Žinios

Kaip valdyti sociopatą

Posted on
Autorius: Judy Howell
Kūrybos Data: 5 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
How do you Engage with a Sociopath in the Workplace? | Donald Rheem
Video.: How do you Engage with a Sociopath in the Workplace? | Donald Rheem

Turinys

Šiame straipsnyje: Bendruomenių pažinimasGyvenimas arba darbas su sociopatu Neduokite jam darmesAtlikite pertrauką

Jei perskaitėte šį straipsnį, tikrai turite problemų su sociopatu ir jums reikia pagalbos. Tu ne vienas! Šis straipsnis išmokys jus valdyti ir valdyti sociopatą, saugant save ir savo šeimą bei finansinius išteklius ir palaikant gerą psichinę sveikatą!


etapai

1 dalis Žinant bendrumus

  1. Žinokite, kad sociopatas nerūpi, kas pripranta ar skauda. Sociopatai neturi moralinės sąžinės ir nesijaučia skrupulingi, kad išnaudotų jūsų gerumą ir gerą valią. Viena iš pagrindinių sociopatų savybių yra ta, kad jis negali suprasti, kad kiti žmonės gali patirti jausmus ir dėl jo veiksmų gali būti įskaudinti.



  2. Viso to venkite. Norint apsisaugoti nuo sociopatų, svarbiausia žinoti, kaip levitacija. Tačiau, jei tai neįmanoma, yra keletas dalykų, kurie veikia gerai.



  3. Neduokite nieko pasiūlyti. Sociopatas nori panaudoti tave, tavo šeimą, finansinius išteklius ir socialinį tinklą. Jei norite tai pašalinti iš savo gyvenimo, tiesiog neturite ką pasiūlyti.
    • Jei jis nori jūsų pinigų, laikykite juos nežinomose vietose. Tai atidarys jūsų sąskaitos išrašus ir pažiūrės į jūsų sąskaitą, todėl būkite atsargūs, jei naudojatės banku. Susikurkite įspūdį (nemeluodami), kad neturite daug pinigų ir kad esate kartu.
    • Jei norite valdžios, sukurkite įspūdį (nemeluodami), kad neturite gero socialinio tinklo.
    • Jei jis nori tavimi naudotis, eik nepageidaujamas (nemeluodamas), kad tai tau nebeįdomu.
    • Jei jis nori naudoti jūsų išteklius, padarykite juos sunkiai prieinamus arba nenuspėjamus, kad jis daugiau nebenori jų naudoti.

2 dalis Gyvenimas arba darbas su sociopatu




  1. Kalbėkite dažnai, greitai ir garsiai, kartu išlikdami malonūs ir teisingi. Kadangi sociopatas neturi moralinės sąžinės, jį reikia nuolat skatinti psichiškai.



  2. Įsitraukite į pokalbį. Pagarbiai parodykite, kad kuo greičiau sutinkate su sociopatu.



  3. Visada keiskite temą (ypač jei sociopatas liepia jums priekabiauti). Niekada nepalikite tuščių pokalbio pokalbių, kai aplinkui yra sociopatas.



  4. Kalbėkitės, kalbėkitės, kalbėkitės apie viską ir visa, kas neutralu ir saugu (pvz., Politiką, orus, naujienas, sportą ir pan.).).



  5. Niekada nekalbėkite apie šeimą, draugus, verslą, svajones, tikslus ir pan. Venkite kalbėti šiomis temomis, tačiau stenkitės kuo greičiau pakeisti pokalbio temą, palaikydami gerą sociopatinę psichinę stimuliaciją.

3 dalis Neduokite jam ginklų




  1. Sociopatai yra proto, emocijų ir psichikos teroristai. Kaip ir tikrieji teroristai, jei neturi ginklų, jų poveikis gali būti tik minimalus.



  2. Bet kokia kaina venkite duoti sociopatui ginklų, kuriuos jis gali panaudoti terorizuodamas jus. Iš esmės bet kokia informacija apie jūsų silpnybes, apie tai, kas jums sukelia psichinį, emocinį ar psichologinį skausmą, visa, kas jus erzina, erzina ar skaudina, bus laikoma masinio ginklo arsenalo dalimi sociopatų, kurie bus įpratę prie terorizuoti tave.



  3. Nesakykite to, ką jaučiate. Supraskite, kad jei sakysite sociopatui, kad tai jį skaudina, kad pasijuoktų iš tavęs, jis imsis pasityčiojimo kiekvieną kartą, kai nori tave įskaudinti, nes tai yra efektyvus naujas jo ginklas. Jei pasakysite jam, kad neįvertinate, kai jis nepagarbos jums, galite būti tikri, kad jis bus nepagarbus, kai tik jis norės pamatyti jus kančią.



  4. Venkite sakyti jam, kas jus džiugina. Jei sociopatas žinos, ką jūs tikrai mylite ir vertinate, jis stengsis įsitikinti, kad niekada nesigilinate į tuos dalykus, kai tik jis nori jus terorizuoti. Venkite sakyti sociopatui, dėl ko esate nusiminęs ar kas jums patinka, nes kitaip jis turės ginklų, kuriais galėtų jus terorizuoti.



