Turinys
- etapai
- 1 dalis Išspauskite gerklę
- 2 dalis. Palengvinkite simptomus
- 3 dalis. Pasakykite kam nors, kad skauda gerklę
Jei kam nors pasakysite, kad skauda gerklę, jis būtinai lieps likti namuose pailsėti ar kreiptis į gydytoją. Gerklės skausmas gali būti alerginės reakcijos požymis arba užkluptas gerklės skausmas ar peršalimas. Jei negalėsite kontroliuoti savo tonzilių būklės, niekas negalės pasakyti, ar apsimetate, ar neskauda gerklės.
etapai
1 dalis Išspauskite gerklę
-
Kvėpuokite per burną. Praleidžiant orą per burną, galite išdžiovinti gerklę. Tai atsitinka kartais, kai turite užkimštą nosį ir turite kvėpuoti per burną. -
Sumažinkite geriamo vandens kiekį. Tai darydami taip pat galite nusausinti gerklę. Be to, jei manoma kentėti gerklės skausmas, būtų visiškai normalu, jei būtumėte matomi mažais gurkšniais, kad ir ką geriate. -
Kosulys, kol šiek tiek skauda. Jei kosėsite keletą kartų, pastebėsite, kad dėl jūsų pastangų gerklė atrodys šiek tiek randuota. Nepersistenkite, kad dirgintumėte gerklę labiau nei būtina. Tiesiog keletą kartų išgirdę kosulį turėtumėte įtikinti aplinkinius, kad galite susirgti.- Kosėdami užmerkite akis, kad ji būtų tikroviškesnė ir sudarytų įspūdį, kad skauda.
-
Rėk į pagalvę. Galite šiek tiek iškraipyti savo balsą, jei keletą minučių pastumsite jį iki galo. Tiesiog įsitikinkite, kad tai darote protingai. Jei pradėsite rėkti, kai yra žmonių, kurie jus gali išgirsti, didelė tikimybė, kad jie įtaria, kad tai yra jūsų gerklės skausmas.- Stenkitės garsiai dainuoti. Jūs taip pat turite galimybę iškraipyti savo balsą, pradėdami dainuoti. Jei norite gauti geriausius rezultatus, rinkitės garsią muziką su daugybe dainų, kurios verčia jus rėkti. Po kelių minučių grodami roką turėtumėte jausti, kad jūsų balso stygos yra sudirgusios.
2 dalis. Palengvinkite simptomus
-
Kalbėkite tik tada, kai reikia. Jei tikrai skauda gerklę, nesikalbėsite, nebent to tikrai turite. Nepažeiskite iliuzijos pasakodami istoriją ar per daug aiškindami savo sveikatą. Tiesiog pateikite trumpus atsakymus. Jei turite klausimą, į kurį reikia ilgai atsakyti, pradėkite kalbėti, tada sustokite ir parodykite gerklę, kad parodytų, kad reikia sustoti dėl dirglumo.- Užuot atsakę žodžiu, visada turite galimybę papurtyti galvą ar papurtyti, kai tik galite.
- Priimkite švelnų ir ramų balsą. Kalbėkitės gerkle kuo švelniau. Pabandykite padaryti audringą šnabždesį.
-
Paimkite granules. Tai yra įprastas metodas gerklės skausmui malšinti, be to, jis turi gerą skonį. Pabandykite rasti raudonas granules, nes tai dar labiau suerzins jūsų gerklę, jei kas nors bandys tai pamatyti. -
Paprašykite šiek tiek ledų. Galite apsimesti, kad esate tikrai alkanas, bet turite per skaudžią gerklę, kad nurytumėte ką nors tvirto. Paprašykite ledų, kad palengvintumėte gerklės skausmą. Net jei tai neįtikina aplinkinių, kad skauda gerklę, galėtumėte bent pasimėgauti skaniu patiekalu. -
Valgykite labai aštriai. Jums greičiausiai reikės šiek tiek drąsos, kad tai padarytumėte, tačiau pabandykite pasiimti kelis kąsnelius maisto, kiek aštrūs, kiek galite jo nešti. Tai gali suerzinti jūsų gerklę, bet taip pat ir jūsų nosį. Jei jūsų tėvai pamatys jus uostant ir skundžiantis, kad skauda gerklę, jie greičiausiai pamanys, kad peršalote.- Jei vartojate maistą, kuris suteikia rūgšties refliuksą, tada lengvas gerklės skausmas gali būti antrinis simptomas.
-
Nepamirškite turėti kitų simptomų. Paprastas gerklės skausmo faktas tikrai neišgelbės jus atliekant tai, ko norite išvengti. Jums gali tekti galvoti apie kitus simptomus, kuriuos turėsite apsimesti.- Jei skundžiatės gerkle, galėtumėte įtikinti savo tėvus ar bet kurį kitą asmenį, kad jums skauda gerklę. Tai reiškia, kad būsite atsiriboti nuo to, ko bandote vengti, tačiau taip pat turėsite kreiptis į gydytoją testų.
3 dalis. Pasakykite kam nors, kad skauda gerklę
-
Sukurkite planą. Jūs negalite staiga sugalvoti ir pasakyti, kad skauda gerklę. Pvz., Duokite paragauti dieną prieš miegą. Tiesiog pasakyk, kad nesijauti labai gerai. Jei po to pabusite kitą dieną skaudama gerkle, neatrodysite, kad rasite pasiteisinimą ko nors išvengti. -
Žinokite, kada naudoti gerklės skausmą kaip pasiteisinimą. Gerklės skausmas paprastai nėra sunkios ligos užuomazga, ir tai dažnai būna kažkas, ką galite iškęsti, jei tikrai norite kur nors nuvykti. Jei skauda gerklę, kai reikia treniruotis choruose ar vesti klarneto pamokas, iškart pasidaro sunkiau. Jei tiesiog nenorite eiti pas dėdę ar praleisti užsiėmimų, turėtumėte apsvarstyti galimybę apsimesti kažkuo rimtesniu. -
Apsimesti, kad ruošiesi. Turite pateikti iliuziją, kad tikrai norite eiti darydami tai, ko norite išvengti, ir kad tik šis siaubingas skausmas jums trukdo. Taigi, užuot verkšlenę ir atsisakię išlipti iš lovos, atsikelkite ir pasipuoškite. -
Kalbėkite labiausiai apgailėtinu ir liūdnu balsu. Darykite tai tik norėdami paprašyti tėvų išgerti arbatos ar skirti vaistų nuo gerklės, jei turite. Matydami, kaip blogai jaučiatės, tėvai norės, kad padarytumėte tai, ko reikia, kad pagerėtumėte. -
Tęskite inscenizaciją. Jei jūsų tėvai visada verčia jus daryti tai, ko norite išvengti, apsimeskite iki kitos dienos. Blogiausia, ką galite padaryti, tai padaryti save demaskuotą nežinodami, kada nustoti apsimesti. Jei tai padarysite, tėvai visada įtaria, kad apsimetate, jei sakote, kad sergate.- Jei jūsų tėvai jums sako, kad galite likti namuose, sveikiname! Kita vertus, jei jie taip pat liks namuose, likusią dienos dalį turėsite praleisti apsimetę ligoniais, kad jie nenutuoktų, jog melavo.