Žinios

Kaip galop ant arklio

Posted on
Autorius: Laura McKinney
Kūrybos Data: 2 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 16 Gegužė 2024
Anonim
Kaip važiuoti žirgais? Teisingas arklių važiavimas Maskvos hipodromas | Treneris Olga Polushkina
Video.: Kaip važiuoti žirgais? Teisingas arklių važiavimas Maskvos hipodromas | Treneris Olga Polushkina

Turinys

Šiame straipsnyje: Sužinokite apie mažą golfo laukąTvirtinkite jojimo techniką. Venkite bendrų klaidų16

Važiuodamas kaniras yra patogus, vidutinio greičio, kuris yra tarp tarpo ir galopo. Tai nereiškia, kad galopas nereikalauja jokių pastangų: tai yra technika, kuriai tobulinti reikia daug darbo. Laimei, jei jums gerai sekasi (ir su labai daug kantrybės), visi žirgai sugeba puikiai paleisti mažą galopą.


etapai

1 dalis. Sužinokite šuolį



  1. Prieš pradėdami mokykite žirgą trosuoti ir vaikščioti. Kai kurių ekspertų teigimu, „jūs negalite išmokti galo iš galop "». Arkliai turi turėti geras pagrindines žinias apie važiavimą ir vaikščiojimą (taip pat raumenis, išugdytus mokantis šių metodų), kad jie galėtų išmokti tinkamai gaubti. Be to, jūsų arklys gali turėti sunkumų laikydamas mažą galortą, o tai gali pakenkti jums ir (ypač) jūsų arkliui.
    • Tai ypač pasakytina apie jaunus, nepatyrusius arklius. Mažasis galopas yra vadinamasis „trijų taktų“, tai yra, kad visas arklio svoris yra jo išorinėje užpakalinėje kojoje, kai jis galoja. Be išankstinio mokymo, jauni arkliai paprastai neturi raumenų, reikalingų galop operuoti, be pavojaus susižeisti.




  2. Pradėkite ropoti dideliu ratu. Išmokite skardinę ant lygaus, atviro paviršiaus, mažiausiai 20 metrų pločio. Pradėkite važiuodami pastoviu, patogiu tempu (lengviausia jums kontroliuoti kryptimi).
    • Arkliams reikia daug vietos, kad būtų galima rasti pusiausvyrą, kurios jiems reikia mokantis galop. Taigi nesijaudinkite ir skirkite daug vietos. Kartais per maža erdvė žirgui sukelia paniką ar stresą.
    • Taip pat žinokite, kad jūsų arklys turi būti su virvėmis, balnu, vokiškomis virvėmis ir batais.



  3. Pirmiausia atlikite keletą pratimų, kad žirgas sutelktų dėmesį. Prieš pirmą kartą išmokdamas gailėti, arklys turi būti susikaupęs ir įsiklausyti. Norėdami tai padaryti, atlikite keletą pratimų, kuriuos jis jau žino. Pvz., Pereikite nuo ėjimo prie tramplino ir atvirkščiai kelis kartus iš eilės, kol arklys gerai įsiklausys į tai, ką jam sakote, ir greitai jį paleis.




  4. Paprašykite arklio galop. Esate pasirengęs paprašyti jo greitai nufotografuoti. Arklį pasivaikščiokite aplink ratą. Kai būsite pasiruošę, tvirtu balsu pasakykite „mažas ga-LOP“ (bet negrasinkite). Tikslas yra, kad jūsų arklys žodinę tvarką susietų su ta, kurią jūs pamažu ruošiatės, kad priverstumėte jį padaryti: galų gale vien tik žodinio įsakymo pakaks, kad jūsų arklys gautųsi.
    • Kai pateiksite šį užsakymą, turėsite duoti ir kitus signalus kartu su savo kūnu. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šiuos signalus, pereikite prie kito žingsnio.



  5. Signaluokite apie galoją apatine kūno dalimi. Pateikę užsakymą „mažas„ ga-LOP ““, traukite dubens tą pusę, kuri yra apskritimo, kuriame jūs grojate, priekyje, o kitą pusę - atgal. Tai darydami, suspauskite koją apskritimo viduje ir atremkite ją iš išorės. Idealiu atveju - arklys Jeigu į interpretuokite šiuos signalus kaip nurodymą pagreitinti. Pereikite prie kito žingsnio daugiau informacijos ir informacija apie laikyseną, kurią reikia priimti mokantis galopo.
    • Vis dėlto atminkite, kad jei jūsų arklys, atrodo, nepastebi signalų, turėsite padėti sau plakti plakti ar kitokį vaiką, kad atkreiptumėte jo dėmesį (gražiai). Vis dėlto geresnių rezultatų pasieksite, jei jūsų arklys jau bus pripratęs prie šių priedų, kitaip rizikuosite jį supainioti.