  5. Panaudokite staigmenos elementą. Jei sociopatas iš anksto žino jūsų planus, jis pasinaudos šia informacija norėdamas jus priekabiauti, įžeisti, atkalbėti ir pažeminti. Jei suplanavote ką nors padaryti, iš anksto nepranešite apie sociopatą. Prieš kalbėdami su juo, palaukite, kol užbaigsite savo užduotį. Pvz., Jei planuojate perdaryti namo dekorą, palaukite, kol bus nupirkti ir sumontuoti nauji baldai, o seni bus išvalyti, prieš pasakydami sociopatą. Kai jūsų dekoras bus perdarytas, sociopatas švęs kartu su jumis ir jūs išvengsite daugybės problemų. Jei planuojate pakeisti darbą, pirmiausia laikykite egzaminą, eikite į darbo pokalbį, gaukite naują darbą ir atsistatydinkite iš darbo ir tik ten, jūs informuojate sociopatą. Pasibaigus renginiui, sociopatas negali jo panaudoti atgrasydamas, o tuo metu jie gali tik pasveikinti. Jei planuojate numesti svorio, pirmiausia eikite registruotis į sporto salę, pradėkite dietą, viską suplanuokite. Tada, kai tik pradėsite mesti svorį, pasakykite sociopath, kad užsiregistravote sporto salėje, ir ji veikia. Tada sociopatas pasveikins jus su sėkme, o ne atgrasys jus dar prieš pradedant. Tas pats principas galioja, jei jūs turite padaryti ką nors, ką žinote, ko sociopatas nevertina ar nenaudoja, norėdamas sukurti problemas ar jus smerkti. Jei dirbate ar gyvenate su sociopatu, naudokite laiką, kai sociopatas taupo mažiems pirkiniams, mažiems pakeitimams ar atliekant veiksmus, kuriuos reikia atlikti. Tada padėkite sociopatą prieš fait accompli, kai jis grįš išvykęs.

4 dalis



  1. Vienintelis tikras būdas paspausti sociopatą kitu keliu yra pertrauka. Jei nutrūks sociopatas, jis supras, kad dabartinė dalykų eiga neveda jo į pergalę, ir jis atsisakys šios trajektorijos kito labui. Jei norite, kad pasikeistų sociopatas, pertrauka bus vienintelis dalykas. Kokia pertrauka? Žodynas apibūdina jį taip:
    • lūžta, neišsami, esant netvarkos būsenai
    • nenutrūkstamas, negaliojantis ar klaidingas
    • tamsus, labai nuolankus, susilpnėjęs, suklupęs
    • sutraiškytas sielvarto, sugriautas
    • nėra darbinės būklės, netinkamas



  2. Proveržis už sociopatą nereiškia to paties, kaip ir mums. Kai sociopatas patiria pertrauką, jis nejaučia emocijų, kurios padarys jį malonesnį ir empatiškesnį.



  3. Leisk jam suprasti, kad trajektorija, kuria jis užsiima ir kuriuo tiki, neduos jam pergalės, o greičiau nugalės. Kai jis patiria pertrauką, sociopatas nesikeičia ir neišsivysto jausmai ar empatija. Paprasčiausiai jis supranta, kad negali laimėti tol, kol tai nepaiso jūsų.



  4. Priverskite sociopatą suvokti, kad jis niekada laimės. Tai pakeis kursą, nustos jus persekioti ir persekioti kitą auką. Jei norite visiškai atsikratyti sociopato, turite jį sulaužyti. Jis turi suprasti, kad nėra nieko, ką jis galėtų padaryti, kad suteiktų sau pergalę prieš tave. Bet kaip tada palaužti sociopatą? Tai yra didelis klausimas.



  5. Nekalbėkite ir nereaguokite, kai sociopatas jus priekabiauja, ir išeikite, kai tik jis prieis prie jūsų. Taigi, leiskite jam suprasti, kad jis niekada laimės prieš jus. Visiškas pasitraukimas iš gyvenimo be sociopatų taip pat yra geras būdas priversti sociopatą suvokti, kad jo pergalė neįmanoma.



  6. Dokumentuokite priekabiavimą, kurį patiriate. Darykite tai su sociopath (pavyzdžiui, garso ir vaizdo įrašais slaptai) ir pasidalykite šiais dokumentais su savo viršininku, tėvu, sutuoktiniu ar net su valdžios institucijomis, kurios taip pat gali padėti. Tačiau būkite atsargūs, tačiau nė vienas iš šių metodų negarantuoja sėkmės ir jie gali tik pabloginti situaciją.



  7. Pakalbėk su kuo nors. Kalbėkitės su terapeutu ar artimu žmogumi, tačiau neleiskite aplinkiniams spręsti šios problemos ar net supaprastinkite prieš sociopatą, nebent norintis tai padaryti žmogus yra labai tikras ir turi stiprią asmenybę.
patarimas



  • Pasitarkite su terapeutu ar psichologu, žmogumi, kuris žino, apie ką kalba. Eikite žingsnis po žingsnio.
įspėjimai
  • Sistemingas vengimas yra geriausias būdas valdyti sociopatą.
  • Kai kuriose šalyse įregistruoti ką nors be jų žinios yra nusikaltimas.