Turinys
- etapai
- 1 metodas Nuvalykite kepenis alyvuogių aliejumi ir citrusinių vaisių sultimis
- 2 metodas Atlikite kepenų valymą citrusinių vaisių sultimis ir alyvuogių aliejumi be klizmos
- 3 metodas Nuvalykite kepenis obuoliais
Kepenų valymas, dar vadinamas tulžies pūslės valymu ar drenažu, atliekamas norint atsikratyti tulžies akmenų. Nors moksliškai neįrodyta, kad kepenų valymas yra veiksmingas, yra empirinių įrodymų, kurie linkę tai įrodyti. Teoriškai, valydami kepenis, galite sulaužyti esamus tulžies akmenis arba užkirsti kelią naujų susidarymui, o tada jų atsikratyti per išmatą. Jei tulžies akmenys jus vargina, bet nenorite kreiptis į gydytoją, galite pabandyti išvalyti kepenis.
etapai
1 metodas Nuvalykite kepenis alyvuogių aliejumi ir citrusinių vaisių sultimis
-
Prieš valydami kepenis, pagalvokite apie pasninką. Darykite tai tik tuo atveju, jei jau esate patyrę pasninką. Pačios kepenys gali sukelti pykinimą, viduriavimą ar vėmimą. Jei nesate įpratę badauti, šis poveikis gali sustiprėti.- Jei esate įpratęs nevalgyti, prieš kepenų valymą apsvarstykite galimybę pasninkauti su sultimis 3–7 dienas.
- Obuolių sultyse gausu obuolių rūgšties ir liminoidų - junginių, kurie gali skatinti tulžies akmenų purškimą.
-
Pasigaminkite citrusinių vaisių sulčių mišinį. Turite išgerti bendrą stiklinę citrusinių vaisių sulčių. Šį mišinį turėtų sudaryti 50% greipfrutų sulčių, 25% apelsinų sulčių ir 25% citrinų sulčių. Greipfrutus, apelsinus ir citrinas įspauskite atskirai ir jų nemaišykite. Jums reikės pusės stiklinės greipfrutų sulčių, ketvirtadalio stiklinės apelsinų sulčių ir ketvirtadalio stiklinės citrinos sulčių. Gerai sumaišykite, tada supilkite šį mišinį į atskiras stiklines, užpildytas ketvirčiu.- Jums taip pat reikės atskiros stiklinės alyvuogių aliejaus po keturias ¼ stiklinės dozes.
-
Paimkite citrusinių vaisių mišinį ir alyvuogių aliejų kas 15 minučių. Valandą prieš miegą išgerkite ketvirtadalį citrusinių vaisių mišinio, tada ketvirtadalį ypač pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Kartokite kas ketvirtį valandos iki miego. -
Tuoj eik miegoti. Eidami miegoti, atsigulkite ant šono. Nors tai neįrodyta, tradiciškai sakoma, kad ši pozicija leidžia apsivalymui lengviau progresuoti. -
Ryte paimkite klizmą. Klizmos rinkinį galite įsigyti tinkle arba vaistinėje. Tiksliai vykdykite instrukcijas. Klizmos skystį turėtų sudaryti ketvirtadalis šilto distiliuoto vandens, sumaišyto su ketvirtadalio citrinos sultimis.
2 metodas Atlikite kepenų valymą citrusinių vaisių sultimis ir alyvuogių aliejumi be klizmos
-
Atlikite tuos pačius veiksmus, kaip valydami citrusinius ir alyvuogių aliejus. Užuot atlikę klizmą po nakties, kurią praleidote gulėdami ant šono, atlikite kitą dietinį gydymą. -
Ryte gerkite druskos vandens mišinį. Ištirpinkite du arbatinius šaukštelius nejoduotos jūros druskos 4 stiklinėse karšto vandens. Jei neturite jūros druskos, ją galite pakeisti pusės citrinos sultimis. Gerkite šį mišinį atsistodami. -
Apribokite savo racioną daržovėmis ir sultiniais. Likusią dienos dalį valgykite tik saldžius daržovių gaminius (be prieskonių) ir skaidrų sultinį. Per šią dieną turėtumėte pašalinti tulžies akmenis išmatose.
3 metodas Nuvalykite kepenis obuoliais
-
Neatlikite obuolių kepenų valymo, jei jus kamuoja tam tikros sveikatos problemos. Šis metodas reikalauja gerti didelius kiekius obuolių produktų. Obuoliai yra visiškai sveiki, kai suvartojami saikingai, tačiau jie netenka daug cukraus. Nenaudokite šio metodo, jei sergate vėžiu, vaginitu, diabetu, hipoglikemija ar skrandžio opa. -
Dviejų dienų pasninką atlikite su obuolių sultimis. Mokslininkai šimtmečius ieškojo būdų, kaip išgydyti tulžies akmenis be operacijos. Kepenų valymas yra „cheminis“ gydymas, kurio metu turite vartoti chemikalus, kurie purškia tulžies akmenis. Daugybė cheminių gydymo būdų, kuriuos gydytojai bandė per pastaruosius šimtmečius, turi ilgalaikį neigiamą šalutinį poveikį pacientams. Tačiau obuoliuose esanti obuolių rūgštis ir liminoidai turi santykinai gerybinį šalutinį poveikį, kuris trunka trumpą laiką.- Negalima gerti koncentruotų sulčių ar pridėtų cukraus. Ieškokite natūralių obuolių produktų.
- Laikykite sultis kambario temperatūroje ir sumaišykite jas su šiltu vandeniu, kad šiek tiek padidintumėte jos temperatūrą, kol geriate.
- Gerkite po dvi stiklines organinių obuolių sulčių arba obuolių sidro kas 2 valandas nuo 8 iki 20 val. Per dvi badavimo dienas.
-
Antrą dieną išgerkite alyvuogių aliejaus ir citrusinių vaisių sulčių mišinį. Antrosios dienos 20:30 val. Sumaišykite pusę stiklinės alyvuogių aliejaus su puse stiklinės citrinos sulčių arba ¾ stiklinės greipfrutų sulčių. Sultys turi būti šviežiai išspaustos, jos neturi būti pramoninės sultys.- Jei išgėrus šio mišinio jaučiate pykinimą, pabandykite atsipalaiduoti, kad praleistumėte laiką. Pasibaigus procesui jausitės geriau.
-
Eik miegoti nelaukdamas. Galite pajusti, kad dar per anksti eiti miegoti, tačiau svarbu gerbti šią programą jūsų kepenims valyti. Jūs išgėrėte alyvuogių aliejaus ir citrusinių vaisių sulčių maždaug po 36 valandų badavimo, dabar reikia eiti miegoti. Nepamirškite gulėti ant šono, kad padėtumėte apsivalymo procesui. -
Trečios dienos rytą išgerkite druskos vandens mišinį. Sumaišykite du šaukštelius nejoduotos jūros druskos 4 stiklinėse šilto vandens. Mes kartojame, kad jei tokio neturite, jūros druską galite pakeisti pusės citrinos sultimis.- Šios dienos metu vartokite tik daržoves ir skaidrius sultinius. Pykinimas, kurį jautėte praėjusią naktį, turėtų išnykti, kai įdėsite maistą į skrandį, o jūsų tulžies akmenys bus evakuoti trečią ar ketvirtą dieną.