  6. Pakartokite užsakymą, jei jūsų arklys pradeda ropoti greičiau. Jei, davęs nurodymą paimti mažą šuolį, jūsų arklys palaiko dvitakčių šuoliuką ir neina į trijų taktų galopą, duokite jam įsakymą (ir signalus) dar kartą. Tavo arklys turėtų paspartėti. Jei reikia, pakartokite šį užsakymą dar kartą. Akimirkos pabaigoje jis turės pereiti nuo trobos iki galorto, kad įsibėgėtų.
    • Kai jūsų arklys gailisi, nepamirškite pasveikinti jį garsiai pasakius komplimentą. Taip pat galite paglostyti jos iškirptę. Laikui bėgant, jūsų arklys susies jūsų užsakymus su gerovės efektu, kurį gaus jūsų atlygis.



  7. Grįžkite prie trobos, kai arklys pavargsta. Gali būti sunku patikėti, tačiau jaunas arklys gali greitai pavargti, kai yra galoras, nes jis dar nėra išvystęs reikiamos raumenys. Atidžiai stebėkite savo arklio judesius. Kai tik pajusite, kad žirgas pradeda netekti pusiausvyros ar pagreitėti galop, grįžkite prie virimo ir nedelsdami pasinaudokite puse parado, kad atgautumėte savo judesių kontrolę. Pereikite prie kito žingsnio daugiau informacijos ir informacijos apie paradą.
    • Žinokite, kad pradžioje arklys gali nesugebėti padaryti daugiau nei vieno apskritimo galope. Tai normalu: pakankamai treniruodamasis jūsų arklys raumenis ir tobulės.
    • Patyręs motociklininkas gali būti puiki pagalba stebint tave.



  8. Pakartokite šuolio tvarka. Turėkite savo žirgo ratą ir pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kad pasivytumėte. Pakartokite šiuos veiksmus keletą kartų, vengdami per daug apsunkinti savo arklį. Pastebėsite, kad arklys geriau reaguos į jūsų užsakymus vos po vienos treniruotės. Jei taip nėra, nepraraskite širdies ir skirkite jam laiko.
    • Anksčiau tęskite mažas treniruotes, kad arklys nepavargtų per greitai ir neprarastų susidomėjimo. Pirmą mėnesį pakanka 20 minučių treniruotės.



  9. Varykite pratimus kitais mėnesiais. Kai tikrai „jodinėjate“ savo arkliu, neapsiribokite, kad einate ratu ir priverskite jį galop. Norėdami atlikti pilną treniruotę, kuri taip pat bus naudojama kaniuliui ištraukti kitose situacijose, kartokite pratimus, kai manote, kad jūsų arklys yra pasirengęs. Štai keletas pratimų idėjų:
    • Paimkite truputį aštuonių formų grandinę, kad jūsų arklys išmoktų paimti kankorėžį skirtingais posūkiais.
    • Treniruočių zonos kampuose padarykite mažus apskritimus, padarykite žiedus, gaukite žirgą nuo vieno prie kito.
    • Pereikite nuo troso iki galopo ir atvirkščiai trasoje, kurią įsivaizdavote.
    • Po mėnesio treniruočių išbandykite pusę parado mažo galopo metu.

2 dalis. Jojimo technikos tobulinimas



  1. Pradėkite nuo atviros ir vertikalios laikysenos. Profesionalai su malonumu priima šią pozą be problemų. Geras galoras priklauso tiek nuo raitelio, kiek nuo arklio pastangų. Esant žemam galopui, jūsų kūnas turėtų būti pastatytas taip, kad atlaisvintų arklio pečius, tuo pačiu leisdami duoti signalus diržui ir judėti pirmyn. Imkitės kitos pozos troškimas paruošti jus eiti galop.
    • Atsistokite tiesiai.
    • Liemens aukštyn.
    • atviras liemens, laikydami pečius šiek tiek atgal.
    • Padėkite klubų ir abs raumenims išlaikyti pusiausvyrą. Idealiu atveju jums turėtų būti suteikta galimybė eiti atliekant galop, netraukiant varžtų ar pommelio, kad išliktumėte pusiausvyroje.



  2. Atlaisvink savo arklio pečius su pakaušiais. Eidami į šuolį, palaikykite ryšį su savo arkliu per vagas, tačiau atidarykite vidines vagas, tvirtai laikydami jas rankoje. Tai padės jūsų arkliui išlaikyti pusiausvyrą įstrižainėse. Tačiau žinokite, kad tikslas nėra suteikti per daug pagalbos žirgui, jis taip pat turi išmokti valdyti savo pusiausvyrą galop.



