranką ant viršaus palikdami delną žemyn. Rankų paspaudimas bus tvirtas ir palaikomas, kad būtų parodytas jų valdymas.



  4. Stebėkite, kaip šis asmuo tvarko savo asmeninę erdvę. Aukštą statusą turintys žmonės paprastai palieka daugiau fizinės erdvės tarp savęs ir žemesnio statuso žmonių. Aukštą statusą turintys žmonės taip pat užims daugiau vietos, kad parodytų savo dominavimą ir įvaldytą situaciją. Kitaip tariant, prailginta laikysena rodo galią ir sėkmę.
    • Savo jėgą taip pat galite parodyti atsistodami, o ne atsisėdę. Stovėjimo padėtis, ypač kai esate pirmame plane, suvokiama kaip galios padėtis.
    • Tiesi nugara ir pečiai atgal, užuot lieknėję, perteikia patį draudimą. Žlugę ir suluošinti žmonės jaučia pasitikėjimo savimi stoką.
    • Dominuojantys asmenys taip pat eis į priekį ir eis į grupės priekį arba pirmiausia eis pro duris. Jiems patinka būti priekyje.



  5. Stebėkite, kada ir kaip kažkas jus paliečia. Žmonės, norintys patvirtinti savo statusą, turės daugiau galimybių liesti kitus, nes jaučiasi labiau pasitikintys savo padėtimi. Apskritai, tokioje situacijoje, kai vienas iš dviejų asmenų turi aukštesnį statusą nei kiti, aukštesnį statusą turinčiam asmeniui dažniau daromas žemesnis statusas.
    • Bendravimo kūgiuose, kur abu kalbėtojai turi tą patį statusą, jie abu elgsis vienodai.

5 dalis Kūno kalbos supratimas



  1. Žinokite, kad kūno kalbos skaitymas yra sudėtinga užduotis. Nežodinis elgesys pats savaime yra sudėtingas, nes žmonės yra skirtingi ir save pristato skirtingai. Perskaityti kito žmogaus kūno kalbą gali būti sudėtinga, nes aiškindami ženklus, kuriuos žmonės tau siunčia, reikia atsižvelgti į visą paveikslą. Pvz., Ar šis asmuo kada nors jums pasakė, kas šiandien vyko su žmona, ar negavo paaukštinimo, kurio tikėjosi darbe? Ar per pietus ji atrodė akivaizdžiai nerimastinga?
    • Aiškinantis kito žmogaus kūno kalbą, svarbu kiek įmanoma atsižvelgti į jo asmenybę, socialinius veiksnius, žodinį elgesį ir kūgį. Nors ši informacija ne visada prieinama, ji gali padėti suprasti savo kūno kalbą. Žmonės yra sudėtingi, todėl neturėtumėte nustebti pamatę, kad informacija, kurią jie perduoda per savo kūną, taip pat yra sudėtinga.
    • Galite palyginti kūno kalbos skaitymą su mėgstama TV laida. Juk nenorėtumėte žiūrėti ne vienos scenos į šį serialą, o visą epizodą, kad suprastumėte, ką ši scena reiškia. Taip pat turite atsiminti ankstesnius epizodus, veikėjo istoriją ir visą siužetą. Lygiai taip pat turite turėti ir kūno kalbos apžvalgą.



  2. Nepamirškite atsižvelgti į individualius skirtumus. Nėra vienos kūno kalbos. Jei jus domina tiksli tam tikro asmens kūno kalba, turite kurį laiką mokytis to asmens. Kas tinka šiam asmeniui, nebūtinai tinka kitiems.
    • Pavyzdžiui, kai meluoja, kai kurie žmonės nebežiūri savo pašnekovui į akis, o kiti bando pažvelgti jam dar tvirčiau į akis, kad neįtartų jo melagingi.



  3. Atminkite, kad kūno kalba skiriasi priklausomai nuo kultūros. Kai kurių kūno kalbos emocijų ir išraiškų prasmė gali būti susijusi su asmens kultūra.
    • Pavyzdžiui, Suomijos kultūroje, kai kas nors jums atrodo į akis, tai reiškia, kad galite prie jo priartėti. Priešingai, kai japonai pažvelgia į akis, tai išreiškia pyktį.
    • Norėdami pateikti jums dar vieną pavyzdį, Vakarų kultūroje žmogus, kuris jaučiasi patogiai su jumis, pasilenkia link jūsų ir nukreipia veidą bei kūną jūsų kryptimi.
    • Kai kurių žmonių kūno kalba gali skirtis. Pavyzdžiui, autistai žmonės klausydamiesi vengia kontakto su akimis ir dažnai juda.
    • Nors kai kurios fizinės emocijų išraiškos įvairiose kultūrose skiriasi, kai kurie tyrimai rodo, kad kai kurios kūno kalbos išraiškos gali būti universalios. Tai ypač pasakytina apie dominavimo ir pateikimo išraišką. Pavyzdžiui, skirtingose ​​kultūrose žema padėtis reiškia paklusnumą.



  4. Žinokite, kad supratimas skiriasi pagal neverbalinį kanalą. Nežodinis kanalas yra priemonė, kuria ženklas ar ženklas perteikiami be žodžių. Svarbūs neverbaliniai kanalai yra kineziniai kanalai (žvilgsnis akimis, veido išraiška ir kūno kalba), haptic kanalas (lietimas) ir prokseminis kanalas (asmeninė erdvė). Kitaip tariant, terpė lemia.
    • Paprastai žmonės geriau skaito veido išraiškas, tada kūno kalbą, galiausiai asmeninę erdvę ir prisilietimus.
    • Netgi kiekviename kanale gali būti daug skirtumų. Pavyzdžiui, ne visas veido išraiškas taip lengva suprasti. Žmonėms paprastai sunkiau skaityti nemalonias veido išraiškas nei malonias. Vienas tyrimas parodė, kad individai geriau supranta laimę, pasitenkinimą ir susijaudinimą nei pyktį, liūdesį, baimę ir pasibjaurėjimą.