  3. Duokite savo kūnui signalus, kad reikia eiti galop. Kaip aprašyta aukščiau, galite pranešti apie savo arklio šuolį keliais kūno judesiais. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad praneštumėte apie nedidelį šuolį:
    • Pasukite liemenį ir pečius (laikydami klubus tiesius) taip, kad pečių išorė būtų šiek tiek toliau atgal nei tas, kuris yra viduje.
    • Nugara nuo išorinės kojos. Tai darydami, suspauskite koją į vidų ir švelniai slinkite vidinį klubą.
    • Norėdami gerai pradėti, naudokite vidinį šlaunį. Tai taip pat išlaisvins arklio vidinį petį, kuris padės jam suprasti, ko jūs jo reikalaujate, išlaikydamas jo judesių kontrolę.
    • Suspauskite koją, kad pagreitintumėte arklį. Kai kurie arkliai išmoko šarvuoti, kai motociklininkas užgniaužia kvapą (ir jie pagreitėja, kai raitelis užkiša liežuvį), todėl suspaudę koją galite pradėti kelti tą triukšmą.
    • Nepamirškite papurtyti kojos už dirželio : tai yra kelių centimetrų atstumas už ten, kur normaliai yra tavo koja. Taip pat venkite rankų kelti į priekį. Šios klaidos gali priversti arklį iškrėsti ar paspausti.



  4. Sėsk prie galo. Didelis galopo pranašumas yra tai, kad jis yra gana patogus. Skirtingai nuo važiavimo, mažasis galortas mažiau kratosi, motociklininkui susidaro įspūdis, kad jis „plūduriuoja“. Nepaisant to, yra visai įmanoma atsisėskite šiek tiek galop, tada atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad tinkamai sėdėtumėte:
    • Laikykite vagas, jų netraukdami. Kaip tada, kai duosite signalą paimti skardinę, turite padidinti kontaktą su išorine rein ir sumažinti ją su vidine rein. Jei manote, kad prarandate kontrolę ir traukiate sielos pusiausvyrai, tai yra todėl, kad einate per greitai ir turite sulėtinti arklį.
    • Išlaikykite pusiausvyrą tiesia laikysena. Negalima pasilenkti į priekį ar į šoną. Nors jaučiate priešingai, jūsų žirgo pusiausvyra labai priklauso nuo to, ką darote jam ant nugaros. Jei prarasite pusiausvyrą ir pasilenksite į priekį (tai nutinka daugeliui pradedančiųjų raitelių), jūsų arklys turės sunkumų ir nedarys to paties.
    • Venkite griebtis už kojų. Kaip ir virškinimas, jūs instinktyviai linkę patraukti arklius už kojų. Bet tai bus painu, nes šis signalas reiškia, kad jis turi paspartėti. Jei negalite padėti, bet traukiate sagas ar negalite likti balne nespausdami kojų, sulėtinkite, kol jums patogu.



  5. pasiruošk atlikti paradą. Iš esmės jūs praktiškai paprašote jo sustoti. Pusparnį galima įvykdyti bet kokiu greičiu, o signalas yra toks pat kaip ir visiško sustojimo signalas. Ši technika suteikia žirgui abi nugaros kojas ant žemės, suteikdama jam jėgų ir pusiausvyrą, reikalingą grįžti į trasą arba atgauti savo judesių kontrolę. Jums nereikia bėgti pusės parado, kad pasivytumėte, tačiau tai padarę jūsų arklys lengviau įsibėgės. Norėdami įvykdyti paradą, atlikite šiuos veiksmus:
    • Galpuodami išlaikykite pusiausvyrą kojomis atsistodami ir paruoškite nugarą sustoti.
    • Atsigręžkite už alkūnių ir švelniai laikykite sruogelius, lyg ketintumėte ropoti.
    • Kai tik pajusite, kad jūsų arklys reaguoja, įtempkite kojas, atleiskite sruogelių įtempimą ir vėl pradėkite galop. Jūs pajusite, kaip paprašydami savo arklio kurį laiką gaubti „vietoje“.

3 dalis. Dažniausių klaidų vengimas



  1. Nesukite pečių. Senuose vakaruose dažnai iš tolo matome galandančius kaubojus, jų visas kūnas svyruoja pagal arklio ritmą. Tačiau jei jūsų klubai pasvirę, liemens ir pečių dalis neturėtų svyruoti ar lydėti arklio judesio. Tai gali priversti prarasti pusiausvyrą su savimi ir arkliu, apsunkinti sėdėjimą galop.



  2. Nuleisk kulnus žemyn. Esant greitesniam greičiui, tai dažnai kelia problemų pradedantiesiems motociklininkams. Jūsų kojos turėtų likti ties kelnėmis, kad kūno svoris atitiktų kojų pirštus. Kojų pirštai yra šiek tiek pasvirę, o kulniukai nukreipti žemyn.Ši padėtis leidžia išlaikyti pusiausvyrą ir vengti pasilenkti į priekį ar griebtis už kojų.
    • Jei jums sunku tokiu būdu pastatyti kojas, jūsų kaušai gali būti per trumpi. Klasikiniai megztukai turėtų būti jūsų kulkšnių aukštyje. Vakarietiškos kelnaitės turėtų būti pakankamai trumpos, kad šiek tiek sulenktų jūsų kelį.



  3. Laikykite savo rankų judesį. Nelengva nejudinti rankų, kai arklys groja ar gailisi. Tačiau, jei per daug perkelsite rankas, rizikuojate traukti lazdas, kurios sujauks arklį. Apribokite rankų judesius natūraliais žirgo judesiais. Jūs lengvai ten pateksite turėdami nedidelę patirtį.
    • Jei jums reikia pagalbos, kad jūsų rankos būtų vietoje, galite švelniai apvynioti mažą maniežą aplink savo mažuosius pirštus. Nedidelis vilkties vilkimas padės išlaikyti rankas vietoje ir sekti natūralų arklio judėjimą.



  4. Venkite kojų sukimo. Jūsų klubai natūraliai seks žirgo žingsnių judėjimą. Jei nesate atsargūs, šis judesys taip pat sukels jūsų kojas. Ir tai nėra gera idėja: per didelis judesys kojose sujauks jūsų arklį. Laikykite kojas tinkamoje vietoje (už dirželio), kad išlaikytumėte kontrolę ir gautumėte gerą atsakymą iš savo arklio.
    • Tai galite padaryti paprasčiau, laikydami kulniukus žemyn keltuvuose (žr. Aukščiau). Taigi jūsų koja natūraliai atsidurs teisingoje padėtyje.



  5. Nesipriešinkite vaisiaus padėčiai. Kai pasilenkiame į priekį, kartais atsistosime su manevriais, ragais, pompomis ar vartais, užimame blogą padėtį, vadinamą „vaisiu“. Be to, mes įtempiame kojas, kad išlaikytume pusiausvyrą, padėjome kojų pirštus žemyn ir kulnais. Tai nervinga pozicija, priimta tikintis išlaikyti pusiausvyrą ir išvengti kritimo. Tiesą sakant, ši padėtis sukelia visiškai priešingą situaciją: ji išbalansuoja arklį ir skatina jį paspartėti.
    • Norint išvengti šios važiavimo padėties, svarbu gera savikontrolė. Jei bijote, sulėtinkite tempą, atsipalaiduokite kojas ir atsiloškite. Net jei jaučiate, kad atsilenkiate per toli, tikėtina, kad iš tikrųjų stovite tiesiai tiesiai (ideali vieta mažam galortui). Svarbiausia, neatsigulkite ir neužkabinkite ant arklio: tai duos visiškai priešingą efektą.



  6. Negalima nusileisti. Niekada nėra gera pjauti apvalinant pečius ir sulenkiant nugarą ant arklio. Bet tai ypač blogai galop. Visada laikykite pečius tiesius ir suderintus su klubais. Ši padėtis suteiks jums geresnę pusiausvyrą ir išvengsite, kad arklys eitų greičiau (žr. Aukščiau).
    • Jei jums reikia pagalbos šiai laikysenai palaikyti, važiuodami paslinkite jodinėjimo derlių palei nugarą ir į alkūnės kulną. Tai neleis jums paslysti į priekį ir padės išlaikyti rankas teisingoje padėtyje.



  7. Susitarkite su savo abs. Pilvas yra būtinas atliekant šuolį, nes važiuodami (ypač didesniu greičiu), daugiausia naudosite šiuos raumenis. Net jei viską darysite teisingai (tiesūs pečiai, kulniukai žemyn, teisinga laikysena), jei atleisite savo abs, prarasite pusiausvyrą. Išlaikydami pusiausvyrą suspaudę abs, padėsite arkliui subalansuoti mažą galopą. Be to, būsite patogiai įrengti, o tai palengvins naujos technikos mokymąsi.
    • Jei manote, kad jūsų pilvo raumenys nėra pakankamai raumeningi, laisvu metu galite juos treniruotis atlikdami lentą. Padėkite sau tarsi siurbti, tačiau uždėkite svorį ant alkūnių ir ištieskite dilbius. Laikykite poziciją kiek įmanoma ilgiau. Kelias sekundes pailsėkite ir pakartokite tris kartus. Jei atliksite šį pratimą kiekvieną dieną, jums bus daug lengviau subalansuoti ant arklio.